Практическая психология

Сколько раз вы говорили себе: «Мне нужно ещё немного подумать»? День, неделя, месяц Вы собираете информацию, сравниваете варианты, ищете лучший момент…

Вы говорите: «Поговори со мной». Он отвечает: «Всё нормально». И вот вы уже ссоритесь, хотя оба хотели близости. Знакомо? «Он любит иначе» разбирает с…

Раньше хотелось чего-то добиться. Был интерес, азарт, ощущение движения вперёд. А теперь? Будильник звонит. Вы идёте на работу. Выполняете задачи. Пол…

00:13. Темнота, потолок, а в голове — совещание, которое закончилось шесть часов назад. Реплики, письма, «а надо было сказать». Знакомо? Тогда у вас р…

Когда тебя спрашивают «как дела?», ты привычно отвечаешь «справляюсь». Даже если давно уже тяжело. Потому что страшно показаться слабым, расстроить бл…

Двух сотрудников отправили на рынок. Один доложил: «Там продают картошку». Другой выяснил цену, оценил качество и принёс образцы. Угадайте, кого повыс…

«Если не я, то кто?» Одна из самых опасных фраз, которые может произнести ответственный человек. На вас рассчитывают коллеги. Близкие привыкли, что вы…

20 вопросов, 20 минут — и вы видите свой реальный уровень энергии в процентах. Экспресс-версия диагностики системы АСИРА: без эзотерики, только конкре…

Согласились помочь, хотя сил уже нет? Растерялись из-за бестактного вопроса? Не знаете, как напомнить о долге или обсудить недовольство без ссоры? В к…

Паническая атака, тревога, страх перед метро, лифтом или врачами, последствия тяжёлого события: когда это накрывает, кажется, что с тобой что-то не та…

Книга «Кандалакша — место силы. Космическая синхронность» автор Игорь Леванов (Мудрец, равный северному сиянию) соединяет психологию, мифологию и севе…

Один комментарий. Несколько чужих слов. И весь хороший день вдруг перестаёт иметь значение. Я помню, как перечитывал оскорбление от незнакомца и пытал…

Сколько процентов энергии у вас остаётся к середине дня? И куда она утекает, если «всё нормально», а сил уже нет? ЭИП1 — диагностический инструмент си…

Часы показывают 03:40. Она переписывает извинение подруге — той, которая опоздала на сорок минут. «Извини, что я так завелась» Знакомо? Тогда в вашем …

Вы живёте вместе, делите одну квартиру, решаете бытовые вопросы, но всё чаще чувствуете себя чужими. Разговоры сводятся к делам, прикосновения становя…

Изменить жизнь можно без резких решений, больших усилий и разрушения того, что вы создавали годами. Маленькие, посильные шаги помогут постепенно выйти…

Вы рядом каждый вечер. Когда вы в последний раз чувствовали себя близкими? Она ждёт внимания. Он хочет хоть немного тишины. Один пытается помочь, друг…

Мысль задаёт направление. Платит за дорогу всегда действие. Эта книга для тех, кто устал ждать «подходящего момента» и хочет наконец превратить желани…

Ожидание близкого человека из зоны СВО – это испытание для всей семьи. Тревога, страх, ощущение беспомощности и потеря привычной опоры постепенно стан…

Паническая атака, тревога, страх перед метро, лифтом или врачами, последствия тяжёлого события: когда это накрывает, кажется, что с тобой что-то не та…

Аркадий — слепой сантехник. Он не «особенный человек» и не герой трагедии — просто мужчина 57 лет, живущий один в панельной пятиэтажке и удерживающийс…

«Если любит, сам догадается». Сколько вечеров вы уже испортили этой надеждой? Вы ждёте внимания, он слышит упрёк. Вы хотите поговорить, он замыкается.…

Письмо лежит без ответа, дело снова осталось на завтра, а вы опять сердитесь на себя. Но что именно мешает: непонятный вопрос, нехватка денег и помощи…

Иногда сложнее всего сказать не что-то важное, а обычное «привет». Рядом стоят люди, разговор уже идёт, а ты мысленно ищешь идеальную фразу. Я написал…

В ночь перед своим сорокапятилетием женщина сидит на вершине башни Си-Эн Тауэр в Торонто с чашкой чая и смотрит на огни города. Позади половина жизни,…

Изменить жизнь можно без резких решений, больших усилий и разрушения того, что вы создавали годами. Маленькие, посильные шаги помогут постепенно выйти…

Вы приходите домой после работы — и сил будто больше нет. Не хочется общаться, заниматься любимыми делами, решать бытовые вопросы. Даже отдых не всегд…

Согласились помочь, хотя сил уже нет? Растерялись из-за бестактного вопроса? Не знаете, как напомнить о долге или обсудить недовольство без ссоры? В к…

«Дифференциальная психология» является одной из фундаментальных дисциплин для изучения, она помогает выявить новые грани в понимании психологии челове…

Эта книга — не замена медицинской или психотерапевтической помощи. Дыхательные практики при большинстве состояний безопасны, но при беременности, эпил…

«Это ничего не значило». А вам теперь с этим жить. «Так вышло», «ты меня не понимаешь», «все мужчины так делают». Когда у измены находится десяток опр…

Пятницу вы ждёте всю неделю. В субботу пытаетесь отоспаться. В воскресенье понимаете, что снова устали. А в понедельник возвращаетесь к работе с ощуще…

Ты можешь неделями смотреть на номер телефона, хотя сам разговор займёт пару минут. Я знаю, как обычный звонок превращается в испытание: заранее приду…

Ты понял не всё, но промолчал. Вопрос остался, а вместе с ним — ощущение, что лучше разобраться самому, чем показаться глупым. Мне знакомо это молчани…

Эта рабочая тетрадь разработана как пошаговый протокол для проработки синдрома Самозванца и системной перепрошивки деструктивных программ подсознания,…

Сначала разберусь с делами. Потом поживу. А если дела не закончатся? Вы уже знаете, как стараться, терпеть и добиваться. Только радость почему-то всё …

Думаете, Таро — это страшно и сложно? А вот и нет! Перед вами — самая полная и понятная книга о легендарном Большом раскладе Мага Дессуара на 19 карт…

Книга «Кандалакша — место силы. Космическая синхронность» автор Игорь Леванов (Мудрец, равный северному сиянию) соединяет психологию, мифологию и севе…

Ты можешь работать каждый день и всё равно стесняться произнести простую фразу: «Сейчас у меня нет денег». Проще отказаться от встречи, придумать опра…

Научитесь сохранять устойчивость, даже когда планы рушатся, а привычный порядок перестаёт работать. Вы получите конкретные инструменты, чтобы снизить …

Вы обещали быть вместе в радости и горе. Но никто не предупредил, что проверкой станут счета, немытая посуда, усталость и слова, сказанные сгоряча. Бр…

Полезный совет легко сохранить и трудно встроить в обычный вторник. Первые дни держатся на новизне, потом вмешиваются усталость, работа, семья и один …

Аудиотрек с 50 аффирмациями для здоровья — это инструмент для программирования подсознания на оздоровление и восстановление жизненных сил. Записи напр…

Гайд для тех, кто живёт в разных городах или странах и хочет делиться с любимым тем, что обычно происходит между делом. Внутри — 40 знакомых ситуаций …

Женщин веками учили быть розами — красивыми, покладистыми и молчаливыми. Этот сборник научит тебя выпускать шипы. Перед тобой бескомпромиссный арсенал…