Твёрдый характер и расчётливые решения. Как защищать свои интересы

Цзыся однажды беседовал с Конфуцием о «Книге песен». Цзыся процитировал отрывок, описывающий красоту девушки, и, развивая эту мысль, привёл аргумент о том, что манеры следует формировать с помощью ритуалов и этикета, за что получил похвалу от Конфуция: «Тот, кто вдохновил меня, — это Шан! Теперь с тобой можно говорить о «Книге песен»». Это означало: «Ты уловил мою мысль, теперь я могу обсуждать с тобой «Книгу песен»». С древних времён и до наших дней многие лидеры опирались на свою необыкновенную личную харизму, чтобы руководить подчинёнными и одерживать победы. В истории Европы Наполеон, без сомнения, был одной из самых харизматичных фигур. Он был не только императором, глубоко любимым французами, но и «уничтожителем королевских престолов», от одного упоминания о котором трепетали европейцы.

В повседневной жизни, если мы будем работать над тем, как говорить более тактично и как действовать так, чтобы это больше соответствовало ожиданиям собеседника, мы сможем стать харизматичными и привлекательными людьми. Благодаря этому в общении с людьми и при решении дел нам будет легче завоевать их сотрудничество и поддержку.

[Книга мудрости]

Линкольн говорил: «Мужчина после 40 лет должен нести ответственность за свою внешность». Поэтому уход за внешностью и выбор одежды просто необходимы; а терпимость, энтузиазм, умение общаться, разрешать кризисные ситуации… — это более глубокое понимание харизмы. Люди знают о Дэйле, Гейтсе и Уэлчи как о своих пяти пальцах, потому что их яркая речь, манера держаться и другие проявления лидерской харизмы производят на них неизгладимое впечатление. Повышение уровня харизмы во всех аспектах — это залог успеха.

Самосовершенствование и нравственное воспитание

После того как в Западной Цзинь разразилось «Восстание восьми принцев», Китай вступил в эпоху великого раскола. Позже император Сюй Вэньди из династии Суй, Ян Цзянь, объединил Китай, положив конец четырёхсотлетнему периоду раскола и междоусобиц. Столкнувшись с бедственной жизнью народа, Ян Цзянь отменил жестокие законы, пропагандировал бережливость, снизил налоги и трудовые повинности и активно развивал производство.

В повседневной жизни император Сюй Вэнь уделял большое внимание бережливости. Если одежда или упряжь ломались, он сразу же их чинил, а не заказывал новые; во время банкетов он ел не более одной тарелки мяса. Такой подход повлиял на всю страну: в то время мужчины носили одежду из простой ткани, а не из шелка и парчи, а в качестве украшений использовали только изделия из меди, железа, кости и рога, но не из золота и драгоценных камней. Император Сюй Вэнь однажды сказал наследнику престола: «С древних времён ни один из любивших роскошь императоров не мог долго удержаться у власти. Ты, как наследник престола, должен ставить бережливость на первое место, только так ты сможешь достойно служить родовым храмам».

С целью восстановления и развития социально-экономической сферы император Сюй Вэнь несколько раз издавал указы об уменьшении налогов и облегчении барщины; чтобы облегчить бремя крестьян, он также приказал солдатам возделывать землю. Именно благодаря принятию эффективных мер во всех сферах государственного управления трудовой энтузиазм народа достиг небывалого уровня, урожайность значительно возросла, в государственных и частных хранилищах появились излишки, а мощь государства значительно укрепилась.

Как правитель страны, император Сюй Вэнь уделял внимание тому, чтобы «малое складывалось в многое», экономил на расходах во всех сферах и успешно добился процветания и могущества государства. В «Книге Сюй: Хроника Гаоцзу» достижения императора Сюй Вэнь получили высокую оценку: «Он лично следовал принципам бережливости, уравновесил налоги и повинности, наполнил склады, обеспечил исполнение законов; народ жил в мире и довольствовался своим трудом, сильные не угнетали слабых, многочисленные не жестоко обращались с малочисленными; население росло, богатство увеличивалось, и вся страна ликовала. За двадцать лет страна обогатилась, народ разбогател, а общество обрело стабильность».

[Сокровищница мудрости]

Только успокоив свой ум, человек может совершенствовать свой характер и повышать личные качества; только проявляя трудолюбие и бережливость, человек может воспитать в себе высокие нравственные качества, что позволит ему успешно достигать целей в жизни и взаимоотношениях с окружающими.

Сохранение «революционного капитала»

В жизни и в делах нельзя наносить ущерб своему здоровью. Без крепкого здоровья жизнь не принесёт ни капли радости, а мечты останутся пустыми словами. Поэтому мы должны уделять внимание формированию осознания важности здоровья и выработке научно обоснованного образа жизни — это основной путь к здоровой жизни.

На самом деле, многие заболевания, угрожающие здоровью человека, вызваны неправильным образом жизни. Поскольку мы не уделяем должного внимания ежедневной заботе о своём теле, в результате наше здоровье незаметно для нас страдает.

Возьмём, к примеру, рак — болезнь, от одного упоминания о которой у многих встают волосы дыбом. В большинстве случаев он вызывается неправильным поведением и вредными привычками людей. В отчёте Комитета экспертов по раку Всемирной организации здравоохранения отмечается: 80 % случаев рака вызваны неправильным образом жизни и факторами окружающей среды, 35–40 % случаев связаны с нерациональным и нездоровым питанием, 30 % — с курением, а 5 % — с употреблением алкоголя.

Для нас изменить вышеупомянутые привычки не составляет труда; главное — обладаем ли мы таким осознанием важности здоровья и способны ли мы предпринять своевременные и эффективные действия. Иными словами, здоровье находится в наших руках, и в конечном итоге всё зависит от наших личных поступков. Когда болезнь серьёзно угрожает здоровью и даже жизни человека, когда она отнимает у нас огромные сбережения, когда она меняет ход нашей жизни, мы должны напомнить себе о необходимости с этого момента привить себе здоровые и научно обоснованные привычки и образ жизни — это и ответственность за собственное будущее, и залог счастливой жизни.

В настоящее время социально-экономическое развитие нашей страны достигло значительных успехов, а уровень жизни людей значительно повысился. Переход от простого обеспечения пропитания к жизни в достатке во многом заключается в пропаганде научного образа жизни и выработке соответствующих привычек. На самом деле, здоровый и научно обоснованный образ жизни не имеет большого отношения к материальному благосостоянию: достаточно сформировать такое сознание, уделять внимание уходу за своим телом и поддержанию здоровья, чтобы обрести здоровую жизнь и получить капитал для достижения великих целей.

[Книга мудрости]

На протяжении всей жизни образ жизни отражает ценности и стремления человека; это не только вопрос здоровья, но и вопрос качества жизни. Такие произведения, как «Записки о досуге» писателя династии Цин Ли Ю и «Искусство жизни» Линь Ютана, раскрывают перед нами всю прелесть образа жизни.

• Научитесь рационально распределять время

Умело снимайте стресс

Упорный труд — основа достижения больших успехов, но если полностью погрузиться в напряженную работу, не умея отдыхать и снимать стресс, это может нанести ущерб здоровью. В современном обществе, где ритм жизни ускоряется, люди находятся в состоянии сильного нервного напряжения; если не соблюдать баланс между трудом и отдыхом, легко впасть в состояние «подозрения на заболевание», что может даже привести к болезням и угрожать жизни.

Цзян Чжуин, Лу Яо, Ван Сяобо, Ши Гуаннань, Ли Юаньюань, Ван Цзюньяо… Новости о внезапной смерти этих интеллектуалов, предпринимателей и других представителей социальной элиты часто появляются в прессе, что свидетельствует о том, что современные люди, находясь под высоким давлением работы, уже не выдерживают этой нагрузки. Широко известным термином является «смерть от переутомления»: смерть, вызванная превышением допустимой интенсивности труда.

С научной точки зрения «смерть от переутомления» означает «нарушение нормального режима работы и образа жизни работника в процессе нефизиологического труда, накопление усталости в организме и переход в состояние переутомления, что приводит к повышению артериального давления, усугублению атеросклероза и, в конечном итоге, к летальному исходу».

Некоторые люди занимают высокие посты и обладают значительной властью; каждый день своими решениями они определяют направление развития компании и даже ход деловой конкуренции, неся на своих плечах мечты и надежды сотрудников — можно себе представить, какому давлению подвергаются их тело и душа. А обычные люди на своих рабочих местах также испытывают давление со стороны организации и сталкиваются с жизненными трудностями.

Именно поэтому нам тем более важно ценить своё физическое и психическое здоровье, научиться расслабляться в напряжённые моменты, настраивать себя на позитивный лад и снимать стресс. В жизни существует множество способов расслабиться: например, слушать музыку, заниматься спортом, петь в караоке и т. д. Достаточно осознавать необходимость самостоятельного снятия стресса и применять это на практике, чтобы найти баланс между работой и отдыхом и заботиться о себе.

[Сокровищница мудрости]

Без сомнения, снятие стресса у мужчин в настоящее время является серьезной проблемой; это не значит, что у работающих женщин нет стресса — у женщин он, безусловно, даже больше, чем у мужчин. Однако женщины от природы обладают способностью высказываться, в то время как мужчины чаще всего держат свои мысли при себе.

Как избавиться от подавленного настроения

Работа — это процесс деятельности, который предоставляет нам площадку для реализации жизненных мечтаний и помогает нам приобретать богатство; однако она также вызывает у нас физическое и душевное истощение, и если не уметь правильно регулировать этот процесс, это может угрожать здоровью. Поэтому, когда работа становится неотъемлемой частью повседневной жизни, мы должны уметь уходить от рабочих спадов, сохранять хорошее настроение и тем самым повышать эффективность труда.

В обществе жесткой конкуренции работа, как средство зарабатывания на жизнь, занимает большую часть нашего времени. Длительное пребывание в состоянии напряжения, особенно при выполнении сложных и чрезвычайно ответственных рабочих задач, создает сильный психологический давление; а в условиях информационного перенасыщения люди ежедневно получают огромный поток информации, что легко приводит к информационной тревоге; когда результаты работы неудовлетворительны, а зарплата слишком мала, чтобы обеспечить прожиточный минимум, возникает бесконечная тревога. Одним словом, «профессиональный спад» и «профессиональное выгорание» неизбежно настигают нас, оказывая значительное влияние на наше физическое и психическое здоровье.

Живя в этом мире, мы, с одной стороны, должны нести ответственность и хорошо выполнять свою работу; с другой стороны, мы также должны научиться бережно относиться к себе и сохранять душевное равновесие. Опыт показывает, что постоянное пребывание в состоянии спада из-за рабочего стресса оказывает разрушительное воздействие на нашу жизнь и является своего рода изнашиванием жизненных сил.

В повседневной жизни многие сталкивались с такой ситуацией: под влиянием рабочих переживаний несколько дней подряд не могут нормально заснуть, утром просыпаются в страхе, а в душе словно лежит тяжелый камень. Это физическое и душевное недомогание, вызванное нервным напряжением и чрезмерным стрессом, часто лишает нас сил работать, что приводит к снижению эффективности труда.

Переживание профессионального спада — это нормальное явление, точно так же, как и множество других неприятностей, с которыми мы сталкиваемся в жизни. Вопрос заключается в том, какие меры мы должны принять, чтобы избавиться от отвращения к текущей работе и сгладить недовольство окружающих. Для этого нам необходимо активно контролировать свои мысли, научиться позитивно и оптимистично общаться с людьми, а также принимать эффективные меры в отношении питания, сна и других аспектов жизни, чтобы в конечном итоге выйти из рабочего спада. Только осознав это и приняв соответствующие меры, мы сможем жить более радостно и счастливо.

[Сокровищница мудрости]

Каждое утро, просыпаясь, мы испытываем напряжение; сталкиваясь с сильным давлением на работе, у нас возникает ощущение, что мы вот-вот сойдем с ума; а при мысли о неопределенном завтра мы погружаемся в океан уныния… Умение выходить из рабочего кризиса и своевременно избавляться от негативных эмоций — вот что позволяет нам обрести счастливую жизнь и насладиться радостью успеха.

Создание ценности досуга

Вопрос о том, как использовать время за пределами восьмичасового рабочего дня, стал одной из важных проблем на пути к успеху. У каждого человека есть много свободного времени, но его использование может быть как правильным, так и неправильным, что напрямую влияет на качество жизни. Поэтому мы должны понимать, что масштаб достижений человека часто зависит от того, насколько полноценно он использует своё свободное время.

Чжан Цян уже создал семью и построил карьеру; сталкиваясь с сильным давлением на работе, он часто чувствовал себя бессильным; кроме того, ему приходилось заботиться о семье, что становилось для него серьезным испытанием. Впоследствии Чжан Цян тщательно проанализировал распределение своего времени и решил в полной мере использовать свободное время для повышения качества своей жизни.

Помимо того, что в рабочее время он полностью посвящал себя работе, он разделил своё свободное время на две части. Половину времени он проводил с семьёй: они вместе смотрели телевизор, общались, выезжали на природу или занимались домашними делами, создавая тёплую и уютную семейную атмосферу. Кроме того, он посвящал половину времени «подзарядке» — обучению, восполняя пробелы в знаниях, с которыми сталкивался на работе, и позволяя себе всегда идти в ногу с развитием своей профессии. Таким образом, его семья не чувствовала, что он не выполняет свои обязанности, а он сам мог совершенствоваться.

С увеличением количества выходных и праздничных дней умение полноценно использовать свободное время стало для нас важной задачей. Молодые люди, возможно, предпочитают посещать места отдыха, кто-то любит смотреть телевизор, кто-то — ходить в бары, кто-то — весело выпивать с друзьями, а кто-то — сидеть в интернете… В любом случае, мы должны, исходя из своих целей и жизненных стремлений, определить, как использовать это время, чтобы сделать свою жизнь более ценной.

В условиях все более жесткой конкуренции многие пришли к общему мнению, что для достижения успеха необходимо грамотно использовать своё свободное время. Говоря о развитии своей карьеры, многие часто ссылаются на нехватку времени и средств. На самом деле, если полноценно использовать свободное время, у нас появляется множество возможностей для развития карьеры, что позволяет нам увеличить благосостояние и обрести счастье. Главное — действовать активно и умело использовать свободное время, чтобы сделать как можно больше, а не тратить его впустую.

[Сборник мудрости]

Свободное время — важная составляющая нашей жизни. Умело используя эти мелочные промежутки времени, мы можем собрать каплю за каплей и добиться невероятных успехов в жизни. Мир развивается с головокружительной скоростью, и в условиях жесткой конкуренции мы должны умело использовать свободное время для обучения, чтобы уверенно смотреть в будущее.

Научиться «ничем не заниматься»

Столкнувшись с растущей конкуренцией в отрасли бытовой техники и стремительно распространяющейся волной глобализации, президент группы «Хайер» Чжан Жуйминь с 1998 года решительно начал внедрять «реорганизацию бизнес-процессов». В частности, каждый сотрудник стал напрямую отвечать за прибыль от продаж на рынке, что позволило устранить барьеры между сотрудниками и рынком. Опираясь на этот внутренний «механизм передачи давления», сотрудники начали заниматься «самоуправлением» на своих должностях, что позволило в полной мере раскрыть потенциал и сильные стороны талантов.

Очевидно, что Чжан Жуйминь прекрасно осознает свою роль и умеет разрабатывать стратегии развития организации с учетом изменений рыночной конъюнктуры. В данном случае он понимает, как правильно действовать, сосредоточиваясь на руководящей работе, а не погрязая в трясине мелких дел. В повседневной жизни многие люди тратят огромное количество времени и сил на так называемую «бесполезную работу». Например, руководители отделов в некоторых компаниях более трети рабочего дня занимаются выполнением обязанностей секретаря — копируют документы, печатают тексты, заполняют формы, доставляют корреспонденцию… Конечно, это не означает, что работа секретаря или помощника является бесполезной, но когда эти задачи выполняются высшим руководством, они теряют свой первоначальный смысл.

На самом деле, для руководителя высшее достижение — это бездействие, то есть то, что даосы называют «управление без действия». Если говорить конкретно о коммерческой деятельности, развитие предприятия невозможно обеспечить исключительно за счет личных усилий лидера; для достижения успеха необходимо опираться на коллективный разум. Это требует от лидера умения выявлять и использовать таланты, разумно делегировать полномочия и в полной мере мобилизовать инициативу всех сотрудников. Для человека погружаться с головой в рабочий вихрь также не является мудрым решением. На самом деле, нам следует уметь обобщать опыт работы, повышать эффективность и облегчать себе задачи; а в свободное время нужно научиться наслаждаться жизнью и ощущать прелесть отдыха.

[Книга мудрости]

Не стоит позволять «делам» сковывать себя; высшее состояние жизни — это «безделье». Лао-цзы выдвинул идею «не делать, но при этом не оставлять ничего несделанным», которая содержит глубокую философию поведения и действий.

Научиться правильно расставлять приоритеты

Жизнь человека ограничена, и вопрос о том, как за это драгоценное время добиться чего-то значимого, обрести счастье и радость, стоит перед каждым из нас. Внешний мир полон разнообразных вызовов и соблазнов, и в таких условиях мы можем сосредоточить свои силы только на том, что позволяет раскрыть наш потенциал, добиться максимальных достижений и получить как можно больше радости. Это и есть тот принцип поведения, о котором мы часто говорим: «делать то, что нужно, и не делать того, что не нужно».

В 1945 году Ян Чжэньнин получил стипендию Цинхуа для обучения в США и отправился туда на дальнейшее образование. По рекомендации знакомого он стал учеником известного физика Тейлора; однако Тейлор, тщательно изучив его способности, обнаружил, что Ян Чжэньнин не силен в экспериментальной физике, но демонстрирует выдающиеся способности в области теоретической физики. После мучительных раздумий Ян Чжэньнин отказался от своих устремлений в области экспериментальной физики и начал сосредоточиваться на исследованиях в области теоретической физики. В процессе непрерывных исследований и накопления опыта Ян Чжэньнин добился бесчисленных успехов. В 1956 году он совместно с Ли Чжэндао выдвинул теорию о нарушении парности при слабых взаимодействиях, за что в 1957 году получил Нобелевскую премию по физике.

Решительное изменение основного направления деятельности и приложение всех усилий — вот ключ к успеху Ян Чжэньнина, а в основе этого лежит стратегия поведения «делать то, что нужно, и не делать того, что не нужно». В жизни нам приходится сталкиваться со многими делами, но мы должны выбирать те, которые нам нравятся и приносят радость, и уметь добровольно отказываться от всего несущественного. Только так, вкладывая всю свою энергию и энтузиазм в то, что нам нравится, мы сможем обрести радость в рамках ограничений и сосредоточенности.

[Книга мудрости]

Гете однажды сказал: «Человек должен уметь ограничивать себя». В жизни мы должны понимать, на что мы способны, а на что — нет. Некоторые люди погрязают в суете дел, но не могут создать ценность и добиться успеха — это не стоит затраченных усилий. Только научившись «делать то, что нужно, и не делать того, что не нужно», можно четко определить свои сильные стороны и делать правильные вещи в нужное время.