Поджанры:
Саморазвитие / личностный рост
Самое популярноеНовое
Саммари книги «Хюгге, или Уютное счастье по-датски. Как я целый год баловала себя „улитками“, ужинала при свечах и читала на подоконнике»
Дневник британской журналистки стал одним из самых популярных исследований феномена датского счастья. Послушайте краткую версию легкой атмосферной кни…
Подробнее
Дорога в подсознание. Техники. Практики. Медитации
Ольга Найдёнова – инструктор Центра развития личности «Арканум», психолог и женский тренер, специалист по биоэнергетике, исследователь осознанных снов…
Подробнее
Уверенность в себе – это секси: как полюбить себя в эпоху фотошопа, бодишейминга и ботокса
«Я такая жирная», «С маленькой грудью меня никто не полюбит», «Мне лучше не улыбаться».
Неугомонный внутренний критик, навязанные обществом стандарты …
Подробнее
Осознанная доброжелательность и четыре безмерных. Часть 5
В прошлой лекции буддийский монах Лобсанг Тенпа говорил о любящей доброте и сострадании. Пришло время разобрать оставшиеся виды доброжелательности: со…
Подробнее
Саммари книги «Думай как миллионер. 17 уроков состоятельности для тех, кто готов разбогатеть»
Бестселлер Харва Экера теперь в аудиоформате CrossReads!
CrossReads – это емкие саммари, которые помогут ознакомиться с содержанием бестселлеров, сэко…
Подробнее
Общайся лучше, чем Карнеги. Как побеждать в играх, в которые мы все играем
Эффективное общение!
Два величайших психолога ХХ столетия – Дейл Карнеги и Эрик Берн – посвятили свою жизнь вопросам эффективного общения.
Используя …
Подробнее
Можно всё. Молодость всё простит
Внимание! Аудиозапись содержит нецензурную брань
Семь лет назад Даша решила изменить свою жизнь. Вместо одной жизни она выбрала множество. Собрала рюк…
Подробнее
Саммари книги «Лучше. Книга-мотиватор для тех, кто ждал волшебного пинка от Вселенной»
Ольга Савельева знает толк в хороших историях, которые подкупают читателей своей искренностью и остроумием. Аудио-обзор на книгу «Лучше» подарит вам з…
Подробнее
Пробуждение женщины. 17 мудрых уроков счастья и любви
Аудиокнига психолога Анатолия Некрасова помогает понять, что такое женственность.
Женственность – это привлекательность и мудрость, нежность и терпени…
Подробнее
Саммари книги «Пробуждение тигра. Исцеление травмы. Легендарный бестселлер»
Бестселлер Питера А. Левина теперь в аудиоформате саммари!
Травмирующий опыт – это факт в жизни, а не пожизненный приговор. Психотерапевт Питер Левин …
Подробнее
Психосоматика лишнего веса. Дело не в еде
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНО…
Подробнее
Можно всё. Блог
Внимание! Аудиозапись содержит нецензурную брань
Долгожданное продолжение истории Даши Пахтусовой!
Даша вновь отправилась в студию, чтобы поделиться …
Подробнее
Стакан всегда наполовину полон! 10 великих идей о том, как стать счастливым
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНО…
Подробнее
Как стать миллиардером
«Вышла в свет книга „Как стать миллиардером в мире“. Это – первое издание в нашей стране, где речь идет о самых состоятельных людях пяти регионов мира…
Подробнее
Исцели свои травмы. Как оставить в прошлом страх и стыд, поднять самооценку и успокоить внутреннего критика
В своей книге Беверли Энгл, психотерапевт с 35-летним стажем, рассматривает основные виды детских травм и предлагает «зеркальный метод» их исцеления. …
Подробнее
Успешный мужчина – дело рук женщины. Твой путь к женскому счастью и благополучию
Устала понимать, устала ждать, устала спасать, устала входить в положение?
Тогда эта аудиокнига для тебя!
Нас женщин учат всегда быть терпимыми, пони…
Подробнее
Мне все льзя. О том, как найти свое призвание и самого себя
Найти дело жизни, реализовать свой потенциал и заработать денег – согласитесь, хороший план. Только почему-то неосуществимый для большинства из нас. И…
Подробнее
Жизнь в порядке. Как избавиться от хаоса и обрести баланс в ежедневной рутине
Книга популярного британского блогера Анны Ньютон – отличный гайд по избавлению от хлама и приведению в порядок каждого аспекта жизни. Если вы хотите …
Подробнее
КиберДед знает. Инструкция по процветанию в турбулентные времена от ветерана отечественной интернет-разведки
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНО…
Подробнее
Иди туда, где трудно. 7 шагов для обретения внутренней силы
Она нарушила тысячелетнюю корейскую традицию, запрещавшую женщинам заниматься боевыми искусствами. Таэ Юн Ким стала не только первоклассным бойцом, но…
Подробнее
Думай как чемпион: как «Формула-1» может прокачать самоорганизацию, эффективность и мотивацию
Лишь немногие некогда известные спортсмены смогли превратиться в медийных персон с огромным количеством навыков, шармом и ореолом успешности. Один из …
Подробнее
Просто будь СОБОЙ! Забей на перфекционизм и преврати изъяны в достоинства
Новая книга Сары Найт, автора бестселлеров «Магический пофигизм» и «Just f*cking do it», о том, как важно быть самим собой. Вокруг всегда полно советч…
Подробнее
Как легко общаться с разными людьми. 50 простых правил
Успех и счастье неразрывно связаны с умением строить отношения с разными людьми. 50 простых правил помогут вам стать настоящим мастером общения. Разви…
Подробнее
Заживи. Уроки жизни от человека, пережившего две клинические смерти
Автор книги, Мария Миаголия, появилась на свет мертворожденной, пережила две клинические смерти, и это подтолкнуло ее разобраться, в чем смысл жизни и…
Подробнее
Всё, что душа пожелает, или Фактор Аладдина
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНО…
Подробнее
Агентство «Можно всё». Превращаем мечты в стратегии, планы – в результаты
Представьте себе, что можно обратиться в агентство и заказать исполнение ЛЮБОГО ЖЕЛАНИЯ! Пройтись по красной дорожке на неделе моды? Пожалуйста. Спеть…
Подробнее
Будьте моим гостем. Конрад Хилтон (обзор)
Книга «Будьте моим гостем» в формате 10-минутного чтения: обзоры лучших книг, только самое важное и полезное.
Парадоксально, что Конрад Хилтон вовсе н…
Подробнее
Слова, которые нам не говорили родители
Аудиокнига о том, как быть счастливым в круговороте семейных отношений.
Молчание вместо поддержки, строгие отповеди вместо объятий, сложные отношения …
Подробнее
У тебя есть ты. Книга-тренинг о том, как помочь себе в сложных ситуациях
Главный Враг – внутри нас. Этот враг – неуправляемость наших чувств. Чувств, разрушающих нашу личность, наши отношения, наши судьбы. Если «прокачивать…
Подробнее
Кафе на краю земли. Как перестать плыть по течению и вспомнить, зачем ты живешь
Джон П. Стрелеки – талантливый писатель, спикер и коуч. В 2002 году, будучи еще бизнес-консультантом, Джон с женой отправился в 9-месячное путешествие…
Подробнее
О близости
Близость – понятие неоднозначное. С одной стороны, младенец в ней нуждается больше, чем взрослый мужчина. С другой стороны, в 40 лет у человека потреб…
Подробнее
Евангелие богатства. Эндрю Карнеги (обзор)
Книга «Евангелие богатства» в формате 10-минутного чтения: обзоры лучших книг, только самое важное и полезное.
Эндрю Карнеги – эмигрант из Шотландии, …
Подробнее
Лекарство от нервов. Как перестать волноваться и получить удовольствие от жизни
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНО…
Подробнее
Троллология. Как нейтрализовать хейтеров и противостоять им в соцсетях
Тролли – проклятие интернета. Они ранят нас, выводят из себя, заставляют взрываться обидой.
Многие люди отказываются вести блоги – им есть, что сказат…
Подробнее
Похвалите меня. Как перестать зависеть от чужого мнения и обрести уверенность в себе
Стремление непременно понравиться окружающим, даже в ущерб себе, хроническая тревожность и неуверенность в себе, заниженная самооценка, беспокойство о…
Подробнее
Треугольник созависимости
Науке известно множество разных зависимостей. Как тут не заработать одну? Опасность повышается, если в детстве вас воспитывали по схеме, описанной в э…
Подробнее
Тело помнит все. Какую роль психологическая травма играет в жизни человека и какие техники помогают ее преодолеть
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНО…
Подробнее
Иди туда, где ценят. 17 шагов к делу мечты и финансовой свободе
Тем, кто устал гореть на работе, потерялся на пути к зарабатыванию денег и отчаялся найти себя, Джон Ли Дюма предлагает задаться вопросом: что ценного…
Подробнее
Когда все рушится. Сердечный совет в трудные времена
Эта книга – о временах, когда вся жизнь рушится. Ее автор – одна из первых западных женщин, ставшая буддийской монахиней Пема Чодрон. Основываясь на п…
Подробнее
НЕ ТУПИ. Только тот, кто ежедневно работает над собой, живет жизнью мечты
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНО…
Подробнее
Основные ошибки родственников при реабилитации
Эта тема может казаться вам тяжелой и сложной, но психолог Руслан Молодцов разбирает ее максимально корректно: наглядно, без давления и нравоучений. П…
Подробнее
Год без мужчин. Чему я научилась без свиданий и отношений
Расставшись с парнем после двух лет мучительных отношений, Мэнди решила взять перерыв и насладиться радостями независимой жизни. Но столкнулась с непо…
Подробнее
Атомные привычки. Как приобрести хорошие привычки и избавиться от плохих
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНО…
Подробнее
Саммари книги «Unfu*k yourself: Парься меньше, живи больше»
Встречайте аудиосаммари одной из самых популярных non-fiction книг – «Unfu*k yourself».
Что, если вы не можете доверять… себе? Издание Гэри Джона Бишо…
Подробнее
Сила в Мысли. Как привлечь любовь? Исполняем любовные желания
Любовные отношения для женщин испокон веков – приоритет номер один в жизни. Мир захлестнула волна знаний о законе притяжения, люди начали говорить о т…
Подробнее