депрессия
Спокойствие, только спокойствие! Как контролировать нервы, эмоции и настроение
Доступная и достоверная информация о стрессах и неврозах!
Сдают нервы, одолевает депрессия, настроение меняется, раздражение и апатия нарастают, трево…
ПодробнееПочему суицид не выход
Иногда одна лишь фраза может разрушить депрессию, тянущуюся годами.
Присутствует нецензурная брань.
Подробнее14 шагов безусловной любви к себе
Какая она — безусловная любовь?Анна Осипова раскрывает переломы своей жизни… откровенно. Автор делится способами, которые помогли ей не просто изменит…
ПодробнееЭмоции. Можно ли с ними справиться?
«Мне нормально» или «мне плохо» — часто это всё, что мы можем сказать о своём состоянии. Но пока мы привычно отмахиваемся от усталости или обиды, наше…
ПодробнееСпокойствие в тарелке. Книга о том, как победить тревожность
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНО…
ПодробнееНовый внутренний мир
Катя находится в депрессии, у неё нет друзей и близких, а в своей жизни она не видит смысла. К тому же у девушки сильная наркозависимость, впереди тол…
ПодробнееНик и Ясмина
Ник. Тяжело возвращаться на учебу после такого длительного перерыва. Уже представляю, какими жалостливыми и наигранно сочувствующими будут их взгляды.…
ПодробнееЖизнь замечательных людей
Молодой Вова, бросивший институт, борется с алкоголизмом, работой и призраками прошлого. Прожить очередной год ему помогают странные встречи: больной …
Подробнее12 Шагов к свободе – Победа над депрессией и возвращение к жизни
Эта книга — не теория. Это личный путь автора через темный лабиринт депрессии. После двух лет боли, изоляции и полной потери смысла жизни, он нашел сп…
ПодробнееАдреналинщик
В богом забытом краю всегда найдётся место любви и острым ощущениям. Адреналин тоже может являться наркотиком.
ПодробнееЖабёнок-Лягушонок, или Проблемы с памятью и ложью
Главный герой, которого в детстве дразнили Жабёнком-Лягушонком, вспоминает, как он начал беспрерывно лгать, и обдумывает, к чему привело его пристраст…
ПодробнееМужской разговор о депрессии
«Я не могу быть депрессивным, я же мужик» — эту фразу я слышу от пациентов 25 лет. И каждый раз она звучит одинаково: как приговор самому себе.
Эта кн…
ПодробнееИ каждый день восходит солнце
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНО…
ПодробнееБиполярное расстройство. Практические задания для самопомощи
Эта книга системно отвечает на ключевые вопросы людей с биполярным расстройством 2-го типа (БАР 2): что происходит с настроением во время депрессивных…
ПодробнееКлючевые идеи книги: Книга комфорта. Мэтт Хейг
Это саммари – сокращенная версия книги «Книга комфорта» Мэтта Хейга. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
В жизни каждого из нас случаются…
ПодробнееКлюч к себе. Даем отпор грусти и депрессии
В подростковом возрасте происходит так много перемен – физических, эмоциональных и психических. Неудивительно, что подростки ранимы, могут испытывать …
ПодробнееХикикомори. В тишине моей комнаты
Став свидетельницей жуткой аварии, Саша запирается в своей комнате и отказывается от контактов с внешним миром. Нет, умереть девушке не хочется, но и …
ПодробнееТерапия беспокойства: Как справляться со страхами, тревогами и паническими атаками без лекарств
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНО…
ПодробнееСкатертью тревога. Как подружиться с тревогой и жить спокойно, не паникуя
Почему мы так часто беспокоимся и проживаем жизнь в постоянных волнениях? Автор, практикующий психиатр с многолетним опытом, раскрывает механизм трево…
ПодробнееСистема Энук
Героиня этой книги живет с диагнозом биполярное расстройство. Я и сама знаю об этой болезни не понаслышке.
В этой истории болезнь, которая по сути св…
Подробнее25 граммов счастья. История маленького ежика, который изменил жизнь человека
Эта жизнеутверждающая история о человеке и маленьком ежике докажет вам, что ни одна любовь не может быть слишком большой, и ни одно существо не может …
ПодробнееХристианская випассана: практика медитации на основе молитвы Господней
Автор ёмко и убедительно, и в то же время лаконично и ярко освещает истинную причину человеческих бед и страданий.
В книге нет "воды", зато она содерж…
ПодробнееЛекарство от зуда
Лекарство от зуда - это собрание чувств и эмоций, которые имеют место быть в каждом человеке. Это спасение 2021 года не только от вирусов, но и от сам…
ПодробнееПсихиатрия для самоваров и чайников
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНО…
ПодробнееПерелом 5 дней
Как ломается всё хорошее в человеке? Рассказ о переломе в жизни человека, который привел к жестокости и всеобъемлющей ненависти.
Содержит нецензурную …
ПодробнееТёмный голос
Эта книга о жизни именно той, которую бесконечно начинаешь с понедельника, а потом в один прекрасный день понимаешь, что ты устал. Ты больше не видишь…
ПодробнееПредметы и чувства
Мы все что-то чувствуем. Это маленькая книга из маленьких рассказов, о тех или иных чувствах, которые порой с нами случаются. Здесь нет оценки данным …
ПодробнееДевушки на грани. Как помочь нашим дочерям преуспеть в эру повышенной тревожности, депрессии и социальных сетей. Донна Наказава. Саммари
Это саммари – сокращенная версия книги «Девушки на грани. Как помочь нашим дочерям преуспеть в эру повышенной тревожности, депрессии и социальных сете…
ПодробнееДепрессия, тревожность, апатия: Как понять, что подростку нужна помощь
Подростковый возраст — время бурных эмоций и сложных перемен. Но как понять, где заканчиваются обычные кризисы взросления и начинаются серьезные пробл…
ПодробнееСлед В Такт
«След В Такт» — Это сборник, сотканный из предрассветных страхов, немых молитв и воспоминаний, которые нельзя вырезать. Автор не щадит читателя, он ве…
ПодробнееНовая терапия тревоги, депрессии и настроения. Без таблеток. Революционный метод
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНО…
ПодробнееВзгляд не туда
Вы когда-нибудь задавались вопросом, что будет, если все перестанут делать то, что надо, включая власть?
Содержит нецензурную брань.
Подробнее25 апреля этого года
Легкий рассказ о том, что не все наши мечты порой так необходимы нам. Это послелог после самой сильной депрессии, растоптанного сердца и ума, невероят…
ПодробнееПоиск счастья: тупик и выход
Как стать счастливым? Где найти счастье? Источник счастья может быть найден каждым, это основа полноценной и радостной жизни. Но это не внешние блага,…
ПодробнееТанцуйте свою жизнь. Психологические эссе о том, как вернуть себе себя
В ярких и сильных текстах Лили Град – профессионализм психолога, который каждый день встречается с невыдуманной болью разных людей. Как выбраться из р…
ПодробнееСмерть в живых образах
"Мои текста пропитаны экзистенциальной тоской. Разделите страдания с пропащими мертвецами и воскреснете в собственной жизни."
Данная книга – сборник …
ПодробнееИгра с депрессией
Люди, запертые в своем маленьком мире, обычно там и остаются. А что, если хочется выбраться? Как найти силу и, возможно, компанию? Путешествие в лучшу…
ПодробнееТерапия принятия и ответственности. Комплексное руководство по ACT для практикующих специалистов
Тимоти Гордон и Джессика Борушок, эксперты в сфере терапии принятия и ответственности, создали руководство, объединяющее теорию и практику работы в AC…
Подробнее5 правил счастливой жизни
В академии-кампус «Пауэлл» всегда было спокойно. Пока в один из дней новый ученик, семнадцатилетний Дэмиен, не стал слышать в стенах этого здания того…
ПодробнееОдиночество и пути размножения
Деньги, успех, слава. Вы этого хотите? Вам стоит пройти через этап одиночества, а как с этим справиться узнаете в этой книге.
Подробнее











































