советы врачей
Биполярное расстройство. Гид по выживанию для тех, кто часто не видит белой полосы
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНО…
Подробнее
Скорая помощь при острых болях. На все случаи жизни. 6 соток здоровья. Правильный отдых и восстановление круглый год
В новом сборнике Сергей Бубновский собрал самые полезные советы и упражнения, которые избавят от боли в экстренной ситуации, помогут поддерживать здор…
Подробнее
В лабиринтах уха, горла и носа. Скрытые механизмы работы, неочевидные взаимосвязи и полезные знания, которые помогут «дотянуть» до визита к врачу
Как работает ухо, горло и нос? Какие тайны заключает в себе эта триада? Самый известный российский врач оториноларинголог-хирург Ксения Клименко легко…
Подробнее
Иммунитет атакует. Почему организм разрушает себя
Иногда наш главный защитник – иммунная система – вдруг начинает играть против нас, поражая наши собственные органы и ткани. Аутоиммунные болезни сложн…
Подробнее
Иммунитет атакует. Почему организм разрушает себя
Нам всегда кажется, что наша иммунная система призвана помогать нам и защищать нас, но, к сожалению, это не всегда и не у всех так. И как же разобрать…
Подробнее
Офис без риска для здоровья. Зарядка для офисного планктона
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНО…
Подробнее
Вернуть энергию: Как наука помогает женщине сохранить молодость, здоровье и жизненную силу
Жизнь женщины в XXI веке – это бесконечная гонка, в которой она решает огромное количество вопросов каждый день. В таком жестком ритме мы не замечаем,…
Подробнее
Как работает исцеление. Как настроить внутренние ресурсы организма на выздоровление
Уэйн Джонас в своей книге подробно описывает, как работает процесс исцеления и что мы можем сделать, чтобы помочь нашей врожденной способности организ…
Подробнее
Энциклопедия долголетия Ольги Мясниковой
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНО…
Подробнее
Что со мной, доктор? Вся правда о щитовидной железе
Секреты щитовидной железы – это уже 10-я книга в серии «Академия доктора Родионова». Врач-эндокринолог с 30-летним стажем Ольга Демичева легко и понят…
Подробнее
Ось щитовидка – кишечник. Как вылечить щитовидную железу, улучшив состояние кишечной микробиоты
Симптомы проблем с щитовидной железой затрагивают все тело. Достаточно вспомнить об усталости, выпадении волос, анемии, нарушениях менструального цикл…
Подробнее
Биполярный вопрос. Продвинутый гид по БАР
Как рожать детей, строить карьеру и сохранять брак с биполярным расстройством?
Продвинутый гид для тех, кто уже научился выживать с БАР и теперь хоч…
Подробнее
Саммари книги «Протокол Хашимото: когда иммунитет работает против нас»
«Протокол Хашимото» теперь в формате саммари!
Аутоиммунных заболеваний много, и все они – следствие ситуаций, когда иммунитет ошибочно принимает ткани…
Подробнее
Здоровый образ жизни жизни: мифы, факты, парадоксы. Такой загадочный коллаген. Формула прочности
Эта первая книга в цикле, посвященном коллагену – самому загадочному и важному белку человеческого организма.
В трех книгах цикла в доступной и увлека…
Подробнее
Что со мной, доктор? Вся правда о щитовидной железе
Секреты щитовидной железы – это уже 10-я книга в серии «Академия доктора Родионова». Врач-эндокринолог с 30-летним стажем Ольга Демичева легко и понят…
Подробнее
Мышцы. Как у вас дела? О том, как тренировка мышц укрепляет здоровье и омолаживает кожу
Что это за интересные штуки, которые так забавно перекатываются под кожей? Так подумали древние римляне и окрестили мышцу «musculus», что переводится …
Подробнее
Дышите носом. Что нужно знать о современных методах лечения болезней носа
«Если у вас заложен нос, болит горло или не дают покоя выделения из носа, терапевт отправит вас к лор-врачу – тому самому «ухо-горло-носу» с небольшим…
Подробнее
Атеросклероз, тромбоз, варикоз. Доказательный подход к заботе о сердечно-сосудистой системе
Каждые 2 секунды в мире кто-то умирает от сердечно-сосудистых заболеваний. Они – главная причина смерти на Земле и уносят больше жизней, чем рак и авт…
Подробнее
(Не) умереть от разбитого сердца
Можно ли умереть от разбитого сердца? Действительно ли горе и невзгоды способны фатально повлиять на самый жизненно важный орган нашего организма? Воз…
Подробнее
Худеем по метаболическому принципу
Сергей Обложко, врач-психотерапевт, диетолог, специалист по снижению веса, автор книги «Мозг против похудения», собрал лучшие и проверенные рецепты из…
Подробнее
Мы что, рожаем? Или то, что вы боялись спросить у акушера-гинеколога
Откровенный рассказ акушера-гинеколога с 20-летним стажем.
Без прикрас и запугивания, с юмором и пониманием Наталья Цалко пишет о самом важном процес…
Подробнее
Атеросклероз, тромбоз, варикоз. Доказательный подход к заботе о сердечно-сосудистой системе
Каждые 2 секунды в мире кто-то умирает от сердечно-сосудистых заболеваний. Они – главная причина смерти на Земле и уносят больше жизней, чем рак и авт…
Подробнее
Детские истерики: кто виноват и что делать?
Стецкая Татьяна Анатольевна – врач-невролог, кандидат медицинских наук, член Российского общества сомнологов. Автор одного из самых читаемых инстаграм…
Подробнее
Первая помощь детям. Справочник для родителей. Что делать до приезда врача
В справочнике есть вся необходимая информация по оказанию первой медицинской помощи детям от 0 до 18 лет. Его автор – Лариса Аникеева – врач высшей ка…
Подробнее
Продукты, побеждающие болезни. Как одержать победу над заболеваниями с помощью еды. Правила, польза, долголетие
В продвинутом возрасте некоторые люди, не обладающие правильной информацией, по привычке покупают в магазине макароны, картофель, полуфабрикаты, выпеч…
Подробнее
Грыжа позвоночника – не приговор!
Все больше и больше людей, имеющих проблемы со спиной, разочаровываются в общепринятых методах лечения: операциях и лекарственных препаратах.
Сергей …
Подробнее
Вернуть энергию: Как наука помогает женщине сохранить молодость, здоровье и жизненную силу
Жизнь женщины в XXI веке – это бесконечная гонка, в которой она решает огромное количество вопросов каждый день. В таком жестком ритме мы не замечаем,…
Подробнее
Настройка системы тело – мозг. Простые упражнения для активации блуждающего нерва против депрессии, стресса, боли в теле и проблем с пищеварением
Блуждающий нерв – единственный нерв, который проходит через весь организм как периферический и при этом является главным источником информации для ост…
Подробнее
Заболевания поджелудочной железы. Современный взгляд на лечение и профилактику
Весит 80 грамм, имеет голову, тело и хвост, располагается на 5–10 см выше пупка, по форме напоминает букву S. Это наша поджелудочная железа.
В этой кн…
Подробнее
Чего ожидать, когда ждешь ребенка. Ваш незаменимый гид от задержки до родов
Каждая мама заслуживает здоровой беременности, безопасных родов и счастливого малыша. В этой книге вы найдете ключевые вопросы, с которыми может столк…
Подробнее
Всем спать! Как наладить сон и улучшить качество жизни
Сон – это чудо, данное нам природой. Но мы часто относимся к нему с пренебрежением, а некоторые даже с презрением. Человек – единственное живое сущест…
Подробнее
Ревматоидный артрит. Часть первая
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНО…
Подробнее
От нейронов до гормонов. Современные научные знания о геронтологии и советы, как защитить свое тело и мозг от преждевременного старения
Старение неизбежно, но есть целый ряд процессов, на которые может повлиять человек, чтобы прожить здоровым и активным как можно дольше. К таким относя…
Подробнее
Туберкулез. Современный взгляд на лечение и профилактику
В. Н. Кривохиж – врач-фтизиатр высшей квалификационной категории, автор более 100 научных работ по проблемам туберкулеза. Его книга «Туберкулез. Совре…
Подробнее
Кинезитерапия на каждый день. 365 советов доктора Бубновского
В своей новой книге доктор Бубновский дает полезные советы тем, кто хочет сохранить или восстановить свое здоровье. Автор рассматривает основные ошибк…
Подробнее
Кости и суставы: психосоматика. Как избавиться от боли и напряжения
Если все тело кажется сплошной болевой точкой, но обследования не показывают объективных проблем с костями и мышцами, с большой вероятностью винить во…
Подробнее
Популярные болезни в разных странах
В современном мире существует множество распространенных заболеваний, которые влияют на миллионы людей по всему миру. Понимание этих болезней крайне в…
Подробнее
Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНО…
Подробнее
Гепатит. Современный взгляд на лечение и профилактику
При заболевании гепатитом поражается один из важнейших органов – печень. Почему это происходит? Как изменяются клетки печени? Можно ли предупредить ра…
Подробнее
Темперамент и болезни. Взаимосвязь. К каким заболеваниям вы предрасположены и как их победить
Глядя на худого и вечно мерзнущего человека, легко предположить, что у него хрупкие суставы. Или что полный невысокий человек страдает от гипертонии и…
Подробнее
Записки гинеколога: о женской психологии, сексе и душевных делах
Зачастую причинами гинекологических заболеваний является стресс. Нарушение цикла, ПМС и даже молочница могут доставлять серьезный дискомфорт и не подд…
Подробнее
Ликбез-диатез. Вся правда об атопическом дерматите у детей
Атопический дерматит – одно из самых загадочных и часто встречающихся заболеваний, которое вызывает множество вопросов. Не только у болеющих взрослых,…
Подробнее
Ревматология по косточкам. Симптомы, диагнозы, лечение
Почему нельзя терпеть боль, полезен ли холодец для суставов, бывает ли перелом на ровном месте, и другие удивительные факты о ревматологических симпто…
Подробнее
Остеоартроз. Как сохранить подвижность суставов
Хруст в суставах, периодические боли после физической нагрузки, проходящие в состоянии покоя, – начальные признаки артроза. Как правило, оно появляетс…
Подробнее
Про аллергию и иммунитет. Просто и понятно
Где получить достоверную и научно доказанную информацию про аллергию и работу иммунитета? Евгения Назарова, врач аллерголог-иммунолог, автор блога @do…
Подробнее