logo

авторские методики

Лечебное дыхание. Новые методики оздоровления по системе доктора Бутейко
Лечебное дыхание. Новые методики оздоровления по системе доктора Бутейко
0
Мы можем жить без еды неделями, без воды – несколько дней, а без воздуха – всего пару коротких минут. Мы тратим уйму времени на прием пищи и тщательно…
Подробнее
Настройка системы тело – мозг. Простые упражнения для активации блуждающего нерва против депрессии, стресса, боли в теле и проблем с пищеварением
Настройка системы тело – мозг. Простые упражнения для активации блуждающего нерва против депрессии, стресса, боли в теле и проблем с пищеварением
0
Блуждающий нерв – единственный нерв, который проходит через весь организм как периферический и при этом является главным источником информации для ост…
Подробнее
Хрестоматия. Практикум. Развиваем навык смыслового чтения. Сказки зарубежных писателей. 2 класс
Хрестоматия. Практикум. Развиваем навык смыслового чтения. Сказки зарубежных писателей. 2 класс
0
Пособие из серии «Библиотечка Ольги Узоровой» сочетает в себе хрестоматию и практикум. Для эффективного обучения ребёнка работе с текстом в пособии пр…
Подробнее
Ленивая гипертония. Как справиться с истинной причиной высокого давления
Ленивая гипертония. Как справиться с истинной причиной высокого давления
4
Новая иллюстрированная книга доктора медицинских наук, профессора Сергея Михайловича Бубновского посвящена одной из самых распространенных сегодня бол…
Подробнее
Питание как система. Ешь правильно – и худей с удовольствием
Питание как система. Ешь правильно – и худей с удовольствием
0
Эффективное похудение без жертв и ограничений. Книга Зарифы Романовой научит питаться правильно и получать удовольствие от еды, достигая идеального …
Подробнее
Грыжа позвоночника – не приговор!
Грыжа позвоночника – не приговор!
3
Все больше и больше людей, имеющих проблемы со спиной, разочаровываются в общепринятых методах лечения: операциях и лекарственных препаратах. Известны…
Подробнее
Остеохондроз – не приговор!
Остеохондроз – не приговор!
4
Бубновский Сергей Михайлович в своей книге постарался подойти к решению проблемы остеохондроза с неожиданной стороны и рассматривает ее намного глубже…
Подробнее
Испанский язык, 16 уроков. Базовый курс
Испанский язык, 16 уроков. Базовый курс
0
А вы знали, что испанский – второй по распространенности родной язык на земле? Этот самоучитель откроет вам двери к красочному миру испаноговорящих ст…
Подробнее
Поднятие тяжестей – пустая трата времени
Поднятие тяжестей – пустая трата времени
0
Нет времени на тренажерный зал, но хочется иметь тело мечты? Вы хотите сбросить жир, набрать мышечную массу и построить тело своей мечты? Независимо о…
Подробнее
Гайд для интроверта. Как покорить мир своей харизмой
Гайд для интроверта. Как покорить мир своей харизмой
0
В эпоху, когда самопрезентация и харизма играют решающую роль, быть неуверенным в себе кажется преступлением. Общество пропагандирует образ «идеальног…
Подробнее
Йога. 7 духовных законов. Как исцелить свое тело, разум и дух
Йога. 7 духовных законов. Как исцелить свое тело, разум и дух
0
Реализуйте свой жизненный потенциал с помощью древней мудрости йоги! Система «„7 духовных законов йоги“» духовного лидера современности и автора много…
Подробнее
Домашний виноград без ошибок. Все, что нужно для успешного выращивания
Домашний виноград без ошибок. Все, что нужно для успешного выращивания
5
Книга известного почвоведа Павла Траннуа поможет вырастить на своем участке виноград, который будет отличаться от покупного вкусом и качеством. Здесь …
Подробнее
Хрестоматия. Практикум. Развиваем навык смыслового чтения. Зима недаром злится. Русские поэты о природе. 1 класс
Хрестоматия. Практикум. Развиваем навык смыслового чтения. Зима недаром злится. Русские поэты о природе. 1 класс
0
Пособие из серии «Библиотечка Ольги Узоровой» сочетает в себе хрестоматию, учебное пособие, рабочую тетрадь. Для эффективного обучения ребёнка работе …
Подробнее
Долго жить не запретишь. Гид по восстановлению и сохранению здоровья сердца, мозга и суставов
Долго жить не запретишь. Гид по восстановлению и сохранению здоровья сердца, мозга и суставов
5
Старость – это кумулятивное накопление болезней. Каждый день, проведенный без заботы о своем здоровье, создает новый фактор для будущего разрушения ор…
Подробнее
Хрестоматия. Практикум. Развиваем навык смыслового чтения: Д.Н. Мамин-Сибиряк. Серая шейка. Сказки и рассказы. 1 класс
Хрестоматия. Практикум. Развиваем навык смыслового чтения: Д.Н. Мамин-Сибиряк. Серая шейка. Сказки и рассказы. 1 класс
0
Пособие из серии «Библиотечка Ольги Узоровой» сочетает в себе хрестоматию и практикум. Для эффективного обучения ребёнка работе с текстом в пособии пр…
Подробнее
Уволить нельзя мотивировать. 10 принципов экологичного менеджмента для получения выдающихся результатов от сотрудников
Уволить нельзя мотивировать. 10 принципов экологичного менеджмента для получения выдающихся результатов от сотрудников
0
Люди – головная боль или ресурс руководителя? Эта книга станет лекарством от первого и генератором второго. Ее авторы учат думать и действовать как хо…
Подробнее
Саммари книги «Магическая уборка. Японское искусство наведения порядка дома и в жизни»
Саммари книги «Магическая уборка. Японское искусство наведения порядка дома и в жизни»
4
Бестселлер «Магическая уборка» теперь в формате CrossReads! Генеральная уборка поможет похудеть и найти вторую половинку. Звучит фантастически, но это…
Подробнее
Хрестоматия. Практикум. Развиваем навык смыслового чтения. А. С. Пушкин. Стихотворения. 2 класс
Хрестоматия. Практикум. Развиваем навык смыслового чтения. А. С. Пушкин. Стихотворения. 2 класс
0
Пособие из серии «Библиотечка Ольги Узоровой» сочетает в себе хрестоматию и практикум. Для эффективного обучения ребёнка работе с текстом в пособии пр…
Подробнее
Азбука здоровья: от диагноза к исцелению. Восстановление организма без больниц и поликлиник
Азбука здоровья: от диагноза к исцелению. Восстановление организма без больниц и поликлиник
0
Цель этой книги заключается в том, чтобы расширить понимание ресурсов организма человека и расшифровывать тот малопонятный медицинский язык, которым п…
Подробнее
3000 примеров по математике. Лучший тренинг с методическими рекомендациями. Примеры с «окошками». Умножаем. Делим. 3 класс
3000 примеров по математике. Лучший тренинг с методическими рекомендациями. Примеры с «окошками». Умножаем. Делим. 3 класс
0
«Таблица умножения» – одна из базовых тем курса математики начальной школы. После пошаговой отработки умножения и деления на 2, 3 и т.д. (в аналогично…
Подробнее
Анатомия функциональных тренировок. Руководство о том, как грамотно прокачать тело
Анатомия функциональных тренировок. Руководство о том, как грамотно прокачать тело
0
Функциональные тренировки не привязаны к тренажерам, не используют большие нагрузки, ими можно заниматься индивидуально и в группе.Функциональный трен…
Подробнее
Саммари книги «Дикий гормон. Удивительное медицинское открытие о том, как наш организм набирает лишний вес, почему мы в этом не виноваты и что поможет обуздать свой аппетит»
Саммари книги «Дикий гормон. Удивительное медицинское открытие о том, как наш организм набирает лишний вес, почему мы в этом не виноваты и что поможет обуздать свой аппетит»
0
Читайте «Дикий гормон» в формате саммари! Упорно тренируетесь и считаете калории, а цифры на весах растут. Почему? По той же причине, по какой не рабо…
Подробнее
Код целостности
Код целостности
0
Ведете дневник, но жизнь не меняется? Дело не в вас, а в разрозненности практик и отсутствии системного подхода. Эта книга – не очередной шаблон, а вы…
Подробнее
Как убрать живот
Как убрать живот
4
Как избавиться от аппетитного животика, если разочаровали новомодные диеты и не привлекают зазывающие фитнес-клубы? Есть ли одна простая формула, кото…
Подробнее
Делегирование. Искусство Руководства и Достижения Результатов
Делегирование. Искусство Руководства и Достижения Результатов
0
"Делегирование. Искусство Руководства и Достижения Результатов" — это руководство для лидеров, которые стремятся повысить эффективность своей команды …
Подробнее
Тёплое безразличие. Как любить с умом и без боли
Тёплое безразличие. Как любить с умом и без боли
0
Данила Дунаев – российский актёр театра и кино, преподаватель по актёрскому мастерству и участник проектов «Один в один!» и «Точь-в-точь» на Первом ка…
Подробнее
Саммари книги «Дикий гормон. Удивительное медицинское открытие о том, как наш организм набирает лишний вес, почему мы в этом не виноваты и что поможет обуздать свой аппетит»
Саммари книги «Дикий гормон. Удивительное медицинское открытие о том, как наш организм набирает лишний вес, почему мы в этом не виноваты и что поможет обуздать свой аппетит»
0
Бестселлер «Дикий гормон» теперь в формате саммари! Разбушевавшийся негодяй, который в ответе за лишний вес, найден. И в зеркале вы его не увидите. Го…
Подробнее
7 ключей жизни. Точка сборки твоего тела
7 ключей жизни. Точка сборки твоего тела
0
Вы просто заберете свою энергию из той вселенной, где вы зритель своей жизни, и привнесете ее в тот мир, где вы руководите спектаклем Ксения Кошкина –…
Подробнее
Меня будто нет. Как свободно проявлять себя и не жить в тени других
Меня будто нет. Как свободно проявлять себя и не жить в тени других
0
Проявлять в мир свои чувства, желания и идеи абсолютно естественно. Однако, теряя этот ценный навык, мы начинаем жить из «надо», откладывая самих себя…
Подробнее
3000 примеров по математике. Лучший тренинг с методическими рекомендациями. Примеры с «окошками». Умножаем. Делим. 2 класс
3000 примеров по математике. Лучший тренинг с методическими рекомендациями. Примеры с «окошками». Умножаем. Делим. 2 класс
0
«Таблица умножения» – одна из базовых тем курса математики начальной школы. Пособие содержит примеры на пошаговую отработку умножения и деления – на 2…
Подробнее
Медитация в большом городе
Медитация в большом городе
3
Ирина Павлова – психолог, педагог и методолог с опытом практической деятельности более 17 лет, преподаватель йоги и медитации. С помощью этой книги вы…
Подробнее
Саммари книги «Как продавать, если ты интроверт… получая удовольствие и прибыль»
Саммари книги «Как продавать, если ты интроверт… получая удовольствие и прибыль»
0
Наглость и энергичность не всегда приносят прибыль, а вот отточенный процесс и грамотная стратегия – да. Предприниматель и бизнес-консультант Мэтью По…
Подробнее
Хрестоматия. Практикум. Развиваем навык смыслового чтения. А. С. Пушкин. Сказки. 1 класс
Хрестоматия. Практикум. Развиваем навык смыслового чтения. А. С. Пушкин. Сказки. 1 класс
0
Пособие из серии «Библиотечка Ольги Узоровой» сочетает в себе хрестоматию и практикум. Для эффективного обучения ребёнка работе с текстом в пособии пр…
Подробнее
Лучший друг. Простое пошаговое руководство по решению даже самых сложных проблем в воспитании собаки
Лучший друг. Простое пошаговое руководство по решению даже самых сложных проблем в воспитании собаки
4
Книга известного в мире дрессировщика собак и бихевиориста с 30-летним стажем поможет решить самые сложные проблемы с любой собакой. Пошаговое руковод…
Подробнее
3000 примеров по математике. Лучший тренинг с методическими рекомендациями. Примеры с «окошками». Складываем. Вычитаем. 4 класс
3000 примеров по математике. Лучший тренинг с методическими рекомендациями. Примеры с «окошками». Складываем. Вычитаем. 4 класс
0
Пособие содержит примеры по базовой теме курса математики для 4 класса «Сложение и вычитание в пределах 1000». В примерах с «окошками» пропущен один и…
Подробнее
Роды от природы
Роды от природы
0
Эта книга написана женщиной и мамой для женщин и мам – и, в особенности, для тех, кто боится или не решается открыть для себя материнство из-за непони…
Подробнее
Успокаивает не ромашка. Как победить тревогу и обрести гармонию
Успокаивает не ромашка. Как победить тревогу и обрести гармонию
3
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНО…
Подробнее
Роды от природы
Роды от природы
4
Эта книга написана женщиной и мамой для женщин и мам – и в особенности для тех, кто боится или не решается открыть для себя материнство из-за непонима…
Подробнее
Метод снежинки. Как написать взрывную сцену?
Метод снежинки. Как написать взрывную сцену?
0
Невозможно рассказать об этой книге лучше, чем сам автор. Рэнди Ингермансон, дамы и господа! Вы хотите написать роман, от которого всех взорвет? Держу…
Подробнее
Твое фортепиано. Самоучитель, с которым вы научитесь читать ноты и играть шедевры классической музыки
Твое фортепиано. Самоучитель, с которым вы научитесь читать ноты и играть шедевры классической музыки
0
Если вы мечтаете сыграть на фортепиано «Лунную сонату» или «К Элизе», но боитесь, что не справитесь со сложными нотами, то эта книга поможет вам почув…
Подробнее
Остеопороз под контролем. 12-недельный протокол лечения и профилактики заболеваний костей
Остеопороз под контролем. 12-недельный протокол лечения и профилактики заболеваний костей
0
Можно ли с помощью протоколов питания, образа жизни и приема добавок улучшить здоровье и справиться с остеопорозом или остеопенией? Можно ли отсрочить…
Подробнее
Хрестоматия. Практикум. Развиваем навык смыслового чтения: Рассказы русских писателей о природе. 2 класс
Хрестоматия. Практикум. Развиваем навык смыслового чтения: Рассказы русских писателей о природе. 2 класс
0
Пособие из серии «Библиотечка Ольги Узоровой» сочетает в себе хрестоматию и практикум. Для эффективного обучения ребёнка работе с текстом в пособии пр…
Подробнее
Система минус 60. Похудение без запретов и срывов
Система минус 60. Похудение без запретов и срывов
4
Екатерина Мириманова – эксперт в области снижения веса, чья система «Минус 60» помогла миллионам людей стать стройнее. 15 лет назад она похудела на 60…
Подробнее
Питание как система. Ешь правильно – и худей с удовольствием
Питание как система. Ешь правильно – и худей с удовольствием
0
Эффективное похудение без жертв и ограничений. Книга Зарифы Романовой научит питаться правильно и получать удовольствие от еды, достигая идеального …
Подробнее
Развитие теории и практики оценки стоимости
Развитие теории и практики оценки стоимости
0
Представлены концептуальные методологические и аналитические исследования, связанные с теорией и практикой оценочной деятельности. Рассмотрены смежные…
Подробнее
Вход В личный кабинетРегистрация