Саморазвитие / личностный рост

Кто-то сказал гадость и забыл. А вы отдали ему весь вечер. Мысленно ответили десять раз, придумали убийственный аргумент, снова разозлились. Сколько е…

Przemiana Anastasii Kolendo-Smirnovej to praktyczna książka o relacji z własnym ciałem, samoakceptacji i codziennej trosce o siebie. Autorka zaprasza …

Ты больше не куришь - не потому что тебе запретили, а потому что перестал нуждаться в сигарете. Книга о том, как освободиться от никотиновой зависимос…

Он гребёт против течения всю жизнь. Она плывёт по течению и дремлет. Река зовёт обоих, но слышат её только те, кто перестал грести. В тумане появляетс…

«У меня есть человек, которого я вам рекомендую». Как часто в этой фразе звучит ваше имя? Можно быть толковым специалистом и годами смотреть, как инте…

Почему так трудно сказать «нет», даже когда внутри всё сопротивляется? Почему чужое недовольство иногда пугает сильнее, чем отказ от собственных желан…

Работаете, получаете зарплату, а к концу месяца снова ноль? Эта книга о том, как вырваться из этого круга и собрать первый капитал, который будет рабо…

Кнопка «Записаться» перед вами, отзывы прочитаны, а вы всё ещё сомневаетесь. Павел выбирает курс фотографии и боится снова заплатить за увлечение, кот…

В телефоне остался номер человека, с которым ты когда-то мог говорить обо всём. Вы не поссорились. Просто сначала стали реже встречаться, потом перест…

Лучший ответ снова пришёл в голову, когда разговор уже закончился? Хватит репетировать жизнь задним числом. Подойти к незнакомому человеку. Отказать н…

Книга написана для того, кто впервые оказался по другую сторону стола и обнаружил, что власть должности не заменяет умения договариваться. Разбираются…

Вроде ничего плохого не случилось. Ты просто сходил на работу, ответил на сообщения, купил продукты и снова лёг спать позже, чем хотел. Почему тогда с…

Списки у двери, проверенные замки, подписанные банки: порядок помогает жить, пока не становится способом удержать то, что удержать невозможно. «Комнат…

Как освободиться от влияния токсичного родителя практическая рабочая тетрадь Как избавиться от психологического давления, чувства вины и эмоциональной…

Можно научиться звонить, спрашивать, знакомиться и отказывать — и всё равно иногда чувствовать, что говоришь чужим голосом. Эта книга завершает серию …

Власть над собой - это не отказ от желаний и не подавление чувств. Это способность не позволять им управлять жизнью. Книга о внутренней свободе, досто…

«Чудо правильной мысли» Орисона Мардена ‒ книга о том, как внутреннее состояние и направленность мышления становятся фундаментом жизненного успеха. Ав…

Хорошее случается рядом, но не всегда удаётся к нему прикоснуться. Новую вещь берегут для особого дня, добрые слова оставляют на потом, праздник откла…

Родительское отчуждение практическая рабочая тетрадь Как защитить ребёнка от психологических манипуляций, сохранить эмоциональную связь и восстановит…

Вы замечали, что декорации в жизни меняются — новая работа, другой город, новые отношения, — но сюжет остается прежним? Те же обиды, то же чувство туп…

Вы уверены, что управляете своей жизнью? Или вами управляют алгоритмы мегаполиса? Большинство людей воспринимают книги Карлоса Кастанеды как экзотичес…

Бестселлер Amazon! Что на самом деле значит быть человеком? Следуйте этим 12 законам человеческого Бытия, чтобы раскрыть свою врожденную силу и стать…

«Книга Вечного Сейчас: Квантовая матрица Творца» — это манифест на стыке передовой астрофизики и древней метафизики, срывающий маски с привычного мира…

Почему кому-то постоянно везет? Они оказываются в нужном месте, встречают нужных людей, вовремя замечают возможности и постепенно становятся богаче. Д…

Если предыдущие ступени были посвящены освоению внутренних инструментов, настройки личного восприятия и активного взаимодействия с реальностью, то эта…

«Запретная физика удачи» — это практическое руководство, которое разрушает миф о том, что везение — это случайность или дар свыше. Опираясь на исследо…

Бестселлер Amazon! Хотите управлять своей жизнью на всех уровнях? Следуйте этим 12 законам Жизни, чтобы создать поток и прийти туда, где вы хотите бы…

Книга о ситуациях, когда за столом находится не один работник, а группа людей с общими требованиями: сокращения, изменение графика, индексация, услови…

**Обрести внутренний покой вместе с ребёнком после токсичных отношений** Эта практическая рабочая тетрадь предназначена для родителей, переживших токс…

В тёплой земле лежит маленькое семечко подсолнуха. Оно получает воду, тепло и заботу — и однажды просыпается. Сначала появляется корешок, потом росток…

Эксперт из «Яндекса» Эрик Бурыгин показывает, как применять инженерный подход к личным задачам: выстраивать устойчивые системы, справляться с неопреде…

Руководство психолога Дмитрия Сороки о том, как устранить внутренние иллюзии, мешающие успеху в здоровье, отношениях и финансах. В этой книге Дмитрий…

Кто такой человек? Как формировалась его внутренняя организация, почему он постепенно утратил связь со своей природой и что происходит с ним сегодня, …

Задумывались ли вы, насколько сейчас стало сложнее обрабатывать информацию? Потоков контента так много, что видео, аудио и тексты чаще приносят нам ус…

Эта книга — полное руководство по пониманию, созданию и поддержанию здоровых, зрелых и глубоких отношений. От первых шагов самопознания до мудрости до…

«Твой внутренний фильтр: как проверять всё и не сойти с ума» — это руководство по превращению сомнения в рабочий инструмент для развития мышления. Мы …

Твоя жизнь не сломана. Просто в тебя загрузили кривые настройки. Тебя научили быть удобной: работать за троих без премии, путать тревогу с любовью, об…

Почему молчание любимого человека кажется угрозой? Почему мы цепляемся за отношения, в которых давно несчастны? И почему страх остаться одному иногда …

Ты просыпаешься, тянешься за телефоном, чтобы проверить уведомления, и вот ты незаметно потерял час, бездумно листая ленту. А дальше – завтрак под муз…

Ты построила жизнь, о которой когда-то мечтала: дом, семья, дети, работа. Но почему в ней так мало места для тебя? Почему тело начинает «бунтовать», …

Книга поможет вам выбрать верный путь по саморазвитию и найти себя в своих начинаниях

Вы можете быть человеком, который лучше всех справляется с кризисами, — и именно поэтому не замечать, как кризисы становятся постоянным способом работ…

Хорошее случается рядом, но не всегда удаётся к нему прикоснуться. Новую вещь берегут для особого дня, добрые слова оставляют на потом, праздник откла…

За некоторые уроки платят годами. Здесь можно заплатить только за книгу. Промолчала, когда стоило сказать. Обиделась и потеряла подругу. Взяла на себя…

Этот практикум в трех частях – для того, кто хочет: улучшить свое здоровье без врачей, лекарств, лечебных процедур или обращений к знахарям; глубже по…