bannerbanner
logo

релаксация

Прогрессивная мышечная релаксация по Джебоксону
Прогрессивная мышечная релаксация по Джебоксону
Данная книга посвящена методу прогрессивной мышечной релаксации, разработанному американским врачом Эдмундом Джекобсоном. В книге подробно рассматрива…
Подробнее
Марихуана. Все что нужно знать
Марихуана. Все что нужно знать
О том, как марихуана может быть полезна в медицине и вредна ли она для людей
Подробнее
Релаксация и снятие стресса. Рабочая тетрадь
Релаксация и снятие стресса. Рабочая тетрадь
3
На сегодняшний день более миллиона людей по всему миру приобрели эту книгу, чтобы узнать, как успокоить свой разум, расслабить тело, изменить модель п…
Подробнее
Раскраска-антистресс. В городе
Раскраска-антистресс. В городе
В современном ритме жизни, который отнимает много сил и энергии, просто необходимо находить время для себя! Новая серия раскрасок в трендовом стиле ан…
Подробнее
Рисуночные тесты в психологии: диагностика, самопознание, релаксация
Рисуночные тесты в психологии: диагностика, самопознание, релаксация
4
Исследование своего внутреннего мира – что может быть интереснее и увлекательнее? Заглянуть в глубины своего «Я» необходимо для того, чтобы лучше узна…
Подробнее
Ключевые идеи книги: Чудо релаксации. Герберт Бенсон
Ключевые идеи книги: Чудо релаксации. Герберт Бенсон
Этот текст – сокращенная версия книги Герберта Бенсона «Чудо релаксации». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. О книге Книга «Чудо рела…
Подробнее
Чик-чирик! Рисунки для медитаций
Чик-чирик! Рисунки для медитаций
Самые разные птички слетелись на страницы этой раскраски, чтобы подарить вам возможность проявить свой творческий дар! Раскрашивая перышки этим красот…
Подробнее
Покой в Движении: Преодоление стресса через прогрессивную мышечную релаксацию
Покой в Движении: Преодоление стресса через прогрессивную мышечную релаксацию
В книге «Покой в Движении: Преодоление стресса через прогрессивную мышечную релаксацию» собраны практические рекомендации для тех, кто хочет вернуть с…
Подробнее
Раскраска для K-POPнутых!
Раскраска для K-POPнутых!
Любите ли вы современную корейскую поп-музыку? Возможно, вы в курсе, кто такой Айдол, и совсем не прочь побывать в роли Трейни? А может, вы обожаете к…
Подробнее
Символы удачи Фэншуй! Раскрась, и твое желание исполнится
Символы удачи Фэншуй! Раскрась, и твое желание исполнится
Символы фэншуй способны привлекать в дом положительные энергии, защищать от негатива, создавать атмосферу любви, богатства, благополучия и успеха! Теп…
Подробнее
Саммари книги «Хронический пессимизм. Почему мы застреваем на негативе и что с этим делать»
Саммари книги «Хронический пессимизм. Почему мы застреваем на негативе и что с этим делать»
Слово за словом, мысль за мыслью мы создаем свою реальность. Поэтому мир тревожного и депрессивного человека нарисован черными «словесными» красками. …
Подробнее
Цветок мудрости. Уникальная система самопознания на основе астропсихологии, нумерологии и ароматерапии
Цветок мудрости. Уникальная система самопознания на основе астропсихологии, нумерологии и ароматерапии
5
«Цветок мудрости» – это уникальная система самопознания, созданная в голове ароматерапевта, астролога и аналитического психолога Ксении Крокиной. Она …
Подробнее
До мурашек. ASMR и другие технологии чувственного воздействия
До мурашек. ASMR и другие технологии чувственного воздействия
Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки. Разбудите в с…
Подробнее
Творческая аптечка. Упражнения для групповой терапии и самопомощи при онкологии
Творческая аптечка. Упражнения для групповой терапии и самопомощи при онкологии
Эта книга создана из двух книг, выпущенных автором ранее: «Творческая аптечка» и «Творческая аптечка-2». Автор книги Кошелева Любовь Васильевна – меди…
Подробнее
Богатство. Психологические рисуночные тесты
Богатство. Психологические рисуночные тесты
Вам надоело считать рубли до зарплаты? Вы хотите увеличить свои доходы? Хотите изменить свою жизнь к лучшему? Тогда эта книга для вас. В книге приведе…
Подробнее
Птичий концерт
Птичий концерт
Пение птиц всегда благотворно влияло на человека. Поэтому мы так любим ходить в лес, где можем насладиться пением пернатых. Слушая птичьи голоса, мы у…
Подробнее
Йога для хорошего сна. 7 минут в день
Йога для хорошего сна. 7 минут в день
Доказано: всего 7 минут занятий йогой могут принести огромную пользу для всего организма, успокоить ум и избавить от бессонницы. Цель этой инновационн…
Подробнее
Зеркала Мудрости. Аудиокнига. Чтение Анти-Стресс.
Зеркала Мудрости. Аудиокнига. Чтение Анти-Стресс.
Поэтическая аудиокнига с расслабляющей музыкой представляет собой уникальный проект, который может стать идеальным сопровождением для отдыха и размышл…
Подробнее
Медвежонок Нет проблем
Медвежонок Нет проблем
В психологической сказке соединены реальный и виртуальный миры. В Борском, Радужном, Пританцовывающем и Берёзовом лесах живёт волшебство, там растёт р…
Подробнее
Ветер перемен
Ветер перемен
Если ваш беспокойный ум не дает вам расслабиться, держит в постоянном напряжении, заставляя решать нескончаемые задачи, то эта раскраска внесет свежий…
Подробнее
Ой все! Раскраска для современных принцесс
Ой все! Раскраска для современных принцесс
Раскраска «Ой всё» с иллюстрациями для истинных леди подарит незабываемый досуг и скрасит любые серые городские будни. Милые картинки помогут абстраги…
Подробнее
Хронический пессимизм. Почему мы застреваем на негативе и что с этим делать
Хронический пессимизм. Почему мы застреваем на негативе и что с этим делать
Почему некоторые люди так склонны к негативному мышлению, пессимизму и чувству поражения? Почему некоторые из нас зацикливаются на тревогах и впадают …
Подробнее
Ветер в облаках. Книга для творчества в стиле шедевров японской анимации
Ветер в облаках. Книга для творчества в стиле шедевров японской анимации
Аниме – феномен мировой культуры, важной составляющей которой является японская эстетика. С этой книгой вы перенесетесь в волшебную вселенную аниме-ше…
Подробнее
Творческая аптечка. Упражнения для групповой терапии и самопомощи при онкологии
Творческая аптечка. Упражнения для групповой терапии и самопомощи при онкологии
Эта книга создана из двух книг, выпущенных автором ранее: «Творческая аптечка» и «Творческая аптечка-2». Автор книги Кошелева Любовь Васильевна – меди…
Подробнее
Психологические рисуночные тесты. Здоровье
Психологические рисуночные тесты. Здоровье
Маргарита Шевченко – автор книг по психологии и арт-терапии, среди которых «Рисуночные тесты для развития внимания за 21 день», «Психологические цвето…
Подробнее
Секреты внутреннего покоя. Как научиться расслабляться
Секреты внутреннего покоя. Как научиться расслабляться
«Секреты внутреннего покоя. Как научиться расслабляться» — это вдохновляющая и глубокая книга о том, как найти гармонию внутри себя в мире, полном спе…
Подробнее
Хронический пессимизм. Почему мы застреваем на негативе и что с этим делать
Хронический пессимизм. Почему мы застреваем на негативе и что с этим делать
Почему некоторые люди так склонны к негативному мышлению, пессимизму и чувству поражения? Почему некоторые из нас зацикливаются на тревогах и впадают …
Подробнее
Раскраска-антистресс. Капибара и друзья
Раскраска-антистресс. Капибара и друзья
Антистресс-раскраска – это исключительный способ расслабиться, отключиться от повседневных забот и погрузиться во внутренний мир творчества. Эта раскр…
Подробнее
МОЕ ТЕЛО – МОЙ ДОМ. Телесная осознанность для исцеления травм и работы с разрушающими эмоциями
МОЕ ТЕЛО – МОЙ ДОМ. Телесная осознанность для исцеления травм и работы с разрушающими эмоциями
Исцеляющее и дарящее надежду руководство от автора бестселлеров и практикующего психотерапевта с опытом работы более 35 лет! Большинство людей хоть ра…
Подробнее
Магия ар-нуво. Удивительный мир модерна
Магия ар-нуво. Удивительный мир модерна
Раскраски для взрослых – это уникальная возможность не только вспомнить детство, но и отличный способ расслабиться, снять стресс, очистить разум от на…
Подробнее
Няшные коалы. Перевернул страницу – увидел панду
Няшные коалы. Перевернул страницу – увидел панду
Милых коал ошибочно считают медведями, но на самом деле они ближе к вомбатам и являются единственными современными представителями семейства коаловых.…
Подробнее
Jacobson’s Progressive Muscle Relaxation
Jacobson’s Progressive Muscle Relaxation
The book «Progressive Muscle Relaxation according to Jacobson» is a practical guide to mastering a method developed by American physician Edmund Jacob…
Подробнее
Раскраска-антистресс. Цветы
Раскраска-антистресс. Цветы
В современном ритме жизни, который отнимает много сил и энергии, просто необходимо находить время для себя! Новая серия раскрасок в трендовом стиле ан…
Подробнее
До мурашек. ASMR и другие технологии чувственного воздействия
До мурашек. ASMR и другие технологии чувственного воздействия
3
Наверняка вам случалось в той или иной ситуации испытывать приятные ощущения в виде внутренней эйфории, специфического покалывания в затылке или мураш…
Подробнее
Полет бабочки. Рисунки для медитаций
Полет бабочки. Рисунки для медитаций
Бабочки из этой чудесной раскраски легонько впорхнут в вашу жизнь и сделают ее чуть лучше. Ну, красочнее точно! Окунитесь вместе с ними в дивный мир х…
Подробнее
Дыхание. Как его наладить, чтобы расслабиться и улучшить здоровье
Дыхание. Как его наладить, чтобы расслабиться и улучшить здоровье
Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Необходимо проконсультироваться со специалистом перед соверш…
Подробнее
Волшебные мандалы. Рисунки для медитаций
Волшебные мандалы. Рисунки для медитаций
В этой раскраске вы найдете мандалы с самыми разными мотивами и узорами. Раскрашивая их, вы очистите разум от хаотичных мыслей, сможете унять тревожно…
Подробнее
Раскраска-антистресс. Тропики
Раскраска-антистресс. Тропики
В современном ритме жизни, который отнимает много сил и энергии, просто необходимо находить время для себя! Новая серия раскрасок в трендовом стиле ан…
Подробнее
Расслабляющий массаж «Релакс-блаженство». Лечебный массаж. Эромассаж для любимых «Ветка сакуры». Как научиться делать массаж самому?
Расслабляющий массаж «Релакс-блаженство». Лечебный массаж. Эромассаж для любимых «Ветка сакуры». Как научиться делать массаж самому?
Эта книга для тех кто хочет научиться делать расслабляющий и лечебный массаж и использовать эти знания и навыки для помощи себе и близким, а также для…
Подробнее
Таинственные витражи
Таинственные витражи
Что вы знаете о витражах? Готические соборы, европейские города, Нотр-Дам де Пари… Витражи и правда обычно ассоциируются со средневековыми католическ…
Подробнее
До мурашек. ASMR и другие технологии чувственного воздействия
До мурашек. ASMR и другие технологии чувственного воздействия
Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки. Разбудите в с…
Подробнее
Дыхание. Как его наладить, чтобы расслабиться и улучшить здоровье
Дыхание. Как его наладить, чтобы расслабиться и улучшить здоровье
3
Ваша жизнь начинается с первого вздоха и заканчивается последним, каждый год вы вдыхаете около 8 миллионов раз, но даже не подозреваете, что на самом …
Подробнее
Раскраска-антистресс. Узоры
Раскраска-антистресс. Узоры
В современном ритме жизни, который отнимает много сил и энергии, просто необходимо находить время для себя! Новая серия раскрасок в трендовом стиле ан…
Подробнее
НЛП. Погружение в транс, снятие стресса и экспресс-релаксация. Тренинг за 5000 долларов за 3 часа
НЛП. Погружение в транс, снятие стресса и экспресс-релаксация. Тренинг за 5000 долларов за 3 часа
5
Чему посвящена эта книга? Тому, как избавиться от усталости, депрессии, тоски и подавленного состояния, как вернуть радость и счастье в свою жизнь. Ка…
Подробнее
Счастье – это…
Счастье – это…
Что такое счастье? Есть ли этому прекраснейшему слову определение? Счастье – это когда успеваешь увернуться от апельсиновой слюни. Счастье – это когда…
Подробнее
Вход В личный кабинетРегистрация