эмоциональный интеллект

«Ты привык быть сильным. Ты привык, что мужчина не плачет, не жалуется, не просит о помощи. Ты привык, что твоя ценность — в твоих достижениях, в твое…

«Доверяй себе. Как перестать сомневаться в каждом шаге» — это книга для тех, кто устал искать ответы снаружи и хочет наконец услышать себя. Она поможе…

Авторы книги – доктор психологии, основательница цифрового университета диагностики и развития EQ и Soft Skills Skillfolio Виктория Шиманская и социол…

Рабочий день на стройке подходит к концу. Большие машины заканчивают работу, город постепенно стихает, а небо темнеет. Но маленькому экскаватору Максу…

Не паникуй. Как сохранять ясность, когда всё идёт не по плану — это книга для тех, кто хочет научиться оставаться собой в моменты хаоса, неопределённо…

Как обсуждать чувства с ребёнком, не превращая разговор в допрос и не требуя личных признаний? Сборник предлагает 60 игр для детей 6–10 лет, в которых…

Вы устали срываться на ребёнка, а потом лежать ночью с тяжёлым сердцем? Устали от крика, торга, угроз, обещаний «больше так не буду», которые тают чер…

Долгожданное появление собаки в семье Макса и Маши наконец произошло! Или, наоборот, собака завела себе хозяев? Но не всё так просто. И маленьким хозя…

Однажды дождливым осенним днём мышонок Пип сидел дома и скучал. За окном ветер срывал с дубов жёлтые листья, а настроение было под стать погоде. Но ту…

О чем эта книга – и почему ее невозможно читать равнодушно? Эта книга о том, что происходит внутри человека, когда привычная жизнь перестает работать.…

Руководство к устойчивости, ясности и человечности. О чем эта книга. Что такое эмоциональный интеллект и почему он важен именно сейчас. Как ускоренны…

Эта книга — честный разговор с женщиной, которая тоже прошла через все это. Практикующий психотерапевт, 48 лет, два брака, взрослые дети — автор знает…

История о том, как семья Макса и Маши завела собаку, рассказанная с двух сторон: детей, которые о ней мечтали, и самого питомца, у которого тоже есть …

Однажды солнечным летним днём мышонок Пип решил вырастить апельсиновое дерево. Но с чего начать? К счастью, рядом его друг бельчонок Борис. Он знает, …

Книга «Хватит угождать. Как перестать жить ради других и вернуть себе свободу» — это честный и глубокий разговор о том, как освободиться от привычки п…

Жалоба – это не вредная привычка и не признак слабости. Это доступный язык, на котором психика сигнализирует о ваших потребностях. Так она помогает по…

Жалоба – это не вредная привычка и не признак слабости. Это доступный язык, на котором психика сигнализирует о ваших потребностях. Так она помогает по…

Данная книга исследует, как семья формирует наше «Я», определяет убеждения, чувства и поведение и как найти ресурс в семейной истории. Инна Хамитова –…

Мир стал гуманнее и цивилизованнее? Это не правда. Просто на смену жёсткому руководству и репрессиям пришёл обман. Вас научились убивать не убивая. Си…

Эта книга — о смелости быть собой в мире, где так легко потеряться за чужими ожиданиями и навязанными ролями. Мы привыкли носить маски удобства, силы,…

Почему одни люди видят в ошибке конец, а другие — опыт? Почему для одних отказ становится болью на годы, а для других — новой дорогой? Всё решает фрей…

Забавные истории о том, как в семье появляется милый и любопытный котёнок. Книга с комментариями детского психолога о том, как дети справляются с новы…

«Глубже, чем кажется. Как понять свои настоящие чувства» — это книга-проводник в мир внутренних переживаний, ускользающих эмоций и глубинных ощущений,…

Читайте про необычные приключения Грузовичка и его друзей! Однажды грузовичок увидел гоночную машину и решил её догнать. Но светофор напомнил ему, что…

Испытываете гнев, скуку, одиночество и снова и снова возвращаетесь к холодильнику? Не в силах отказаться от кусочка тортика, потому что он поднимет на…

В далёкой волшебной стране на разноцветных крышах живут добрые котята, а каждую ночь яркие звёзды исполняют самые заветные желания. Но однажды в их ми…

Что, если секрет счастливой жизни не в том, чтобы соответствовать чужим ожиданиям, а в том, чтобы наконец услышать свой внутренний голос? "В диалоге с…

Вначале Ирвин Ньюджент рассказывает о том, с какими трудностями он сам столкнулся, став руководителем, и как они пробудили его интерес к углубленному …

Любовь начинается с малого: услышать, поддержать, поблагодарить, порой просто быть рядом. "Шао и Хао. Уроки любви" – теплая сказочная книга для семейн…

Ваш ребёнок снова закатывает истерику, а вы чувствуете себя беспомощной? Знакомое чувство: сначала гнев или ступор, а потом — вина. «Я плохая мать. Я …

Эта книга - практическое руководство, которое превращает мечты из источника фрустрации в инструмент реальных перемен. Без пустых обещаний и магическог…

Вы перепробовали все техники тайм-менеджмента, скачали десятки приложений и научились «взламывать дофамин», но всё равно чувствуете истощение, тревогу…

Чтобы ребенок успешно социализировался в обществе, необходимо научить его контролировать свои эмоции и правильно реагировать на эмоции окружающих. Но …

«Мама, а почему у меня внутри всё топает?» — «Это к нам пришёл дракончик Злюка. Помнишь сказку?» Перед вами сборник добрых сказок, в которых оживают ч…

Эта книга — инструкция по выживанию для тех, кто хочет: Добиваться результатов без бесконечных совещаний Принимать решения, управлять рисками и эмоция…

Вы можете любить человека и все равно не знать, что он считает верностью, свободой, семьей, деньгами, детьми, бытом, ревностью, болезнью, старением и …

«Кику: японское искусство слушать и быть услышанным» – это не только глубокое социолингвистическое исследование, написанное доктором Хару Ямадой, но и…

Однажды на стройке появился маленький экскаватор по имени Макс. Он ещё совсем новичок – рыжий, блестящий и очень любопытный. Макс отправляется в город…

Руководство для всех, кто привык жить ради других и ставить их потребности выше собственных, но осознал, что это неправильно, и хочет выбраться. Нас с…

Что происходит, когда маленькая Звёздочка решает, что её время сиять на небе прошло, и падает на Землю? Что чувствует лёгкий Ветерок, который изо всех…

«Не затыкай себя. Как говорить о важном и не бояться быть услышанным» — это книга для тех, кто устал молчать, когда внутри всё кричит. Она — о праве н…

Вы устали ждать. Ждать, когда дети вырастут, когда появится больше денег, когда муж изменится, когда вы похудеете или выйдете на пенсию. Вы живете в б…

Саммари по книге. Книга о причинах избыточной эмоциональной реакции, вызванной болезенными событиями и воспоминаниями, и различных способах справиться…

В форме дневниковых записей автор, начавший танцевать в 47 лет, рассказывает о своём многолетнем пути в мире парных танцев. Это история не о технике и…

Книга универсальна, т.е. можно поменять имя на имя своего ребёнка, и ритм не пострадает. Карманная, её легко взять с собой. Включает разные режимные и…