Психология. Практика
Тревожность под контролем. Упражнения для работы с беспокойством
«Тревожность под контролем» – это сборник упражнений, направленных на работу с беспокойством. Внутри вы найдете 50 разнообразных практик, которые помо…
Подробнее
Здоровая самооценка. Упражнения для работы с самовосприятием
Практическое руководство с более чем 50 упражнениями для проработки самовосприятия, отношения к критике и личных границ.
Часто мы слишком строго судим…
Подробнее
Здоровая самооценка. Упражнения для работы с самовосприятием
Практическое руководство с более чем 50 упражнениями для проработки самовосприятия, отношения к критике и личных границ.
В этой книге собраны самые ва…
Подробнее
Что я чувствую? Упражнения для работы с эмоциями
Пособие по работе с эмоциями. Упражнения, помогающие безопасно исследовать чувства и научиться управлять ими, сохраняя их ценность.
Эмоции – это сигн…
Подробнее
Что я чувствую? Упражнения для работы с эмоциями
Пособие по работе с эмоциями. Упражнения, помогающие безопасно исследовать чувства и научиться управлять ими, сохраняя их ценность.
Эмоции – это сигна…
Подробнее