logo

спортивные тренировки

От теории двигательной деятельности к методам спортивной тренировки
От теории двигательной деятельности к методам спортивной тренировки
0
В монографии представлена разработанная автором теория двигательной деятельности, раскрывающая психофизиологические механизмы организации и управления…
Подробнее
Валеоакмеологические аспекты оздоровительной физической культуры в вопросах и ответах
Валеоакмеологические аспекты оздоровительной физической культуры в вопросах и ответах
0
Пособие подготовлено в соответствии с требованиями ФГОС 3++ по направлению подготовки 44.04.01 Педагогическое образование направленность (профиль) обр…
Подробнее
Вестник спортивной науки №1/2022
Вестник спортивной науки №1/2022
0
В журнале «Вестник спортивной науки» публикуются научные сообщения о теории и методике спорта высших достижений, детско-юношеского спорта, по проблема…
Подробнее
Биомеханика: классификация отталкиваний ударного вида. Учебное пособие для вузов
Биомеханика: классификация отталкиваний ударного вида. Учебное пособие для вузов
0
В учебном пособии рассматривается один из наиболее важных вопросов биомеханики опорного взаимодействия – отталкивания ударного вида. Подробно описывае…
Подробнее
Все о бодибилдинге
Все о бодибилдинге
0
Книга посвящена методикам тренировки в бодибилдинге. Подробно шаг за шагом описаны силовые и другие физические упражнения для культуриста, которые объ…
Подробнее
Комплексная тренировка в циклических видах спорта
Комплексная тренировка в циклических видах спорта
0
Определены современные тенденции развития комплексной подготовки в циклических видах спорта, сформулированы основные положения спортивной и оздоровите…
Подробнее
Миофасциальный релиз. Эффективные методики растяжения мышц и фасций для предупреждения травм и избавления от хронических болей
Миофасциальный релиз. Эффективные методики растяжения мышц и фасций для предупреждения травм и избавления от хронических болей
0
Миофасциальный релиз, или МФР, – это самомассаж с помощью оборудования и собственных рук. Он быстро набирает популярность благодаря своей доступности.…
Подробнее
Аркадикс
Аркадикс
0
Первая межгалактическая олимпиада – давняя мечта Матвея. У него явный талант к игре в невесомости. Но попасть на матч будет очень непросто.
Подробнее
Японская система тренировок. Метод Табата
Японская система тренировок. Метод Табата
0
Впервые на русском языке – программа, по которой тренируются олимпийские чемпионы и профессиональные спортсмены, от футболистов до конькобежцев. Стать…
Подробнее
Вестник спортивной науки №6/2022
Вестник спортивной науки №6/2022
0
В журнале «Вестник спортивной науки» публикуются научные сообщения о теории и методике спорта высших достижений, детско-юношеского спорта, по проблема…
Подробнее
Физическая культура и спорт. Лыжный спорт и спортивное ориентирование
Физическая культура и спорт. Лыжный спорт и спортивное ориентирование
0
Приведены общие сведения из области физиологии, спортивной медицины и гигиены, рассмотрены принципы здорового образа жизни. Даны вопросы для самопрове…
Подробнее
Бежать быстрее.Техническая выносливость
Бежать быстрее.Техническая выносливость
0
В материале рассматривается вариант теории технического снижения закисления мышечных сокращений в скоростном беге на коньках. 4-е издание В формате…
Подробнее
Организация учебно-тренировочного процесса по физической культуре в среднем учебном заведении (на примере тяжёлой атлетики). Учебное пособие для СПО
Организация учебно-тренировочного процесса по физической культуре в среднем учебном заведении (на примере тяжёлой атлетики). Учебное пособие для СПО
0
Учебное пособие разработано в соответствии с действующими федеральными государственными образовательными стандартами среднего профессионального образо…
Подробнее
Домашняя тренировка
Домашняя тренировка
0
Задумывались ли вы, в какой физической форме находитесь? Возможно, пришло время заняться собой? Начните тренироваться, и вы заметите, как в форму прид…
Подробнее
Подвижные игры для футбольных тренировок
Подвижные игры для футбольных тренировок
0
Подвижные игры призваны не только разнообразить футбольные тренировки, но и помогают игрокам оттачивать и развивать свои навыки, соревнуясь с другими.…
Подробнее
SYSTEMA. Для «Чайников». Начало Пути
SYSTEMA. Для «Чайников». Начало Пути
0
Система Единоборств Древней Руси. В книге рассмотрены различные аспекты применения системных практик в современных условиях. Как построить мир внутри …
Подробнее
Блочно-модульная технология подготовки спортивного резерва на начальных этапах в футболе
Блочно-модульная технология подготовки спортивного резерва на начальных этапах в футболе
0
В учебно-методическом пособии рассматриваются вопросы спортивной подготовки мальчиков и девочек по футболу на спортивно-оздоровительном этапе (5—6 лет…
Подробнее
Вестник спортивной науки №2/2022
Вестник спортивной науки №2/2022
0
В журнале «Вестник спортивной науки» публикуются научные сообщения о теории и методике спорта высших достижений, детско-юношеского спорта, по проблема…
Подробнее
Ключевые идеи книги: Парадокс упражнений. Научный взгляд на физическую активность, отдых и здоровье. Дэниел Либерман
Ключевые идеи книги: Парадокс упражнений. Научный взгляд на физическую активность, отдых и здоровье. Дэниел Либерман
3
Это саммари – сокращенная версия книги «Парадокс упражнений. Научный взгляд на физическую активность, отдых и здоровье» Дэниела Либермана. Только самы…
Подробнее
Индивидуальная тактическая подготовка в спортивных играх (на примере волейбола и баскетбола)
Индивидуальная тактическая подготовка в спортивных играх (на примере волейбола и баскетбола)
0
В монографии рассматриваются теоретические вопросы индивидуальной тактической подготовки спортсменов различной квалификации, специализирующихся в баск…
Подробнее
Вестник спортивной науки №2/2021
Вестник спортивной науки №2/2021
0
В журнале «Вестник спортивной науки» публикуются научные сообщения о теории и методике спорта высших достижений, детско-юношеского спорта, по проблема…
Подробнее
Совершенствование техники ударов руками и ногами
Совершенствование техники ударов руками и ногами
0
В своей книги я рассказываю, как я начинал тренироваться, для чего предназначен инвентарь и как с ним работать. Применяйте полученные знания на практи…
Подробнее
Вестник спортивной науки №3/2022
Вестник спортивной науки №3/2022
0
В журнале «Вестник спортивной науки» публикуются научные сообщения о теории и методике спорта высших достижений, детско-юношеского спорта, по проблема…
Подробнее
Ключевые идеи книги: Парадокс упражнений. Научный взгляд на физическую активность, отдых и здоровье. Дэниел Либерман
Ключевые идеи книги: Парадокс упражнений. Научный взгляд на физическую активность, отдых и здоровье. Дэниел Либерман
0
Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Все знают, что двигаться полезно. Но как двигаться и скольк…
Подробнее
PRO похудение, или Диета «ДЛЯ ВСЕХ»
PRO похудение, или Диета «ДЛЯ ВСЕХ»
0
В поисках очередного марафончика для похудения? Поздравляю, Вы нашли то, что так долго искали. По сути, у вас в руках карта к спасению Вашего собствен…
Подробнее
Вестник спортивной науки №3/2021
Вестник спортивной науки №3/2021
0
В журнале «Вестник спортивной науки» публикуются научные сообщения о теории и методике спорта высших достижений, детско-юношеского спорта, по проблема…
Подробнее
Физическая подготовка в гребле на байдарках и каноэ
Физическая подготовка в гребле на байдарках и каноэ
0
Учебное пособие предназначено для студентов вузов, обучающихся по программам подготовки бакалавров по направлениям 49.03.01 «Физическая культура», 49.…
Подробнее
Теория и методика обучения базовым видам спорта: спортивные игры (баскетбол) – краткосрочный курс занятий для детей. Учебное пособие для вузов
Теория и методика обучения базовым видам спорта: спортивные игры (баскетбол) – краткосрочный курс занятий для детей. Учебное пособие для вузов
0
Данное пособие раскрывает особенности организации и планирования тренировочного процесса детей на начальном этапе подготовки через характеристику мето…
Подробнее
Плавательная подготовка юных ватерполистов на этапе совершенствования спортивного мастерства
Плавательная подготовка юных ватерполистов на этапе совершенствования спортивного мастерства
0
Монография содержит данные о направленности, содержании, особенностях организации плавательной подготовки юных ватерполистов на этапе совершенствовани…
Подробнее
Натуральный фитнес. Разбираем мифы и тренируемся грамотно
Натуральный фитнес. Разбираем мифы и тренируемся грамотно
0
Разбираем мифы и тренируемся грамотно­ — эта книга для всех любителей фитнеса и спорта. В книге представлена личная методика тренировок, питания и вос…
Подробнее
Круговая тренировка. Теоретические, методические и организационные основы одной из современных форм использования физических упражнений в школе и спортивной тренировке
Круговая тренировка. Теоретические, методические и организационные основы одной из современных форм использования физических упражнений в школе и спортивной тренировке
0
В книге немецкого ученого и специалиста излагаются теоретические, методические и организационные основы одной из наиболее востребованных и эффективных…
Подробнее
Основы грамотного массонабора
Основы грамотного массонабора
0
В этой книге я постарался максимально популярным языком разобрать вопрос набора мышечной массы до мельчайших деталей и поделиться советами из собствен…
Подробнее
Теория и методика обучения базовым видам спорта: спортивные игры (баскетбол) – краткосрочный курс занятий для детей. Учебное пособие для СПО
Теория и методика обучения базовым видам спорта: спортивные игры (баскетбол) – краткосрочный курс занятий для детей. Учебное пособие для СПО
0
Данное пособие раскрывает особенности организации и планирования тренировочного процесса обучающихся в среднеспециальных учебных заведениях через хара…
Подробнее
Вестник спортивной науки №4/2022
Вестник спортивной науки №4/2022
0
В журнале «Вестник спортивной науки» публикуются научные сообщения о теории и методике спорта высших достижений, детско-юношеского спорта, по проблема…
Подробнее
Силовые домашние тренировки
Силовые домашние тренировки
0
Книга-практикум, написанная спортсменом с богатым опытом в силовых видах спорта. В ней вы найдете подробное описание тренировок, специально разработан…
Подробнее
Многолетняя подготовка спортивного резерва в женском футболе
Многолетняя подготовка спортивного резерва в женском футболе
0
В учебно-методическом пособии рассматриваются вопросы многолетней подготовки спортивного резерва в женском футболе, где на этапах начальной и спортивн…
Подробнее
Вестник спортивной науки №6/2021
Вестник спортивной науки №6/2021
0
В журнале «Вестник спортивной науки» публикуются научные сообщения о теории и методике спорта высших достижений, детско-юношеского спорта, по проблема…
Подробнее
Ешь больше, тренируйся меньше, выгляди лучше!
Ешь больше, тренируйся меньше, выгляди лучше!
4
Можно месяцами ходить в тренажерный зал, но так и не увидеть прогресса от занятий, разочароваться в тренировках и забросить их. Впрочем, погодите! Дав…
Подробнее
Вестник спортивной науки №5/2022
Вестник спортивной науки №5/2022
0
В журнале «Вестник спортивной науки» публикуются научные сообщения о теории и методике спорта высших достижений, детско-юношеского спорта, по проблема…
Подробнее
Вестник спортивной науки №1/2023
Вестник спортивной науки №1/2023
0
В журнале «Вестник спортивной науки» публикуются научные сообщения о теории и методике спорта высших достижений, детско-юношеского спорта, по проблема…
Подробнее
Настольный теннис. Учебное пособие для СПО
Настольный теннис. Учебное пособие для СПО
0
В учебном пособии рассматриваются вопросы обучения технико-тактическим действиям на этапе начальной подготовки игре в настольный теннис. Большое внима…
Подробнее
Организация учебно-тренировочного процесса по лыжной подготовке в бесснежный период
Организация учебно-тренировочного процесса по лыжной подготовке в бесснежный период
0
В учебном пособии рассматриваются основы техники имитационных специальных упражнений, техника передвижения на лыжероллерах, раскрываются вопросы орган…
Подробнее
Техника и тактика спортивной радиопеленгации
Техника и тактика спортивной радиопеленгации
0
В пособии детально рассмотрены аспекты технической и тактической подготовки спортсмена в спортивной радиопеленгации. Особый акцент сделан на деятельно…
Подробнее
Нейроатлетика для улучшения реакции и скоростных характеристик. Скорость зарождается в мозге
Нейроатлетика для улучшения реакции и скоростных характеристик. Скорость зарождается в мозге
0
Эксперт по нейроцентрическим тренировкам Ларс Линхард предлагает революционный подход к теме генерирования скорости и утверждает, что это важнейшее ка…
Подробнее
Жим штанги лежа. Силовая выносливость
Жим штанги лежа. Силовая выносливость
0
Тульженко Евгений Юрьевич Мастер Спорта международного класса-Жим лёжа на максимум в однослойной софт экипировке, Мастер Спорта международного класса-…
Подробнее
Вход В личный кабинетРегистрация