Саморазвитие / личностный рост

Для широкого круга читателей эта книга станет понятным проводником в механику их собственной психики. Она объясняет, как формируются и работают бессоз…

Boost your self-esteem and truly believe that you are perfectly awesome Looking to get your hands on some more self-esteem? You're not alone. Thankful…

Try new sexual positions The bestselling guide to a rewarding sex life and a deeper relationship Looking for the straight facts on sex? In this friend…

Following the success of Drop the Pink Elephant, Bill McFarlan and leading psychiatrist Dr Alex Yellowlees from The Priory, offer explanations about w…

С помощью авторской методики проживания эмоций вы научитесь справляться с чувством вины, отличать его от ответственности, пройдете ситуацию от стадии …

The keys to better business from a thriving group of business owners-the Amish Business can be discouraging. According to US Department of Labor figur…

Практическое руководство по движению к целям без насилия над собой. Алена Алешина – психолог, бизнес-тренер, специалист и автор книг по эмоциональному…

There are many forms of anxiety disorder, including General Anxiety Disorder (GAD), Panic Attacks, Phobias (including social anxiety), Obsessive Compu…

Это книга о тонком. О людях, которые чувствуют глубже, чем позволяют себе. О встречах, которые не случайны, но кажутся случайными. О словах, которые т…

Первый шаг к принятию себя и переменам в жизни – разрешить себе эмоции. Даже те, которые принято считать «плохими», «стыдными». Специальные техники по…

At some point in their lives, most people will have thought: “He should never have said that” “How could she treat me this way?” “I feel guilty when I…

From identifying your triggers to improving your relationships – manage your emotional wellbeing Struggling to cope with anxiety and/or depression? Ha…

Young People and Alcohol is a practical and comprehensive reference for professionals and researchers in the field of alcohol misuse who work with peo…

Книга «Сила. Как найти её в себе и перестать ждать спасения извне» — это честный и глубокий разговор о том, как перестать зависеть от чужих ожиданий, …

Это первое руководство по переходу к более доброй, здоровой, сознательной и устойчивой жизни без купюр. Эшли Пайпер, популярный журналист, эксперт по …

Книга «Своя квартира в 18 лет — реально?» — это размышление о том, где проходит граница между мечтой и реальностью. Автор исследует, возможно ли в юно…

A complete guide to understanding how you think, and discovering how to think differently. Personal Development All-in-One For Dummies is a complete g…

We all have inner beauty. This is your one-stop handbook to nurturing beauty and wellbeing from the inside out.Combining ancient wisdom with modern-da…

Эта книга — о самом важном выборе в жизни: перестать ждать и начать жить уже сейчас. Мы слишком часто откладываем счастье на «потом», связываем его с …

Как справиться с чувством, что ничего нельзя изменить, с бессилием и ощущением тотальной апатии, давящей и бесконечной? Научиться проживать его, а не …

Эта книга — о силе слова «нет». Она помогает разобраться, откуда берётся страх отказать близким и почему он так часто управляет нашей жизнью. В четырё…

Каждый из нас хотя бы раз ловил себя на мысли, что живёт не так, как хочет, а так, как «надо». Мы жертвуем мечтами ради чужих ожиданий, подавляем жела…

Ты чувствуешь, будто твой поезд уже ушёл? Тот самый, где все женятся, строят головокружительные карьеры и покупают квартиры в ипотеку. А ты остаёшься …

Подавляемый гнев за то, что вас обидели, обесценили или оскорбили, похож на бомбу замедленного действия – сработает против вас в неожиданный момент. В…

Где брать энергию, если кажется, что уровень ее на нуле? Изнутри – считает Маргарита Быстрякова, коуч, автор тренингов и НЛП-практик. Ведь лучший инст…

Эта книга о том, как сделать первый шаг к переменам и не остановиться на полпути. Она раскрывает четыре ключевых этапа внутреннего пути: силу начала, …

A brand new collection of powerful psychometric and intelligence tests Psychometric testing has become a standard tool of the trade among recruiters i…

Эта книга — о свободе быть собой. С самого детства нам навязывают чужие сценарии: как правильно жить, что выбирать, к чему стремиться. Мы учимся угожд…

Моя жизнь. Мои правила — это книга о смелости жить так, как хочется именно вам. Каждый день на нас давят чужие ожидания — от родителей, коллег, общест…

Жалость к себе – это не слабость, а продуктивная техника заботы. Она дает возможность выйти наружу страданиям, а через воображаемого маленького ребенк…

Self-Hypnosis For Dummies is a hands-on guide to achieving your goals using hypnosis. Whether you want to lose weight, overcome anxiety or phobias, cu…

Книга «Свобода. Как перестать бояться и начать жить по-своему» — это честный и глубокий разговор о том, что мешает нам быть собой. Страх осуждения, чу…

IT TAKES JUST TEN MINUTES a day train your mind – you will feel more awake, more alive and more creative. Using these carefully researched exercises y…

Война, утрата близких или неизлечимая болезнь – есть способ принять даже такие страшные обстоятельства и жить дальше. Воспользуйтесь регулярной практи…

Неважно, боитесь ли вы бродячих собак, строгого экзаменатора, монстра под кроватью или смерти, вы сможете избавиться от сковывающего страха с помощью …

From the Introduction by Alex Gill Before embarking on the A.I.M. program, I was just an ordinary guy with a problem that many, many others have had a…

Книга «Хватит терпеть. Ты достойна другой жизни» — это честный и вдохновляющий разговор с женщиной, которая устала жить ради чужих ожиданий и жертвова…

«Вы только подумали, а уже исполнилось!» – так работает курс исполнения желаний от эксперта по трансформации сознания Пэм Гроут. В своей книге она пре…

Эта книга — практическое и вдохновляющее руководство о том, как утро становится ключом к устойчивости, энергии и гармонии во всей жизни. Она раскрывае…

Непрочувствованные эмоции копятся и постепенно разрушают тело, проявляясь страшными болезнями и общей неудовлетворенностью жизнью. Но для того чтобы о…

Книга «Верни себе себя. Как перестать теряться в жизни и снова стать целой» — это искреннее и глубокое руководство по возвращению к себе настоящей. В …

When clinical psychologist Barbara Wilson was faced with the devastating loss of her adult daughter Sarah, her professional skills were sorely tested.…

Practical, proven ways to get fear, worry, and panic under control Think you worry too much? You're not alone?over 40 million Americans suffer from so…

Книгу «Я подросток: краткий курс выживания» прочитали свыше 20 000 подростков. Тысячи отзывов от родителей и сотни писем с благодарностью от мальчишек…

Μιλάς για την ευτυχία και την κάνεις με την ψευδαίσθηση του στόχου ζωής κάτι το πολύ επιθυμητό και ταυτόχρονα εφήμερο, τουλάχιστον όταν σκέφτεσαι την …