Саморазвитие / личностный рост

Эта книга не просто руководство по сексу, а бережное путешествие к себе настоящему. Мы привыкли воспринимать свою сексуальность как нечто данное прир…

Жизнь человека напрямую зависит от принятых им решений. Сомнения, колебания при выборе лучшего варианта чреваты потерей возможностей, средств, времени…

Новая книга Нила Пасрича – автора бестселлеров, проданных миллионными тиражами, и всемирно известного спикера TED – это вдохновляющее откровение о том…

Быть автором своей жизни легко в одиночестве — там, где никто не отвечает «нет». Куда труднее остаться собой рядом со свободным человеком, чьи ходы вы…

Ты когда-нибудь смотрела на чужой кадр и чувствовала: он особенный, но не могла объяснить почему? Я была в такой ситуации. Я искала не технику, а язык…

Уроки осознанности в саммари CrossReads. Майкл Браун – автор книги «Процесс присутствия» – предлагает взглянуть на жизнь как на процесс накопления эмо…

Он сделал выбор. Собрал вещи и ушел — возможно, к другой. Мир рухнул. Ты осталась одна с болью, детьми, ипотекой и вопросом: «Как жить дальше?» Эта кн…

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНО…

Наш эксперт Илья Степанов – преподаватель Русской Школы Управления, бизнес-тренер, эксперт в области распознания лжи – расскажет о том, как методы вер…

Эта книга — о человеке, в жизни которого однажды появилось осознание. Не вдруг. Не чудом. А через попытку остановить внутренний диалог и просто посмот…

Если жизнь кажется вам невыносимой, не спешите винить в этом весь мир, своего начальника или случайного прохожего, неосторожно наступившего вам на ног…

Первая книга «Договорись с ИИ» научила разговаривать с Claude Code и создавать сайты. Эта учит доводить дело до конца. Между «сделал сайт для себя» и …

Фрилансер — специалист, ведущий частную практику: массажист, фотограф, юрист, дизайнер, репетитор, остеопат, тренер, астролог, психолог, риелтор, лого…

Вы устали. Сердце колотится без причины, мысли не останавливаются, а тело напряжено до предела. Вы перепробовали советы «просто расслабиться» и «не ду…

Эта книга не про путь к мечте. Здесь нет историй про то, как «всё получится, если захотеть». Здесь не подбадривают. Не вдохновляют. Не обещают «выйти …

«Газ и тормоз» — книга-инструкция для тех, кто устал бороться с собой. У вашей нервной системы есть две педали: «Газ» (возбуждение, тревога, бессонниц…

Автор Владимир Кузьмичев, многократный призёр ФИДЕ и международных конкурсов по шахматной композиции. Мастер ФИДЕ по шахматной композиции. Эксперт жа…

Это теперь ваша книга помощник. В любой момент грусти или печали - откройте книгу! В ней множество добрых слов, советов и упражнений. Вспомните своё д…

Наш эксперт Елизавета Ефремова – преподаватель Русской Школы Управления, психолог, бизнес-тренер – поделится своим мнением о книге Роберта Грина и рас…

Хватит откладывать на понедельник: пошаговый гид по выходу из ступора. Знакомая ситуация? Нужно сдавать проект или сделать важный звонок, но вместо эт…

"Синдром самозванца" — особенность мышления, при которой профессионалы своего дела занижают уровень своих знаний и считают, что добились текущего поло…

Первая книга была о том, как женщина возвращает себя. Вторая — о том, как мужчина перестаёт быть «камнем». А теперь представь: ты уже прошёл этот путь…

Бестселлер, проданный тиражом более 350 000 экземпляров по всему миру! Каждый день – новый шаг к лучшей версии себя. Эта книга – ваш личный марафон, к…

Книга обнажает границы восприятия и показывает, как именно из ощущений, мыслей и реакций собирается та реальность, в которой ты живёшь. Что, если мир,…

Десятилетний Арман переживает развод родителей. В поисках опоры мать отправляет его в горную общину "Путь" — место, где дети изучают боевые искусства,…

Они называют себя «Высшим светом». Парни, для которых законы города — пустой звук, ведь правила устанавливают они сами. Кошкин — самый дерзкий из это…

Книга «Кармический менеджмент» – продолжение культового бестселлера «Алмазный Огранщик». Идеи восьми правил Кармического менеджмента – это не воздушны…

Внутри каждого из нас живет ребенок. Не метафорически, не образно — а по-настоящему. Это та часть вашей психики, которая сформировалась в детстве и пр…

Книга обнажает границы восприятия и показывает, как именно из ощущений, мыслей и реакций собирается та реальность, в которой ты живёшь. Что, если мир,…

Мы живем в эпоху, когда грань между человеком и его имитацией окончательно стерлась. Встречая другого человека, мы больше не можем быть уверены, что з…

Тем, кто искал и не нашел… тем, кто блуждал и запутался… тем, кто встал на середине пути и растерялся… «Медитация вне медитации» – это технология форм…

В книге доступным языком рассказывается о том, что такое стресс, о видах, стадиях и причинах стресса. Раскрывается его роль в жизни человека, а также …

Как начать двигаться к любой цели или привычке, даже если она страшная, сложная, и на нее совершенно нет сил и времени, денег? Как начать успевать бол…

Вы когда-нибудь замечали: стоит подумать о человеке, как он звонит? А стоит сфокусироваться на конкретной машине, как она попадается на каждом перекре…

Эта книга содержит в себе техники, которые помогают отчистить своё внутреннее пространство от вредоносных эмоций. Читатели получат ответ на вопрос: к…

«За молчаливостью и сдержанностью японцев кроется многовековой секрет обретения благополучия и гармонии в жизни. В этой книге описывается японский пут…

Книга Беверли Энгл в формате саммари! Если вы растворяетесь в отношениях, это свидетельство не большой любви, а большого кризиса. Психотерапевт с 35-л…

Ты стоишь в магазине и снова кладёшь в корзину то, что не планировала. А потом винишь себя, что деньги ушли непонятно куда, а до мечты ты не продвинул…

Ты стоишь в магазине и снова кладёшь в корзину то, что не планировала. А потом винишь себя, что деньги ушли непонятно куда, а до мечты ты не продвинул…

Бывает, день прошёл, а вспомнить нечего. Хотя что-то хорошее наверняка было - просто мы привыкли замечать дела, проблемы и то, что ещё не успели сдела…

Книга-финалист конкурса «Это факт» от «Литрес» (2023). Для тех, кто устал чувствовать себя одиноким в своей боли. Миллионы людей по всей планете не у…

Нарушение личных границ может проявляться по-разному. В нетактичных вопросах – «Когда рожать собираешься?», непрошенных советах – «Тебе бы пару килогр…

Наш эксперт Юлия Жижерина – преподаватель Русской Школы Управления, консультант в области трудовых отношений, автор ведущих журналов по управлению пер…

Быть автором своей жизни легко в одиночестве — там, где никто не отвечает «нет». Куда труднее остаться собой рядом со свободным человеком, чьи ходы вы…

Книга "Кандалакша - место силы. Мистика Белого моря" в жанре психологической фантастики, автор Игорь Леванов (Мудрец, равный северному сиянию). Белое …