Спорт / фитнес

Want to lose weight with minimum effort and maximum results? You can – and it’s as simple as eating three apples a day. Apples are the magic bullet fo…

The present training units can support you in improving your team's handball-specific fitness, especially in terms of speed, speed endurance, and…

This training unit focuses on simple initial actions in order to gain positional advantage by having a physically stronger pivot play against a physic…

Упражнения и растяжки для разных частей тела. Для разных возрастов. Разбиты по комплексам. Администрация сайта Литрес не несет ответственности за пред…

От уличных полей Бразилии до гола в финале Лиги чемпионов – эта книга о том, как талант и трудолюбие превращают мальчика из трущоб в живую легенду «Ре…

Эта книга предлагает взглянуть на один из главных вопросов современной хоккейной педагогики через призму науки, а не устоявшихся стереотипов. Опираясь…

Das Fußballspiel verzaubert die ganze Welt wie keine eine andere Sportart. Es ist eine Ballsportart, bei der zwei Teams mit dem Hauptziel gegeneinande…

Ce livre repose sur la volonté des auteurs de diffuser les outils et les modèles de transformations du système de santé basés sur la théorie « Zero Ma…

The Lifework of a Grandmaster of Karate Budo is the path of the Japanese traditional martial arts. Mabuni Kenei has followed this path for almost eigh…

Игорь Рабинер, один из самых близких к Станиславу Черчесову спортивных журналистов, провел 52 дня рядом со сборной России. Он шаг за шагом раскрывает …

Руководство по противостоянию каталонскому началу за чёрных от основ стратегии до тонкостей эндшпиля. Автор разбирает три ключевых варианта дебюта: о…

An expert mountaineer cracks Everest’s most intriguing mystery – did Mallory and Irvine reach the summit before they perished on its slopes? On the 6…

El libro surge de la voluntad de los autores de divulgar instrumentos y modelos de transformación de la Asistencia Sanitaria inspirados en la teoría d…

Георгий Черданцев – популярный футбольный комментатор и телеведущий, автор книги «Записки футбольного комментатора», обладатель многочисленных журнали…

Английский футбол – он какой? Такой же, как и по всему миру, или свой, особенный? Конечно же, особенный – ведь именно с Англии и началась мировая футб…

Книга Радика Яхина предлагает действенный дебютный репертуар за чёрных в системе с ходом g3 (дебют Грача) для тех, кто хочет избежать тяжёлой защиты …

MILLY’S REAL FOOD is all about going back to basics and creating tasty classics from scratch with a modern twist, making food a pleasure; both the rit…

Description An ideal book to learn tennis quickly and easily. " Defined Timing" makes it possible to develop his own movement in each grade, if y…

Пособие по системе «РОС — Русская Оздоровительная Система» по разделу «Белояр». Подобран ряд простых упражнений, благотворно влияющих на здоровье чело…

Учебник подготовлен коллективом авторов, которые являются экспертами в области спортивного и международного права. В книге с учетом Всемирной антидопи…

By making your training units more diverse, you can increase the players’ motivation, since you consistently offer new approaches to improve and refin…

The objective of this training unit is to practice the interaction of a back position player with the pivot. Following warm-up and a running coordinat…

Dieses Buch mit seinen über 250 Fotografien ist eine illustrierte Darstellung der Kunst des Okinawa Sai-jutsu. Mit seinen ­umfangreichen Erläuterungen…

Это современное руководство для атлетов, тренеров и всех, кто стремится повысить спортивные результаты без нарушения принципов честной конкуренции и б…

Get Gut Healthy, Eat Well, Eat DifferentMany modern Brits are struggling not only with their weight but also with a sensitive gut. Food intolerances a…

Ben Hogan’s The Modern Fundamentals of Golf is the best-selling sports book ever, with over six million copies sold worldwide. This sequel to the orig…

Auf die Boards, fertig, los!<br/><br/>Stand Up Paddling (SUP) ist mittlerweile so gut wie auf jedem Gewässer heimisch geworden. Kein Wunde…

Книга предлагает системный подход к игре белыми против челябинского варианта сицилианской защиты (варианта Свешникова) острого и популярного дебюта. …

Данное пособие предназначено для широкого круга практикующих внутренний стиль ушу Ицюань. В пособии представлена теория и практика стиля, а также прог…

В своих захватывающих мемуарах многократный чемпион мира, прославленный боксер-тяжеловес, не щадит никого, описывая битвы, которые вел на ринге и за е…

If you’re interested in using natural remedies for treating your everyday ailments, then The Healing Remedies Sourcebook is the perfect book for you.L…

Это саммари – сокращенная версия книги «Парадокс упражнений. Научный взгляд на физическую активность, отдых и здоровье» Дэниела Либермана. Только самы…

Дэн Мильштейн – основатель компании GoldStar и один из самых известных хоккейных агентов, представляющий интересы россиян в НХЛ. Благодаря ему Павел Д…

The objective of this training unit is to improve running paths, passing and the decision-making process during the first wave. After a warm-up runnin…

Для женщин, которые хотят чувствовать себя сильными, красивыми и уверенными в любом возрасте. Возраст 30 лет и старше — не повод мириться с лишним вес…

Радик Яхин предлагает оригинальную систему игры за чёрных против каталонского начала Дебют Грача. Ключевой ход 3...Сb4+ и построение пешечной цепи c6…

Eddy Merckx. Fausto Coppi. Jacques Anquetil. Bernard Hinault. Beryl Burton. Marianne Vos.A sole cyclist battling over a pass high in the mountains is …

Эта книга — не про пульсовые зоны и не про марафонские объемы. Это книга про жизнь. Про то, как один человек решил, что бег — это не спорт, а способ с…

This training unit contains a playful, handball-specific endurance unit. Each exercise is characterized by a high running intensity and is directly re…

Для всех, кто хочет принимать решения на основе фактов и получать от спорта максимум пользы. Спортивные добавки давно стали частью тренировочного проц…

За успехом любого знаменитого футболиста стоит его семья. Главным образом — отец. За Пеле стоит его отец — профессиональный футболист. За Платини — от…

Книга посвящена комплексному изучению шахматной стратегии на базе системы Грач в ферзевом гамбите. В ней последовательно разбираются базовые принципы …

Эта книга — не про пульсовые зоны и не про марафонские объемы. Это книга про жизнь. Про то, как один человек решил, что бег — это не спорт, а способ с…

Актуальные темы книги: правила спортивного питания, методы снижения веса и наращивания сухой мышечной массы, задачи, рацион, периодичность питания, си…

Pulitzer prize nominee and William Hill award-winning writer Thomas Hauser’s tribute to Ali, the greatest sporting icon the world has ever seen. Few …