депрессия
Кто ногами топчет дно
Стихи для тех, кто ногами топчет дно, кто шагает по бездонной пропасти и не может найти выход в темноте.
ПодробнееВыбираешь одиночество? Теперь тащи его
Ты выбираешь одиночество? Или оно выбрало тебя? Теперь это неважно. Оно — твоё. Не жалуйся, не ищи виноватых. Просто неси.
Вокруг оглушительная тишина…
ПодробнееСупермозг. Как использовать безграничную силу мозга для здоровья, счастья и духовного роста
Эта книга – о том, как раскрыть скрытые способности своего мозга и использовать их для обретения здоровья, счастья и духовного роста. Ее авторы – всем…
ПодробнееМиражи ремиссии
Автор сама является депрессивным человеком со стажем и всю жизнь борется с депрессией. На данный момент наблюдается у специалиста и принимает антидепр…
ПодробнееКак быть несчастным в 20+: 40 способов неудачного взросления + Светлая магия любви. Эзотерические и психологические практики для счастливых отношений
Быть несчастным можно в любом возрасте, но именно переход к взрослой жизни предлагает множество уникальных способов пустить свою жизнь под откос. Ника…
ПодробнееЗаметки психотерапевта
Это сборник коротких рассказов и отрывок из повести «Пуповина», а также рабочие заметки из повседневной работы психотерапевта. Анализ причин неврозов,…
Подробнее25 граммов счастья. История маленького ежика, который изменил жизнь человека
Эта жизнеутверждающая история о человеке и маленьком ежике докажет вам, что ни одна любовь не может быть слишком большой, и ни одно существо не может …
ПодробнееСмерть в живых образах
"Мои текста пропитаны экзистенциальной тоской. Разделите страдания с пропащими мертвецами и воскреснете в собственной жизни."
Данная книга – сборник …
ПодробнееСаммари книги «Вместе. Как создать жизнь, в которой будет больше любви, дружбы и хороших привязанностей»
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНО…
ПодробнееГений прокрастинации
Тебя тошнит от слова «надо». Дедлайны, цели, новые проекты, «начни уже»... Этот бесконечный марафон, в котором ты вечно отстающий. Тебе говорят, что т…
ПодробнееОт тела к мозгу. Как нарушения метаболизма становятся причиной депрессии, биполярного расстройства, СДВГ, ПТСР и других заболеваний
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНО…
ПодробнееПоговорим о депрессии. Признать болезнь. Преодолеть изоляцию. Принять помощь
Первая книга серии «Как жить» представляет всестороннее исследование депрессии – тяжелого недуга, который нередко воспринимается в обществе как «плохо…
ПодробнееСложные чувства хороших мам. Ошибаться, уставать, злиться и быть достаточно хорошей
Материнство переворачивает внешний и внутренний мир. Быть мамой – значит стараться изо всех сил, даже когда не осталось сил. За улыбками и заботой час…
ПодробнееУстойчивость. Как выработать иммунитет к стрессу, депрессии и выгоранию
Каждый из нас сталкивается с многочисленными проблемами и переживаниями на пути к счастливой жизни. Как стать психологически устойчивой личностью? Как…
Подробнее«Радость депрессивных»
Эта книга предлагает радикально новый взгляд на депрессию — не как на болезнь, которую нужно лечить, а как на глубокий процесс самопознания и трансфор…
ПодробнееДевственность это смерть
Ты держишь в руках эту книгу. И всё ещё ждёшь разрешения, чтобы начать читать?
Эта книга не о теле. Она — о твоей стерильной жизни, где всё должно быт…
ПодробнееСквозь мрак
Эта книга представляет исследовательский обзор, освещающий различные аспекты депрессии, начиная от ее биологических основ до психологических и социаль…
ПодробнееКак выйти из депрессии самостоятельно. Практическое руководство
Одной из причин эндогенной депрессии является неразвитое, ущербное ощущение собственной ценности, которое является основой для каждодневных реакций, …
ПодробнееТы здесь не навсегда
Дневник, который я вёл, пока проходил лечение в ПНД, где оказался, не справившись с гибелью супруги.
ПодробнееСердце заколочено
Ты пережил конец. Аплодисменты. Бросили тебя или бросил ты — уже не имеет значения. Главное, что теперь внутри тишина. Не спокойная, а мертвая. Ты пос…
ПодробнееНормально – это ложь
«Как дела?» — «Нормально». Ты произносишь это слово на автомате. Десятки раз в день. Ты постишь фото с улыбкой. Рассказываешь, что всё под контролем. …
ПодробнееТеплая кружка, мягкий плед: Как простые вещи помогают справиться с депрессией
Это книга практической помощи людям, находящимся в депрессии. Опираясь на собственный опыт и обширную практику, психолог Наталья Керре рассказывает, ч…
ПодробнееЯ знаю, кто ты
Кто я? Каждый из нас хотя бы раз задавал себе этот вопрос в различных вариациях в разные периоды своего становления, развития и возрастных кризисов. Т…
ПодробнееЧерез тернии куда-нибудь подальше
Если бы ваша жизнь вдруг стала поездом, то куда бы вы в нем отправились? Какие остановки оставили бы позади?
Варваре Тараторкиной 28 лет, за плечами у…
ПодробнееСаммари книги «Так себе. Эффективная самотерапия для тех, кто устал от депрессии, тревоги и непонимания»
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНО…
ПодробнееНация прозака
Это поколение молилось на Курта Кобейна, Сюзанну Кейсен и Сида Вишеса. Отвергнутая обществом, непонятая современниками молодежь искала свое место в ми…
ПодробнееПопытки перезагрузки
Данный текст представляет собой исповедь девушки, которая находится в поиске своего пути в жизни.
ПодробнееСвидетельства кардинально похудевших
Эта книга о похудении. Вы скажете, что таких книг миллион и зачем еще? В этой книге приведены рассказы 27 людей разного возраста и пола. Каждый сумел …
ПодробнееТоска (по)гибели
Эта небольшая история с элементами сюрреализма, призванная раскрыть тему смерти и старения с иной стороны, ведь всегда хочется видеть за ликом тьмы чт…
ПодробнееПереключатель настроения. Выпуск №6. Простой инструмент для эмоциональной самоподдержки, управления стрессом и тревогой, навязчивыми и негативными мыслями. Способ поддержать свое психическое здоровье
Распознайте свои эмоции и попробуйте изменить свое настроение вместе с антистресс раскраской "Переключатель настроения" (метод CBMS). Осознанность при…
ПодробнееПоследняя сигарета
Они встретились на крыше, когда совершенно отчаялись. Им обоим опостылела жизнь, и не имело никакого смысла её продолжать. Всё счастливое осталось для…
ПодробнееЦветы расторопши
Когда болит душа, то мы все живем в каком-то своем мистическом, неизведанном душевном лабиринте. Главное в этом лабиринте - выжить. А еще лучше - найт…
ПодробнееДепрессия и выгорание. Как понять истинные причины плохого настроения и избавиться от них
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНО…
ПодробнееНастройка системы тело – мозг. Простые упражнения для активации блуждающего нерва против депрессии, стресса, боли в теле и проблем с пищеварением
Блуждающий нерв – единственный нерв, который проходит через весь организм как периферический и при этом является главным источником информации для ост…
ПодробнееГипноз и КПТ: Когнитивная Гипнотерапия – Рассказ о том, как я взломал твой Мозг (И тебе это понравится!)
Всю жизнь вы пытались бороться со своими "Багами": прокрастинацией, тревогой, срывами и бессонницей. Вы пробовали силу воли, диеты и аффирмации, но мо…
ПодробнееЯ побеждаю каждый день
Один день. Один шаг. Одна победа — это моя откровенная исповедь, буллинг, семейные травмы, токсичные отношения и депрессия. Без ложного оптимизма пока…
ПодробнееСердце заколочено
Ты пережил конец. Аплодисменты. Бросили тебя или бросил ты — уже не имеет значения. Главное, что теперь внутри тишина. Не спокойная, а мертвая. Ты пос…
ПодробнееВыйти из депрессии. Проверенная программа преодоления эмоционального расстройства
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНО…
ПодробнееВыбираешь одиночество? Теперь тащи его
Ты выбираешь одиночество? Или оно выбрало тебя? Теперь это неважно. Оно — твоё. Не жалуйся, не ищи виноватых. Просто неси.
Вокруг оглушительная тишина…
ПодробнееДепрессия и выгорание. Как понять истинные причины плохого настроения и избавиться от них
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНО…
ПодробнееЯ побеждаю каждый день
Один день. Один шаг. Одна победа — это моя откровенная исповедь, буллинг, семейные травмы, токсичные отношения и депрессия. Без ложного оптимизма пока…
ПодробнееГений прокрастинации
Тебя тошнит от слова «надо». Дедлайны, цели, новые проекты, «начни уже»... Этот бесконечный марафон, в котором ты вечно отстающий. Тебе говорят, что т…
ПодробнееТеплая кружка, мягкий плед: Как простые вещи помогают справиться с депрессией
Это книга практической помощи людям, находящимся в депрессии. Опираясь на собственный опыт и обширную практику, психолог Наталья Керре рассказывает, ч…
Подробнее










































