Владеть собой. Как управлять эмоциями и действовать обдуманно

Творец использовал самые гармоничные эстетические принципы при создании человечества: он наделил мужчин мужественной красотой, а женщин — женственной. Именно благодаря тому, что оба пола обладают своими уникальными чертами, образуя яркий контраст, мужчины и женщины в единстве противоположностей составляют восхитительный и совершенный мир человечества. Женская красота — это самая основная черта женского очарования, суть которой заключается в нежности. Нежность подобна весеннему ветерку и мелкому дождю, пению птиц среди ив, плавно разворачивающимся облакам, яркому луну и, прежде всего, колышущейся воде. Красота женщины заключается именно в «нежности, подобной воде». Использование слова «вода» для описания женской нежности действительно точно передаёт всю её тонкость. Цзя Баоюй из романа «Сон в красном павильоне» говорил: «Девушки — это плоть и кровь, сотканные из воды». Поэтому, глядя на них, человек чувствует свежесть. Он считал, что сестры и служанки в Дагуаньюане, подобно прозрачной воде, отражают душу человека, и каждая из них казалась ему высокой, чистой, невинной, нежной и изящной. В его глазах эти девушки раскрывали мир, чистый, как хрусталь. Писательница Мэй Юань в своей статье «Красавица, подобная воде» говорит, что только обладая нежной женственностью, подобной воде, женщина обретает истинную женственность. Это действительно великолепное и мудрое замечание.

Очевидно, что привлекательность женщины заключается именно в нежности, подобной воде, именно в мягкости. В мире не найдётся ни одного мужчины, которому понравились бы грубость, дикость, дерзость, агрессивность, вульгарность и простота в женщине. Нежность женщины, подобная воде, для мужчины — это очаровательная красота, а также сила, которой он может поддаться. Один поэт сказал: «Когда женщина идет в наступление на мужчину, „нежность“ зачастую является самым эффективным стандартным оружием». Нежность женщины должна проявляться в следующем: в понимании, терпимости, смирении, уважении и изящных манерах. Она выражается не только в утончённости, покладистости и сдержанности, но и в нежности, глубине, чистоте чувств и страсти. Некоторые женщины безгранично ласковы, нежны, как олени; другие — словно журчащий ручей, наполненный нежностью изнутри и снаружи… В общем, женская нежность бывает самой разной, но все её проявления подобны ярким цветам, которые радуют душу и опьяняют сердце.

Женская нежность — это прекрасная скульптура, высеченная понемногу из уверенности, юмора, терпимости и щедрости; женская нежность подобна кристально чистому драгоценному камню, излучающему ослепительный блеск, который озаряет весь мир. Женщина становится милой благодаря своей нежности, а жизнь — яркой и разнообразной благодаря нежным женщинам. Этот мир так прекрасен именно потому, что его украшают нежные женщины. Будучи женщиной, ты можешь не быть красивой, можешь уже не быть молодой, но обязательно должна обладать нежностью, подобной воде. Ведь нежность придаст тебе неотразимое очарование, поможет добиться успеха в карьере, а главное — позволит насладиться всем счастьем жизни и стать богиней для любимого на всю жизнь.

Женщина, обладающая изящными манерами, непременно обладает очаровательным и непреходящим шармом. Умная женщина не отказывается от зеркала, а умеет выйти за его пределы, не поддаваясь мирским предрассудкам и не слепо копируя так называемую красоту манер других людей. Элегантность подобна осязаемому и в то же время неосязаемому духу, который крепко захватывает чувства людей, незаметно проникает в их души и оставляет неизгладимое впечатление. Женщина, обладающая каким-то очарованием, не обязательно обладает очарованием, проистекающим из элегантности. Элегантность — это кристалл, сформированный культурным образованием, эстетическими представлениями и духовным миром человека, поэтому сияние, которое она отражает, наиболее наполнено рациональностью и обладает сильнейшей заразительной силой. Женщина может обладать очарованием роскошных нарядов, очарованием красивой внешности или очарованием изящных манер, но не обязательно обладать элегантным поведением; однако женщина, обладающая элегантным поведением, непременно обладает очаровательным и непреходящим шармом.

Умная женщина понимает, что красота манер и обаяния зависит от «внутреннего наполнения», то есть простоты души, и от «внешнего проявления», то есть искренности. Первое находит отражение в красоте манер, делая поведение человека величественным, а второе — в искренности и прямолинейности, без всякой напускной манерности.«Простота» — это объективное отношение к самопознанию и самооценке. Простые женщины всегда умеют правильно выбирать формы выражения своего шарма и изящества, вызывая у окружающих доверие; они остаются самими собой и не пытаются выставлять себя в выгодном свете или приукрашивать себя, опираясь на чужие образы. Поэтому красота их манер часто несет в себе черты простоты.

«Искренность» — это честное, правдивое и практичное отношение к жизни. Они не лицемерят и не обманывают ни людей, ни обстоятельства, а готовы дарить другим доверие. Искренняя женщина не скрывает и не приукрашивает свою внутреннюю красоту, не завидует и не осуждает красоту других. Напротив, она относится к этому спокойно, позволяя окружающим ощутить подлинную красоту непринужденности.

Нежность проистекает из самосовершенствования женского характера. Умная женщина умеет в повседневной жизни укреплять свой характер и развивать женскую нежность. Для этого женщине особенно следует избегать гнева и буйства, заботиться о красоте речи, полностью преодолевать те негативные черты характера, которые мешают проявлению нежности, чтобы цветы нежности расцвели во всей красе, подчеркивая женское очарование. Однако женская нежность — это не слабость, не мягкость и не покорность; это не утрата собственной независимой личности и индивидуальности, и это ни в коем случае не является женской добродетелью. Женская нежность — это мягкость, в которой таится сила, и упругость, знающая меру, — именно поэтому она так очаровательна и привлекательна. Нежность, подобная воде, — это соблазнительное очарование женщины, огромная сила, способная покорить других.

Раздел 4. Столкнувшись с изменой, важно сохранять хладнокровие

«Измена» и «роман на стороне» — термины, которые в последние годы стали довольно распространёнными, а для некоторых они отражают реальный опыт или личные переживания. Эти два слова означают одно и то же. Если один из супругов находит в жизни «новую любовь», это приводит к разладу в браке и семье. Независимо от того, мужчина это или женщина, такое поведение наносит другому партнёру огромную боль. Чья душа способна выдержать такое оскорбление?

Как только один из супругов изменяет или заводит роман на стороне, это причиняет глубокую душевную боль. Многие супруги, узнав о неверности партнера, испытывают сильную эмоциональную реакцию. Сначала они могут прибегать к самым разным методам: драки, ругань, слежка, расследование, но, как правило, у них не хватает смелости высказаться открыто. Душевная боль достигает предела, и действительно не знаешь, что делать. Многие думают о семье, о детях, о себе. Почему мужчины изменяют? На самом деле мужчины по своей природе не являются неверными существами.

Что касается мужской неверности, то, по словам двух опытных редакторов известного американского журнала «Cosmopolitan» — Дайан Баруни и Бетти Келли: «На самом деле есть слишком много того, о чём трудно говорить»! Поэтому в своей совместной книге «Верни мужчину, которого любишь» они подробно проанализировали причины измен мужчин с разных точек зрения. Во-первых, не все мужчины изменяют — это не вызывает сомнений. Кроме того, измена — не прерогатива только мужчин: среди женщин, изменяющих своим партнерам, тоже немало. Измены бывают разные: сознательные и бессознательные, физические и душевные. На самом деле причин измен у мужчин много, и ситуация довольно сложна. В большинстве случаев измены сопровождаются внебрачными сексуальными отношениями. А сексуальное поведение само по себе является инстинктом, присущим как людям, так и животным. Поэтому измены — не прерогатива мужчин. В современном обществе явление измен широко распространено, то есть изменяют не только мужчины, но и женщины. Измены не знают пола, поэтому не стоит чрезмерно зацикливаться на понятиях «женатый» и «пол». По мнению автора, существует четыре основные причины, по которым женатый мужчина ищет любовницу: во-первых, в поисках острых ощущений; во-вторых, из-за чувства пустоты; в-третьих, в поисках замены; и, в-четвертых, из-за возникновения чувств.

Для любого человека измена — это очень неприятная ситуация. Иногда человек кажется очень сильным, но на самом деле в душе он сильно зависит от семьи, от мужа или от жены. Как же в этом месте, которое когда-то было для него или для неё уютной гаванью, могли разразиться такие бури? Практически все сначала не верят, затем начинают подозревать, а в конце концов, столкнувшись с фактами, окончательно убеждаются. В этом процессе ваши чувства сопровождаются душевной болью, гневом и перенесением обиды на партнёра. В порыве эмоций вы можете совершить необдуманные поступки. В такой момент человеку очень трудно успокоиться. Это своего рода психологическое мучение: вы уже не верите его словам и поступкам, а всю вину за ошибки возлагаете на партнера. В этот момент вы считаете, что имеете полное право упрекать и ругать его, мстить ему и даже выгнать из дома. Вы готовы всеми силами защищать своё уже раненое сердце и принимаете боевую позу. В этот момент брак становится похожим на сражение, а семья — на поле битвы.

В такой критической ситуации вышеперечисленные действия явно являются довольно опрометчивыми. Умная жена должна сделать более рациональный выбор: в первую очередь она сохранит хладнокровие. Как жена, вы должны успокоиться. Перед вами лежит трудноприемлемый факт, и боль и отчаяние неизбежны, но хладнокровие — самое мощное оружие. Проступок мужа серьезен, в этом нет сомнений. Поскольку правота на вашей стороне, а вы не хотите, чтобы семья распалась, не следует прибегать к классическому поведению: сначала плакать, потом кричать, а потом угрожать самоубийством. Поживите отдельно, успокойте свои эмоции, дайте своим физическим показателям прийти в норму — только так вы сможете правильно и разумно обдумать следующие шаги, а также принять верное решение и сделать правильный выбор. Затем следует обдумать ситуацию. Это один из ключевых шагов. Важнейший вопрос, над которым должна задуматься жена: что именно привело мужа к измене? Лучше всего начать размышления с себя самой, чтобы найти правильное решение и разработать разумные меры по спасению брака.

Также необходимо тщательно оценить степень внебрачной связи: является ли это просто дружбой между людьми противоположного пола или же настоящими любовными отношениями. Подумайте о том, как вы с супругом любили друг друга, оцените, насколько сильны ваши чувства и насколько глубоко вы проникли друг в друга в интимной сфере. Поймите, что отражает ваши истинные чувства — как в поединке, найдите его уязвимые места и слабые стороны.

После таких размышлений сделайте свой выбор и примите окончательное решение. Если у вас позитивный настрой, то не теряйте времени, воспользуйтесь шансом и поскорее дайте понять, что вы по-прежнему любите его и нуждаетесь в нём. Скажите ему, что в вашей жизни даже самоуважение не важнее брака и не может сравниться с важностью семьи и детей. Дайте ему ещё один шанс, чтобы он передумал и изменился. Как можно скорее устраните недоразумения и разлад. Разжигайте факел любви пламенем своего разума, чтобы супруги помирились и вновь обнялись.

Если же вы настроены пассивно, то можете возложить надежду на него. На что именно? Надеяться, что он извинится перед тобой и покается, прося твоего прощения и понимания. Но тебе придется ждать, время от времени утешая себя и воодушевляя себя представлениями о прекрасном будущем. Можно также говорить себе что-то вроде «посмотрим, пожалеешь ли ты», чтобы подбодрить себя, но это может заставить тебя почувствовать всю тяжесть жизни, и жизнь, кажется, теряет смысл.

Есть ещё один психологический подход, который наносит огромный вред обеим сторонам. Это представление о том, что супруг принадлежит тебе лично, и даже если ты не можешь завоевать его сердце, ты ни за что не позволишь ему быть счастливым. Такое отношение приведёт к тому, что вы оба останетесь в проигрыше. Ещё один серьёзный минус — это влияние на ребёнка. Супруги, как родители, являются кумирами в глазах ребёнка. Ребёнок всегда смотрит на вас с восхищением. Когда этот кумир рушится, душевная боль, нанесённая ребёнку, запоминается надолго. Те преследующие кошмары остаются психологической тенью в душе ребёнка даже после того, как он вырастёт.

Раздел 5. Серьёзно относитесь к каждой встрече

Люди говорят: «Если судьба свела, то встретятся даже за тысячу ли; если нет, то, встретившись, не узнают друг друга». Быть вместе — это судьба, встретиться — это судьба. Известная писательница Чжан Айлин говорила: «Среди тысяч и сотен людей ты встречаешь того, кого тебе суждено встретить; среди тысяч и сотен лет, в бескрайней пустыне времени, двое людей — ни на шаг раньше, ни на шаг позже — просто так встречаются, и им нечего сказать, только тихо произнести: „О, ты тоже здесь?“» Вот что такое судьба — это судьба встречи!А поэт Сюй Чжимо же говорит миру: судьбу, которую так упорно ищут, нельзя вынудить, её не унесёт лодочка на реке Шанси, её невозможно взять с собой в путь. Поэтому он пишет в своей статье: «В бескрайнем море людей я ищу душевного друга — его можно встретить, но нельзя искать; найду ли я его — это моя удача; не найду — такова моя судьба». Такая величественность, такая судьба вызывают восхищение!

В любви, если ты не любишь человека, отпусти его, чтобы у другого появился шанс полюбить. Если тот, кого ты любишь, отказался от тебя, отпусти себя, чтобы у тебя появился шанс полюбить другого. Есть вещи, которые, как бы ты их ни любил, никогда не будут твоими, а есть вещи, к которым, как бы ты ни привязывался, тебе суждено отказаться. В жизни бывает много видов любви, но не позволяй любви стать причиной боли. Некоторые связи обречены на потерю, а некоторые никогда не приведут к хорошему исходу. Любить человека не обязательно значит обладать им, но если человек у тебя есть, то обязательно люби его по-настоящему.

Есть такая небольшая история: когда-то жил один ученый, который договорился со своей невестой пожениться в определенный год, месяц и день. Но когда наступил этот день, невеста вышла замуж за другого. Ученый так сильно пережил этот удар, что тяжело заболел. Семья испробовала всевозможные способы, но ничего не помогло, и ученый находился на грани смерти. В этот момент мимо проходил странствующий монах. Узнав о случившемся, он решил просветить молодого ученого. Монах подошёл к его постели, достал из-за пазухи зеркало и предложил ученому посмотреть в него. Ученый увидел бескрайнее море, а на берегу лежала убитая девушка. В этот момент подошёл человек, бросил взгляд, покачал головой и ушёл…Потом подошёл ещё один человек, снял с себя одежду, накрыл ею женщину и ушёл… Потом подошёл ещё один человек, выкопал яму и осторожно похоронил тело… В момент его недоумения картинка сменилась, и ученый увидел свою невесту в брачную ночь — в тот самый миг, когда её муж поднял ей фату… Ученый не понял, что это значит.

Монах объяснил: «Тот женский труп на пляже — это прошлая жизнь твоей невесты. Ты был вторым прохожим, который дал ей кусок одежды. В этой жизни она влюбилась в тебя только для того, чтобы отплатить тебе за любовь. Но в конечном счёте она должна отплатить тому, с кем проживёт всю жизнь, — тому, кто в конце концов похоронил её; этот человек и есть её нынешний муж». Учёный внезапно всё понял, сел на кровати и выздоровел!

Чему же прозрел ученый?

«Судьба» начинается с искренности, а «разлука» — с добродетели. Смысл этой истории не в том, чтобы мы верили в так называемые прошлые и нынешние жизни, а в том, чтобы мы серьезно относились к судьбе. «Судьба» начинается с искренности — это означает случайность: когда мы встречаем его или её, я верю, что в начале отношений все исходит из искренних чувств, но в итоге многие истории заканчиваются разрывом. «Разлука» начинается с добродетели — это означает бережное отношение к нашей «судьбе», которую так нелегко обрести, и необходимость совместных усилий для её поддержания; «разлука» — это добросовестное выполнение своего долга.

Судьба удивительна — она должна быть приправой, придающей жизни особый вкус. Зачастую судьба начинается, протекает и заканчивается незаметно. На самом деле, судьба между людьми не зависит от географического положения, пола или возраста. Например, в интернете можно встретить человека, с которым сразу же находит общий язык, хотя вы и не знакомы друг с другом — в таком случае вы действительно следуете своим чувствам и полагаетесь на искренность. Поэтому, раз судьба сложилась, значит, она сложилась; раз она существует, значит, она существует — не стоит специально избегать её. Искать свою судьбу, придавать жизни изюминку и наполнять её радостью — это тоже своеобразное удовольствие. Когда у вас ещё есть самая чистая, неописуемо прекрасная судьба, пожалуйста, обязательно цените её! Цените каждую встречу, цените каждого встреченного друга, цените каждое приветствие между друзьями, цените каждую улыбку, полную взаимопонимания, цените и сладкое, и горькое. Цените природу — и небо всегда будет чистым и лазурным; цените дружбу — и путь жизни станет всё шире; цените любовь — и у вас появится источник счастья. Вчерашний день ушёл, завтра мы не обязательно увидимся, но больше всего стоит ценить именно сегодняшнюю связь. Конечно, если эта связь не суждена вам, не стоит настаивать — лучше пусть всё идёт своим чередом, по крайней мере, вы отнеслись друг к другу искренне.

Иногда мы воспринимаем судьбу слишком просто, но на самом деле она — нечто очень таинственное и глубокое. В безбрежном море людей есть множество людей и множество путей, а ты и я как раз выбрали среди всех этих путей единственный, как раз среди всех этих людей признали друг в друге того единственного, с кем проведём всю жизнь. Как это нелегко! Разве это не заслуживает того, чтобы мы ценили это по-настоящему?

Иногда мы слишком усложняем понятие счастья, хотя на самом деле оно очень просто: тихое утро, ранний подъём, чтобы приготовить для семьи скромный завтрак — чашку горячего соевого молока, несколько белых мягких булочек, тарелку хрустящих и освежающих соленых овощей. Взамен мы получаем восхищённые взгляды и улыбки близких, и какое же нежное чувство наполняет тогда душу! Это так просто, что в нём нет никаких украшений, но при этом ощущается роскошь счастья.

В этом запутанном и сложном мире между людьми всегда возникают так называемые «судебные связи». Если вам действительно посчастливилось встретить искреннюю связь, настоящего друга, обязательно цените это!

Раздел 6. Отпустить — потому что люблю её

За свою жизнь человек встречает множество людей. Когда связь исчерпана, не нужно удерживать — это принесёт лишь бесконечную тоску; когда связь распадается, не нужно грустить — за грустью последует лишь безграничное одиночество. Что такое «вечность»? Что такое «до конца времён»? Судьба — всего лишь случайный эпизод в жизни.

Зачастую любовь двух людей не обязательно приносит результат, но в жизни слишком много того, с чем ничего не поделаешь. Хорошо известно, что между двумя людьми существует препятствие, которое никогда не удастся преодолеть, например, реалии жизни; нужно понимать, что некоторые вещи никогда не будут принадлежать тебе. Судьба приходит и уходит, остановки на пути жизни давно определены, и даже пятьсот раз оглянувшись назад, ты не сможешь обменять это на новую встречу.

В определенные моменты человек действительно чувствует беспомощность, опустошение, растерянность и боль. Любовь может согревать, омолаживать и заставлять терять голову. Но она же может приносить горе, ускорять появление седых волос и лишать человека самого себя. Так трудно заботиться о ком-то, а отпустить человека — ещё труднее. Когда любовь превращается в боль, отпустить становится единственным выбором. Даже уходя, я благодарю Небеса за то, что они дали нам возможность познакомиться; даже если мы станем чужими в этой жизни, я не буду жалеть и не буду испытывать обиды, потому что в твоём мире я когда-то побывал, а в реке моих воспоминаний остались твои следы. Уходя, не говори «прощай» — ведь «прощай» может означать, что мы больше никогда не увидимся.

Любить человека — это не значит владеть им силой; иногда нужно отпустить его руку, дать ей (ему) свободное небо, позволить ей (ему) свободно летать и искать своё собственное счастье. Отказаться от человека, которого очень любишь, — нелегко. Ты отказываешься именно потому, что любишь его (её) и хочешь видеть его (её) счастливым, но когда понимаешь, что любимый человек не счастлив рядом с тобой, нужно дать ему (ей) свободу. В этот момент дальнейшее насилие отношений принесёт только боль — любви уже нет! Иногда отказ — это тоже форма любви: смотреть издалека на счастье любимого человека — разве это не любовь? Любовь — это не обладание, но и не полный отказ. В любви нет обмана, нет чувства вины. И тем более нет того, кто кому-то должен извиняться. Но задумывался ли ты о словах, которые говорил, когда добивался её (его) руки? «Я обязательно буду любить тебя, обязательно сделаю тебя счастливой». Сколько людей действительно выполняют свои обещания? Если ты не выполнил то, что обещал, то единственный способ выполнить свое обещание — это отпустить её (его) в свободное небо, чтобы она (он) могла улететь без угрызений совести и без груза на душе. Это любовь, другая форма любви. Спустя много лет, когда вы снова встретитесь, ты сможешь сказать: «Я сдержал своё обещание».

Встреча — это судьба, и я стараюсь ценить её, изо всех сил пытаясь изменить твое настроение и спасти дружбу, которая балансирует на грани, но все мои усилия так бессильны — они лишь ускорили твоё ухождение. Ты не сказал «до свидания», возможно, ты тоже знаешь, что «до свидания» может означать «никогда больше не увидеться». Я всегда верила, что в мире существует такая любовь: она основана на дружбе, но отличается от романтической любви — это то, что люди называют «душевным другом». Кто бы мог подумать, что настоящего душевного друга так трудно найти? В конце концов, остаётся только пустота и душевные раны. Если мы не можем стать любовниками, что нам остаётся? Ничего. Мы можем только стать чужими, помахать рукой на прощание и, возможно, больше никогда не увидеться.

В жизни самое трудное — это «прощание». Мы с вами встречали множество разных людей, но в конце концов всем приходится говорить «до свидания». Постарайтесь, насколько это возможно, представить расставание как начало новой встречи, чтобы оно стало легче. Превратите грусть этого мгновения в надежду на новую встречу. Такова жизнь: встречи, расставания, встречи, снова расставания… Нужно уметь отказываться от того, что тебе не принадлежит, даже если сердце болит, словно его медленно разрезают тупым ножом. Отказ — это красота, это облегчение. Раз не можешь дать, не стоит беспочвенно требовать.

Каждый человек хочет жить в окружении любви, постоянно наслаждаясь её теплом. Неразлучность и вечная верность — это любовь; разлука на расстоянии и взаимная забота — это любовь; глубокая привязанность и взаимные взгляды, проверяющие истинность любви; провожающий взгляд и сердце, разрываемое на части, оценивающее глубину любви; а отпустить — это тоже любовь, любовь другого рода, великая и бескорыстная любовь. Отпустите, позвольте ему взлететь. Любовь — это не узы, любовь — это дарование свободы. Отпустите, позвольте ему отправиться в плавание. Любовь — это не подчинение, любовь — это дарование надежды. Только любовь, которая научилась отпускать и осмеливается отпустить, является поистине вечной. Подумайте, сколько мужества и силы духа требуется, чтобы отпустить, сколько печали и бессилия нужно перенести?

Тот, кто умеет отпустить, либо обладает духовным уровнем, достойным святого, либо обладает огромной стойкостью. С древних времён все, кто совершал великие дела, учились отказываться от чего-то, чтобы получить гораздо больше. Небеса всегда справедливы к людям: лишая вас чего-то, они дают вам нечто другое в замену, если только вы готовы это принять. То же самое касается и чувств. Отпустить — мы не хотим, но попробуем сделать это хоть раз. Ни одно торжество не длится вечно, рано или поздно придётся расстаться, рано или поздно придётся отречься. Не стоит пассивно смиряться с этим и с беспомощностью заканчивать отношения. Отпусти, скажи «береги себя» — в этих словах заключена моя безграничная скорбь, которая будет сопровождать тебя до самых дальних краёв земли и даже в иной мир. Вот что такое вечность, вот что такое бессмертие, вот что такое настоящая любовь. Скажи тому, кого любишь: «Иди первым, а я пойду следом». Потому что, когда ты уйдешь, печаль останется со мной, я буду хранить её в одиночестве, не желая, чтобы ты её нес. Я не надеюсь на встречу с тобой в следующей жизни, не верю в следующую жизнь, но верю в вечность. Пусть мы с тобой после расставания застынем в картине, где наши силуэты изящно танцуют. Если любимый человек счастлив, то и ты счастлив.