Саморазвитие / личностный рост

Эта книга — спокойный и честный разговор о том, почему мы снова и снова берём телефон, теряем время в ленте и обещаем себе остановиться «через минуту»…

Эта книга — честный разговор о профессии бетонщика без мифов и прикрас. Она написана для тех, кому 14–19 лет и кто выбирает, куда пойти учиться. А так…

Почему намерение питаться лучше так часто разбивается о повседневность? Мы устаём, покупаем лишнее, забываем о продуктах в холодильнике и вечером снов…

Книга «Как бросить опаздывать?» — это глубокий и практичный разговор не только о времени, но и о самом образе жизни человека. Она показывает, что прив…

Что можно узнать о вас, соединив имя, телефон, объявление и забытый профиль? Цифровой след состоит из множества сведений, а совпадение в поиске ещё не…

Эта книга не будет строиться на грубых призывах «просто соберись» или «успешные люди не ленятся». Напротив, её главная мысль в том, что лень почти ник…

Эта книга — честный разговор о профессии плотника без мифов и прикрас. Она написана для тех, кому 14–19 лет и кто выбирает, куда пойти учиться. А такж…

Наше время изобилует разнообразными практиками самопомощи: люди занимаются спортом, обращаются к психологам, практикуют йогу, следят за здоровьем. Но,…

Несколько лет назад я стала записывать, что для меня счастье — это. Делюсь некоторыми своими пунктами в этом небольшом сборнике. Хочу отметить, что эт…

Как показать сильные стороны, не превращая знакомство в саморекламу? На важной встрече легко заговорить слишком быстро, растеряться или перечислить до…

«Как бросить играть в видеоигры?» — это практичная и одновременно глубокая книга о том, как вернуть контроль над временем, энергией и жизнью, если игр…

Согласиться на задачу, которую не успеешь выполнить. Взять заём, потому что платёж кажется посильным. Начать спор с близким, не выяснив, чего вы оба х…

Эта книга начинается с провокационного обещания: семь привычек якобы удерживают человека в бедности. Но финансовая жизнь не сводится к характеру. На н…

Что общего у шаманского бубна и саб-баса? Почему ломаный бит заставляет тело двигаться, а душу- встречаться с тем, что она прятала годами? Эта книга- …

Власть — не привилегия избранных. Это навык. Кто-то управляет людьми и ситуациями, не прикладывая усилий. Остальные удивляются — почему снова не получ…

Как часто мы говорим «всё хорошо», когда хочется признаться: «мне больно», «я устала», «мне нужна поддержка»? «Тело помнит всё» — рабочая тетрадь для …

Коллега молчит на совещании — он не согласен, растерян или уже решил сорвать проект? Мы часто превращаем жест, отказ или срыв срока в историю о чужих …

Эта книга — честный разговор о профессии геодезиста без мифов и прикрас. Она написана для тех, кому 14–19 лет и кто выбирает, куда пойти учиться. А та…

Как по дате рождения построить личную звезду Усин — карту пяти движений: Дерева, Огня, Земли, Металла и Воды — и не превратить её в ярлык? Эта книга д…

«Зачем мне это нужно, если меня и так всё устраивает?» Можно хорошо себя чувствовать и не видеть причин заниматься. Можно хотеть начать, но не понима…

Вы устали бороться с обстоятельствами и чувствовать себя заложником чужих сценариев? Эта книга — не эзотерическая теория, а жесткий, практичный чертеж…

Почти 10 лет я прожила на море. Эту историю я написала тоже почти 10 лет назад. Она немного личная (и лиричная). Она про море и человека. Про боль, ко…

Эта книга — честный разговор о профессии стропальщика без мифов и прикрас. Она написана для тех, кому 14–19 лет и кто выбирает, куда пойти учиться. А …

Иногда мы слишком долго ищем ответы — думаем, анализируем, спрашиваем других. А потом встречаем один образ и неожиданно узнаём в нём себя. «Путь роста…

Женщина, которая не довольна сама собой — будет недовольна всеми. Женщина, которая нравится сама себе — будет нравится всем. Женщина, которая любит …

Что происходит, когда самый близкий человек тебя не замечает? И как жить дальше, когда понимаешь: что бы ты ни делал, заслужить его любовь не получитс…

Зигмунд Фрейд был австрийским неврологом и основателем психоанализа. Его работы о бессознательном, снах и детской сексуальности оказали значительное в…

Эта книга — честный разговор о профессии стропальщика без мифов и прикрас. Она написана для тех, кому 14–19 лет и кто выбирает, куда пойти учиться. А …

«Зачем мне это нужно, если меня и так всё устраивает?» Можно хорошо себя чувствовать и не видеть причин заниматься. Можно хотеть начать, но не понима…

Эдуард Насоновский разрушает стереотип о старении и предлагает систему активного долголетия: сон, питание, движение, дыхание и работа с мозгом – без ж…

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНО…

Эта книга — честный разговор о профессии бетонщика без мифов и прикрас. Она написана для тех, кому 14–19 лет и кто выбирает, куда пойти учиться. А так…

Здесь вы найдете упражнения на тему эмоций, самооценки, детско-родительских отношений, упражнения с использованием МАК-карт, упражнения для групповой …

Фокус книги полностью на устном контакте с работодателем: от момента, когда вам позвонили и пригласили на встречу, до финального рукопожатия. Книга ра…

Мы те, кто в детстве по звуку ключа в замочной скважине определяли, в каком состоянии пришли домой папа или мама, и до сих пор продолжаем жить так, бу…

После рождения детей кажется, что вся жизнь начинает вращаться вокруг их потребностей. Работа, семья, бесконечные дела, чувство вины и попытки все усп…

Эта книга — честный разговор о профессии плотника без мифов и прикрас. Она написана для тех, кому 14–19 лет и кто выбирает, куда пойти учиться. А такж…

«Как бросить ревновать?» — это книга о том, как перестать жить в страхе потери, мучительных подозрениях и постоянном внутреннем напряжении. Она помога…

Власть — не привилегия избранных. Это навык. Кто-то управляет людьми и ситуациями, не прикладывая усилий. Остальные удивляются — почему снова не получ…

Браво! И все смотрят с восхищением. Браво! И звучат аплодисменты. Браво! И сегодня только вы способны управлять публикой. BRAVO – инновационный автор…

«Мозг не создан для счастья. Как построить жизнь, в которой хочется жить» — продолжение книги о том, почему сила воли не работает. Если первая объясня…

Как сохранить полезные изменения на кухне, когда первый энтузиазм проходит? Вторая часть «Безошибочной кухни» продолжает работу с пищевыми привычками …

«Как бросить откладывать дела?» — это практичная и глубокая книга о том, почему мы переносим важные задачи, даже когда понимаем их значение. Автор пок…

«Архитектура Души» — книга о том, как понять собственные внутренние механизмы, увидеть привычные сценарии поведения и приблизиться к своему истинному …

Книга, в которой очень легко узнать себя. Революционный взгляд на импульсивные желания. «Это можно сделать и завтра». «Еще одну серию – и спать». «Шок…