спортивные тренировки

В книге раскрываются главные вопросы годового и многолетнего планирования тренировочных нагрузок в подготовке спортсменов на этапе совершенствования с…

В учебном пособии раскрываются вопросы оперативного планирования тренировочного процесса юных волейболистов 8–9 лет в соответствии с требованиями Феде…

Ресбо - русское единоборство созданное с душой для самосовершенствования тела, духа и ума через физические упражнения и всевозможной ударное техники, …

Вернуться в размер, в котором вы женились/вышли замуж? Достать из шкафа старые джинсы? Легко. Известный российский тренер Эдуард Каневский проведет ва…

Учебное пособие предназначено для обучающихся вузов по направлению подготовки «Спорт», профиль «Научно-методическое сопровождение спорта», а также для…

Методические указания содержат базовые упражнения для занятий в тренажерном зале, а также для занятий дома. Приведены упражнения для коррекции фигуры …

Наша жизнь – череда повторяющихся событий: рождение, детство, юность, взросление, зрелость, старость и смерть. Так было, есть и будет (на данный момен…

Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Книга Терри Лафлина и Джона Делвза «Полное погружение. Как пл…

Миофасциальный релиз, или МФР, – это самомассаж с помощью оборудования и собственных рук. Он быстро набирает популярность благодаря своей доступности.…

Несколько небольших рассказов, объединенных темой сексуально-эротического уклона, повествующих о становлении молодежи и адаптации к разнообразным жизн…

Учебное пособие предназначено для студентов вузов, обучающихся на программах подготовки бакалавров по направлениям 49.03.01 Физическая культура, 49.03…

Книга Ли Роуза, выдающегося тренера и консультанта НБА, по праву считается лучшим руководством по технике и тактике баскетбола. В ней рассматриваются …

Книга объединяет теорию и практику, содержит упражнения, иллюстрации и готовые методики для тренировок. Эта книга показывает, как развивать умение дум…

Травма поставила крест на карьере Бороздина. Разочаровавшийся в спорте, он смирился с ролью учителя физкультуры в обычной школе, закопав мечты вместе …

Учебное пособие направлено на формирование научного и практического представления об особенностях планирования тренировочной нагрузки спортсменов зимн…

Эта книга адресована всем желающим усовершенствовать свои навыки в популярной спортивной борьбе – самбо. Автор – известный спортсмен, заслуженный маст…

В монографии изложены инновационные медико-биологические технологии диагностики и коррекции физического состояния спортсменов в процессе тренировочной…

На сегодняшний день в системе спортивной подготовки лыжников - гонщиков отмечается тенденция к повышению уровня разносторонней подготовленности спорт…

"Только сменив 4 спортклуба, мне удалось создать стабильную клиентскую базу". - Что мы делаем не так? Почему не можем привлечь больше клиентов? Как ул…

Improve your golf swing in a day? Easy. Playing golf is fun—but there's a reason why it's known as the most maddening (if not wondrous) game of all. T…

В 2016 г. Международный олимпийский комитет (МОК) на своей 129-й сессии в Рио-де-Жанейро рассмотрел вопрос о включении скейтборда, быстроразвивающегос…

Это сборник разнообразных тренировок, который даёт вам инструменты для создания собственной системы подготовки. Книга предназначена: ● для тренеров, …

Сколько раз вы планировали начать тренироваться, но откладывали и ленились? Сколько видео с упражнениями вы сохраняли себе, чтобы сделать когда-нибудь…

Для кого книга? Если вы недавно стали фитнес тренером или нутрициологом это чтиво для вас! Так же: Бизнесмены, офисные работники, люди, ведущие малоп…

В работе приведен обзор основных литературных источников зарубежных стран и России, позволяющий охарактеризовать нюансы подготовки яхтсменов. Представ…

Даная книга является сборником полезных статей о кардиотренировках. Здесь вы узнаете о том как начать бегать, как эффективно бегать с пользой для орга…

В книге излагаются приемы и принципы совершенствования своего тела без использования тренажёров и иного оборудования. Объясняются основы тренировочной…

Эта книга – прекрасная возможность узнать о том, как советский баскетбол стал частью советской культуры, а также символом стойкости и мужества, объеди…

Для кого книга? Если вы недавно стали фитнес тренером или нутрициологом это чтиво для вас! Так же: Бизнесмены, офисные работники, люди, ведущие малоп…

Мечтаешь разрывать фланг, оставлять защитников позади и собирать овации трибун? С этой книгой ты не просто улучшишь свою игру – ты выведешь её на сове…

Книга известных немецких специалистов – тренера по фитнесу Бьёрна Кафки и физиотерапевта Олафа Иеневайна рассказывает о ключевых упражнениях, поясняя …

Глоссарий к HandBook Olga Stebikhova's Co-Driver. Для Пилотов раллийного симулятора Richard Burns Rally (плагин RBRPro), использующих Штурмана "Ольга …

Цель этой книги: дать людям, неравнодушным к спорту и фитнесу, общее понимание, так сказать азы. Основные аспекты питания, мышления. Основная идея – ф…

Автор монографии – руководитель научно-методической комиссии Федерации спортивного контактного каратэ России, заслуженный тренер России, кандидат педа…

«Денис Гусев впервые раскрывает все секреты, некоторыми из которых он не делился даже на своих семинарах! В отличие от других книг по культуризму в кн…

Представленная работа оформлена по единому требованию к образовательным программам общего и дополнительного образования, представляет собой инновацион…

Вам представлена книга «Настрой игру», которая содержит в себе важную информацию для юных футболистов, их родителей и тренеров. Психологические напутс…

В монографии рассматриваются вопросы истории использования интервальных тренировок в подготовке спортсменов, программирования тренировочных нагрузок и…

Книга объединяет теорию и практику, содержит упражнения и готовые методики для тренировок. Эта книга показывает, как развивать умение думать на поле с…

Не секрет, что наша осанка, сидячий образ жизни и неправильные паттерны движения слишком сильно нагружают позвоночник, особенно нижнюю его часть, и ма…

В предлагаемой монографии в рамках единой функциональной системы дыхания и газообмена анализируются обширные данные перестройки функций внешнего дыхан…

Если для нас мир визуален, то для пса он пахнет. Попробуйте развить способность питомца «читать» мир носом – и вы получите более спокойную, собранную …

Эта история рассказывает про толстую гайку, которая добилась своей цели и замотивировала множество других людей и гаек.

Можно месяцами ходить в тренажерный зал, но так и не увидеть прогресса от занятий, разочароваться в тренировках и забросить их. Впрочем, погодите! Дав…

Краткое Руководство для Пилотов раллийного симулятора Richard Burns Rally (плагин Pro), использующих Штурмана "Ольга Стебихова". Система записи стено…