bannerbanner
logo

Спортивные тренировки

Самое популярноеНовое
Месяц на пределе
Месяц на пределе
4
Предприниматель Джесси Ицлер провел месяц бок о бок с бывшим «морским котиком» и тренировался под его руководством. Весь месяц автор вел дневник, из к…
Подробнее
Тайский бокс. Учебное пособие для высших учебных заведений физической культуры
Тайский бокс. Учебное пособие для высших учебных заведений физической культуры
4
В учебнике для студентов академий физической культуры освещаются вопросы техники, тактики, методики обучения и спортивной тренировки спортсменов разли…
Подробнее
Вестник спортивной науки 1/2017
Вестник спортивной науки 1/2017
В журнале «Вестник спортивной науки» публикуются научные сообщения о теории и методике спорта высших достижений, детско-юношеского спорта, по проблема…
Подробнее
Физические качества спортсмена. Основы теории и методики воспитания
Физические качества спортсмена. Основы теории и методики воспитания
Эта книга – переиздание фундаментального труда известного отечественного теоретика спорта. В ней излагаются основы теории и методики воспитания физиче…
Подробнее
Ранняя спортивная специализация, биоритмы физического развития и биологического созревания
Ранняя спортивная специализация, биоритмы физического развития и биологического созревания
Монография профессора Фалалеева А. Г. посвящена исследованию актуальной проблемы возрастной спортивной физиологии – изучению биоритмов ряда характерис…
Подробнее
IQ в футболе. Как играют умные футболисты
IQ в футболе. Как играют умные футболисты
3
Как научиться не бездумно бегать по полю, пиная мяч, а выстраивать стратегию и принимать по-настоящему умные игровые решения. Простым и доступным язык…
Подробнее
Инновационная тренировка выносливости в циклических видах спорта
Инновационная тренировка выносливости в циклических видах спорта
4
Книга адресована специалистам и тренерам в циклических видах спорта, направленных на развитие выносливости. Несомненную тренерско-методическую помощь …
Подробнее
Гипоксия в тренировке спортсменов и факторы, повышающие ее эффективность
Гипоксия в тренировке спортсменов и факторы, повышающие ее эффективность
В работе обобщены материалы многолетних экспериментальных исследований по проблеме гипоксии в тренировке спортсменов, проведенных коллективом сотрудни…
Подробнее
Комплексный подход к занятиям атлетической гимнастикой
Комплексный подход к занятиям атлетической гимнастикой
Данная работа предназначена для студентов, занимающихся физической культурой согласно учебному расписанию один или два раза в неделю. Авторы предлагаю…
Подробнее
Комплексный медико-биологический контроль в пляжном волейболе
Комплексный медико-биологический контроль в пляжном волейболе
В пособии обобщены экспериментальные исследования и научно-практические динамические наблюдения за разработкой и формированием программы функционально…
Подробнее
Утраченное искусство бега. Путешествие в забытую сущность человеческого движения
Утраченное искусство бега. Путешествие в забытую сущность человеческого движения
4
Шейн Бензи – тренер по технике бега, специалист по движению, посетил пять континентов, наблюдал за лучшими бегунами планеты и анализировал их трениров…
Подробнее
Фитнес глазами врача: опасные и безопасные мышечно-скелетные тренировки
Фитнес глазами врача: опасные и безопасные мышечно-скелетные тренировки
В последнее время занятие спортом стало не только способом поддержания здоровья, но и модным трендом – фитнесом начинают заниматься даже те, кто раньш…
Подробнее
Вестник спортивной науки 1/2021
Вестник спортивной науки 1/2021
В журнале «Вестник спортивной науки» публикуются научные сообщения о теории и методике спорта высших достижений, детско-юношеского спорта, по проблема…
Подробнее
Как научиться играть в футбол
Как научиться играть в футбол
Каждый мальчишка мечтает метко забивать голы и виртуозно выполнять финты, а не просто гонять мяч по двору. Наверняка и ты хочешь научиться играть в фу…
Подробнее
Супермен будущего
Супермен будущего
Из книги "Супермен будущего" читатель узнает о методике тренировок в спорте высших достижений, о развитии таких качеств, как сила, выносливость, ловко…
Подробнее
Утраченное искусство бега. Путешествие в забытую сущность человеческого движения
Утраченное искусство бега. Путешествие в забытую сущность человеческого движения
4
Шейн Бензи – тренер по технике бега, специалист по движению, посетил пять континентов, наблюдал за лучшими бегунами планеты и анализировал их трениров…
Подробнее
Фитнес дома. Трансформация тела за 84 дня
Фитнес дома. Трансформация тела за 84 дня
2
Книга-тренинг представляет из себя набор практических заданий (тренировок) на каждый из 84 дней, рекомендаций по питанию, теоретических и мотивирующих…
Подробнее
Физическая культура. Оптимальная двигательная активность студентов. Учебно-методическое пособие
Физическая культура. Оптимальная двигательная активность студентов. Учебно-методическое пособие
Исследования последних лет содержат убедительные доказательства распространения негативных тенденций в образе жизни студентов и ухудшения состояния их…
Подробнее
Вестник спортивной науки 2/2017
Вестник спортивной науки 2/2017
В журнале «Вестник спортивной науки» публикуются научные сообщения о теории и методике спорта высших достижений, детско-юношеского спорта, по проблема…
Подробнее
Справочник тестов по оценке различных сторон подготовленности спортсменов
Справочник тестов по оценке различных сторон подготовленности спортсменов
Справочник является результатом тесного творческого сотрудничества специалистов Олимпийского комитета России и коллектива Инновационного центра ОКР, п…
Подробнее
Я ненавижу бег, и у вас тоже получится. Как начать бегать, как не бросить и как придать смысл этой иррациональной страсти
Я ненавижу бег, и у вас тоже получится. Как начать бегать, как не бросить и как придать смысл этой иррациональной страсти
3
От ненависти до любви – один шаг. Точнее, один беговой шаг. Вы убедитесь в этом, прочитав книгу Брендана Леонарда. Основываясь на личном опыте, автор …
Подробнее
Физиология силы
Физиология силы
1
В монографии обобщены современные представления о физиологических механизмах, лежащих в основе силовых возможностей человека. Раскрываются сведения о …
Подробнее
Базовые упражнения для занятий в тренажерном зале. Методические указания
Базовые упражнения для занятий в тренажерном зале. Методические указания
Методические указания содержат базовые упражнения для занятий в тренажерном зале, а также для занятий дома. Приведены упражнения для коррекции фигуры …
Подробнее
Основы силовой подготовки в спорте
Основы силовой подготовки в спорте
В книге, автором которой является олимпийский чемпион, чемпион Европы, экс-рекордсмен мира, заслуженный мастер спорта, заслуженный тренер СССР, доктор…
Подробнее
Здоровье и долголетие. Все, что нужно знать
Здоровье и долголетие. Все, что нужно знать
Как прожить до ста лет, сохранив память, скорость мышления и здоровье? Думаю, ответ заключается в объединении накопленного опыта долгожителей и анализ…
Подробнее
Фитнес для девушек. Тело мечты без тренеров и диетологов
Фитнес для девушек. Тело мечты без тренеров и диетологов
3
В своей книге фитнес-блогер Дмитрий Путылин (@dmitryputylin) расскажет вам о самых действенных упражнениях, легко и просто разъяснит, что тяжелое желе…
Подробнее
Вестник спортивной науки 3/2017
Вестник спортивной науки 3/2017
В журнале «Вестник спортивной науки» публикуются научные сообщения о теории и методике спорта высших достижений, детско-юношеского спорта, по проблема…
Подробнее
Учебно-методическое сопровождение образовательного процесса в системе основного общего образования и образования спортивной направленности. Программа элективного курса для обучающихся 8–9 классов на э
Учебно-методическое сопровождение образовательного процесса в системе основного общего образования и образования спортивной направленности. Программа элективного курса для обучающихся 8–9 классов на э
Программа элективного курса для обучающихся 8-9 классов на этапе основного общего образования «Воспитание интеллектуальных способностей у обучающихся …
Подробнее
Вестник спортивной науки 1/2018
Вестник спортивной науки 1/2018
В журнале «Вестник спортивной науки» публикуются научные сообщения о теории и методике спорта высших достижений, детско-юношеского спорта, по проблема…
Подробнее
Методика обучения упражнениям хореографии в процессе занятий физической культурой в ВУЗе
Методика обучения упражнениям хореографии в процессе занятий физической культурой в ВУЗе
В учебно-методическом пособии представлены варианты использования упражнений хореографии в системах физических упражнений и спорте, с помощью которых …
Подробнее
Инженеры тела
Инженеры тела
5
Как тренироваться? Приходя в любой зал, вы можете видеть множество сильных атлетов, но кто вам скажет, сколько людей ушло отсюда по разным причинам? О…
Подробнее
Тренировочная система. Построение техники индивидуальных физических тренировок
Тренировочная система. Построение техники индивидуальных физических тренировок
Современная наука за последние несколько лет значительно углубила знания о человеческом теле и о процессах, позволяющих наиболее эффективно развивать …
Подробнее
Компьютерные тесты в мониторинге функциональной подготовленности высококвалифицированных спортсменов в процессе тренировочных мероприятий
Компьютерные тесты в мониторинге функциональной подготовленности высококвалифицированных спортсменов в процессе тренировочных мероприятий
В пособии обоснована необходимость использовать компьютерные тесты в диагностике функциональной подготовленности спортсменов, в процессе тренировочных…
Подробнее
Вестник спортивной науки 4/2017
Вестник спортивной науки 4/2017
В журнале «Вестник спортивной науки» публикуются научные сообщения о теории и методике спорта высших достижений, детско-юношеского спорта, по проблема…
Подробнее
Тренировочный дневник. Заметки на полях
Тренировочный дневник. Заметки на полях
Многие спортсмены, как и многие люди в процессе тренировок задаются множеством вопросов, на которые подчас даны противоречивые ответы, в книге я поста…
Подробнее
Обучение настольному теннису за 5 шагов
Обучение настольному теннису за 5 шагов
5
В книге предложен комплексный подход к тренировкам спортсменов по настольному теннису, который заключается в развитии по пяти направлениям: техника, т…
Подробнее
Вестник спортивной науки 5/2020
Вестник спортивной науки 5/2020
В журнале «Вестник спортивной науки» публикуются научные сообщения о теории и методике спорта высших достижений, детско-юношеского спорта, по проблема…
Подробнее
Анатомия плиометрики
Анатомия плиометрики
Авторы представляют вашему вниманию более 90 плиометрических упражнений, каждое из которых снабжено подробными иллюстрациями и анатомическим описанием…
Подробнее
Волейбол. Основы подготовки, тренировки, судейства
Волейбол. Основы подготовки, тренировки, судейства
В учебном пособии рассматриваются основы подготовки волейболистов, раскрываются особенности организации тренировочного процесса, а также судейство сор…
Подробнее
Вестник спортивной науки 2/2018
Вестник спортивной науки 2/2018
В журнале «Вестник спортивной науки» публикуются научные сообщения о теории и методике спорта высших достижений, детско-юношеского спорта, по проблема…
Подробнее
Штурмовой бой ГРОМ. Тактико-специальная подготовка
Штурмовой бой ГРОМ. Тактико-специальная подготовка
5
Необходимость в безопасности была и есть актуальна во все времена. Человек живёт в условиях, где опасность для него слишком велика, особенно когда инс…
Подробнее
Вестник спортивной науки 6/2016
Вестник спортивной науки 6/2016
В журнале «Вестник спортивной науки» публикуются научные сообщения о теории и методике спорта высших достижений, детско-юношеского спорта, по проблема…
Подробнее
Программирование и организация тренировочного процесса
Программирование и организация тренировочного процесса
В книге впервые на основе современных научных данных рассматриваются теоретические проблемы и формулируются методические принципы программирования и о…
Подробнее
Психологическое обеспечение подготовки спортсменов в олимпийском спорте
Психологическое обеспечение подготовки спортсменов в олимпийском спорте
В монографии рассмотрена проблема психологического обеспечения подготовки спортсменов, которая является одним из приоритетных направлений повышения эф…
Подробнее
How the Iron was tempered
How the Iron was tempered
Book by Vladimir Ryabushkin, President of the Samara region triathlon Federation, is dedicated to the Ironman “Iron distance”. In it, he talks about h…
Подробнее
123...8>
Вход В личный кабинетРегистрация