Спорт / фитнес

В пособии представлены теоретические основы методики планирования учебно-тренировочного процесса в подготовительном периоде мини-футбольных команд выс…

Цель пособия – оказание методической помощи в реализации волейбола как средства физического воспитания в условиях образовательной организации, посредс…

Книга посвящена эпизоду из истории шахмат — матчу-реваншу между экс-королём Михаилом Ботвинником и царствующим королём Василием Смысловым.

Правильный фитнес - это когда нет экстремальных сушек или наборов веса, это образ жизни, для построения которого не нужно многого. Автор пособия был п…

Гимнастика и лечебная физкультура в сочетании с правильным питанием способны творить чудеса! Благодаря рекомендациям опытного врача вы сможете самосто…

В учебном пособии даны метрологические основы педагогического контроля, показаны способы измерений в физическом воспитании и спорте, методы тестирован…

Президент Международной Федерации Боевого Искусства ИЗВОР, психолог и Гранд Мастер с семью данами, представляет революционную систему саморазвития, гд…

Pode imaginar o quanto a Dieta Vegetariana pode mudar sua vida? A cada dia o número de vegetarianos cresce mais e mais. O que começou apenas como uma …

В спортивной иерархии серебряная медаль занимает двойственное положение. С одной стороны — это признание мастерства, плод великого труда, свидетельств…

Подробное описание упражнений для развития разных групп мышц, советы по режиму нагрузок и отдыха, рекомендации по правильному питанию – здесь вы найде…

Это продолжение книги "15 лет в фитнесе: гид по сильному телу для начинающих", которое создаст полное понимание какие упражнения выбрать, с каких трен…

В книге предлагается временнáя структура психологической подготовки к спортивным состязаниям: за месяц до соревнований, за две-три недели, неделю, три…

Говорят, теннис — это любовь с первой подачи. Алиса Королёва не верит в эту романтическую чушь. Восемь лет назад она была вундеркиндом, стоявшим в шаг…

С детства нас часто учат смотреть на мир через призму побед и поражений. «Будь первым!», «Добейся успеха!», «Стань лучшим!» — эти установки звучат как…

Это книга не о том как избавиться от лишнего веса с помощью диет и подсчета калорий. Это методика успешного похудения, которая разработана на личном п…

Его называли «избранным», гением игры и символом целой эпохи. Тайгер Вудс стал иконой мирового спорта, человеком, изменившим гольф и доказавшим, что п…

В футболе возможно все! Автобиографическая книга двукратного чемпиона России и рекордсмена казанского «Рубина» рассказывает о пути, который Сергей Рыж…

Há vida sem carne? Uma dieta nutritiva é uma varinha mágica que pode tornar uma pessoa fraca e frágil em saudável e forte. Existe uma opinião de que o…

Если вы хотите в максимально короткие сроки избавиться от второго подбородка, то эта книга для вас. Международный тренер по фейсфитнесу, реабилитолог,…

Классик американской литературы XX века, писатель Джон Апдайк (1932–2009 гг.) был страстным любителем гольфа и неплохим игроком. В своих самых известн…

Игра дипломатов, королей и императоров завоевала весь мир! 64 клетки, 32 фигуры, два игрока – и миллиарды возможных партий. История шахмат – это истор…

Город К живет как умеет: устало, на автомате, с бесконечной чередой дел, обещаний и несбывшихся планов. Но есть старый стадион, который давно забыл, к…

В своей автобиографии американская гимнастка Симона Байлз рассказывает о том, как, опираясь на веру, поддержку семьи и умение преодолевать любые препя…

Я каскадер. Падал с пяти метров на бетон, вставал и шел на второй дубль. Эта книга — не про то, как не упасть. А про то, как падать и вставать. Как ус…

Эта книга создана для мужчин, которые хотят взять под контроль своё тело и здоровье, повысить силу, выносливость и добиться реальных результатов. Неза…

Игра дипломатов, королей и императоров завоевала весь мир! 64 клетки, 32 фигуры, два игрока – и миллиарды возможных партий. История шахмат – это истор…

Учебное пособие содержит курс лекций по дисциплине «Предпринимательство в профессиональном спорте». Темы курса рассматриваются в соответствии с темати…

Практическая система мягкой работы с телом и вниманием, которая помогает восстановить связь с собой, снизить напряжение и естественным образом прийти …

Комплексный подход! Автор книги – известный тренер, среди клиентов которого мировые супермодели и актеры, в том числе Ева Мендес и Хью Джекман. Его пр…

Лыжи – самая полезная вещь для здоровья физического и психического, и просто для хорошего настроения. На эту тему сказано много и вопрос рассмотрен пр…

Краткое Руководство для Пилотов раллийного симулятора Richard Burns Rally (плагин Pro), использующих Штурмана "Ольга Стебихова". Система записи стено…

В учебном пособии представлены олимпиадные задания, включенные в теоретико-методический тур регионального и заключительного этапов Всероссийской олимп…

Виртуальная погоня за ускользающим лучом гения шахматной игры - Роберта Джеймса Фишера (1943-2008). Загадочно устранившись из публичного поля после об…

Александр Нилин – один из самых известных и цитируемых спортивных писателей России. Как будто можно писателей разделить на военных, спортивных, и прои…

Сердце — главный двигатель вашего организма, и забота о нём должна быть приоритетом. Книга раскрывает весь спектр кардиотренировок: от легкой ходьбы д…

Книга представляет собой практическое руководство по формированию здоровых пищевых привычек и внедрению принципов сбалансированного питания в ежедневн…

Футбол – это игра, в которой решается судьба. С 1930 года чемпионаты мира становятся сценой, где сталкиваются не только команды, но и характеры, культ…

Говорят, теннис — это любовь с первой подачи. Алиса Королёва не верит в эту романтическую чушь. Восемь лет назад она была вундеркиндом, стоявшим в шаг…

Данное исследование предпринималось в условиях полного отсутствия базовой историографии по развитию шашек как социального и спортивного феномена в ССС…

Вы хотите быть в форме, но постоянная занятость мешает посещать спортзал и тратить часы на тренировки? Эта книга создана именно для вас. В ней собраны…

Я – фитнес-тренер, и мое тело – холст, на котором я пишу историю своего успеха. Мой бизнес – это не просто тренировки, это воплощение моей страсти к з…

Это история о силе духа, чести и втором шансе. О том, как чемпион из будущего меняет прошлое единоборств в СССР. И о том, что настоящая победа — не в …

Монография рассматривает вопросы экономических отношений и предпринимательской деятельности в сфере спортивных единоборств, определяет специфику управ…

Несколько десятилетий подряд Роджер Федерер, кажется, нарушает все известные законы физики, чтобы оставаться на пьедестале. Тем не менее его путь в ми…

В книге вы найдете простые стратегии для формирования устойчивых привычек, которые сделают фитнес частью вашей жизни. С помощью этой книги вы сможете…