спортивный образ жизни
Физическая культура. Аттестационные тесты с ответами
Вниманию читателя представлен материал для тестирования остаточных знаний у студентов и итоговой/промежуточной аттестации учебной дисциплины «Физическ…
ПодробнееТеория и методика плавания
В работе рассмотрены: история происхождения техники плавания в XIX веке, плавание как универсальный вид спорта, влияние плавания на качество жизни, н…
ПодробнееСказка о юном медвежонке Васильке и его лесных друзьях
Сказка о командном духе и сплочённости, о спортивном азарте и справедливом судействе, о настоящей дружбе и братской взаимопомощи, и ещё много о чём ин…
ПодробнееФизкультуРинг. I том. Сборник статей. Домашнее оздоровление. Упражнения со свободными весами дома. Диетические рекомендации
Книга предназначена для широкого круга читателей.
В ней даны актуальные и полезные рекомендации об улучшении качества жизни, представлены алгоритмы до…
ПодробнееЗаповедник Столбы: Где отдохнуть?
Книга представляет собой краткий туристический обзор национального парка «Красноярские Столбы» — уникальной особо охраняемой природной территории, рас…
ПодробнееЙога на гвоздях: практическое пособие для начинающих
Много воды утекло с того дня, когда я впервые взошел на доску Садху, за это время многое изменилось в моей жизни, сама жизнь изменилась... Я стоял на …
Подробнее100500 лайфхаков для шахмат и жизни
Никаких скучных разборов партий и занудства! Живо и остроумно о шахматах в книге международного гроссмейстера Марии Манаковой!
Книга международного гр…
ПодробнееЧеловек бегущий
НАСТОЯЩИЙ МАТЕРИАЛ (ИНФОРМАЦИЯ) ПРОИЗВЕДЕН ИНОСТРАННЫМ АГЕНТОМ МЕДВЕДЕВЫМ СЕРГЕЕМ АЛЕКСАНДРОВИЧЕМ, ЛИБО КАСАЕТСЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ИНОСТРАННОГО АГЕНТА МЕДВ…
ПодробнееНабор мышечной массы. Основные моменты
Книга “Набор мышечной массы” представляет собой всеобъемлющий ресурс Для тех, кто стремится к гармоничному развитию своего тела. Читатель узнает о физ…
ПодробнееСтань Спортивным Монстром
Эта книга — не просто руководство по фитнесу, это путеводитель по трансформации личности, который поможет тебе раскрыть безграничный потенциал. Забудь…
ПодробнееЗаповедник Столбы: Где отдохнуть?
Книга представляет собой краткий туристический обзор национального парка «Красноярские Столбы» — уникальной особо охраняемой природной территории, рас…
ПодробнееВолшебный шар
Кто ходит в открытый бассейн холодными вечерами после работы? Вам посвящается этот рассказ.
ПодробнееФизкультуРинг. I том. Сборник статей. Гимнастика с кольцами
Для широкого круга спортсменов и физкультурниц.
Книга рассказывает о новых удобных упражнениях для различных целей. И для похудения, и для оздоровлени…
ПодробнееПауэрбилдинг после 50
Атлетическая гимнастика для взрослых и серьёзных мужчин. Правила питания, тренировки, медицинская поддержка. Администрация сайта ЛитРес не несёт ответ…
ПодробнееВолшебный шар
Кто ходит в открытый бассейн холодными вечерами после работы? Вам посвящается этот рассказ.
ПодробнееСказка о юном медвежонке Васильке и его лесных друзьях
Сказка о командном духе и сплочённости, о спортивном азарте и справедливом судействе, о настоящей дружбе и братской взаимопомощи, и ещё много о чём ин…
ПодробнееТеория и методика плавания
В работе рассмотрены: история происхождения техники плавания в XIX веке, плавание как универсальный вид спорта, влияние плавания на качество жизни, н…
ПодробнееПрыжок с пирса
Юля собиралась в санаторий с большой неохотой. Зачем ей лететь за тысячи километров и бросать занятия легкой атлетикой? Она же потеряет форму! Но разв…
ПодробнееКак похудеть на 30 кг за 6 месяцев. Движение вверх
Это не просто книга из серий «Прочитать, закрыть и забыть». Благодаря этой книге о моей жизни и моём трудном жизненном пути, даю 100% вероятность того…
ПодробнееРАЗВИТИЕ УСТОЙЧИВЫХ НАВЫКОВ СПОРТИВНОГО МЕТАНИЯ НОЖА ПРИ ПОДГОТОВКЕ СПОРТСМЕНОВ
"Развитие устойчивых навыков спортивного метания ножа при подготовке спортсменов" - это итоговая аттестационная работа по дополнительной профессиональ…
ПодробнееНа грани возможного
Эта книга — увлекательное путешествие в мир мотоспорта, раскрывающее его удивительные грани и тайны. Читатели смогут погрузиться в захватывающие исто…
ПодробнееВаша норма калорий
Откройте для себя простые, но мощные истины, которые лежат в основе успешного изменения физической формы и достижения целей. В этой книге автор раскры…
ПодробнееЯ идеальная женщина!
Моя новая, уже четвертая, книга написана в поддержку всех женщин, которые понимают, что у них есть недостатки, но не знают, как с ними бороться. Я уве…
ПодробнееСемь принципов долгожительства
Книга создана с любовью ко всем людям, независимо от их места проживания, вероисповедания, расовой принадлежности, социального статуса. Молодым она ук…
ПодробнееПрограмма упражнений для начинающих!
Этот курс предназначен для тех, кто хочет начать заниматься фитнесом, но не знает, с чего начать. Вы узнаете основы правильной разминки, эффективных т…
ПодробнееОсторожно, ЗОЖ!
В мире фитнеса информации очень много, но дается она разрозненно, а иногда эксперты дают на один и тот же вопрос противоположные ответы. И это нормаль…
Подробнее100500 лайфхаков для шахмат и жизни
Книга женского международного гроссмейстера Марии Манаковой охватывает все психологические аспекты шахматной борьбы: подготовку к турниру и поведение …
ПодробнееИсповедь тренера
Секреты профессии от опытного тренера для посетителей фитнес-клубов. То, о чем не принято говорить открыто потребителю. Просто и доступно про важность…
ПодробнееБукмекерская линия. Моя первая ставка. Часть 1:1
Эта книга – практическое руководство к поиску и анализу линии букмекера, поиску закономерностей способах их применения для получения стабильного выигр…
ПодробнееСон. Как улучшить сон, чтобы улучшить качество своей жизни, здоровья, тела и мозга
Сон - это загадочное состояние, в котором мы проводим треть нашей жизни! Однако, несмотря на его жизненно важное значение, немногие знают, как сон раб…
ПодробнееЛягушка в молоке
Рассказ о том что никогда не надо сдаваться в этом мире. Бороться, бороться, бороться и побеждать!
Человеческие силы и настойчивость безграничны, нуж…
ПодробнееРазвитие устойчивых навыков спортивного метания ножа при подготовке спортсменов
"Развитие устойчивых навыков спортивного метания ножа при подготовке спортсменов" - это итоговая аттестационная работа по дополнительной профессиональ…
ПодробнееОздоровление средствами тренажерного зала
В данном пособии я рассказал об оздоровительном эффекте тренажерного зала. О заболеваниях ОДА, профилактикой которых являются занятия в тренажерном за…
ПодробнееРусский крокет. Правила игры
Правила с пояснениями помогут разобраться в тонкостях игры крокет. Игра крокет имеет разновидности, спортивные и региональные. В России крокет, с моме…
ПодробнееРазумный фитнес. Книга клиента
Книга продолжает серию «Разумный фитнес». В отличие от трех предыдущих – «Разумный фитнес. Книга руководителя», «Разумный фитнес. Книга …
ПодробнееСтань Спортивным Монстром
Эта книга — не просто руководство по фитнесу, это путеводитель по трансформации личности, который поможет тебе раскрыть безграничный потенциал. Забудь…
ПодробнееПервый прыжок
Как в один день открылся путь для мальчика Вити и его семьи в мир прыжков на лыжах с трамплина.
ПодробнееЕшь и худей
Прочитав эту книгу, вы получите подробную инструкцию по формированию правильных пищевых и двигательных привычек. Научитесь самостоятельно составлять р…
ПодробнееФизкультуРинг. I том. Сборник статей. Мотивация. Рекомендации для начинающих физкультурников
Книга позволяет любому человеку укрепить своё здоровье, улучшить себе настроение и привести свой вес в норму. К тому же - недорого и эффективно.
Полно…
ПодробнееПроба. Часть I: Благими Намерениями
А вы пытались дотянуться до мечты? Говорят, не попробуешь – не узнаешь. Эта история о том, какой вышла проба сил на пути к мечте у перспективного пров…
Подробнее











































