депрессия
Кто тебя просил стараться?
Тебя никто не просил. Но ты делаешь. Планируешь, помнишь, разруливаешь, утешаешь, организуешь. Ты — невидимый менеджер чужих жизней: семьи, партнёра, …
ПодробнееНа грани безумия. Жизнь на волнах биполярного расстройства и обретение равновесия
Эта книга о моей жизни, о том, как я заболела биполярным аффективным расстройством (БАР), как переживала депрессии и мании, как лечилась и восстанавли…
ПодробнееГод одиноких: Как перестать бояться быть без других
Даже в больших городах, среди миллионов людей, мы можем оставаться отчаянно одинокими. Но одиночество – часть нашей жизни, и в нем скрывается множеств…
ПодробнееНенастоящие люди
На шестом десятке лет Анна теряет своего мужа Виктора, директора школы. Ее подруга Рита, учительница, получает предложение занять должность Виктора. С…
ПодробнееСмысл жить
Эта книга — не о быстрых советах и не о пустых фразах «держись». Она о том, что даже в самую глубокую тьму всегда пробивается свет.
«Смысл жить» — это…
ПодробнееНерастаявший снег
Эта книга, словно единственный глоток свежего воздуха, даёт мне возможность рассказать о своих чувствах. Наша история четырёх лет дружбы, общения и бл…
ПодробнееГород теней
Люди, потерявшие смысл жизни, оказываются в городеТеней. Удастся ли им выбраться из него?
ПодробнееЧто поможет от депрессии. Как жить, когда сил больше нет
После того как врач поставил автору диагноз «тревожно-депрессивное расстройство» и выписал рецепт, она начала принимать антидепрессанты и постепенно п…
ПодробнееИ каждый день восходит солнце
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНО…
ПодробнееПод шум помех
Психолог говорил, это пройдёт. И постоянный гул в ушах, и странные силуэты, разгуливающие по моей комнате. Я слушал его до тех пор, пока его лицо не с…
ПодробнееСпокойствие в тарелке. Книга о том, как победить тревожность
Дрю Рэмси – популярный психиатр-нутрициолог, который помогает людям с помощью питания улучшить свое психическое здоровье. Его книга «Спокойствие в тар…
ПодробнееНу вот опять они
Вы задумывались по каким причинам могут возникать боли в голове, звон в ушах и зуд? Раздражающий, выводящий из себя гул внешнего мира. В Китае существ…
ПодробнееДереализация. Деперсонализация. Как приручить зверя и начать улыбаться в ожидании чуда
Знаете, почему в названии стоит не вопросительный знак? Потому что это не вопрос. Это факт.
Почему я так смело рассуждаю об этих двух расстройствах? …
ПодробнееОпасные игры с тенями. Том 0. Часть 1
В родном аграрном городке Кантине Амелия служила оперативницей. Телом она пребывала в своей неуютной реальности, но мечтой всей её жизни, с самого дет…
ПодробнееМладенец-андроид
Иногда некоторые вещи являются не тем, чем кажутся на самом деле. Поэтому даже с самыми близкими людьми нужно быть начеку. И особенно нужно быть остор…
ПодробнееЛейси. Львёнок, который не вырос
Здравствуй, читатель!
Давай-ка, пофантазируем! Представь, что у тебя в груди есть клетка. Как ты думаешь, какой зверёк в ней живёт? А, может, птица, р…
ПодробнееСумерки души. История одной депрессии
Перед вами реальная история преодоления тяжелой депрессии без лекарств. В книге подробно описаны все ее симптомы, рассказано о том, как проходит психо…
ПодробнееДепрессия без правил. Реальная практика выхода из депрессии без лекарств
Это книга, которая выводит людей из депрессивного состояния. По отзывам читателей она спасла много жизней. Перед вами – её отредактированное переиздан…
ПодробнееОпасные игры с тенями. Том 1. Часть 1
Вторая книга трилогии об опасных таинственных событиях, происходящих на Материке в эти смутные времена.История уставшего от всего, практически сломлен…
ПодробнееПохитители счастья. Как справиться с депрессией
Депрессивные расстройства – это воры, отбирающие у людей счастье. Они крадут уверенность в себе, энергию и интерес к жизни. Депрессия – это потеря спо…
ПодробнееПоиск смысла. Заключительная стадия горевания, которая поможет пережить потерю и начать двигаться дальше
С чем можно сравнить потерю близкого? Будь то смерть или развод? Вы как будто погружаетесь в пучину боли, пока не достигнете дна. Какое-то время вам п…
ПодробнееЧудо за пазухой
Несчастья и черные полосы невезения - большей частью наши иллюзии, обман личной интерпретации. Главный герой в рассказе пытается найти причину невезен…
ПодробнееДереализация. Деперсонализация. Перепрограммирование
Третья часть издания автора, затрагивающего проблемы дереализации и деперсонализации. В этой книге автором вновь, но более конкретно описываются его с…
ПодробнееКакие существуют психологические болезни
Психологические болезни: классификация, причины и методы лечения. В книге будет рассмотрено множество психических расстройств, таких как депрессия, тр…
ПодробнееИпохондрия, или Страх болезней
Прославленный Мольером и его «Мнимым больным», страх перед болезнями, кажется, не хочет ослабить свою власть над людьми, бросая парадоксальный вызов р…
ПодробнееНадежное средство для самых отчаянных
Трогательная история о чуде, которое доступно всякому, пусть даже и не вооруженному крепкой верой. Достаточно только шага, полшажочка в начале пути, и…
ПодробнееПсихиатрия. Курс для чайников
Это книга о психиатрии – самой закрытой и таинственной медицинской специальности. В ней вы узнаете какими проблемами и болезнями занимаются психиатры …
ПодробнееДержи удар!
Внезапные и неожиданные удары выбивают нас из колеи. Но самое ужасное в них, как ни странно, то, что будет потом. Ибо порождают они тревоги и страхи, …
ПодробнееЛекари будущего
В современном мире у людей особенно остро встал вопрос о ментальном здоровье. Депрессии, стрессы, негативные эмоции сильно влияют на жизнь человека. И…
ПодробнееУправление депрессией и тревогой в мегаполисе
Постоянно увеличивающийся темп жизни, неустойчивость социальной обстановки, аномия, требуют от человека живущего в мегаполисе интенсифицировать те инд…
ПодробнееСпелись 2022
А что если бы все сложилось по-другому? Кто из нас не задавал себе этот вопрос? Вот и главный герой рассказа долгое время не может разрешить эту дилем…
ПодробнееДереализация. Деперсонализация. Вынуждены жить в согласии с чудовищем
Продолжение обсуждения автором темы дереализации и деперсонализации. Новые психологические техники, установки в конкретных условиях.
ПодробнееИзмени питание – накорми свой мозг. Как составить идеальный рацион для крепкой памяти, ясного ума и здоровой нервной системы
Как бы парадоксально это ни звучало, чем больше сахара в вашем рационе, тем сложнее мозгу его использовать!
Доктор медицинских наук, специализирующаяс…
ПодробнееКак пережить депрессию
Это книга о том, как справиться с депрессией. В ней даны конкретные практики, которые помогут увидеть изменения уже через 2 недели. Авторы дают информ…
ПодробнееЕсли что я (не) умру
В 5 лет я обнаружила, что не нравлюсь себе. В 15 это ощущение усилилось. В 19 я выходила из дома только накрашенной. В 25 я перестала выходить вообще,…
ПодробнееКружок самоубийц
Самые горькие дни должны завершаться чем-то светлым. Удивительно, как после ливня, неприятной встречи, тусклого и облезлого подъезда вспоминаются прия…
Подробнее100 советов как выйти из депрессии
Если вы ищете практичные и эффективные стратегии, которые помогут вам преодолеть депрессию, не ищите дальше. В «100 советах по выходу из депрессии» вы…
ПодробнееСто шагов сквозь бездну
Это история о том, как я вытягивала себя из трясины депрессии через список желаний. Как я сама загнала себя в депрессию такой нормальной с виду жизни.…
ПодробнееИдеальный антидепрессант
Книга будет мрачноватой, но в меру с черным юмором и сарказмом. Как всегда конструктивная критика приветствуется.На создание книги вдохновлен творчест…
ПодробнееКрипота ДА и только
Пятнадцать стихотворений о том, как быть живым, когда хочется исчезнуть. От муравья, которого никто не искал, до человека, который сам стал своим месс…
ПодробнееКак вернуть себе солнце
После семейной трагедии девушка уехала в Грузию — спряталась в субтропическом Батуми, где никто не мучил ее вопросом: «Ну как ты?» На него так сложно …
ПодробнееСамокоррекция стресса и депрессии
Пичалька, но повышенные уровни депрессии, дистресса и тревоги есть у 0,5 - 25% людей. Комплексное лечение и профилактика всего этого хозяйства по свое…
Подробнее











































