Спорт / фитнес

В книге излагаются приемы и принципы совершенствования своего тела без использования тренажёров и иного оборудования. Объясняются основы тренировочной…

Захватывающая и вдохновляющая автобиография одного из величайших футболистов. Глубокая и лиричная, эта книга – доверительный диалог о триумфах и траге…

Учебное пособие предназначено для сопровождения самостоятельной работы студентов вузов любой специальности очной и заочной форм обучения по дисциплине…

Для Виктора Львовича Корчного, главного «злодея» современных шахмат, игра и жизнь неотделимы друг от друга. За доской и вне ее прославленный шахматист…

Цигун – это система китайских традиционных оздоровительных практик, основанных на постулатах древней китайской медицины. По сути, цигун сводится к осо…

Симоне Моро – один из самых известных скалолазов и альпинистов Италии и мира, горный гид, доктор спортивных наук. Взошел на множество вершин, включая …

Для широкого круга спортсменов и физкультурниц. Книга рассказывает о новых удобных упражнениях для различных целей. И для похудения, и для оздоровлени…

Десять часов я провел в свой первый сезон за рулем болида Legends 600 на Автодроме ADM Raceway. Это 10 практик, тренировок: десять дней, по ходу каждо…

Американский гроссмейстер, чемпион мира среди юношей Даниил Народицкий обращается в своей новой книге к теме эндшпиля. Это одновременно и учебник и сб…

Практическое руководство к поиску и анализу линии букмекера, поиску закономерностей способах их применения для получения стабильного выигрыша. Здесь п…

«Библия похудения! Вот как бы я назвала новую книгу известного и авторитетного диетолога Риммы Васильевны Мойсенко. «Обмани свой вес!» – настоящее рук…

Книга “Набор мышечной массы” представляет собой всеобъемлющий ресурс Для тех, кто стремится к гармоничному развитию своего тела. Читатель узнает о физ…

Правила с пояснениями помогут разобраться в тонкостях игры крокет. Игра крокет имеет разновидности, спортивные и региональные. В России крокет, с моме…

Автора этой книги можно не представлять. Тем, кто серьезно занимался шахматами, его имя хорошо известно. На протяжении полувека один из старейших наши…

В семье — машина. Новые знания и как машина помогала зарабатывать деньги. Как офицеры кормили семьи. Имя машины. Сын первый раз сел за руль. Мы «бомби…

*НАСТОЯЩИЙ МАТЕРИАЛ (ИНФОРМАЦИЯ) ПРОИЗВЕДЕН, РАСПРОСТРАНЕН И (ИЛИ) НАПРАВЛЕН ИНОСТРАННЫМ АГЕНТОМ ЭЙДЕЛЬМАН ТАМАРОЙ НАТАНОВНОЙ, ЛИБО КАСАЕТСЯ ДЕЯТЕЛЬНО…

Книга гроссмейстера и опытного тренера Александра Галкина посвящена сильнейшей фигуре на шахматной доске – ферзю. На примере эпизодов из партий соврем…

Как быстро скинуть? С помощью разгрузочных дней. Разгрузочные дни по системе питания FMD, представляют собой имитацию голодания. Всего пять разгрузочн…

Таль Михаил Нехемьевич (9.11.1936—28.06.1992) восьмой чемпион мира (1960—1961), международный гроссмейстер (1957). Чемпион Латвии 1953, 1965 гг. Чемпи…

Из чего сделаны чемпионы? Что нужно для того, чтобы стать лучшим в мире в своем виде спорта? У Рафаэля Надаля, одного из величайших игроков в истории …

Оздоровительная ходьба – самый безопасный вид ежедневной аэробики. Автор, кандидат медицинских наук, предлагает методику наращивания кровеносной и дых…

Книга гроссмейстера и опытного тренера Александра Галкина является заключительным звеном в серии публикаций автора, направленных на изучение классичес…

Рассказ о том что никогда не надо сдаваться в этом мире. Бороться, бороться, бороться и побеждать! Человеческие силы и настойчивость безграничны, нуж…

Таль Михаил Нехемьевич (9.11.1936—28.06.1992) восьмой чемпион мира (1960—1961), международный гроссмейстер (1957). Чемпион Латвии 1953, 1965 гг. Чемпи…

Книга о комфортной методике каскадного голодания, которая позволяет использовать этот великолепный инструмент оздоровления без излишнего напряжения дл…

Книга позволяет любому человеку укрепить своё здоровье, улучшить себе настроение и привести свой вес в норму. К тому же - недорого и эффективно. Полно…

Гроссмейстер Карлос Торре – словно шахматная комета; его гений ослепительно вспыхнул и быстро погас на шахматном небосводе! Он – автор самой знаменито…

Первый русский чемпион мира Александр Алехин вошел в историю не только как победитель множества турниров и матчей и создатель сотен шедевров шахматног…

Цель книги – научить любителей шахмат дебютным комбинациям и ловушкам. Как играть в начале партии? Что надо делать, чтобы не попадать в ловушки, и как…

Меня зовут Вадим Краснов. Я специалист по физической подготовке и правильному питанию, и мне скоро 50 лет. В свое время я окончил государственный унив…

Книга посвящена самообороне — личной безопасности человека. Рассмотрена безопасность на улице, в общественных местах в рамках его повседневной жизни, …

Книга предназначена для широкого круга читателей. В ней даны актуальные и полезные рекомендации об улучшении качества жизни, представлены алгоритмы до…

Вы ищете учебник, который поможет вашему ребенку сделать первые шаги в шахматах? Вы хотите получить преимущество в матче с вашим постоянным соперником…

Эта книга, получившая признание в Европе, наконец приходит к русскоязычному читателю. Обращаясь к шахматистам массовых разрядов, автор учит не только …

Голод на куриной грудке? Тренировки до изнеможения? Сильная боль в мышцах? Узнайте всё о здоровых отношениях с телом и питанием в аудиокниге тренера …

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНО…

Алехин не просто гений и первый русский чемпион мира по шахматам. Это человек удивительной судьбы. Мировые и гражданская войны, кровавые революции, не…

Новое, значительно дополненное издание знаменитой книги – 75 партий. Анатолий Карпов – крупнейший знаток защиты Каро-Канн. Он одержал в ней много ярки…

Материал знакомит читателя с характерными тактическими приемами, мотивами и комбинациями; расположение его в форме уроков с примерами для самостоятель…

Как сложилась бы жизнь, если бы могли её менять? Что бы случилось, если бы смерть можно было обернуть вспять? Гонки - жестокий и тяжёлый спорт, где …

"Здоровье нельзя купить, можно только сохранить" Разумно подойти к этому вопросу, значит пересмотреть некоторые привычки, тенденции, взглянуть по-друг…

Книга позволяет любому человеку укрепить своё здоровье, улучшить себе настроение и привести свой вес в норму. К тому же - недорого и эффективно. Полно…

Для Виктора Львовича Корчного, главного «злодея» современных шахмат, игра и жизнь неотделимы друг от друга. За доской и вне ее прославленный шахматист…

Цигун – это система китайских традиционных оздоровительных практик, основанных на постулатах древней китайской медицины. По сути, цигун сводится к осо…

Что такое бег, как бегать правильно, на что обращать внимание во время бега, как и сколько нужно бегать? С этими вопросами сталкиваются многие: кто то…