борьба со стрессом
Космос и зелёные человечки
Кто не мечтал хотя бы раз в жизни побывать в космосе, прикоснуться к этому удивительному и загадочному миру? Сколько неземной красоты можно было бы ув…
Подробнее
Раскрась шедевр! Картины великих мастеров
Книга-раскраска – прекрасный источник вдохновения. Во время раскрашивания у вас могут появиться необычные идеи. Вы можете раскрасить известную картину…
Подробнее
Психология оскорблений. Причины, механизмы, способы защиты
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНО…
Подробнее
Перенастройте свой встревоженный мозг + Не позволяйте тревоге рулить вашей жизнью. Наука управления эмоциями беспокойства
Перенастройте свой встревоженный мозг + Не позволяйте тревоге рулить вашей жизнью. Наука управления эмоциями беспокойства
Подробнее
Успокойте свой встревоженный ум + Фея в розовом сиропе. Как преодолеть тревожность, чтобы жить ярко и в удовольствие
Успокойте свой встревоженный ум + Фея в розовом сиропе. Как преодолеть тревожность, чтобы жить ярко и в удовольствие
Подробнее
Очаровательные корги. Походка, которая вдохновляет!
Закройте глаза и подумайте о корги. Первое, что вы представили… Дайте угадать: меховая попка и смешные ушки! Мимишная бомбочка. Веселые коржики – люби…
Подробнее
Зендудл-мотиватор. Исполнитель желаний. Творческий блокнот, изменяющий реальность
Вы держите в руках уникальный творческий блокнот! Самый известный российский автор в теме зендудлинга представляет зендудл-мотиватор, который станет в…
Подробнее
Тревога приходит и уходит. 52 способа обрести душевное спокойствие
Каждый человек переживал состояние тревожности. Вы можете почувствовать тревогу в момент пробуждения утром, по дороге на работу, на вечеринке или пере…
Подробнее
Перенастройте свой встревоженный мозг + Тревога приходит и уходит. 52 способа обрести душевное спокойствие
Перенастройте свой встревоженный мозг + Тревога приходит и уходит. 52 способа обрести душевное спокойствие
Подробнее
Успокойте свой встревоженный ум + Трансерфинг реальности. Ступень I
Успокойте свой встревоженный ум + Трансерфинг реальности. Ступень I
Подробнее
Заповедный лес. Рисунки для медитаций
Прекрасный заповедный лес через страницы этой раскраски приглашает вас прогуляться по извилистым тропинкам среди могучих деревьев и удивительных цвето…
Подробнее
Взять под контроль: страхи, тревоги, депрессию и стресс. Программа управления своими эмоциями
Все без исключения люди испытывают страхи, тревоги, негативные эмоции, отравляющие жизнь и вгоняющие в депрессию и стресс. И ничего не помогает: ни са…
Подробнее
Ленивые лемуры. Дзен и потягушки каждый день!
Лемур – длиннохвостый черно-белый красавец с яркими глазками, мордочка которого вызывает только умиление. Уже сами по себе лемуры – создания удивитель…
Подробнее
Перенастройте свой встревоженный мозг + Успокойте свой встревоженный ум
Перенастройте свой встревоженный мозг + Успокойте свой встревоженный ум
Подробнее
Успокойте свой встревоженный ум + Тревога приходит и уходит. 52 способа обрести душевное спокойствие
Успокойте свой встревоженный ум + Тревога приходит и уходит. 52 способа обрести душевное спокойствие
Подробнее
Побеждая стресс. RELOAD: восстанавливайся с умом
Хенрик Фексеус – знаменитый шведский психолог и специалист по невербальной коммуникации, автор нескольких бестселлеров и авторских методик. Его книги …
Подробнее
Победа над страхом
Эта аудиокнига – амулет. Ее автор – мастер медитации и создатель системы, вобравшей в себя опыт многих учений и практик, – обращается к нам с такой до…
Подробнее
Перенастройте свой встревоженный мозг. Как использовать неврологию страха, чтобы остановить тревогу, панику и беспокойство
В книге «Перенастройте свой встревоженный мозг», основанной на результатах современных исследований в области нейробиологии, предлагается оригинальное…
Подробнее
Перенастройте свой встревоженный мозг + Я слишком много думаю. Как распорядиться своим сверхэффективным умом
Перенастройте свой встревоженный мозг + Я слишком много думаю. Как распорядиться своим сверхэффективным умом
Подробнее
Не позволяйте тревоге рулить вашей жизнью. Наука управления эмоциями + Как все успевать? 4 навыка эффективного управления временем
Не позволяйте тревоге рулить вашей жизнью. Наука управления эмоциями + Как все успевать? 4 навыка эффективного управления временем
Подробнее
Сладость или гадость
Мистический праздник ведьм, оборотней и страшных тварей. Кошелек или жизнь? Сладость или гадость? Окунись в настоящий потусторонний мир и познакомься …
Подробнее
Всем спать! Как наладить сон и улучшить качество жизни
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНО…
Подробнее
Успокойте свой встревоженный ум. Как осознанность и сострадание могут избавить вас от тревоги, страха и паники
«Успокойте свой встревоженный ум» – программа обучения практикам осознанности, нацеленная на преодоление страха, беспокойства, тревоги и паники. Под о…
Подробнее
Перенастройте свой встревоженный мозг + Фея в розовом сиропе. Как преодолеть тревожность, чтобы жить ярко и в удовольствие
Перенастройте свой встревоженный мозг + Фея в розовом сиропе. Как преодолеть тревожность, чтобы жить ярко и в удовольствие
Подробнее
Зендудл. Рисование для релаксации, медитации и вдохновения
Зендудл – ставшая популярной техника рисования, с помощью которой можно не только создавать интересные и очень своеобразные произведения искусства, но…
Подробнее
Раскраска для настоящих ведьмочек. Магия, колдовство и котики
Ведьма – это девушка, обладающая магическими способностями, завораживающей энергией и силой. Её будни уникальны: полёты на метле, колдовство, варение …
Подробнее
Котомемы. Раскраска для взрослых и детей
Добро пожаловать в кошачью вселенную! В пей коты преодолевают законы гравитации и могут свободно парить на занавесках, погружаться в аквариум и раство…
Подробнее
Кот всему голова. Кошачьи мудрости для жизни без стресса
Мечтаешь делать только то, что хочешь, не беспокоясь, кто о тебе что подумает?
А коты живут так каждый день! Эти пушистые хитрецы никогда и ни о чем н…
Подробнее
Перенастройте свой встревоженный мозг + Трансерфинг реальности. Ступень I
Перенастройте свой встревоженный мозг + Трансерфинг реальности. Ступень I
Подробнее
Избавление от навязчивых мыслей. Руководство по преодолению стресса и тревоги
Вас хоть раз посещали пугающие, навязчивые или тревожные мысли? Гладить котенка и вдруг подумать: «Я могу легко размозжить ему голову». Утешать друга,…
Подробнее
Волшебные мандалы. Рисунки для медитаций
В этой раскраске вы найдете мандалы с самыми разными мотивами и узорами. Раскрашивая их, вы очистите разум от хаотичных мыслей, сможете унять тревожно…
Подробнее
Умный отдых. Как восстанавливаться быстро и эффективно
«Умный отдых. Как восстанавливаться быстро и эффективно» — книга, которая поможет вам научиться правильно отдыхать и восстанавливаться после стрессов …
Подробнее
Жизнь в балансе: секреты здоровья и энергии для женщин 50+
Возраст 50+ — время новых возможностей и мудрости! Практическое руководство «Жизнь в балансе» предлагает четкие и эффективные советы по сбалансированн…
Подробнее
Тревога приходит и уходит. 52 способа обрести душевное спокойствие + Фея в розовом сиропе. Как преодолеть тревожность, чтобы жить ярко и в удовольствие
Тревога приходит и уходит. 52 способа обрести душевное спокойствие + Фея в розовом сиропе. Как преодолеть тревожность, чтобы жить ярко и в удовольстви…
Подробнее
Ваши навыки преодоления трудностей не работают. Как освободиться от привычек, которые когда-то помогали вам, но теперь сдерживают вас
Как часто в моменты сильного стресса вы замечали, что рука так и тянется к сладкому или чипсам? Или, например, поссорившись с другом или пережив непри…
Подробнее
Будь спокоен, как монах: Реальные техники стресс-менеджмента
В мире, полном хаоса и бесконечных стрессоров, искусство оставаться спокойным – это навык, который способен изменить вашу жизнь. Книга «Будь спокоен, …
Подробнее
Психология стресса: системный подход
В учебном пособии представлены преобразования проблематики стресса сквозь призму тенденций развития науки на основных этапах ее становления – классиче…
Подробнее
Не позволяйте тревоге рулить вашей жизнью. Наука управления эмоциями + Тревога приходит и уходит. 52 способа обрести душевное спокойствие
Не позволяйте тревоге рулить вашей жизнью. Наука управления эмоциями + Тревога приходит и уходит. 52 способа обрести душевное спокойствие
Подробнее
Успокойте свой встревоженный ум + Я слишком много думаю. Как распорядиться своим сверхэффективным умом
Успокойте свой встревоженный ум + Я слишком много думаю. Как распорядиться своим сверхэффективным умом
Подробнее
Тревога приходит и уходит: напишите свой путь к душевному спокойствию. Дневник-руководство
Трудно поспорить с тем, что у нас сейчас достаточно поводов для тревоги. Даже простое чтение новостей может вызвать неприятные эмоции и переживания. А…
Подробнее
Всё под контролем. Как управлять стрессом и временем
«Всё под контролем. Как управлять стрессом и временем» — это практическое руководство для тех, кто стремится привести свою жизнь в гармонию, научиться…
Подробнее
Книготерапия. Научно доказанный метод самопомощи
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНО…
Подробнее
Не позволяйте тревоге рулить вашей жизнью. Наука управления эмоциями + Фея в розовом сиропе. Как преодолеть тревожность, чтобы жить ярко и в удовольствие
Не позволяйте тревоге рулить вашей жизнью. Наука управления эмоциями + Фея в розовом сиропе. Как преодолеть тревожность, чтобы жить ярко и в удовольст…
Подробнее
Успокойте свой встревоженный ум + С любовью, Ошо. 120 писем об осознанности
Успокойте свой встревоженный ум + С любовью, Ошо. 120 писем об осознанности
Подробнее
Руководство по выживанию для подростков. Как избавиться от тревожности + Трансерфинг реальности. Ступень I: Пространство вариантов
Ты думаешь, что ты один чего-то боишься, а у остальных все нормально? Ты не одинок: твои сверстники тоже испытывают страх, причем в самых разных ситуа…
Подробнее