Мозг против похудения. Почему ты не можешь расстаться с лишними килограммами?
Издательство:
Эксмо
Метки:
снижение веса,борьба с вредными привычками,психотехники,советы врачей,преодоление себя,преодоление проблем,секреты стройности,диетология,советы психологовЖанры:
психотехники,практика психологии,похудение и диеты,здоровье,психотерапия,здоровое и правильное питание,секреты стройности,советы психологов,снижение веса,борьба с вредными привычками,преодоление себя,преодоление проблем,диетология,советы врачей,медицина и здоровьеКниги этой серии:
Сергей Обложко, диетолог, специалист по снижению веса, расскажет о препятствиях, которые таятся на пути к стройности. Что обманывает наш мозг и становится причиной «срывов» и набора лишних килограммов, несмотря на диетические ухищрения? В борьбе с психологическими врагами похудения вы увидите, как щеки уходят, глаза становятся выразительней. Одежда болтается, штаны приходится придерживать на ходу.
Сергей Обложко научит, как хакнуть мозг и поверить в собственную беспощадную красоту! Только расправившись с психологическими врагами похудения, возможно обрести стройность.
Это не просто книга о снижении веса. Это доверие и поддержка. Забота и дисциплина. Вместе с Сергеем Обложко вы смеетесь и вместе идете утром на весы с надеждой. Учитесь справляться с тягой и договариваться с собой. Эта книга заряжена энергией стройности!
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
