Практическая психология

Вы устали не от дел. Вы устали быть сильным. В мире, где отдых нужно заслужить, а радость должна быть полезной, мы забываем, как просто жить. Эта книг…

Как заговорить, когда волнение мешает собраться с мыслями? Как перестать обесценивать себя и свободнее чувствовать себя перед слушателями? «Тренинг от…

Врач что-то объясняет, ты узнаёшь знакомые слова и киваешь. Но за дверью кабинета понимаешь: что делать дальше, так и осталось непонятным. Когда нужно…

В мире, полном тревог и перемен, особенно хочется простых вещей: добрых слов, человеческого тепла, ощущения, что рядом есть те, кому мы небезразличны.…

После расставания можно днём выполнять работу, а вечером часами перечитывать переписку, составлять сообщения и принимать ночную уверенность за окончат…

НЛП — Искусство управлять сознанием Эта книга приглашает читателя познакомиться с миром нейролингвистического программирования — системой психологичес…

Книга – практическое руководство по развитию культурного интеллекта (CQ) для лидеров, коучей, HR-специалистов и менеджеров. Объединяя теории Хофстеде,…

Часы показывают 23:47. Прилетает «есть минутка? не горит» — и вечер уходит до часу ночи, а мозг дорабатывает до трёх. Знакомо? Тогда у вас есть невиди…

Вы можете прожить счастливый день и даже не заметить этого. Потому что всё время чего-то не хватает: денег, признания, идеальных обстоятельств. А рядо…

Мы живем в культуре, где ценится движение. Быстрее, больше, выше, эффективнее. Нас учат достигать, преодолевать, справляться. Но почти никто не учит н…

«Позвони, когда доедешь». «Не ходи туда одна». «А вдруг что-нибудь случится?» Мама волнуется, потому что любит. Ты это понимаешь. Но почему после кажд…

12 technik dla psychologa to praktyczna książka poświęcona pracy z wyobraźnią, doznaniami cielesnymi i obrazami wewnętrznymi. Zawiera ćwiczenia służąc…

Эта книга — не замена медицинской или психотерапевтической помощи. Дыхательные практики при большинстве состояний безопасны, но при беременности, эпил…

Как рассказать о себе, чтобы за перечислением дипломов и должностей был виден человек? Как говорить о своих умениях, справляться с волнением и сохраня…

«Запретная физика удачи» — это практическое руководство, которое разрушает миф о том, что везение — это случайность или дар свыше. Опираясь на исследо…

Можно ли выйти замуж за миллиардера? Да — но настоящая ценность не в статусе, а в отношениях, где есть любовь, уважение и взаимное восхищение. Эта к…

Вы живёте вместе, делите одну квартиру, решаете бытовые вопросы, но всё чаще чувствуете себя чужими. Разговоры сводятся к делам, прикосновения становя…

Что, если путь к трезвости начинается не с борьбы с собой, а с изменения отношения к алкоголю? «Пробуждение в трезвость» — авторский аудиокурс гипноза…

«Если не я, то кто?» Одна из самых опасных фраз, которые может произнести ответственный человек. На вас рассчитывают коллеги. Близкие привыкли, что вы…

Эта книга — не сборник готовых ответов, а практическое руководство для тех, кто задаётся вопросами: зачем я появился на свет, почему я родился именно …

Часы показывают 03:40. Она переписывает извинение подруге — той, которая опоздала на сорок минут. «Извини, что я так завелась» Знакомо? Тогда в вашем …

Когда тебя спрашивают «как дела?», ты привычно отвечаешь «справляюсь». Даже если давно уже тяжело. Потому что страшно показаться слабым, расстроить бл…

А если счастливая жизнь уже идёт, а вы всё ждёте её начала? После отпуска. После повышения. Когда станет полегче. За этими обещаниями проходят дни, в …

Вы не обязаны ждать, пока станет легче, чтобы начать действовать. Терапия принятия и ответственности (АСТ) учит не бороться с тревогой, а делать шаги,…

Однажды вы согласились на работу, потому что было удобно. Остались в отношениях, потому что не хотели никого расстраивать. Отказались от мечты, потому…

«12 техник для психолога» — практическая книга о работе с воображением, телесными ощущениями и внутренними образами. В ней собраны упражнения для иссл…

Аркадий — слепой сантехник. Он не «особенный человек» и не герой трагедии — просто мужчина 57 лет, живущий один в панельной пятиэтажке и удерживающийс…

Книга «Кандалакша — место силы. Северное сияние — цветок папоротника» в жанре психологической фантастики. В центре авторского взгляда — метафора, кото…

Co powiedzieć, gdy ktoś pyta: Czym się zajmujesz?. Jak przedstawić swoje doświadczenie, mówić o umiejętnościach i wyjaśniać ofertę bez umniejszania so…

Ещё год объяснять, почему ничего не получается? Или наконец решить, что делать дальше? Плохой начальник, чужая зависть, собственные ошибки могут надол…

Ты можешь неделями смотреть на номер телефона, хотя сам разговор займёт пару минут. Я знаю, как обычный звонок превращается в испытание: заранее приду…

Jak zadbać o odżywianie, nie zamieniając codzienności w nieustanną walkę ze sobą? Jak rozpoznawać głód, zauważać sytość i znajdować miejsce na odpoczy…

Одно лишнее слово начальнику. Один «надёжный» знакомый. И расплачиваться вам. Быть способным мало, когда не умеешь ладить с людьми. Прямота портит пер…

Вы обещали быть вместе в радости и горе. Но никто не предупредил, что проверкой станут счета, немытая посуда, усталость и слова, сказанные сгоряча. Бр…

Эта книга — практическое руководство для тех, кто хочет начать жизнь заново, не потеряв себя. Без волшебных обещаний и мотивационных клише. Только чес…

Данная книга полностью посвящена проблеме выбора девушки или женщины (вне зависимости от возраста) – подруги или будущей жены, а также основному вопро…

Ты можешь работать каждый день и всё равно стесняться произнести простую фразу: «Сейчас у меня нет денег». Проще отказаться от встречи, придумать опра…

Ты работал всю жизнь — а месяц всё равно заканчивается раньше зарплаты. Не потому, что ты слабый, а потому, что тебе никто никогда не показывал карту:…

Вы говорите: «Поговори со мной». Он отвечает: «Всё нормально». И вот вы уже ссоритесь, хотя оба хотели близости. Знакомо? «Он любит иначе» разбирает с…

Разобравшись в своих психологических проблемах самостоятельно, я увлёкся темой своего здоровья, человеческих отношений, гипнозом и многим другим, в ре…

Данная книга полностью посвящена проблеме выбора девушки или женщины (вне зависимости от возраста) – подруги или будущей жены, а также основному вопро…

Учительская усталость не проходит после выходных. Она копится годами, пока однажды не обнаруживаешь, что уроки стали одинаковыми, глаза детей — чужими…

Работа есть. Деньги приходят. Дома порядок. Ничего страшного не происходит. Только почему-то больше ничего не радует. Тебе это знакомо? Я долго пыталс…

Что скрывает загадочная улыбка Джоконды? Может быть, то, чего не видно на картине?.. А что прячет человек, который на неё смотрит? То, что скрыто под …

Вы когда-нибудь замечали, что снова оказываетесь в ситуации, из которой уже пытались выбраться? Вроде бы всё понимаете. Знаете, что нужно делать. Обещ…