Поджанры:
Саморазвитие / личностный рост
Самое популярноеНовое
Как похудеть навсегда. История разоблачения истинного появления лишнего веса
Вы худеете, а потом снова набираете? Устали от диет, запретов и вечного чувства вины за срывы?
Героиня книги тоже думала, что ей не хватает силы воли.…
Подробнее
Без внутреннего экзамена: Как жить без постоянной проверки себя
Что, если каждый ваш шаг проходит через строгую внутреннюю комиссию? Вы готовитесь к вопросам, заранее оправдываетесь, сравниваете себя с другими и пр…
Подробнее
Жизнь, которую нельзя отложить
Мы часто живём так, словно настоящая жизнь начнётся позже — когда появится время, исчезнет страх, изменятся обстоятельства или рядом окажется нужный ч…
Подробнее
Как завоевать авторитет в семье?
Отличие авторитета от власти и давления заключается в природе подчинения и мотивации участников. Власть опирается на внешние рычаги: контроль ресурсов…
Подробнее
Христианская этика в притчах Соломоновых. Книга первая. Характер, отношения и жизненный выбор: практическое руководство для молодёжи
Первая книга проекта «Христианская этика в притчах Соломоновых» посвящена формированию характера и нравственным решениям моло-дого христианина. Каждая…
Подробнее
Без внутреннего экзамена. Как жить без постоянной проверки себя
Что, если каждый ваш шаг проходит через строгую внутреннюю комиссию? Вы готовитесь к вопросам, заранее оправдываетесь, сравниваете себя с другими и пр…
Подробнее
Не всё в твоих руках: Как жить спокойнее и смелее
Мы устаём не только от происходящего, но и от попыток контролировать всё сразу: чужие решения, будущее, ошибки, риски и тревогу. Эта книга помогает пе…
Подробнее
Завтра начну
Файл открыт. Курсор мигает. Вы смотрите на него три минуты - и идёте заваривать чай. Знакомо?
Эта книга - для тех, кто всё знает, но не делает. Кто од…
Подробнее
В Стране Ограничивающих Убеждений
"В Стране Ограничивающих Убеждений" — книга-квест: ты сам выбираешь маршрут и учишься бережно договариваться с внутренними стражами, а не воевать с ни…
Подробнее
Стоп, мысли: Как освободиться от внутреннего шума и вернуть спокойствие
Мысли не замолкают, прокручивают тревожные сценарии и крадут внимание? «Стоп, мысли» — практическая книга о том, как освободиться от внутреннего шума …
Подробнее
Не всё в твоих руках. Как жить спокойнее и смелее
Мы устаём не только от происходящего, но и от попыток контролировать всё сразу: чужие решения, будущее, ошибки, риски и тревогу. Эта книга помогает пе…
Подробнее
Доверие к жизни: Как отпускать контроль без тревоги
Контроль обещает безопасность, но часто лишь усиливает тревогу. Эта книга — бережный путь к доверию: не слепому оптимизму, а способности действовать, …
Подробнее
AI-помощник для студентов: как учиться в 2 раза быстрее
Хотите учиться в 2 раза быстрее, легче запоминать материал и готовиться к экзаменам без стресса? Научитесь использовать нейросети для объяснения сложн…
Подробнее
Как завоевать авторитет в семье?
Отличие авторитета от власти и давления заключается в природе подчинения и мотивации участников. Власть опирается на внешние рычаги: контроль ресурсов…
Подробнее
Дорога в небеса
Сергей очнулся на первой ступени лестницы, уходящей в небо. Внизу туман, впереди вечность. На каждом уровне его встречает ангел Мира и задаёт вопросы,…
Подробнее
Не чужая жизнь. Как перестать завидовать и раскрыть свой потенциал
Зависть редко означает, что вы хотите чужую жизнь. Чаще она подсвечивает собственное желание, отложенную амбицию или нехватку свободы. Эта книга помож…
Подробнее
Свобода от контроля: Как принимать неопределённость
Что, если стремление всё предусмотреть не защищает, а управляет вашей жизнью? «Свобода от контроля: Как принимать неопределённость» — книга о свободе …
Подробнее
Развод Как пережить и отпустить: от первого шока до новой жизни
Развод — одна из наиболее травмирующих жизненных ситуаций, сравнимых по стрессу со смертью близкого человека. Сегодня каждый второй брак заканчивается…
Подробнее
Как держать себя под контролем. Усмирение вспыльчивости
Как вспыльчивость влияет на отношения, карьеру и внутреннее состояние? В межличностных отношениях вспыльчивость создаёт атмосферу непредсказуемости и …
Подробнее
AI-помощник для студентов: как учиться в 2 раза быстрее
Хотите учиться в 2 раза быстрее, легче запоминать материал и готовиться к экзаменам без стресса? Научитесь использовать нейросети для объяснения сложн…
Подробнее
Свобода от контроля. Как принимать неопределённость
Что, если стремление всё предусмотреть не защищает, а управляет вашей жизнью? «Свобода от контроля: Как принимать неопределённость» — книга о свободе …
Подробнее
Достаточно быть: Как перестать доказывать свою ценность
Вы привыкли жить как на экзамене: быть удобнее, успешнее, продуктивнее, красивее — чтобы заслужить любовь, уважение и право на отдых. Но за постоянной…
Подробнее
Таракан размером с человека
Артур Абдульзянов – кандидат социологических наук, директор научно-технического центра образовательных технологий «Зарница», председатель объединения …
Подробнее
Избавляемся от негативных мыслей
Формирование страхов и неуверенности почти всегда коренится в негативном опыте, который мозг запоминает как сигнал опасности. Прошлые неудачи, критика…
Подробнее
Shark trading
Книга посвящена практическим основам и стратегиям трейдинга на финансовых и крипто рынках. Автор последовательно разбирает ключевые элементы успешной …
Подробнее
Доверие к жизни. Как отпускать контроль без тревоги
Контроль обещает безопасность, но часто лишь усиливает тревогу. Эта книга — бережный путь к доверию: не слепому оптимизму, а способности действовать, …
Подробнее
Вне гонки: Как освободиться от чужих достижений и найти свой путь
Книга для тех, кто устал мерить жизнь чужими результатами. Почему чьи-то доходы, карьерные вершины и идеальные финалы звучат как приговор? Чьи цели вы…
Подробнее
Бережная дисциплина. Как достигать масштабных целей без насилия над собой
Для многих дисциплина – это насилие над собой, постоянная борьба и чувство вины за срывы. А для автора этой книги – способ оставаться в ресурсе без вы…
Подробнее
Как держать себя под контролем. Усмирение вспыльчивости
Как вспыльчивость влияет на отношения, карьеру и внутреннее состояние? В межличностных отношениях вспыльчивость создаёт атмосферу непредсказуемости и …
Подробнее
Болезни холостяков
Исследования, проведённые в разных странах и на различных выборках, демонстрируют устойчивую тенденцию: люди, состоящие в зарегистрированных или долго…
Подробнее
Достаточно быть. Как перестать доказывать свою ценность
Вы привыкли жить как на экзамене: быть удобнее, успешнее, продуктивнее, красивее — чтобы заслужить любовь, уважение и право на отдых. Но за постоянной…
Подробнее
Не чужая жизнь: Как перестать завидовать и раскрыть свой потенциал
Зависть редко означает, что вы хотите чужую жизнь. Чаще она подсвечивает собственное желание, отложенную амбицию или нехватку свободы. Эта книга помож…
Подробнее
Анатомия прокрастинации
Вы покупаете абонемент в спортзал, выбираете курс иностранного языка, обещаете себе заняться важным проектом — и откладываете первый шаг до понедельни…
Подробнее
Устойчивость внутри: Как жить спокойно, когда нет ясных ответов
Что делать, когда жизнь не даёт ясных ответов, а тревога требует решения? «Устойчивость внутри» — книга о том, как сохранять опору в незавершённости, …
Подробнее
Пишите легко и много! Как писать книги без выгорания и самосаботажа
Эта книга, практическое руководство для тех, кто хочет превратить писательство из мечты в устойчивый процесс. В ней собраны работающие техники для пре…
Подробнее
Право на себя. Как перестать жить для всех
Вы привыкли быть удобными: отвечать сразу, соглашаться, спасать, терпеть и откладывать себя на потом? Эта книга приглашает вернуться к собственной жиз…
Подробнее
Сначала я: Как вернуть себе место в собственной жизни
Книга для тех, кто заметил: собственная жизнь оказалась в конце списка. Чужие просьбы, срочные дела и бесконечная доступность оставляют всё меньше вре…
Подробнее
Избавляемся от негативных мыслей
Формирование страхов и неуверенности почти всегда коренится в негативном опыте, который мозг запоминает как сигнал опасности. Прошлые неудачи, критика…
Подробнее
Внутренний якорь: Как обрести опору среди тревог и перемен
Когда привычная почва уходит из-под ног, тревога превращает жизнь в ожидание беды. Эта книга показывает, как вернуть себе опору — не за счёт силы воли…
Подробнее
Вне гонки. Как освободиться от чужих достижений и найти свой путь
Книга для тех, кто устал мерить жизнь чужими результатами. Почему чьи-то доходы, карьерные вершины и идеальные финалы звучат как приговор? Чьи цели вы…
Подробнее
Право на себя: Как перестать жить для всех
Вы привыкли быть удобными: отвечать сразу, соглашаться, спасать, терпеть и откладывать себя на потом? Эта книга приглашает вернуться к собственной жиз…
Подробнее
Шёпот тревоги. Как освободить свой разум от ограничивающих убеждений.
Стресс, тревога и детские страхи сплетаются в единую цепь, вызывая тревожные мысли, бессонницу и ощущения, что вы проживаете чужую жизнь.
…
Подробнее
Не на максимуме: Как жить легче, медленнее и счастливее
«Не на максимуме» — книга о возвращении к себе, когда жизнь превратилась в бесконечный список срочных дел, чужих ожиданий и попыток успеть всё. Устало…
Подробнее
Шёпот тревоги. Как освободить свой разум от ограничивающих убеждений.
Стресс, тревога и детские страхи сплетаются в единую цепь, вызывая тревожные мысли, бессонницу и ощущения, что вы проживаете чужую жизнь.
…
Подробнее