Спортивные тренировки
Самое популярноеНовое
Месяц на пределе
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНО…
Подробнее
Тайский бокс. Учебное пособие для высших учебных заведений физической культуры
В учебнике для студентов академий физической культуры освещаются вопросы техники, тактики, методики обучения и спортивной тренировки спортсменов разли…
Подробнее
Вестник спортивной науки 2/2017
В журнале «Вестник спортивной науки» публикуются научные сообщения о теории и методике спорта высших достижений, детско-юношеского спорта, по проблема…
Подробнее
Программирование и организация тренировочного процесса
В книге впервые на основе современных научных данных рассматриваются теоретические проблемы и формулируются методические принципы программирования и о…
Подробнее
Медико-биологические технологии в физической культуре и спорте
В монографии изложены инновационные медико-биологические технологии диагностики и коррекции физического состояния спортсменов в процессе тренировочной…
Подробнее
IQ в футболе. Как играют умные футболисты
Как научиться не бездумно бегать по полю, пиная мяч, а выстраивать стратегию и принимать по-настоящему умные игровые решения. Простым и доступным язык…
Подробнее
Инновационная тренировка выносливости в циклических видах спорта
Книга адресована специалистам и тренерам в циклических видах спорта, направленных на развитие выносливости.
Несомненную тренерско-методическую помощь …
Подробнее
Основы силовой подготовки в спорте
В книге, автором которой является олимпийский чемпион, чемпион Европы, экс-рекордсмен мира, заслуженный мастер спорта, заслуженный тренер СССР, доктор…
Подробнее
Физические качества спортсмена. Основы теории и методики воспитания
Эта книга – переиздание фундаментального труда известного отечественного теоретика спорта. В ней излагаются основы теории и методики воспитания физиче…
Подробнее
Железный человек
В предлагаемом вниманию читателей руководстве я попытался кратко сформулировать рекомендации о том, как с минимальным ущербом для здоровья и без неопр…
Подробнее
Утраченное искусство бега. Путешествие в забытую сущность человеческого движения
Шейн Бензи – тренер по технике бега, специалист по движению, посетил пять континентов, наблюдал за лучшими бегунами планеты и анализировал их трениров…
Подробнее
Фитнес глазами врача: опасные и безопасные мышечно-скелетные тренировки
В последнее время занятие спортом стало не только способом поддержания здоровья, но и модным трендом – фитнесом начинают заниматься даже те, кто раньш…
Подробнее
Вестник спортивной науки 1/2021
В журнале «Вестник спортивной науки» публикуются научные сообщения о теории и методике спорта высших достижений, детско-юношеского спорта, по проблема…
Подробнее
Комплексный подход к занятиям атлетической гимнастикой
Данная работа предназначена для студентов, занимающихся физической культурой согласно учебному расписанию один или два раза в неделю. Авторы предлагаю…
Подробнее
Комплексный медико-биологический контроль в пляжном волейболе
В пособии обобщены экспериментальные исследования и научно-практические динамические наблюдения за разработкой и формированием программы функционально…
ПодробнееУтраченное искусство бега. Путешествие в забытую сущность человеческого движения
Шейн Бензи – тренер по технике бега, специалист по движению, посетил пять континентов, наблюдал за лучшими бегунами планеты и анализировал их трениров…
Подробнее
Фитнес дома. Трансформация тела за 84 дня
Книга-тренинг представляет из себя набор практических заданий (тренировок) на каждый из 84 дней, рекомендаций по питанию, теоретических и мотивирующих…
Подробнее
Вестник спортивной науки 2/2018
В журнале «Вестник спортивной науки» публикуются научные сообщения о теории и методике спорта высших достижений, детско-юношеского спорта, по проблема…
Подробнее
Вестник спортивной науки 1/2018
В журнале «Вестник спортивной науки» публикуются научные сообщения о теории и методике спорта высших достижений, детско-юношеского спорта, по проблема…
Подробнее
Супермен будущего
Из книги "Супермен будущего" читатель узнает о методике тренировок в спорте высших достижений, о развитии таких качеств, как сила, выносливость, ловко…
Подробнее
Я ненавижу бег, и у вас тоже получится. Как начать бегать, как не бросить и как придать смысл этой иррациональной страсти
От ненависти до любви – один шаг. Точнее, один беговой шаг. Вы убедитесь в этом, прочитав книгу Брендана Леонарда. Основываясь на личном опыте, автор …
Подробнее
Физиология силы
В монографии обобщены современные представления о физиологических механизмах, лежащих в основе силовых возможностей человека. Раскрываются сведения о …
Подробнее
Физическая культура. Оптимальная двигательная активность студентов. Учебно-методическое пособие
Исследования последних лет содержат убедительные доказательства распространения негативных тенденций в образе жизни студентов и ухудшения состояния их…
Подробнее
Волейбол. Основы подготовки, тренировки, судейства
В учебном пособии рассматриваются основы подготовки волейболистов, раскрываются особенности организации тренировочного процесса, а также судейство сор…
Подробнее
Справочник тестов по оценке различных сторон подготовленности спортсменов
Справочник является результатом тесного творческого сотрудничества специалистов Олимпийского комитета России и коллектива Инновационного центра ОКР, п…
Подробнее
Фитнес для девушек. Тело мечты без тренеров и диетологов
В своей книге фитнес-блогер Дмитрий Путылин (@dmitryputylin) расскажет вам о самых действенных упражнениях, легко и просто разъяснит, что тяжелое желе…
Подробнее
Гипоксия в тренировке спортсменов и факторы, повышающие ее эффективность
В работе обобщены материалы многолетних экспериментальных исследований по проблеме гипоксии в тренировке спортсменов, проведенных коллективом сотрудни…
Подробнее
Базовые упражнения для занятий в тренажерном зале. Методические указания
Методические указания содержат базовые упражнения для занятий в тренажерном зале, а также для занятий дома. Приведены упражнения для коррекции фигуры …
Подробнее
Вестник спортивной науки 4/2017
В журнале «Вестник спортивной науки» публикуются научные сообщения о теории и методике спорта высших достижений, детско-юношеского спорта, по проблема…
Подробнее
Здоровье и долголетие. Все, что нужно знать
Как прожить до ста лет, сохранив память, скорость мышления и здоровье? Думаю, ответ заключается в объединении накопленного опыта долгожителей и анализ…
Подробнее
Инженеры тела
Как тренироваться? Приходя в любой зал, вы можете видеть множество сильных атлетов, но кто вам скажет, сколько людей ушло отсюда по разным причинам? О…
Подробнее
Вестник спортивной науки 6/2016
В журнале «Вестник спортивной науки» публикуются научные сообщения о теории и методике спорта высших достижений, детско-юношеского спорта, по проблема…
Подробнее
Учебно-методическое сопровождение образовательного процесса в системе основного общего образования и образования спортивной направленности. Программа элективного курса для обучающихся 8–9 классов на э
Программа элективного курса для обучающихся 8-9 классов на этапе основного общего образования «Воспитание интеллектуальных способностей у обучающихся …
Подробнее
Ключевые идеи книги: Спорт после 50. Как продолжить соревноваться до старости. Джо Фрил
Это аудио – сокращенная версия книги Джо Фрила «Спорт после 50: Как продолжить соревноваться до старости». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, при…
Подробнее
Методика обучения упражнениям хореографии в процессе занятий физической культурой в ВУЗе
В учебно-методическом пособии представлены варианты использования упражнений хореографии в системах физических упражнений и спорте, с помощью которых …
Подробнее
Обучение настольному теннису за 5 шагов
В книге предложен комплексный подход к тренировкам спортсменов по настольному теннису, который заключается в развитии по пяти направлениям: техника, т…
Подробнее
Тренировочная система. Построение техники индивидуальных физических тренировок
Современная наука за последние несколько лет значительно углубила знания о человеческом теле и о процессах, позволяющих наиболее эффективно развивать …
Подробнее
Компьютерные тесты в мониторинге функциональной подготовленности высококвалифицированных спортсменов в процессе тренировочных мероприятий
В пособии обоснована необходимость использовать компьютерные тесты в диагностике функциональной подготовленности спортсменов, в процессе тренировочных…
Подробнее
Психологическое обеспечение подготовки спортсменов в олимпийском спорте
В монографии рассмотрена проблема психологического обеспечения подготовки спортсменов, которая является одним из приоритетных направлений повышения эф…
Подробнее
Тренировочный дневник. Заметки на полях
Многие спортсмены, как и многие люди в процессе тренировок задаются множеством вопросов, на которые подчас даны противоречивые ответы, в книге я поста…
Подробнее
Штурмовой бой ГРОМ. Тактико-специальная подготовка
Необходимость в безопасности была и есть актуальна во все времена. Человек живёт в условиях, где опасность для него слишком велика, особенно когда инс…
Подробнее
Вестник спортивной науки 1/2017
В журнале «Вестник спортивной науки» публикуются научные сообщения о теории и методике спорта высших достижений, детско-юношеского спорта, по проблема…
Подробнее
Анатомия плиометрики
Авторы представляют вашему вниманию более 90 плиометрических упражнений, каждое из которых снабжено подробными иллюстрациями и анатомическим описанием…
Подробнее
Вестник спортивной науки 6/2020
В журнале «Вестник спортивной науки» публикуются научные сообщения о теории и методике спорта высших достижений, детско-юношеского спорта, по проблема…
Подробнее
Общая теория спорта и ее прикладные аспекты
В учебнике рассмотрена проблематика теории спорта в самых различных аспектах, а именно: феномен спорта и характер его теории; теория соревновательной …
Подробнее