медитации

Автор мирового бестселлера «Эмоциональный интеллект» Дэниел Гоулман вместе с Цокньи Ринпоче предлагают практики медитации, которые помогут справиться …

Автор книги, специалист по духовному развитию и аюрведе, приводит личные истории, тесты и практики, которые помогут раскрыть вашу дхарму, пробудить в …

Новый подход к эннеаграмме от опытных преподавателей знаменитого метода, который поможет вам отправиться в путешествие для внутренней трансформации. К…

Книга от эксперта по утренней деятельности. Поможет раньше вставать и грамотно планировать утреннюю рутину, чтобы достигать всех поставленных целей.

На каком языке говорит наше тело? Через ощущения и эмоции можно определить глубинные чувства и потребности, но и понять, по какому сценарию вы живете.…

В рамках подхода IFS терапевтический эффект достигается за счет работы с внутренними субличностями и истинным «я», которое объединяет остальные части.…

Каждый из нас может попасть в ловушку токсичных мыслей. Это негативные установки, неприятные воспоминания и навязчивые идеи, на которых мы зацикливаем…

Практичное руководство, которое поможет ощутить внутреннюю опору, собственную цельность и обрести устойчивость в любых обстоятельствах. Начните жить б…

«Маленькая бесконечность» — книга о том, как научиться находить вечное в самом простом. Глоток чая, улыбка прохожего, прогулка без цели, дыхание на ве…

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНО…

Авторский курс укрепления самооценки в уникальном формате психологического сериала. От психолога и автора бестселлера «Внутренняя опора» Анны Бабич. Б…

Микроменеджер, карьерист, халявщик и еще четыре самых распространенных типа токсичных коллег, с которыми хоть раз в жизни сталкивался каждый из нас. Э…

Известный немецкий бизнес-тренер Карин Кущик предлагает 50 простых и емких советов, которые помогут найти свободу и стойкость внутри себя. «Я уже все …

С помощью этой книги автор научит вас выделять в своем рабочем расписании время для восстановления энергии и мотивации. Ежедневно практикуя медитативн…

Распознать в себе «внутреннее золото», то есть изначальную доброту – самый радикальный шаг к исцелению от стресса, гнева, тоски и других болезненных ч…

Ричард Шварц, основатель терапии внутренних семейных систем (IFS), предлагает новый путь к любви – вместо поиска того самого человека научиться любить…

Упражнения и пошаговый план действий, который вы найдете в книге, помогут вам услышать себя, с вниманием отнестись к своим потребностям и обрести само…

Немецкий бестселлер от коуча с 20-летним стажем. Автор показывает, как правильно подобранные слова могут решить сложные проблемы. 50 фраз, которые усп…

Ваши мысли создают вашу реальность! Но почему одни живут мечтой, а другие — вечными планами на понедельник? Эта книга — пошаговая инструкция по перепр…

Жизнь на Maximum! Ты готов стать по-настоящему счастливым и свободным? Если да, то для этого нужно настроиться на верную волну, достичь нужного уровня…

Новаторский подход к любви и близости от создателя IFS-терапии. Книга содержит эффективные инструменты для построения здорового диалога с партнером че…

Честное руководство, которое поможет овладеть эмоциями – даже самыми сложными – для того, чтобы по-настоящему услышать себя и стать свободными. Стать …

Восточный духовный учитель и его западный ученик написали эту книгу для тех, кто чувствует себя усталым и несчастным, постоянно встревожен или раздраж…

Хоопонопоно – древняя практика гавайских целителей. Четыре простые фразы, избавляющие от негативных бессознательных воспоминаний, которые накапливаютс…

Животные – наше зеркало и наши целители. Мы можем многому у них научиться: у акул – как принимать свои чувства, у белок – как быть настойчивыми и реши…

Новый подход к эннеаграмме от опытных преподавателей знаменитого метода, который поможет вам отправиться в путешествие для внутренней трансформации.

Честное руководство, которое поможет научиться правильно выражать чувства, поддерживать близких, перестать подавлять собственные эмоции в угоду позити…

Как перестать стремиться к совершенству и открыться своей подлинной природе? Что мешает человеку «просто быть» и проявлять настоящего себя? Как проход…

В современном мире, полном суеты и постоянного информационного потока, осознанность становится ключом к внутреннему спокойствию и гармонии. Эта книга …

В сборнике медитаций «Я любима» вы найдете работающие инструменты для создания, укрепления и сохранения отношений, основанные на системе Алмазного Огр…

Это не совпадение, что вы нашли эту книгу. Ваша душа призывает вас полностью осознать свою цель, свою истину, причину, по которой вы здесь: свою дхарм…

Книга, которая научит отдыхать, прислушиваться к себе и вовремя восстанавливать энергию. Лучшие практики на каждый день года от эксперта по здоровью, …

Подробное руководство, которое поможет противостоять манипуляциям и эмоциональному насилию. «Это ты меня спровоцировал», «Ты все неправильно понимаешь…

Что такое стоицизм и зачем он современному человеку? Для большинства людей стоицизм ассоциируется не с образом жизни, ориентированным на действие, а с…

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНО…

В этой книге шведский психиатр Андерс Хансен понятно и увлекательно рассказывает, как мозг заботится о нашем выживании и почему заставляет нас испытыв…

Практическое руководство по личным границам от психотерапевта с 20-летним опытом и автора книги «Здоровые границы». Под обложкой – все о важности гран…

Современный мир, кажется, достиг апогея неопределенности. Страх будущего, сожаления о прошлом, излишняя привязанность к тому, что уже имеешь, переполн…

Послания Звездного странника - это путешествие к своей истинной природе, где твой дух будет вести тебя на этом непростом пути. Если ты запутался в сво…

Владимир Жикаренцев – знаменитый философ, писатель и психолог. Тираж его книг уже превышает пять миллионов экземпляров. Эта книга – результат двадцати…

Дэниел Гоулман, автор мирового бестселлера «Эмоциональный интеллект», в соавторстве с одним из самых известных духовных учителей современности Цокньи …

В этой книге мы отправимся в увлекательное путешествие, исследуя, как индивидуальное и коллективное сознание взаимодействуют с квантовым информационны…

Современный мир, кажется, достиг апогея неопределенности. Страх будущего, сожаления о прошлом, излишняя привязанность к тому, что уже имеешь, переполн…

Книга «Процветание» Дипака Чопры – путь к богатству, которое не растает, как дым, а станет для вас надежным фундаментом и придаст жизни дополнительный…

Устали от идеальных гуру и обещаний Нирваны за 7 дней? Эта книга – ваш билет в адски смешное, но эффективное путешествие к осознанности для ленивых. З…