Саморазвитие / личностный рост

Эта книга с примерами, практикой и 5 презентациями является прямым маршрутом для тех, кто выбирает путь знакомства с искусственным интеллектом без пог…

Можно быть сильной, нужной, всё успевать — и однажды обнаружить, что тебя самой в собственной жизни почти не осталось. «Жизнь без меня» — литературно-…

Регулярная нагрузка для мозга – залог вашей эффективности. Это издание – 30-дневная программа тренировки внимания, памяти и скорочтения. Внутри – клас…

Что, если одна случайная встреча способна изменить всю жизнь? Юра — обычный человек. Работа, привычки, бесконечная усталость, мечты, которые годами ос…

В настоящей книге рассмотрено понятие "юридического прогноза" и юридического прогнозирования, виды, классификации, нормативно-правовая база, генезис, …

28 лет я был идеальным самоубийцей, методично превращая свою жизнь в труху. 17 реабилитаций — не помощь, а цикл самоликвидации. Ледяное одиночество …

Перед вами — одна из самых вдохновляющих и практичных книг Н. Годдарда, написанная в 1949 году и давно ставшая классикой духовной литературы. «Out of …

Жизнь после травмы может ощущаться как запутанный лабиринт, где трудно найти опору и почувствовать себя в безопасности. Но есть путь к исцелению, веду…

Эта книга - практическое руководство, которое превращает мечты из источника фрустрации в инструмент реальных перемен. Без пустых обещаний и магическог…

Каждое утро начинается с тяжести в груди, а выходные пролетают в тревожном ожидании понедельника? Вы не одиноки. По данным исследований, 87 % професси…

Почему у вас всё повторяется? Та же работа, где не ценят. Те же отношения, которые заходят в тупик. Те же проблемы с деньгами сколько ни зарабатывай,…

Чувствуете, что бежите не в ту сторону? Что внутри — хаос из голосов, сомнений и чужих ожиданий? Что настоящая жизнь начнётся «когда-нибудь», а пока в…

«Ты забыл, но обещал вспомнить...» Что, если некоторые встречи и места пробуждают память, которая уходит далеко за пределы одной человеческой жизни? Г…

Нейробиолог Пол Грэк разбирает три источника вашей энергии: митохондрии (клеточное топливо), мозг (когнитивная усталость) и циркадные ритмы. Никакой э…

Этот гайд — про то, как перестать уставать от людей и вещей вокруг. Ты узнаешь, кто именно высасывает твою энергию, как убрать их из соцсетей без лишн…

Психокибернетика – термин, придуманный знаменитым американским ученым и пластическим хирургом Максуэллом Мольцом. Так он называет подход к перепрограм…

Ты удобный. Тобой пользуются. Тебя не уважают. И ты молчишь, потому что боишься обидеть. «Мужской стержень» — это не книга для вдохновения. Это пошаго…

Этот ежедневник-тренинг, созданный автором паблика «Будет лучше. Психология и саморазвитие» во ВКонтакте, профессиональным психологом Анной Килочек, п…

Двести тридцать дней я сидела одна с лежачим больным родным человеком, ухаживала за ним. Это очень тяжело физически и морально. Первое время я злилась…

Ты визуализируешь, аффирмируешь, делаешь всё правильно — но желания не сбываются. Почему? Потому что ты сам блокируешь их. Своей важностью. Своим стра…

В мире, где информация перегружает, а сложность растет экспоненциально, способность мыслить ясно и системно становится не просто преимуществом, а необ…

Ты устал быть «удобным» для всех, кроме самого себя? Каждый день мы предаем свои мечты, выбирая чужое спокойствие вместо собственного успеха. Но что, …

Вы чувствуете, что ваше внимание разорвано на части? Уведомления, задачи, тревожные мысли — всё это создает ментальный шум, мешающий действовать и жит…

Метод Шичко — это психолого-педагогический способ возвращения человека к естественной свободе от вредных привычек. Основой подхода служит сознательное…

«Спектрогранический манифест». Это не просто труд, это карта пути, где математика плавится в метафизике, а квантовая физика дышит в унисон с нейробиол…

Зеркала выбора: как чужие пути помогают понять свои желания. Личная концепция, родившаяся из одной прогулки: наблюдение за другими людьми как способ у…

Почему одни люди видят в ошибке конец, а другие — опыт? Почему для одних отказ становится болью на годы, а для других — новой дорогой? Всё решает фрей…

Инструкция для тех, кто дошел до ручки. Внутри - концентрат методик по Трансерфингу и Закону Предположения Невилла Годдарда, переведенный на язык жест…

Взрослые проводят всю жизнь оставаясь ментальными сиротами с детства, при живых родителях. Их психика навсегда замерзла и в теле взрослого все еще мал…

Почему одни кандидаты быстро получают предложение о работе, а другие месяцами отправляют резюме без результата? Дело не только в опыте, но и в умении …

Почему 70 % людей бросают тренировки уже через 3–4 недели? Потому что никто не объясняет, как на самом деле работает тело и от чего зависит результат.…

Перед вами не очередной мотивационный манифест с призывами «вставать в 5 утра и менять жизнь». Это честный, практичный и человечный разговор о том, по…

Эта книга — не просто теория, а практическое руководство по личному росту. Шаг за шагом вы освоите: постановку целей, управление временем, работу с ог…

Память – это не склад для зубрежки, а личный суперкомпьютер. Эта книга – прикладной хак для твоей головы, который заменит пассивное заучивание на жест…

«Эксперт продаж» — это практическая книга о том, как продавать, договариваться и общаться увереннее без давления, манипуляций и борьбы с клиентом. В о…

Устали после работы, но «отдых» с телефоном, сериалами или бокалом вина только добавляет разбитости? Вы не одиноки. Мы разучились отдыхать правильно, …

Юрий живёт так же, как миллионы других людей: работа, привычки, усталость и ощущение, что настоящая жизнь проходит мимо. Всё меняется после случайной …

У взрослой женщины всё под контролем: дети, быт и утренние пассажиропотоки. Оля собиралась нарезать яблоки и по графику пострадать. Повод был весомый …

Вглядываясь в бездну зеркал, мы обнаруживаем не просто отражения, а призрачные сущности, сотканные из страхов и желаний. Эта книга— глубочайшая психол…

Вы привыкли, что «хороший человек» не злится? Что злость – токсин, который нужно задышать или заменить сочувствием? Вы улыбаетесь, когда вас обходят с…

Книга о самом важном диалоге в жизни человека: диалоге с самим собой. Мы каждый день спорим с собой, поддерживаем себя, ругаем, сомневаемся, вспоминае…

Эта книга – уникальное сочетание психологической мудрости и медитативного творчества. Внутри вас ждут мандалы для раскрашивания, дополненные выдержкам…

«От дисморфофобии к тишине» — это путешествие по лабиринтам человеческой души. Каково это — каждый день просыпаться с ощущением, что ты не дотягиваешь…

Книга о том, как стать продавцом, а не просто выучить техники. Автор — тренер по продажам с 30-летним стажем. Книга для тех, кто продаёт, или должен …

Вы устали. Устали бесконечно «работать над собой», гнаться за мифической лучшей версией себя и чувствовать вину за то, что вечером хочется просто лежа…