Спорт / фитнес

Справочник по витаминам А, В1 - В12, С, D, E K. Суточные нормы, симптомы гипер и гиповитаминоза, продукты - источники, таблица совместимости. Без во…

Книга о детском женском футболе. В ней описана история одной школьной команды, которая стойко преодолевает все трудности, сложности и идет к своей це…

Порой нужна срочно важная информация, но под рукой нет нужного источника. Даже с современными технологиями иногда бывают трудности. Если у вас будет э…

Полный двухнедельный курс похудения «Трансформация-2» — это новейший метод, как трансформировать тело и достичь совершеннейших форм, как вернуть молод…

Шпагат – часто недостижимая мечта многих девушек, хотя при правильном подходе и грамотно построенных тренировках любое желаемое может стать явью! Особ…

История хоккейного вратаря Всеволода, который прошел путь от тяжелой травмы до победы в суперлиге, заставляет задуматься: что помогло ему так быстро в…

О любви к одному «Динамо» и о любви ко всему футболу в рассказах современных писателей и болельщиков. Совместный проект Редакции Елены Шубиной и книжн…

Новак Джокович не просто один из величайших в мире теннисистов – в сущности, он полномочный представитель своей родины, Сербии. А это – задача непрост…

Вы когда-нибудь чувствовали, что команда и её фанаты – одно целое? «Ливерпуль» – живое доказательство этой магии: падения и триумфы, зажигающие огонь …

В монографии обобщена научно-исследовательская работа автора по проблеме профессиональной подготовки студентов – будущих инструкторов физической культ…

Истории про преодоление своих страхов в тренировках и спаррингах в тайском боксе.Цитаты:- Мне захотелось приобрести некие навыки, координацию, чтобы я…

Как научиться драться? Нужно ли это? Где найти тренера для этого?"Была неприятная ситуация – подрался с большим количеством людей, точнее, меня побили…

Гиревой спорт — один из быстро прогрессирующих в последнее время видов спорта. Эта книга может помочь вам сделать первые шаги к будущим олимпийским на…

Системный подход к факторам, ограничивающим работоспособность спортсмена, позволяет четко планировать поддержку его здоровья и значительно повысить сп…

Книга содержит простые, доступные трактовки данных биохимического контроля тренировочного и соревновательного процессов. Получив помощь, врач, тренер …

Это книга о боксе не только как о спорте, но и как о пути. О пути через дисциплину, характер, ошибки, страх, контроль и рост. Автор, тренер с многолет…

Пособие содержит требования и нормативы всероссийского физкультурно-спортивного комплекса ГТО, основы технологии подготовки к сдаче норм комплекса, да…

Как правильно рвать гирю? Как строить тренировки, чтобы быть хорошим двоеборцем? Почему рывок не растёт? Такие вопросы часто задают гиревики. Постараю…

Приложив усилия, можно многое изменить в своей жизни. Упражняясь в физической нагрузке, человек может многое изменить в лучшую сторону в своем здоровь…

ルールなしフアイトは別の現実への旅です。 お金もためにならない、また誰かに守っ てもらえることもない現実。 男は勝つよ り自分のエゴを自立するためにフアイトしま す。 リングは世界一の孤独なところです。友人もレフエリーも助けてくれることはない。

Как пройти путь от детской мечты стать футболистом до кубка УЕФА? Ответ на этот вопрос знает Владислав Радимов – бывший капитан футбольной команды «Зе…

Карьера Сергея Рыжикова разбивает стереотипы, а наполненные подробными примерами истории запускают читателя внутрь футбольной жизни, где тяжелые трени…

Вы когда-нибудь чувствовали, что команда и её фанаты – одно целое? «Ливерпуль» – живое доказательство этой магии: падения и триумфы, зажигающие огонь …

В учебно-методическом пособии, подготовленном кафедрой оздоровительной физической культуры УрФУ, представлены различные виды гимнастических упражнений…

Георгий Черданцев – известный российский футбольный комментатор и телеведущий, автор книг и статей, обладатель многочисленных журналистских премий и н…

Первая современная российская серия о футболе: с героями и реалиями, близкими читателю! Когда на поле выходят одиннадцать сильных игроков, это ещё не…

Сценарий триатлона повторяет процесс эволюции на Земле. Сначала живые организмы существовали в Мировом океане, затем кое-как выползли на берег и након…

Un corps mince, les muscles tendus sont attrayants et look sexy — l’image à laquelle la plupart des hommes et des femmes cherchent. Pour atteindre le…

Эта удивительная история, полная поражений и побед, слез и улыбок, разочарований и счастья, началась в 1987 году, когда маленькой девочке Алене подари…

В сборнике «Я спокойна. Океан, который всегда с тобой» вы найдёте классические буддийские медитации и авторские медитации Дарьи Чудаковой, вписывающие…

Learn basic yoga postures and series in a day? Easy. Want to start enjoying the benefits of yoga today? The secret's out—you can quickly get up-to-spe…

О любви к одному «Динамо» и о любви ко всему футболу в рассказах современных писателей и болельщиков. Совместный проект Редакции Елены Шубиной и книжн…

Полный двухнедельный курс похудения «Трансформация» — это новейший метод, как трансформировать тело и достичь совершеннейших форм, как вернуть молодос…

Мохаммед Али любил находиться в центре внимания: его всегда окружали поклонники, звезды шоу-бизнеса, политики, но также и проходимцы, которых интересо…

Размах Заяшникова был действительно широкий, сибирский. Был создан профессиональный клуб по тайскому боксу «Ермак». Тайским боксом заинтересовались и …

Почему 70 % людей бросают тренировки уже через 3–4 недели? Потому что никто не объясняет, как на самом деле работает тело и от чего зависит результат.…

«Ставки на футбол» — жесткая и честная книга о зависимости, которая разрушает жизнь быстрее, чем кажется. Это не просто история про ставки на спорт, э…

На роликах можно научиться кататься в любом возрасте и с любой комплекцией. Данная книга поможет любому преуспеть в этом деле. Дорогие родители, приуч…

В учебном пособии дана психолого-педагогическая характеристика детей и подростков с умственной отсталостью, показаны особенности личности таких детей,…

Рассказ о первом тренере по муай тай из Таиланда Санит Конак, который провел 2 месячных семинара Российской Лиги муай Тай в Новосибирске в 1993 - 1994…

Книга о детском женском футболе. В ней описана история одной школьной команды, которая стойко преодолевает все трудности, сложности и идет к своей це…

Это рассказ не для бегунов и точно не для спортсменов. Это рассказ от обычной женщины (ой, как звучит-то ужасно, до сих пор не привыкну, что мне за 30…

История возникновения и развития атлетической гимнастики; описание упражнений, тренировочных программ и принципов. Тренировочные программы «звезд» бое…

Уникальное пособие для обязательного изучения профессионалами и любителями боевых единоборств, тренерами и спортсменами, работниками силовых ведомств,…

Насколько яркой может быть жизнь? Помощник миллионера абсолютно уверен, что ничего невозможного в жизни человека нет. Если есть желание, найдутся и во…