Саморазвитие / личностный рост

Каждый долг имеет имя: счёт за удобность, кредит на чужие мечты, скидка на совесть. Мы платим по ним годами — молча, без чеков, и называем это характе…

Иногда важное решение превращается в бесконечное «а вдруг я ошибусь?». Страшно потерять деньги, разочаровать близких или снова упрекать себя, если всё…

Бывает так, что невозможно заниматься бегом или велосипедом — пожалуй самыми полезными вещами для здоровья и снятия стресса. Например, на улице минус …

Нам всю жизнь твердят: старайся, переживай за результат, выкладывайся — иначе ничего не добьёшься. А что если всё наоборот? Эта книга — о парадоксальн…

Книга, которая меняет отношение к понятию возраста и учит измерять жизнь не цифрами, а счастливыми моментами. Жизнь – это пестрое полотно, которое со …

Психолог и автор этой книги показывает, как работает «коробка» самообмана: почему мы не замечаем очевидного, как переписываем память в свою пользу, по…

Ты знаешь, что нужно поговорить. О зарплате. О границах. О том, что больше нельзя делать вид, будто всё в порядке. В голове разговор уже состоялся дес…

Бывает так, что невозможно заниматься бегом или велосипедом — пожалуй самыми полезными вещами для здоровья и снятия стресса. Например, на улице минус …

Ещё год объяснять, почему ничего не получается? Или наконец решить, что делать дальше? Плохой начальник, чужая зависть, собственные ошибки могут надол…

Она выигрывала в суде. Дома едва находила силы снять безупречный костюм. Мэйлинь привыкла держать удар, скрывать боль и быть человеком, на которого вс…

Великий Диалог. Том V. Новая Земля Каким станет мир, если Человек научится жить по Совести? Возможно ли создать цивилизацию Любви, Правды и Единств…

Говорят, размер имеет значение. Только никто не объясняет, что делать, если из-за него хочется провалиться сквозь землю. Мне досталось то, чему принят…

Лыжи – самая полезная вещь для здоровья физического и психического, и просто для хорошего настроения. На эту тему сказано много и вопрос рассмотрен пр…

Ты устала от вечного обнуления? Снова начать. Снова собрать себя по кусочкам. Снова ждать, когда "вот-вот получится". Снова проходить одно и то же. Сн…

Книга Алексея Антипова — бывшего христианского пастора, прошедшего путь от пятидесятнической общины до славянского жречества — состоит из двух частей.…

Илья живёт по инерции — пока во дворе не появляется девочка, которая рисует на асфальте многоугольник в многоугольнике и говорит: «Это мы. Тут». Так о…

Почему тренинги «успешного успеха» не работают для девяти человек из десяти, а советы бизнес-гуру порой приводят к выгоранию и краху? Почему один чело…

Лыжи – самая полезная вещь для здоровья физического и психического, и просто для хорошего настроения. На эту тему сказано много и вопрос рассмотрен пр…

Зарплата выросла. Почему спокойнее не стало? Можно зарабатывать всё больше и по-прежнему бояться каждого счёта. Можно накопить деньги и так и не разр…

Аркадий — слепой сантехник. Он не «особенный человек» и не герой трагедии — просто мужчина 57 лет, живущий один в панельной пятиэтажке и удерживающийс…

Вы читаете документ — и пропускаете решающую строку. Слушаете близкого — и не слышите главного. Весь день заняты, а самое важное снова осталось на пот…

Когда реальность становится другой, человек проходит не «стадии», а внутренние движения: сталкивается с фактом, сопротивляется, реагирует, ищет выход,…

Почему мы снова попадаем в знакомые сценарии, сомневаемся в своей силе или превращаем собственный дар в источник напряжения? «22 энергии личности. Све…

«Напутствие бессмертным» – одна из важнейших книг Елены Блаватской, рассказывающая о земном и небесном пути человека, важности альтруизма, постижении …

Jak zabierać głos, gdy pojawia się zdenerwowanie? Jak wyrażać własne zdanie i mówić o sobie z szacunkiem? Trening pewności siebie i pokonywania lęku p…

Вы когда-нибудь говорили себе «завтра точно брошу» — и к вечеру снова открывали бутылку? Не потому, что вы слабый человек, а потому, что ваш мозг устр…

Перед вами не теоретический учебник, а книга-тренинг, цель которой — провести вас через внутренние лабиринты психики к интеграции тени. Разобраться чт…

Саморазвитие продолжается всю жизнь. Точнее говоря – жизнь продолжается благодаря саморазвитию. Поиск своего Предназначения можно уподобить «уроборосу…

Вас любят — или любят то, что вы для всех делаете? Вы отвечаете на поздние звонки. Берёте чужую работу. Меняете планы, потому что «ну кому ещё помочь?…

Вы пробовали аффирмации, визуализации и «доски желаний», но становилось только хуже? Думали, что Вселенная вас не слышит, а проблемы притягиваются сам…

Ты уже читаешь письма, говоришь с коллегами и решаешь повседневные задачи на иностранном языке. Почему же за этот навык тебе пока никто не платит? Зна…

Это не путеводитель и не сборник фактов, а психологический эксперимент над вниманием: попытка увидеть, как мир раскрывает свои механизмы тем, кто гото…

Ты работаешь, платишь за квартиру, знаешь ближайшие улицы наизусть. Но всё ещё говоришь себе: «Я здесь временно». И это «временно» длится годами. Можн…

Как решиться на новую профессию, когда привычная жизнь уже сложилась, а внутри растёт желание создавать что-то своё? «От мечты к пространству» — лична…

Книга «Кандалакша — место силы. Северное сияние — цветок папоротника» в жанре психологической фантастики. В центре авторского взгляда — метафора, кото…

Вода может быть символом обновления. Но что делать, когда разговор о ритуальной чистоте превращается в страх оказаться «неправильной»? «Миква» исследу…

Вторая книга классического курса Фрэнка Ченнинга Хэддока «Сила воли» (1907). Автор исходит из того, что воля растёт от упражнения, а начинать нужно с …

Они говорят «ничего страшного», когда обидно. Соглашаются, когда хочется отказаться. Улыбаются, когда хочется закричать. Двенадцать историй «Комнаты з…

Кто управляет твоим днём — ты или телефон? Я много раз пытался меньше сидеть в экране. Удалял приложения, отключал уведомления, обещал себе начать нов…

«Технологии манипуляций: как распознать и не поддаться» Чжан Ли – научно-популярная книга о том, как устроено скрытое влияние в современном мире и поч…

Услышать диагноз «рассеянный склероз» – значит понять, что жизнь никогда не будет прежней. Однако для Елены этот момент стал не концом, а началом ново…

Вы живёте по привычке, «как положено», и устаёте не от дел, а от ощущения, что играете чужую роль? «Выбор без усилия» помогает заметить чужой сценарий…

«ИИ без мифов: как понимать, применять и не бояться искусственного интеллекта» — практическое руководство для тех, кто хочет перестать бояться искусст…

В книге исследуется нейробиологическая природа памяти, от кратковременного удержания информации до консолидации долговременных воспоминаний. Особое вн…

Бестселлер Amazon! Что на самом деле значит быть человеком? Следуйте этим 12 законам человеческого Бытия, чтобы раскрыть свою врожденную силу и стать…