перфекционизм
Не хочу больше пытаться. Как перестать заслуживать любовь и начать просто жить
Эта книга — для тех, кто устал быть «достаточно хорошим».
Для тех, кто всю жизнь старается заслужить любовь, внимание, признание — через заботу, успех…
Подробнее
Жить – не заслуживать. Как перестать доказывать свою ценность и просто быть собой
«Жить — не заслуживать. Как перестать доказывать свою ценность и просто быть собой» — это книга-освобождение. О том, как перестать доказывать, что ты …
Подробнее
Не хочу больше пытаться. Как перестать заслуживать любовь и начать просто жить
Эта книга — для тех, кто устал быть «достаточно хорошим».
Для тех, кто всю жизнь старается заслужить любовь, внимание, признание — через заботу, успех…
Подробнее
Женская сила. Без идеалов. Без масок. Без страха.
Ты устала быть удобной, сильной «как надо» и правильной — даже тогда, когда внутри давно пусто?
Эта книга не учит, как стать лучше. Она помогает верну…
Подробнее
Когда ты – свой самый ценный ресурс
Эта книга – мягкое, честное и глубокое напоминание о том, что источник силы, поддержки и вдохновения всегда находится внутри тебя. Она помогает увидет…
Подробнее
Я не обязана быть идеальной. Как отпустить перфекционизм и полюбить себя настоящую
Эта книга — искренний разговор с женщиной, которая устала всё держать под контролем, быть «правильной» и соответствовать чужим ожиданиям.
Она о том, к…
Подробнее
Селфи. Почему мы зациклены на себе и как это на нас влияет
Каждый день с экранов смартфонов на нас льются потоки селфи и мотивационных постов – и сами мы стремимся выглядеть в глазах окружающих идеально. Однак…
Подробнее
Правда о женском нарциссизме. Книга о внутренней пустоте и стремлении быть идеальной
Сложно удерживать корону грандиозности и строить счастливые отношения, когда внутри ощущаешь себя пустой и ничтожной. Сложно расти профессионально, ко…
Подробнее
Преодоление перфекционизма и социальных ожиданий: путь к внутренней свободе
Ты когда-нибудь чувствовала, как тяжело дышать под весом чужих ожиданий? Как перфекционизм и страх быть отвергнутой становятся теми невидимыми оковами…
Подробнее
Не идеален и не надо: Путеводитель по здоровому перфекционизму
«Не идеален и не надо: Путеводитель по здоровому перфекционизму» — это глубокий и вдохновляющий гид для тех, кто устал от бесконечной гонки за недости…
Подробнее
Я отменяю идеальность. Как перестать гнаться за чужими стандартами и вернуть себе жизнь
«Я отменяю идеальность. Как перестать гнаться за чужими стандартами и вернуть себе жизнь» — честная книга о том, как перестать жить по чужим линейкам …
Подробнее
Статус. Почему мы объединяемся, конкурируем и уничтожаем друг друга
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНО…
Подробнее
Когда Я решила быть не идеальной. Женская сила внутри несовершенства
«Когда я решила быть не идеальной» — книга о внутренней свободе, которая начинается в тот момент, когда женщина перестаёт стремиться соответствовать ч…
Подробнее
В поисках счастья
В поисках счастья это книга, которая приглашает нас на путь самопознания и внутренней гармонии. В ней раскрывается идея, что счастье не является чем-…
Подробнее
Комплекс отличника: Избавься от давления быть лучшим
«Комплекс отличника: Избавься от давления быть лучшим» — книга, которая поможет освободиться от груза постоянного стремления к совершенству и жить в г…
Подробнее
Я выбираю покой. Как перестать бороться с жизнью и начать жить в своём темпе
«Я выбираю покой. Как перестать бороться с жизнью и начать жить в своём темпе» — книга о тихой, но решительной перемене: перестать бесконечно соответс…
Подробнее
Селфи. Почему мы зациклены на себе и как это на нас влияет
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНО…
Подробнее
Начните Себе Причинять ПольЗу
Устали быть «хорошим»? Достало, что ваш мозг-суперкомпьютер работает калькулятором, обслуживая чужие нужды? Эта книга — не про поиск баланса и бессмыс…
Подробнее
Идеальная жизнь это миф
Идеальная жизнь это миф книга, которая помогает освободиться от поисков несбыточных стандартов и научиться наслаждаться тем, что уже есть. В этом про…
Подробнее
Терапевтическая сказка о выгорании. Метафорическая инструкция для уставших волшебников
Дорогой друг. Ты нашёл ключ от двери, что ведёт в твою собственную внутреннюю мастерскую. Там пылится твоя настоящая сила, заглушённая гулом бесконечн…
Подробнее
Мне не нужно одобрение. Как перестать зависеть от чужого мнения и начать жить по-своему
«Мне не нужно одобрение. Как перестать зависеть от чужого мнения и начать жить по-своему» — честный, глубокий и вдохновляющий разговор о том, как пере…
Подробнее
СНачните Себе Причинять ПольЗу
Устали быть «хорошим»? Достало, что ваш мозг-суперкомпьютер работает калькулятором, обслуживая чужие нужды? Эта книга — не про поиск баланса и бессмыс…
Подробнее
Как быть несовершенным. Новый путь к принятию себя
Стремиться к совершенству – не значит становиться лучше.
Эта книга для тех, кто чувствует тревогу и сомнения в своих действиях, кто потерял себя из-за…
Подробнее
Бунт хорошей девочки: Как перестать всем нравиться и начать жить своей жизнью
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНО…
Подробнее
Большая ошибка
Кира перфекционистка. Ей хочется счастья, но с детства ее учили быть хорошей девочкой. Случайно найденный волшебный предмет помогает ей избавляться о…
Подробнее
Синдром отличницы: как выйти из тюрьмы безупречности
Вы когда-нибудь чувствовали, что ваша жизнь — это затянувшийся экзамен, на котором нельзя ошибиться? Почему вздох начальника бьёт по психике сильнее л…
Подробнее
Искусство заботы о себе. Как избежать выгорания
«Искусство заботы о себе. Как избежать выгорания» — это глубокое и честное руководство по восстановлению связи с собой в мире бесконечных требований и…
Подробнее
Пробуждая свободную женщину. Как перестать быть заложницей чужих сценариев и начать жить на своих условиях
Эта книга — глубокое путешествие в мир женской психологии и самопознания. В ней раскрывается, как каждая женщина может научиться принимать себя, раскр…
Подробнее
Как научиться отпускать контроль. Жизнь без постоянного напряжения
В книге исследуется важность отказа от стремления контролировать каждый аспект жизни. Автор раскрывает, как необходимость в постоянном контроле порожд…
Подробнее
Грубый старт. Как перестать ждать идеального момента
Эта книга про момент, когда дело уже важно, но начать всё равно сложно. Желание сделать идеально часто превращается в ожидание и откладывание. Метод г…
Подробнее
Мне можно. Как перестать извиняться за себя и начать жить по своим правилам
«Мне можно. Как перестать извиняться за себя и начать жить по своим правилам» — это честная и поддерживающая книга о возвращении внутреннего права быт…
Подробнее
Новый уровень: конец страданиям
НОВЫЙ УРОВЕНЬ: КОНЕЦ СТРАДАНИЯМ предлагает уникальный взгляд на борьбу с перфекционизмом и работу с теневыми аспектами личности. Книга делится на три …
Подробнее
Сила Тишины. Как услышать себя и перестать дворничать в собственной жизни
Эта книга о том, как женщины могут освободиться от давления общества, избавиться от страхов и сомнений, научиться любить и принимать себя. Через глубо…
ПодробнееСтатус. Почему мы объединяемся, конкурируем и уничтожаем друг друга
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНО…
Подробнее
Ты не должна тянуть всё на себе. Как перестать быть сильной, когда хочется просто быть
Эта книга — честный, тёплый разговор о том, как перестать быть “сильной” женщиной, когда внутри хочется просто выдохнуть и позволить себе жить. Она дл…
Подробнее
Женщина внутри. Как принять себя и стать свободной силами, которые создают жизнь
Эта книга — путеводитель для каждой женщины, которая хочет понять себя, принять свои эмоции и обрести внутреннюю свободу. Автор раскрывает секреты уве…
Подробнее
Ты уже здесь. Разберись с избеганием и открой дверь в настоящую жизнь прямо сейчас.
Эта книга — честный и глубокий разговор о том, как мы бессознательно убегаем от собственной жизни, прячась за прокрастинацией, перфекционизмом, токсич…
Подробнее
Когда Я решила быть не идеальной. Женская сила внутри несовершенства
«Когда я решила быть не идеальной» — книга о внутренней свободе, которая начинается в тот момент, когда женщина перестаёт стремиться соответствовать ч…
Подробнее
Смелость действовать. Как перестать бояться провалов
«Смелость действовать. Как перестать бояться провалов» — это вдохновляющая книга о том, как превратить страх ошибок в топливо для роста и свободы. Она…
Подробнее
Синдром Измотанного Человека, или Как Слезть с Беговой Дорожки, Не Вызывая Подозрений у Вселенной
Вы устали, но чувствуете вину, когда просто сидите? Поздравляем, вы заражены Синдромом Измотанного Человека (СИЧ), и эта книга — ваш персональный анти…
Подробнее
Когда ты – свой самый ценный ресурс
Эта книга — глубокое путешествие к осознанию собственной ценности, силы и внутреннего потенциала. Она помогает женщине увидеть себя не через призму чу…
Подробнее