bannerbanner
logo

Спорт, здоровье, красота

Жизнь после перелома
Жизнь после перелома
Эта книга посвящается всем, с кем произошел несчастный случай, а врачи остались равнодушными. В этой книге рассказывается реальная история из жизни. И…
Подробнее
Рисуем как fashion-дизайнер. Альбом для скетчинга
Рисуем как fashion-дизайнер. Альбом для скетчинга
Из этой книги вы узнаете: • как адаптировать анатомические пропорции, чтобы получить силуэты и позы, принятые в мире моды; • как изображать различные …
Подробнее
Правила Эксплуатации Собственного Организма
Правила Эксплуатации Собственного Организма
4
Для любого механизма существуют правила пользования. Нарушение этих правил ведет к неисправности этого механизма. Наш организм, это универсальный живо…
Подробнее
Коррекция факторов, лимитирующих спортивный результат. Медико-биологические аспекты.
Коррекция факторов, лимитирующих спортивный результат. Медико-биологические аспекты.
Системный подход к факторам, ограничивающим работоспособность спортсмена, позволяет четко планировать поддержку его здоровья и значительно повысить сп…
Подробнее
3-я книга. Змей, охраняющий Шамбалу
3-я книга. Змей, охраняющий Шамбалу
Практический духовный путь к истине и просветлению. "В этой книге я дополню и уточню некоторые моменты духовного пути человека к истине. За основу в э…
Подробнее
Формула моды. Тайны прошлого, тренды настоящего, взгляд в будущее
Формула моды. Тайны прошлого, тренды настоящего, взгляд в будущее
Книга популярного историка моды – Александра Васильева – «Формула моды. Тайны прошлого, тренды настоящего, взгляд в будущее» представляет собой увлека…
Подробнее
Макияж – это просто! Уроки макияжа для начинающих
Макияж – это просто! Уроки макияжа для начинающих
Каждая женщина хочет и может быть привлекательной! Раскрыть свою индивидуальность с помощью несложных и понятных приемов макияжа помогут секреты профе…
Подробнее
Поиск Шри Кришны прекрасной реальности
Поиск Шри Кришны прекрасной реальности
«Веданта-сутра» провозглашает: «Вопрошайте о высшей причине мироздания. Ищите ее!» Как все возникло? Каким образом существует? Кем все поддерживается?…
Подробнее
Легенды Туйшоу. Первый в мире журнал об искусстве «толкающих рук»
Легенды Туйшоу. Первый в мире журнал об искусстве «толкающих рук»
«Легенды Туйшоу» — это периодическое издание, посвященное марафону «Легенды Туйшоу», который проходит два раза в год, 22 марта и 22 сентября.
Подробнее
Прекрасная косметика из дешевых аптечных средств
Прекрасная косметика из дешевых аптечных средств
5
Так уж заведено, что за красотой дамы отправляются в косметические салоны и магазины, а за лекарствами в аптеку… А знаете ли вы, милые женщины, что пр…
Подробнее
Стрекоза №04/2021
Стрекоза №04/2021
Увлекательный журнал для девочек! Тематика журнала охватывает весь спектр вопросов, интересующих современную девочку-подростка: В каждом номере: фотог…
Подробнее
Всё о танце живота
Всё о танце живота
Танец живота – это отшлифованная веками практика работы с телом, направленная на гармонизацию психической, энергетической, эмоциональной сфер, оздоров…
Подробнее
Пауэрбилдинг после 50
Пауэрбилдинг после 50
Атлетическая гимнастика для взрослых и серьёзных мужчин. Правила питания, тренировки, медицинская поддержка. Администрация сайта ЛитРес не несёт ответ…
Подробнее
Топ-15 меню и упражнений для похудения при работе за компьютером
Топ-15 меню и упражнений для похудения при работе за компьютером
Всё большее количество людей переходит на удаленный формат работы. И появляются первые проблемы со здоровьем — набор веса, боли в пояснице, стресс. Но…
Подробнее
Журнал «Лиза» №18/2021
Журнал «Лиза» №18/2021
Самый популярный в России еженедельный журнал для молодых женщин «Лиза»! Фитнес со звездой и звездный макияж, уроки стиля и самые горячие новости из ж…
Подробнее
Тот самый парфюм. Завораживающие истории культовых ароматов ХХ века
Тот самый парфюм. Завораживающие истории культовых ароматов ХХ века
Если вы любите ароматы и духи для вас не просто парфюмерная композиция, а нечто большее – настроение, воспоминания, вдохновение, – то эта потрясающе к…
Подробнее
О чем врачи вам не говорят №01/2021
О чем врачи вам не говорят №01/2021
Это российская версия популярного журнала о комплементарной и альтернативной медицине What doctors don’t tell you. Он признанный лидер среди изданий т…
Подробнее
Журнал «Лиза» №49/2020
Журнал «Лиза» №49/2020
Самый популярный в России еженедельный журнал для молодых женщин «Лиза»! Фитнес со звездой и звездный макияж, уроки стиля и самые горячие новости из ж…
Подробнее
Английский футбольный сленг. 444 выражения с примерами употребления
Английский футбольный сленг. 444 выражения с примерами употребления
В книге собраны 444 выражения из английского футбольного сленга, включая «кричалки» и «дразнилки», а также расхожие футбольные клише, которые можно ус…
Подробнее
Burda №05/2021
Burda №05/2021
Секрет популярности журнала Burda (Бурда) в том, что благодаря ему каждая женщина может осуществить свою мечту одеваться модно и красиво. Журнал Burda…
Подробнее
Стрекоза №02/2021
Стрекоза №02/2021
Увлекательный журнал для девочек! Тематика журнала охватывает весь спектр вопросов, интересующих современную девочку-подростка: В каждом номере: фотог…
Подробнее
Мотоцикл. Классическая энциклопедия гонщика
Мотоцикл. Классическая энциклопедия гонщика
«Мотоцикл. Классическая энциклопедия гонщика» – реально работающие подсказки по тому, как мотоциклистам грамотно вести себя на дорогах, как избегать с…
Подробнее
На подступах к шахматному Олимпу. Матчи претендентов – 1965, Матч за 3-е место – 1966
На подступах к шахматному Олимпу. Матчи претендентов – 1965, Матч за 3-е место – 1966
Книга рассказывает о состязании претендентов, а именно — матчах навылет 1965 года. В этом состязании встретились как «новички» вроде Б. Ларсена, так и…
Подробнее
Ароматы загородной жизни. Пряно-вкусовые травы для вашего сада и огорода
Ароматы загородной жизни. Пряно-вкусовые травы для вашего сада и огорода
5
Книга о пряно-вкусовых растениях для сада и огорода основана на многолетнем опыте выращивания этих культур и использования в кулинарии и поддержании з…
Подробнее
Стрекоза №07/2021
Стрекоза №07/2021
Увлекательный журнал для девочек! Тематика журнала охватывает весь спектр вопросов, интересующих современную девочку-подростка: В каждом номере: фотог…
Подробнее
Идеальная кожа в домашних условиях
Идеальная кожа в домашних условиях
2
Книга одного из самых популярных российских косметологов Анны Капитановой — продолжение легендарных вебинаров и курсов по уходу за кожей. Книга расска…
Подробнее
Спонсорство в спорте
Спонсорство в спорте
В настоящем издании собраны материалы об основных направлениях спонсорства в спорте – спонсорства спортивных соревнований и арен, спортивных федераций…
Подробнее
Физическая культура – поурочные планы для 4-го класса
Физическая культура – поурочные планы для 4-го класса
В пособии представлены поурочные планы по курсу «Физическая культура» для 4-го класса общеобразовательных учреждений, соответствующие требованиям ФГОС…
Подробнее
Записки Тренера. Краткое руководство по боксу для новичков
Записки Тренера. Краткое руководство по боксу для новичков
«Записки тренера» — настольная книга для тех, кто совсем недавно начал заниматься боксом или только планирует присоединиться к этому мужественному вид…
Подробнее
Роковая Шанель. Опасные тайны Великой Мадемуазель
Роковая Шанель. Опасные тайны Великой Мадемуазель
3
Великая КОКО ШАНЕЛЬ прославилась не только как гений моды и «икона стиля», но и как одна из самых «роковых» и загадочных женщин XX века. Что за опасны…
Подробнее
Центральный защитник
Центральный защитник
Настоящая книга — это эксклюзивный авторский взгляд на игру центральных защитников, на специфику их подготовки и на главную функциональную командную н…
Подробнее
Футбольный вратарь. Эксклюзивный взгляд
Футбольный вратарь. Эксклюзивный взгляд
В этой книге вы узнаете не только принципы ведения игры вратарем, не только специфику подготовки современного вратаря, но и получите 131 совет, как ст…
Подробнее
Марафонские рассказы
Марафонские рассказы
Эта книга о велосипедных марафонах, о длительных поездках на велосипеде по разным маршрутам. О красивых и интересных местах, об увиденном, о стремлени…
Подробнее
8 недель к тонкой талии. Практическое пособие
8 недель к тонкой талии. Практическое пособие
Эта книга является сборником практических, проверенных и активно применяемых автором древних и научных знаний, посвященных красоте и гармонии женской …
Подробнее
Татуаж без мандража
Татуаж без мандража
Самый главный страх будущего мастера татуажа - это страх кожи. Страх дотронуться до кожи вызывает мандраж у начинающих мастеров. У них дрожат пальцы и…
Подробнее
Универсальная гимнастика
Универсальная гимнастика
В книге представлен комплекс "Универсальная гимнастика" с методическими рекомендациями. Комплекс позволяет поддерживать хорошую физическую форму, затр…
Подробнее
Идеальный возраст 50+. Уход за телом
Идеальный возраст 50+. Уход за телом
На страницах этой книги приведены практические советы по поддержанию женского организма в тонусе после 50 лет. Рекомендации по уходу за кожей рук и но…
Подробнее
Самомассаж лица. 12 шагов к красоте
Самомассаж лица. 12 шагов к красоте
Эта книга написана для любого человека, который умеет читать и хочет выглядеть ухоженно. Делайте массаж себе, делайте друг другу в семье или в приятно…
Подробнее
Привет, диабет
Привет, диабет
5
Реальная история из жизни автора о том, как бывает непросто принять болезнь, изменить свою жизнь во благо здоровья. И только желание жить помогает идт…
Подробнее
Архетипы и Образы
Архетипы и Образы
3
Книга о том, что мы говорим людям, надевая тот или иной образ. Вы увидите как связан уровень денег, который у вас есть, и социальный статус, которого …
Подробнее
Христианская випассана: практика медитации на основе молитвы Господней
Христианская випассана: практика медитации на основе молитвы Господней
Автор ёмко и убедительно, и в то же время лаконично и ярко освещает истинную причину человеческих бед и страданий. В книге нет "воды", зато она содерж…
Подробнее
Комплекс «Растяжка»
Комплекс «Растяжка»
В книге представлен комплекс «Растяжка», позволяющий при должном усердии сесть на продольный и поперечный шпагат в предельно короткий срок. Большое вн…
Подробнее
Танец живота
Танец живота
Тренажер для обучения танцу живота. Движения танца живота, исполняемые под современную музыку, популярны в ночных клубах и на танцполах, т.е. всюду, г…
Подробнее
Женское здоровье. Без стыда и глупостей
Женское здоровье. Без стыда и глупостей
«Нам нужно поговорить…» Услышав такое, любой занервничает, но, как считает доктор Анита Митра, нам и вправду пора серьезно поговорить о женской анатом…
Подробнее
Вход В личный кабинетРегистрация