bannerbanner
logo

спортивные тренировки

Великая трансформация толстой гайки
Великая трансформация толстой гайки
0
Эта история рассказывает про толстую гайку, которая добилась своей цели и замотивировала множество других людей и гаек.
Подробнее
Техническая подготовка в каратэ
Техническая подготовка в каратэ
0
Автор монографии – руководитель научно-методической комиссии Федерации спортивного контактного каратэ России, заслуженный тренер России, кандидат педа…
Подробнее
Футбольные финты. Эластико, радуга, финт Зидана, ножницы, рабона
Футбольные финты. Эластико, радуга, финт Зидана, ножницы, рабона
0
Мечтаешь разрывать фланг, оставлять защитников позади и собирать овации трибун? С этой книгой ты не просто улучшишь свою игру – ты выведешь её на сове…
Подробнее
Легкоатлетические метания. Техника, методика, тренировка
Легкоатлетические метания. Техника, методика, тренировка
0
В учебном пособии рассматриваются вопросы техники и методики обучения легкоатлетическим метаниям, проведения спортивных тренировок и соревнований, сод…
Подробнее
Сеть среди звезд
Сеть среди звезд
5
В больнице на космической станции приходит в себя инженер. В коме он пробыл почти четыре года, и за это время многое изменилось. Правда, что именно, о…
Подробнее
Выживет сильнейший? Как избежать физических и психологических травм в детском спорте
Выживет сильнейший? Как избежать физических и психологических травм в детском спорте
0
«Как избежать физических и психологических травм в детском спорте? Прежде всего понять, что они происходят – ежедневно, часто, фактически постоянно. К…
Подробнее
Руководство к изучению правил фехтования на рапирах и эспадронах
Руководство к изучению правил фехтования на рапирах и эспадронах
5
В учебнике фехтования сохранен старорусский стиль написания. В тексте исправлены некоторые опечатки. Рисунки заменены на фото фехтовальных позитур от …
Подробнее
Методика силовой и кондиционной подготовки спортсменов
Методика силовой и кондиционной подготовки спортсменов
0
Методика силовой и кондиционной подготовки спортсменов. Книга поможет тренерам и спортсменам ответить на вопросы: - как создать индивидуальную прогр…
Подробнее
Силовой фитнес. Элективный курс по физической культуре
Силовой фитнес. Элективный курс по физической культуре
0
В учебно-методическом пособии представлены теоретико-практические аспекты проектирования элективной дисциплины по физической культуре «Силовой фитнес»…
Подробнее
Спортивные игры: теория избранного вида спорта. Учебное пособие для вузов
Спортивные игры: теория избранного вида спорта. Учебное пособие для вузов
0
Учебное пособие предназначено для студентов высших учебных заведений, изучающих дисциплины «Элективные курсы по физической культуре» и «Теория и метод…
Подробнее
Вестник спортивной науки №1/2024
Вестник спортивной науки №1/2024
0
В журнале «Вестник спортивной науки» публикуются научные сообщения о теории и методике спорта высших достижений, детско-юношеского спорта, по проблема…
Подробнее
Предсоревновательная подготовка спортсменов высокой квалификации. Учебное пособие для вузов
Предсоревновательная подготовка спортсменов высокой квалификации. Учебное пособие для вузов
0
Учебное пособие предназначено для обучающихся вузов по направлению подготовки «Спорт», профиль «Научно-методическое сопровождение спорта», а также для…
Подробнее
Анатомия стретчинга
Анатомия стретчинга
4
Растяжка – один из самых безопасных и результативных способов избавления от боли в мышцах. Ею можно заниматься в любом месте, в любое время и без спец…
Подробнее
Тесты с ответами. Физическая культура
Тесты с ответами. Физическая культура
5
Вниманию читателя представлен материал для тестирования остаточных знаний у студентов учебной дисциплины «Физическая культура». Направление: «Экономик…
Подробнее
Хватит ЖРАТЬ! И лениться. 50 интенсивных тренировок от тренера программы «Свадебный размер»
Хватит ЖРАТЬ! И лениться. 50 интенсивных тренировок от тренера программы «Свадебный размер»
2
Вернуться в размер, в котором вы женились/вышли замуж? Достать из шкафа старые джинсы? Легко. Известный российский тренер Эдуард Каневский проведет ва…
Подробнее
Вестник спортивной науки №2/2024
Вестник спортивной науки №2/2024
0
В журнале «Вестник спортивной науки» публикуются научные сообщения о теории и методике спорта высших достижений, детско-юношеского спорта, по проблема…
Подробнее
ПОСЛЕ тренировки. Секреты быстрого и эффективного восстановления
ПОСЛЕ тренировки. Секреты быстрого и эффективного восстановления
0
Вы замечали, что многие подчеркивают важность качественной тренировки, однако зачастую упускают из виду восстановление? Хотя без надлежащей работы пос…
Подробнее
Большая энциклопедия хоккея. Все о любимой игре: от истоков до наших дней
Большая энциклопедия хоккея. Все о любимой игре: от истоков до наших дней
0
Погрузитесь в мир одного из самых популярных видов спорта В этой энциклопедии вы найдете: – основные правила, разборы амплуа игроков и подробное описа…
Подробнее
Классическая энциклопедия бодибилдинга
Классическая энциклопедия бодибилдинга
0
«Доверьтесь мне, кем бы вы ни были – начинающим культуристом или спортсменом, достигнувшим вершины успеха. „„Классическая энциклопедия бодибилдинга““ …
Подробнее
Теоретические основы и организация подготовки спортсменов
Теоретические основы и организация подготовки спортсменов
0
В учебном пособии раскрываются вопросы спорта – как сложного социального явления и многосторонний процесс подготовки атлетов на основе обобщения конце…
Подробнее
Конверсия спортивных технологий. Теоретико-методологическое обоснование и практические способы её осуществления
Конверсия спортивных технологий. Теоретико-методологическое обоснование и практические способы её осуществления
0
В книге излагается теоретико-методологическое обоснование конверсии спортивных технологий в тренировочные системы с целью повышения эффективности их ф…
Подробнее
ПОСЛЕ тренировки. Секреты быстрого и эффективного восстановления
ПОСЛЕ тренировки. Секреты быстрого и эффективного восстановления
0
Вы замечали, что многие подчеркивают важность качественной тренировки, однако зачастую упускают из виду восстановление? Хотя без надлежащей работы пос…
Подробнее
Большая энциклопедия хоккея. Все о любимой игре: от истоков до наших дней
Большая энциклопедия хоккея. Все о любимой игре: от истоков до наших дней
0
Погрузитесь в мир одного из самых популярных видов спорта В этой энциклопедии вы найдете: –основные правила, разборы амплуа игроков и подробное описан…
Подробнее
Тренировка стервы
Тренировка стервы
0
Дорогие спортсменки, которые только начинают свой путь в спорте и опытные девчонки в книге собраны все лайфхаки тренировочного процесса девушек, мечта…
Подробнее
Биомеханический анализ техники ударов в кикбоксинге
Биомеханический анализ техники ударов в кикбоксинге
0
Учебное пособие по учебной дисциплине курсы по выбору «кикбоксинг» предназначено для студентов, обучающихся по направлению 034300.62 – «Физическая кул…
Подробнее
Триатлон. Особенности построения тренировочного процесса на этапе совершенствования спортивного мастерства
Триатлон. Особенности построения тренировочного процесса на этапе совершенствования спортивного мастерства
0
В книге раскрываются главные вопросы годового и многолетнего планирования тренировочных нагрузок в подготовке спортсменов на этапе совершенствования с…
Подробнее
Специальная силовая подготовка велосипедистов в ВМХ и маунтинбайке
Специальная силовая подготовка велосипедистов в ВМХ и маунтинбайке
0
В монографии рассматриваются методические вопросы силовой подготовки велосипедистов высокой квалификации, специализирующихся в дисциплинах ВМХ (гонки)…
Подробнее
Искусство быть тренером. Методики лучших мировых тренеров по созданию чемпионской команды. Секреты мотивации, которые вдохновляют спортсменов всегда быть № 1
Искусство быть тренером. Методики лучших мировых тренеров по созданию чемпионской команды. Секреты мотивации, которые вдохновляют спортсменов всегда быть № 1
0
Как самые успешные тренеры мира добиваются наилучшего результата от своих спортсменов? Как тренеры разрабатывают методики, вдохновляют игроков и созда…
Подробнее
Попа как у Ким, бицепс как у Арни
Попа как у Ким, бицепс как у Арни
0
В абсолютном большинстве видов спорта присутствует силовая подготовка, целью которой является наращивание мышечной массы, улучшение физических качеств…
Подробнее
Французский бокс сават. Техническая, тактическая и психологическая подготовка
Французский бокс сават. Техническая, тактическая и психологическая подготовка
0
В монографии отражены результаты исследований, проведенных автором в процессе преподавания боевых единоборств: карате, айкидо и ушу, бокса сават и кик…
Подробнее
ФК ПЕГАС
ФК ПЕГАС
0
Книга о футболе про футбол, каким вижу его я или хотел бы видеть. Альтернативная история о неизвестном клубе которой не было в реальности, но могла п…
Подробнее
История развития гребли на байдарках и каноэ
История развития гребли на байдарках и каноэ
0
В работе освещены проблемы зарождения, становления и перспективы развития гребли на байдарках и каноэ. Учебное пособие предназначено для студентов вуз…
Подробнее
Искусство быть тренером. Методики лучших мировых тренеров по созданию чемпионской команды. Секреты мотивации, которые вдохновляют спортсменов всегда быть № 1
Искусство быть тренером. Методики лучших мировых тренеров по созданию чемпионской команды. Секреты мотивации, которые вдохновляют спортсменов всегда быть № 1
0
Как самые успешные тренеры мира добиваются наилучшего результата от своих спортсменов? Как тренеры разрабатывают методики, вдохновляют игроков и созда…
Подробнее
Тренировочный дневник. Заметки на полях
Тренировочный дневник. Заметки на полях
0
Многие спортсмены, как и многие люди в процессе тренировок задаются множеством вопросов, на которые подчас даны противоречивые ответы, в книге я поста…
Подробнее
Гений дзюдо. Эффективная самозащита от хулиганских выходок и вооруженных нападений. 300 «убойных» приемов
Гений дзюдо. Эффективная самозащита от хулиганских выходок и вооруженных нападений. 300 «убойных» приемов
0
Уникальное пособие для обязательного изучения профессионалами и любителями боевых единоборств, тренерами и спортсменами, работниками силовых ведомств,…
Подробнее
Гормоны просто и весело
Гормоны просто и весело
0
Для кого книга? Если вы недавно стали фитнес тренером или нутрициологом это чтиво для вас! Так же: Бизнесмены, офисные работники, люди, ведущие малоп…
Подробнее
Планирование тренировочного процесса в зимних видах спорта. Учебное пособие для вузов
Планирование тренировочного процесса в зимних видах спорта. Учебное пособие для вузов
0
Учебное пособие направлено на формирование научного и практического представления об особенностях планирования тренировочной нагрузки спортсменов зимн…
Подробнее
Рожденный бежать – 2. Самое полное руководство по тренировкам
Рожденный бежать – 2. Самое полное руководство по тренировкам
0
От авторов бестселлера и известного тренерского дуэта Born to Run появилось полностью иллюстрированное, практическое руководство по бегу для разных ур…
Подробнее
Основы ныряния с задержкой дыхания
Основы ныряния с задержкой дыхания
4
Книга Натальи Молчановой живым понятным языком рассказывает о процессах, происходящих в организме ныряльщика до, во время и после погружений на глубин…
Подробнее
Гений дзюдо. Захваты, заломы и удушающие приемы: применение и эффективная самозащита. 300 «убойных» приемов
Гений дзюдо. Захваты, заломы и удушающие приемы: применение и эффективная самозащита. 300 «убойных» приемов
0
Уникальное пособие для обязательного изучения профессионалами и любителями боевых единоборств, тренерами и спортсменами, работниками силовых ведомств,…
Подробнее
Гормоны просто и весело
Гормоны просто и весело
0
Для кого книга? Если вы недавно стали фитнес тренером или нутрициологом это чтиво для вас! Так же: Бизнесмены, офисные работники, люди, ведущие малоп…
Подробнее
Парусный спорт: годичный цикл подготовки квалифицированных гонщиков. Учебное пособие для вузов
Парусный спорт: годичный цикл подготовки квалифицированных гонщиков. Учебное пособие для вузов
0
В работе приведен обзор основных литературных источников зарубежных стран и России, позволяющий охарактеризовать нюансы подготовки яхтсменов. Представ…
Подробнее
Изометрическая растяжка: программа для избавления от боли во всем теле
Изометрическая растяжка: программа для избавления от боли во всем теле
0
Более 190 упражнений для растяжки всех групп мышц по уникальной методике доктора Борщенко! Растяжка часто не воспринимается нами как полноценное занят…
Подробнее
Здоровье на 100%. 11 важных книг о здоровье и спорте
Здоровье на 100%. 11 важных книг о здоровье и спорте
0
О сборнике Еще тридцать лет назад люди знали о собственном теле и здоровье лишь то, что слышали от учителя биологии и местного терапевта. Единицам при…
Подробнее
Методология подготовки юных футболистов
Методология подготовки юных футболистов
4
В учебно-методическом пособии авторов доктора педагогических наук, профессора В. Губа (Россия) и доктора педагогических наук, профессора А. Стула (Пол…
Подробнее
Вход В личный кабинетРегистрация