Спорт / фитнес

Учить ребенка шахматам? Зачем? Шахматы учат побеждать, понимать ошибки, дают иммунитет к поражениям. Учат усидчивости, развивают логику и интеллект. И…

Им подражают миллионы. Лионель Месси и Криштиану Роналду – лучшие футболисты на планете. Каждый год они бьют свои же рекорды в погоне за титулом № 1. …

Практическое пособие посвящено одному из надёжных и популярных шахматных дебютов — защите Каро-Канн. Книга поможет игрокам разного уровня освоить стра…

Практическое пособие посвящено одному из классических шахматных дебютов — ферзевому гамбиту. Книга подойдёт шахматистам разного уровня: от любителей, …

Мужское здоровье редко рушится внезапно. Чаще оно «проседает» постепенно: хуже сон, меньше энергии, растёт талия, скачет давление, становится больше р…

Екатерина Гамова – одна из величайших волейболисток в истории. В команду мастеров она попала в возрасте всего 14 лет, а вскоре уже дебютировала в сбор…

Перед вами первая автобиография Марии Шараповой – прославленной теннисистки, пятикратной победительницы турниров Большого шлема и обладательницы множе…

Книга посвящена Итальянской партии — надёжному и романтичному шахматному дебюту для игроков любого уровня. От базовых принципов (борьба за центр, разв…

Практическое пособие посвящено одному из классических шахматных дебютов — дебюту четырёх коней. Книга подойдёт шахматистам разного уровня — от начинаю…

Мужское здоровье редко рушится внезапно. Чаще оно «проседает» постепенно: хуже сон, меньше энергии, растёт талия, скачет давление, становится больше р…

В рутине повседневных забот женщины теряют себя, забывают о своем теле и своей душе. Йогическая практика, наполненная глубоким содержанием и философск…

Майк Тайсон – легенда ринга, взлетающий из подвалов Бруклина к титулу чемпиона мира. Человек, который взрывал зал каждым выходом на ринг. Вне ринга ег…

Практическое пособие посвящено одному из классических шахматных дебютов — дебюту четырёх коней. Книга подойдёт шахматистам разного уровня — от начинаю…

Практическое пособие посвящено одному из надёжных и популярных шахматных дебютов — защите Каро-Канн. Книга поможет игрокам разного уровня освоить стра…

Ваше тело говорит с вами. Вы готовы его услышать? Усталость, стресс, тревожность, боли в спине, бессонница… Знакомо? Современный ритм жизни истощает н…

Бег – это не просто увлечение. Это стиль жизни. К такому выводу пришла Робин Арзон, решившая бросить работу в престижной юридической компании и полнос…

Гимнастика и самомассаж в воде подходят всем, кто имеет проблемы с суставами и заболевания опорно-двигательного аппарата. Известный спинальный нейрохи…

Практическое пособие посвящено одному из классических шахматных дебютов — ферзевому гамбиту. Книга подойдёт шахматистам разного уровня: от любителей, …

Практическое пособие по Лондонской системе — надёжному и гибкому дебюту, популярному у шахматистов разного уровня. Книга охватывает ключевые принцип…

Как стать киберспортсменом — практическое руководство для опытных игроков, которые хотят перейти в профессиональную среду или уже выступают в соревнов…

Перед вами первая автобиография Марии Шараповой – прославленной теннисистки, пятикратной победительницы турниров Большого шлема и обладательницы множе…

Книга представляет собой первое полное библиографическое исследование, посвященное изданиям по русским шашкам, в период с 1941 по 1991 год. В работе в…

Практическое пособие посвящено одному из самых популярных шахматных дебютов — защите Нимцовича. Книга поможет игрокам за чёрных освоить стратегию и та…

Практическое пособие по французской защите — для шахматистов от любителей до кандидатов в мастера спорта. Книга системно раскрывает дебют: от ключев…

Как стать киберспортсменом — практическое руководство для опытных игроков, которые хотят перейти в профессиональную среду или уже выступают в соревнов…

«Супермен», «Эль-буфф», а для российских фанатов – «Буффонище». Все это прозвища одного из самых лучших вратарей в мире, Джанлуиджи Буффона, чемпиона …

Это – уникальная книга, которая свидетельствует о достижениях отечественного хоккея более чем за 70 лет. Ее можно назвать групповым портретом сборной …

Практическое пособие по французской защите — для шахматистов от любителей до кандидатов в мастера спорта. Книга системно раскрывает дебют: от ключев…

Практическое пособие по Лондонской системе — надёжному и гибкому дебюту, популярному у шахматистов разного уровня. Книга охватывает ключевые принцип…

От скупого на голы ЧМ-1990 в Италии до феерического финала Франции-1998. От «датской сказки» на Евро-1992 до «золотого гола» Бирхоффа в 1996-м. Эта кн…

Автобиография одного из лучших тренеров мира, написанная им за три месяца до смерти. В ней вы найдете ответы на все вопросы, смешные истории и драмати…

Футбол – это игра, в которой решается судьба. С 1930 года чемпионаты мира становятся сценой, где сталкиваются не только команды, но и характеры, культ…

Практическое пособие посвящено одному из самых надёжных и популярных шахматных дебютов — славянской защите. Книга поможет игрокам разного уровня (от л…

Книга посвящена Итальянской партии — надёжному и романтичному шахматному дебюту для игроков любого уровня. От базовых принципов (борьба за центр, разв…

Эта книга — не только о шашках. Она о той страшной минуте, когда гений вдруг обнаруживает, что оказался в глухом тупике, запертым в темнице собственно…

Им подражают миллионы. Лионель Месси и Криштиану Роналду – лучшие футболисты на планете. Каждый год они бьют свои же рекорды в погоне за титулом № 1. …

«IQ в футболе» – прописные истины, которые должен знать каждый игрок. Как правильно отдать пас, провести отбор мяча и начать атаку – казалось бы, элем…

Практическое пособие посвящено одному из самых популярных шахматных дебютов — защите Нимцовича. Книга поможет игрокам за чёрных освоить стратегию и та…

Учебник посвящён психологической подготовке шахматистов — от любителей до гроссмейстеров. В нём раскрыты теоретические основы и практические методы: у…

В учебном пособии излагается комплекс психологических тренингов для под-готовки спортсменов к соревнованиям: формирования спортивной мотивации (соревн…

Известный мировой тренер Фергюс Коннолли рассказал, как побеждать с помощью анализа игр и тренировок, ориентированных на конкретных спортсменов. Благо…

Райнхольд Месснер – живая легенда альпинизма, путешественник, писатель и человек, навсегда изменивший представление о возможностях человека в горах. О…

Практическое пособие посвящено одному из самых надёжных и популярных шахматных дебютов — славянской защите. Книга поможет игрокам разного уровня (от л…

Автор популярного true crime-канала исследует психологию одержимости и рассказывает реальные истории жертв, помогая распознать опасность и понять, как…

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНО…