Саморазвитие / личностный рост

Добро пожаловать в мои мысли, здесь мысли вслух, секретов нет. "О чём говорит тишина" - это цикл книг, в которых представлены мои стихи по мере их нап…

Пять способов создать пассивный доход без стартового капитала. Никаких инвестиций, найма сотрудников или специального образования. Только интеллектуал…

Может ли обычный камень изменить человеческую жизнь? Внутри лавки «Литос» время течет по своим законам. Здесь всегда пахнет ромашковым чаем, благовон…

Эта книга — для тех, кто вырос рядом с родителем, которого нужно было понимать, выдерживать, не расстраивать и всё время немного спасать. Для тех, у к…

Альба Кардальда, психолог и нейропсихолог, автор бестселлера «Как посылать к черту вежлиово» в новой книге показывает, как работает внутренний диалог …

Вы правда хотите и дальше тащить всё на себе? Так руководят только до первой усталости людей. Вы начнёте видеть тех, кто действительно держится за дел…

1 млн за год: моя честная история удалёнки без вложений» Меня зовут Алексей. Мне 36. Я из Симферополя. У меня не было опыта. Не было связей. Не было с…

Книга для тех, кто устал ходить по одному кругу: в отношениях, деньгах, работе, теле и внутреннем состоянии. Почему всё понимаешь, но снова делаешь п…

Бразилия без розовых очков: сколько стоит жизнь, какие зарплаты реальны и почему без финансовой подушки переезд превращается в стресс-тест. Это не тур…

ГЕНИАЛЬНОСТЬ — ЭТО ЛОЖЬ, В КОТОРУЮ ВЫ ВЕРИТЕ С ДЕТСТВА Вам сказали, что Леонардо был гением от рождения. Что Эйнштейн получил озарение под яблоней. Чт…

Я говорю с Вами прямо: лидерство не начинается с должности, речей и красивых слайдов. Вы узнаете, как видеть будущее в обычном рабочем хаосе, начнёте …

История о том, как однажды мир снова стал красивым. Когда Светлана переехала из Сибири в Сочи, ей казалось, что она просто меняет город. Но море, прог…

Статья конечно не отвечает на вопрос о смысле жизни. Но описывает как этот вопрос иногда решается.

Вы замечала, что все время чего-то ждёте? Вот закончится этот тяжелый период, вот появятся деньги, вот наступит подходящий момент- и тогда заживёте п…

С точки зрения осознанности, привычка делить жизнь на «нравится» и «не нравится» — это фундаментальный механизм работы неосознанного ума. Этот паттерн…

Ты считаешь часы до его сообщения. Оправдываешь то, что причиняет боль. Уходишь — и возвращаешься, презирая себя за слабость. И не можешь понять: если…

В этой книге нет героев, но есть путешествие. Сквозь Вольтера и Достоевского, квантовую физику и древние веды, через зайца, морковь и орла — к самому …

Почему одни люди уверенно принимают решения, а другие годами ждут чужого одобрения даже в мелочах? Почему нам порой так сложно сказать «нет», а любая …

Эта книга — глубокое исследование мира ночных видений на стыке кармических законов и современных психотехник. Авторы предлагают читателю выйти за рамк…

ГЕНИАЛЬНОСТЬ — ЭТО ЛОЖЬ, В КОТОРУЮ ВЫ ВЕРИТЕ С ДЕТСТВА Вам сказали, что Леонардо был гением от рождения. Что Эйнштейн получил озарение под яблоней. Чт…

Книга, в которой хочется остаться. «Чай из веточек пихты» — это разговор по душам. Уютное кресло, старый плед, кружка горячего чая и ощущение, что теб…

Ты устал(а) бежать за деньгами, которые не приносят радости. Выгорать в бизнесе, который построен на страхе. Терять себя в отношениях, которые не грею…

Одно неотвеченное сообщение — и мир рушится. Вы чувствуете себя лишним в комнате, полной людей. Устали доказывать свою нужность на работе, в любви, в …

Вы привыкли думать, что прошлое определяет настоящее. Что время течёт в одну сторону. Что вы — жертва обстоятельств. Квантовая физика говорит: это не…

Ты всё понимаешь, но жизнь не меняется. Ты снова срываешься, терпишь, откладываешь — будто внутри работает программа, которую ты не устанавливал. Так …

Мини-приложение «Калькулятор» может стать простым, но сильным инструментом для любого, кто предоставляет услуги: эксперта, мастера, консультанта, сало…

Темная ночь души — это глубокий кризис духовного перерождения, при котором человек теряет прежние смыслы, эго-идентичность и связь с привычным миром. …

Почему одни люди уверенно принимают решения, а другие годами ждут чужого одобрения даже в мелочах? Почему нам порой так сложно сказать «нет», а любая …

Вы всё ещё создаёте контент руками? Представьте, что вы просыпаетесь, а контент план на неделю уже готов. Reels написаны, карусели свёрстаны, заявки о…

Твой мозг больше не принадлежит тебе. Поздравляю: если ты дочитал этот абзац до конца — ты ещё жив. Средняя продолжительность внимания современного че…

Материнство давно стало марафоном на выносливость, где от женщины ждут идеальности, жертвенности и бесконечной включённости. Эта книга — честный разго…

Швейцарский мыслитель Рольф Добелли предлагает приостановить поток чужого контента. В этой книге он собрал более 300 метких, парадоксальных, колких во…

«Близость без потери себя» — это 30-дневная рабочая тетрадь для людей с избегающим типом привязанности: тех, кто привык справляться сам, держать диста…

Почему люди, когда-то не представлявшие жизни друг без друга, со временем начинают жить словно соседи? Почему разговоры сводятся к детям, работе и быт…

Это саммари – сокращенная версия книги «Переключатель. Управляйте своими эмоциями, чтобы они не управляли вами» Итана Кросса. Только самые ценные мысл…

О чем книга: Почему я знаю, что мне вредно, но продолжаю это делать? Тысячи раз вы давали себе обещания: начать бегать по утрам, не залипать в телефон…

Вы снова прокрутили чужую фразу двадцать раз. Ответ в чате не пришёл, и внутри уже готов суд: меня не уважают, сейчас я покажу, сейчас я докажу. Новос…

Бали это не жизнь на вилле у океана. Это визы, налоги, дорогая медицина и счёт за электричество в сезон дождей. Вы готовы к реальности? Ведь за карти…

Эта книга — продолжение бестселлера «ТАРО: ДИАЛОГ С СОБОЙ». Если первая научила вас слышать карты, то эта научит слышать числа — язык, на котором Всел…

Эта книга — пошаговая система управления временем, которая начинается с простого, но радикального решения: планировать не день, а неделю. Автор объясн…

Научно-популярная книга о нейробиологии эмоций и практических способах управления ими. Пол Грэк (нейробиолог) и Лора Грэк (клинический психолог) — объ…

«Хилинг-сказки для женской души: 13 ключей к исцелению» Эта книга — аптечка. Каждая сказка в ней — ответ на боль, знакомую каждой женщине. Потеряли г…

Рабочая тетрадь — это практическая программа из 30 дней работы с тревожной привязанностью, созданная на основе подходов ACT (терапии принятия и ответ…

Мозг начинает готовить движение за доли секунды до того, как вы «решаете» его сделать. Ощущение выбора приходит последним. С этого неудобства книга на…

Эта книга — о том, как я училась доверять миру. Не когда всё хорошо. А когда вокруг тишина, когда нет денег, когда никто не приходит, когда кажется, ч…