Работа над собой
Самое популярноеНовое
Осознанные роды. Техники глубокого расслабления для спокойных и уверенных родов
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНО…
Подробнее
Дома 24 часа – повысь свой IQ в 10 раз! Лучшие упражнения для вашего мозга
Для многих людей необходимость оставаться дома в течение длительного времени может оказаться серьезным испытанием. Мы привыкли жить в бешенном ритме и…
Подробнее
Zабей или добей
Как начать делать то, что откладывалось в долгий ящик? Как выйти из периода застоя? Что делать, когда все валится из рук и хочется рвать на себе волос…
Подробнее
Как самому проработать блоки тела, сознания и подсознания. Практическая методика
Данная книга, небольшая по объёму, но ёмкая по содержанию, содержит практическую методику проработки блоков в теле, сознании и подсознании. Даётся пош…
Подробнее
Стили лидерства
На этом занятии вы узнаете о лидерских стилях, о том, как ваш тип Эннеаграммы влияет на ваш стиль лидерства, о сильных сторонах вашего лидерства и ваш…
Подробнее
Раньше девочки носили платья в горошек
Яркий сторителлинг о принятии себя и своего тела; о поиске собственного пути; о решении быть собой и больше не соответствовать чужим стандартам.
Голос…
Подробнее
Психологическая диета доктора Миркина
Доктор Миркин впервые подошел к проблеме лишнего веса с психологической стороны и в своих рекомендациях учитывает особенности, характерные для полных …
Подробнее
Слишком занят, чтобы жить. 24 приема и 7 принципов, которые избавят вас от цейтнота
В этой книге собраны 24 самые эффективные техники тайм-менеджмента. Тим Райхель, писатель, ученый и предприниматель, опираясь на многолетние исследова…
Подробнее
У тебя есть ты. Медитация 18. Практика проживания жалости к себе
Жалость к себе – это не слабость, а продуктивная техника заботы. Она дает возможность выйти наружу страданиям, а через воображаемого маленького ребенк…
Подробнее
Вызывающая дождь и другие грани женской души. Авторская методика работы с архетипами
Современные женщины вынуждены думать и действовать в парадигме «„либо-либо“». Либо семья, либо работа. Либо материальные блага, либо духовное развитие…
Подробнее
Как разумные люди создают безумный мир. Обновлённое издание
В этой аудиокниге максимально доступно изложены основные идеи методики «Разумный путь», разрабатываемой автором вот уже 20 лет.
Александр Свияш – маст…
Подробнее
Краткое содержание «Миф о мотивации. Как успешные люди настраиваются на победу»
Этот текст – сокращенная версия книги «Миф о мотивации. Как успешные люди настраиваются на победу». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цита…
Подробнее
Как найти КАВАИИ, обрести смелость и полюбить себя
Ваша жизнь рутинна и однообразна? Вы плывете по течению и не получаете от жизни удовольствия? Мечтаете обрести гармонию с самим собой и найти свое мес…
Подробнее
О чем молчит «Тайна». Все о России. Руководство к жизни
Жить счастливо – такова конечная цель тех, кто становится на путь саморазвития и личностного роста. Они стремятся к жизни, свободной от неудач, лишени…
Подробнее
Внутренняя инженерия. Путь к радости. Практическое руководство от йога
Повысить эффективность в работе, снять зависимость от внешних факторов и познать истинную свободу – вот далеко не все глобальные цели, к которым приве…
Подробнее
Оживай! Мой путь к источнику силы. Уйти из офиса в лес, чтобы найти себя
Путь к счастью подчас бывает самым неожиданным. Автор этой книги когда-то была московским топ-менеджером. Сегодня она – травница и ведущая шаманских п…
Подробнее
Операция «перезагрузка». Как не откладывать жизнь на потом
Как часто вам приходит в голову мысль о том, что пора кардинально изменить свою жизнь? Что вы делаете для этого? Для тех, кто не понимает, чего хочет …
Подробнее
Трансформация мышления. Начни думать как победитель и измени свою жизнь
Брайан Трейси – всемирно известный мотивационный оратор и автор более 80 бестселлеров. Cчитается одним из основоположников течения литературы по самор…
Подробнее
Любит/не любит. Что мешает вам создать крепкие отношения и как это исправить
Что мешает вам создать крепкие отношения и как это исправить?
– "Мы только по-настоящему сблизились, стали строить планы на будущее – и вдруг он перес…
Подробнее
У меня свой сценарий. Как сделать свою семью счастливой
В книге профессора медицины и семейного психотерапевта Валентины Москаленко «У меня свой сценарий» многие узнают себя. Поскольку, именно в семье закла…
Подробнее
Лови своё счастье
Карлос Кастанеда утверждал: «Фокус в том, на чем делается акцент. Мы либо делаем себя несчастными, либо делаем себя счастливыми. Объем работы тот же».…
Подробнее
Ключевые идеи книги: Эмоциональная гибкость: путеводитель для лидера. Завоевать расположение коллег, управлять решениями партнеров. Керри Флеминг
Этот текст – сокращенная версия книги «Эмоциональная гибкость: путеводитель для лидера. Завоевать расположение коллег, управлять решениями партнеров» …
Подробнее
Травма свидетеля. Почему мне плохо от того, что я вижу и как с этим справиться
Почитаю новости и потом целый день не могу сосредоточиться. Вроде бы все в порядке, я в безопасности, но эмоции зашкаливают. Тревога, боль, чувство ви…
Подробнее
Социальный интеллект. Как привлечь внимание, произвести сильное впечатление и повысить свой социальный статус
Общение – такая же неотъемлемая потребность человека, как и любые другие основные потребности. Искусство выстраивания связей с людьми – важнейшее каче…
Подробнее
Кафе на краю земли. Как перестать плыть по течению и вспомнить, зачем ты живешь
Удивительная и вдохновляющая история о том, как избавиться от мимолетной суеты современного мира, отбросить страхи и сомнения и открыться для счастлив…
Подробнее
Деньги в дом. Как привлечь благополучие в вашу жизнь
Говорят, что не в деньгах счастье, за них не купишь любовь и здоровье. Но мир так устроен, что и без денег счастливыми могут быть лишь единицы. Челове…
Подробнее
Травмирующие движения. Как освободить тело от вредных паттернов и избавиться от хронических болей
«Травмирующие движения» – одна из самых увлекательных книг Фельденкрайза. Она написана в форме беседы-рассуждения, где исследование парадокса (заключа…
Подробнее
Сила воли. Возьми свою жизнь под контроль
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНО…
Подробнее
Счастлив по собственному желанию. 12 шагов к душевному здоровью
Это не просто книга, это практическое пособие. Здесь собраны уникальные рецепты хорошего настроения, способы достижения внутренней гармонии и счастья.…
Подробнее
Думай, общайся, богатей! 6 бестселлеров под одной обложкой
Эта аудиокнига – уникальный сборник мировых бестселлеров по достижению успеха, личностному росту и мотивации.
Дейл Карнеги, Наполеон Хилл и Эрл Найти…
Подробнее
У тебя есть ты. Медитация 1. Практика позволения эмоций
Первый шаг к принятию себя и переменам в жизни – разрешить себе эмоции. Даже те, которые принято считать «плохими», «стыдными». Специальные техники по…
Подробнее
У тебя есть ты. Книга-тренинг о том, как помочь себе в сложных ситуациях
Главный Враг – внутри нас. Этот враг – неуправляемость наших чувств. Чувств, разрушающих нашу личность, наши отношения, наши судьбы. Если «прокачивать…
Подробнее
Love yourself tender. A book about self-appreciation and self-care
“Love yourself tender. A book about self-appreciation and self-care” is a new, very honest opinion about self-love. This is a meditation book that cal…
Подробнее
Думай, общайся, богатей! 6 бестселлеров под одной обложкой
Эта книга – уникальный сборник мировых бестселлеров по достижению успеха, личностному росту и мотивации.
Дейл Карнеги, Наполеон Хилл и Эрл Найтингейл …
Подробнее
Ключевые идеи книги: Контекст жизни. Как научиться управлять привычками, которые управляют нами. Владимир Герасичев, Иван Маурах, Арсен Рябуха
Это саммари – сокращенная версия книги «Контекст жизни. Как научиться управлять привычками, которые управляют нами» Владимира Герасичева, Ивана Маурах…
Подробнее
У тебя есть ты. Медитация 7. Практика проживания гнева со вспомогательными действиями. Если ты злишься прямо сейчас
Как справиться с накопившимся гневом, если ситуация была давно, а страсти все еще кипят и мешают жить? Как и любая другая эмоция, положенная на склад …
Подробнее
Как распознать тип собеседника
Какова базовая мотивация человека, что руководит им на подсознательном уровне? Есть ситуации, когда узнать это необходимо здесь и сейчас, когда находи…
Подробнее
Успех VS счастье: матрица жизненного баланса
Многие уверены, что успех – это материальное благополучие и на пути к нему нужно обязательно чем-то жертвовать. Большинство из нас посвящают гораздо б…
Подробнее
Дай каждому дню шанс! #Как стать счастливым. Простые техники для максимального результата
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНО…
Подробнее
Сценарии персонального будущего, или Самореализуемые пророчества
Книга может использоваться читателем в качестве пособия для рефлексии, самоанализа, формирования представлений о своем будущем. Она написана в увлекат…
Подробнее
У тебя есть ты. Медитация 13. Практика проживания горя
Война, утрата близких или неизлечимая болезнь – есть способ принять даже такие страшные обстоятельства и жить дальше. Воспользуйтесь регулярной практи…
Подробнее
Ключевые идеи книги: Действуй как лидер, думай как лидер. Эрминия Ибарра
Этот текст – сокращенная версия книги «Действуй как лидер, думай как лидер» (Эрминия Ибарра). Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
О книг…
Подробнее
Думай и будь успешным! 15 способов достижения всего
15 советов мастера, которые сделают вас богатыми!
Перед вами малоизвестная в России работа Наполеона Хилла, автора мегабестселлера «Думай и богатей!».…
Подробнее