Саморазвитие / личностный рост

Что общего между Джеки Чаном и Стивеном Хокингом? Нельсоном Манделой и Сарой Коннор? Ответ прост: они все обладали резильентностью. Резильентность – о…

Перед вами первый на рынке путеводитель по нейроотличиям, написанный с учетом российского менталитета. Юлия Альтшулер – психолог и основатель проекта …

Ваш мозг — не единственный командный центр. 40 триллионов микробов диктуют ваше настроение прямо сейчас. Почему тревога начинается в животе? Как бакте…

Ноотропы 2026: правда без маркетинга Волшебной таблетки не существует — но что реально работает? Этот аудиогид отделяет агрессивный маркетинг от насто…

Хотите научиться привлекать деньги легко и свободно, но не готовы тратить часы на первоисточник? Коротко и по делу: саммари книги-бестселлера о форми…

Аутофагия — это не диета, а фундаментальный механизм выживания клетки. Забудьте про витамины и суперфуды. Самый мощный антивозрастной инструмент не тр…

В современном мире, полном давления, стресса и тревоги, мы зачастую забываем о самом главном – любви к себе. Что же такое любовь к себе? В первую очер…

Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Как провести дни, месяцы, годы собственной жизни, чтобы не ос…

Этикет – это не скучные правила из прошлого, а мощный инструмент, который помогает чувствовать себя уверенно в любой ситуации. Освойте гибкие правила …

Новинка от Владимира Моженкова – гендиректора и собственника с опытом 30 лет, лучшего менеджера Audi. Руководство по раскрытию «гена продуктивности» –…

«Из тревожности в глубокий покой» — это сборник вечерних медитаций с Ольгой Сторм для тех, кто устал от внутреннего напряжения, переутомления и бескон…

Если вы держите в руках эту книгу, значит, внутри накопилось напряжение и пришло время снова начать дышать свободно. Тревога – не враг, а только сигна…

Вам предоставляется рассказ о моём становлении человеком, нежданно-негаданно превратившимся в бойца боевых единоборств.

Борис Моносов – создатель уникальной энергетической методики – собрал в этой книге годы знаний и практик, чтобы раскрыть «внутреннее зрение» и развить…

Друзья мои цель данной книги — помочь людям приблизиться к пониманию того, что значит истинное расширение видения, что значит восприятие мира через ощ…

Что, если дата твоего рождения – это не просто набор цифр, а тайный код души? Он отражает твои таланты, задачи, предназначение и помогает понять, заче…

Хотите научиться привлекать деньги легко и свободно, но не готовы тратить часы на первоисточник? Коротко и по делу: саммари книги-бестселлера о формир…

«Я падала, вставала и снова падала – но продолжала идти», – пишет Алина Истомина, счастливая жена, мама и автор книг, родившихся из глубинного опыта. …

Вы пережили психологическую травму, но мечтаете вырастить счастливых и уверенных в себе детей – и не знаете, как прошлая боль влияет на ваше родительс…

Книга – творение новое. Большинство его материалов ни в каком виде не фигурирует в интернете. Автор сложил свой труд в pdf-формате потому, что именно …

174 научно обоснованных совета по тактикам коммуникационного поведения, помогающим чувствовать себя увереннее, быстрее налаживать контакты и казаться …

«Я падала, вставала и снова падала – но продолжала идти», – пишет Алина Истомина, счастливая жена, мама и автор книг, родившихся из глубинного опыта. …

Что, если чувство неловкости – это не досадная помеха, а скрытая суперсила, которая есть у всех успешных людей? Хенна Прайор, коуч по лидерству и спик…

Чувствуешь, что у тебя куча планов, но сил хватает только на диван с телефоном? Ирина Чудновец – психолог и мама троих подростков – объяснит, почему …

Мы часто ищем проблему не там, где стоило бы. Ощущаем «дыру» в груди и пытаемся заткнуть ее вещами, работой, скроллингом соцсетей и мимолетными связям…

Твой мозг — это химическая лаборатория. И ты можешь ею управлять. Почему утром нет сил, днём накрывает апатия, а ночью невозможно уснуть? Дело не в сл…

Ваше дыхание — единственный пульт управления нервной системой, доступный 24/7. Забудьте о дыхании как о чём-то автоматическом. Эта аудиокнига раскрыва…

Новая книга от автора супербестселлера «Я не могу без тебя» – книги, которая изменила жизни десятков тысяч женщин. Все вокруг лучше знают, как вам ну…

Михаил Кузнецов – автор методики «Колесо SWA: измеримое управление счастьемТМ», о которой пойдет речь в данной книге. Читая эту книгу, вы найдете отве…

Наша личная жизнь – источник постоянных страхов, угроз самооценке, которые влияют на все сферы жизни. Неудачные свидания, разбитое сердце, болезненные…

Аудиокнига от Veskabir: Ты архитектор своей жизни — это не лекция по психологии. Это ваш личный гид к жизни, где всё на своих местах: эмоции и мысли, …

К 2050 году на Земле будет более 2 миллиардов пожилых людей. Пока правительства строят пандусы и дома престарелых, биохакеры вкалывают себе эксперимен…

Впервые в России – главная книга Экхарта Толле в озвучке Никиты Ефремова! «Сила настоящего» возникла из ответов на вопросы слушателей на семинарах, за…

Подкаст о жизни Елены Бурой. Я — многодетная мама, и здесь делюсь своими мыслями, наблюдениями и тем, как на самом деле проходит жизнь: неидеально, ме…

Богатство приходит к тому, кто избавился от мышления бедняка. Эту простую истину открыл в 1937 году Наполеон Хилл – адвокат, бизнес-консультант и сор…

Книга фраппе «Ты – сама себе психолог» согреет вас даже в самые трудные времена и наполнит энергией кофейного напитка. Чтобы вы смогли выйти на новый …

Кто-то считает, что любовь – это божественное чувство, неподвластное наживе. А кто-то, что все в этом мире продается и покупается. Вы держите в руках …

«Даже не думай!», «Ещё не время!», «Ничего не выйдет!», «Ты не потянешь!»… Всё это страхи, которые мешают нам жить настоящей жизнью. Джим Лоулесс, зна…

Эта книга – результат моих поисков себя, множества реальных историй из жизни, как я шла к каждой своей мечте и реализовала их. История моего переосмыс…

Любовь – действие, а не эмоция. Эта книга – личная история женщины, для которой спасением от хронической депрессии и тяжелых отношений с матерью стала…

Получить оргазм может каждый, но не каждый может сразу найти верный путь к нему. Коллектив специалистов в области сексуального здоровья собрал в этой …

Когда в жизни человека наступает период обнуления, то кажется, что неведомая могущественная сила начинает стремительно забирать всё то, к чему человек…

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНО…

Феномен в истории книгоиздания. В мире продано – 500 000 000 книг. В России продано – 2 000 000 книг. В детстве, когда вы болели, ваша бабушка давала …