bannerbanner
logo

Поджанры:

Спорт / фитнес

Инструкция стройной и здоровой жизни. Настольная книга для женщин 45+
Инструкция стройной и здоровой жизни. Настольная книга для женщин 45+
0
Тема красоты и здоровья важна для женщины в любом возрасте. Лишний вес — это большая проблема. Большинство женщин для снижения веса прибегают к различ…
Подробнее
Управляй едой. Система питания для обретения стройности, красоты и энергии
Управляй едой. Система питания для обретения стройности, красоты и энергии
0
Для того, чтобы продемонстрировать 100% эффективность своей программы, Ольга Сазонова специально поправилась на 35 кг и за три месяца опять вернулась …
Подробнее
Путь к стройности и красоте. Комплекс «Статика»
Путь к стройности и красоте. Комплекс «Статика»
0
В книге представлен комплекс из 19 силовых статических упражнений, который позволяет за минимальное время с максимальным эффектом проработать основные…
Подробнее
Спорт-экспресс 266-2018
Спорт-экспресс 266-2018
0
«Спорт-Экспресс» — ежедневная газета, полностью посвященная спорту. На страницах издания вы найдете интервью с известными спортсменами и тренерами, по…
Подробнее
Спорт-экспресс 218-2018
Спорт-экспресс 218-2018
0
«Спорт-Экспресс» — ежедневная газета, полностью посвященная спорту. На страницах издания вы найдете интервью с известными спортсменами и тренерами, по…
Подробнее
Учебно-методическое пособие по Ицюань. Внутренний стиль китайского ушу. Школа мастера Яо Ченжуна
Учебно-методическое пособие по Ицюань. Внутренний стиль китайского ушу. Школа мастера Яо Ченжуна
5
Данное пособие предназначено для широкого круга практикующих внутренний стиль ушу Ицюань. В пособии представлена теория и практика стиля, а также прог…
Подробнее
Программа по восточному боевому единоборству для СШ, СШОР, спортклубов и федераций
Программа по восточному боевому единоборству для СШ, СШОР, спортклубов и федераций
0
Программа для работы в спортивных и образовательных учреждениях по виду спорта восточное боевое единоборство. Изложены тематические и годовые планы по…
Подробнее
Долгий путь к январской реке (из дневников разных лет)
Долгий путь к январской реке (из дневников разных лет)
5
В своей книге двукратный олимпийский чемпион по фехтованию, ныне главный тренер сборной команды России, отлично выступившей на Олимпийских играх 2016 …
Подробнее
Спорт-экспресс 263-2018
Спорт-экспресс 263-2018
0
«Спорт-Экспресс» — ежедневная газета, полностью посвященная спорту. На страницах издания вы найдете интервью с известными спортсменами и тренерами, по…
Подробнее
Спорт-экспресс 217-2018
Спорт-экспресс 217-2018
0
«Спорт-Экспресс» — ежедневная газета, полностью посвященная спорту. На страницах издания вы найдете интервью с известными спортсменами и тренерами, по…
Подробнее
Волшебная палочка. Доступная система изометрической гимнастики
Волшебная палочка. Доступная система изометрической гимнастики
0
Как часто мы мечтаем о том, чтобы в нашей жизни появилась волшебная палочка! Взмахнули — и все стало хорошо. Доходит до трагикомедии — в мечтах о чуде…
Подробнее
Шахматы в начальной школе. Первый год обучения
Шахматы в начальной школе. Первый год обучения
4
В этом пособии шахматный материал растворен в остросюжетной фантастической сказке. Книга знакомит детей с правилами игры, ее терминами, историей и сек…
Подробнее
Тантра-фитнес
Тантра-фитнес
0
Методика Тантра-фитнес базируется на осознанности, спонтанности и свободной циркуляции жизненной энергии. Это уникальная система, объединившая восточн…
Подробнее
Игра в хоккей на учебно-тренировочном занятии
Игра в хоккей на учебно-тренировочном занятии
0
Методическое пособие для тренеров по хоккею. В данном пособии собраны различные варианты игры в хоккей, которые тренеры могут использовать на учебно-т…
Подробнее
Sport-ekspress 216-2018
Sport-ekspress 216-2018
0
«Спорт-Экспресс» — ежедневная газета, полностью посвященная спорту. На страницах издания вы найдете интервью с известными спортсменами и тренерами, по…
Подробнее
Методическое пособие «От слов к делу». Часть первая «Белояр»
Методическое пособие «От слов к делу». Часть первая «Белояр»
0
Пособие по системе «РОС — Русская Оздоровительная Система» по разделу «Белояр». Подобран ряд простых упражнений, благотворно влияющих на здоровье чело…
Подробнее
Спортивное питание для профессионалов и любителей. Полное руководство
Спортивное питание для профессионалов и любителей. Полное руководство
3
Автор рассказывает, как правильно питаться даже при плотном и загруженном графике. Занимаетесь ли вы в тренажерном зале, готовитесь попасть в олимпийс…
Подробнее
Бодихакинг
Бодихакинг
2
Цель БОДИХАКИНГА поистине неординарна — избавить читателя от информационного балласта, создающего незримые барьеры на пути к цели. Автор не обещает «з…
Подробнее
Вертикальный разум
Вертикальный разум
4
Дон МакГрат и Джефф Элисон — опытные скалолазы и психологи — рассказывают, какие мыслительные привычки и подходы могут помочь в улучшении своей спорти…
Подробнее
Искусство фехтования в трех книгах. Авторы перевода: Карпунина А. Ю., Гарагатый А. Б.
Искусство фехтования в трех книгах. Авторы перевода: Карпунина А. Ю., Гарагатый А. Б.
0
Джованни далл'Агокки — последний мастер Болонской фехтовальной традиции, использующий традиционную терминологию и методы обучения. В качестве основног…
Подробнее
Mr Unbelievable
Mr Unbelievable
0
High jinx and japes from Soccer Saturday's roving reporter extraordinaire, Chris «Kammy» Kamara, whose boyish enthusiasm and often baffling, at-the-gr…
Подробнее
Мой первый марафон, или Дорогу осилит бегущий
Мой первый марафон, или Дорогу осилит бегущий
5
Эта книга - не только про спорт, она - про преодоление себя, обстоятельств. И про стремление к своей мечте и движение к поставленной цели. Автор на со…
Подробнее
Домашняя силовая гимнастика. Силовая гимнастика. Книга первая
Домашняя силовая гимнастика. Силовая гимнастика. Книга первая
0
В этой книге описывается комплекс простейших гимнастических упражнений, позволяющих тренировать основные мышцы тела без использования отягощений, трен…
Подробнее
Другая сторона медали. Современная история допинга
Другая сторона медали. Современная история допинга
4
Допинговые скандалы регулярно сотрясают мир спорта. Ни одно крупное соревнование не обходится без разоблачений, приводящих к крахам самых звездных кар…
Подробнее
Натуральный бодибилдинг
Натуральный бодибилдинг
0
Сегодня мы рассматриваем такую неоднозначную и противоречивую тему, как натуральный бодибилдинг. Собственно, что значит натуральный бодибилдинг? Все п…
Подробнее
On Fishing
On Fishing
0
A lifetime’s fishing experiences written by one of the UK’s leading fly fishermen.Brian Clarke is one of Britain's best-known fly-fishermen – and one …
Подробнее
От ультрамарафона до ультрамарафона
От ультрамарафона до ультрамарафона
4
Повествование начинается с события, которое перевернуло мою жизнь, но моя история началась задолго до этого. И хорошо, что спустя время я уже не помню…
Подробнее
Программа по тхэквондо ВТФ ПУМСЕ (новый ФГОС)
Программа по тхэквондо ВТФ ПУМСЕ (новый ФГОС)
0
Программа по ПУМСЕ позволяет заниматься с детьми тхэквондо ВТФ с 6.5 лет. Что позволяет на ранних стадиях отобрать перспективных спортсменов.
Подробнее
Спорт-экспресс 259-2018
Спорт-экспресс 259-2018
0
«Спорт-Экспресс» — ежедневная газета, полностью посвященная спорту. На страницах издания вы найдете интервью с известными спортсменами и тренерами, по…
Подробнее
Sport-ekspress 215-2018
Sport-ekspress 215-2018
0
«Спорт-Экспресс» — ежедневная газета, полностью посвященная спорту. На страницах издания вы найдете интервью с известными спортсменами и тренерами, по…
Подробнее
Coleen’s Real Style
Coleen’s Real Style
0
What Coleen Rooney doesn't know about style and shopping isn't worth knowing, and she is a fashion inspiration to girls everywhere. Now she's put toge…
Подробнее
Шахматный тренажер – 1
Шахматный тренажер – 1
0
Это учебное пособие преследует следующие цели: развитие комбинационного зрения шахматиста и общее улучшение техники и дальности расчета. Книга содержи…
Подробнее
Программа по боксу (новый ФГОС)
Программа по боксу (новый ФГОС)
0
В программе есть этап спортивного оздоровления, что позволит принять детей в секцию бокса с 7 лет. Утвердив на педсовете спортивного учреждения.
Подробнее
Спорт-экспресс 258-2018
Спорт-экспресс 258-2018
0
«Спорт-Экспресс» — ежедневная газета, полностью посвященная спорту. На страницах издания вы найдете интервью с известными спортсменами и тренерами, по…
Подробнее
Блаинд 3х3х3 за месяц. Спидкубинг: сборка с закрытыми глазами
Блаинд 3х3х3 за месяц. Спидкубинг: сборка с закрытыми глазами
0
У автора стало традицией писать книгу по мере обучения чему-то новому. Это уже четвёртая книга серии «Спидкубинг» от Станислава Баранова. В этот раз к…
Подробнее
Aggers’ Ashes
Aggers’ Ashes
0
An inside account of England’s Ashes triumph in Australia 2010/11.England’s much celebrated Ashes win by two clear matches with three comprehensive in…
Подробнее
Футбол. Мини-энциклопедия о большой игре
Футбол. Мини-энциклопедия о большой игре
0
Футбол – одна из самых популярных в мире спортивных игр. Без преувеличения, этот вид спорта имеет миллионы поклонников. Конечно, далеко не все в него …
Подробнее
Спорт-экспресс 270-2018
Спорт-экспресс 270-2018
0
«Спорт-Экспресс» — ежедневная газета, полностью посвященная спорту. На страницах издания вы найдете интервью с известными спортсменами и тренерами, по…
Подробнее
Спорт-экспресс 254-2018
Спорт-экспресс 254-2018
0
«Спорт-Экспресс» — ежедневная газета, полностью посвященная спорту. На страницах издания вы найдете интервью с известными спортсменами и тренерами, по…
Подробнее
Спорт-экспресс 214-2018
Спорт-экспресс 214-2018
0
«Спорт-Экспресс» — ежедневная газета, полностью посвященная спорту. На страницах издания вы найдете интервью с известными спортсменами и тренерами, по…
Подробнее
Программа по кикбоксингу для СШ, СШОР, федераций, клубов
Программа по кикбоксингу для СШ, СШОР, федераций, клубов
0
Образовательная программа для спортивных и образовательных учреждений разработана на основе нового федерального стандарта.
Подробнее
Нитки. Тренажёр доступный каждому
Нитки. Тренажёр доступный каждому
0
В книге рассказывается о том, как из обычных ниток можно создать тренажёр для силовых изометрических тренировок, приводится комплекс упражнений и прак…
Подробнее
Спорт-экспресс 267-2018
Спорт-экспресс 267-2018
0
«Спорт-Экспресс» — ежедневная газета, полностью посвященная спорту. На страницах издания вы найдете интервью с известными спортсменами и тренерами, по…
Подробнее
Бег как способ развития силы воли, характера, самодисциплины. Приведи тело и мысли в порядок за 30 дней
Бег как способ развития силы воли, характера, самодисциплины. Приведи тело и мысли в порядок за 30 дней
3
Поисковый запрос «как начать бегать» вводят в «Яндексе» 9000 раз в месяц. Казалось бы, что проще — надевай кроссовки и беги! Ан нет! А еще сложнее не …
Подробнее
Спорт-экспресс 212-2018
Спорт-экспресс 212-2018
0
«Спорт-Экспресс» — ежедневная газета, полностью посвященная спорту. На страницах издания вы найдете интервью с известными спортсменами и тренерами, по…
Подробнее
Вход В личный кабинетРегистрация