Саморазвитие / личностный рост

Почему в одних ситуациях мы сохраняем внешнее спокойствие, а в других – нас накрывает волной злости, стыда или отчаяния, как будто что-то внутри перех…

Илон Маск – создатель компаний, которые изменили реальность: от Tesla до SpaceX и PayPal. Он всегда делал ставку на невозможное – и выигрывал там, где…

Мы живем в эпоху, когда кризисы, потрясения и изменения, существенные и не очень, происходят практически постоянно. Возможно, это связано с тем, что ч…

Эта книга – сокращенный пересказ произведения Dr. Joe Dispenza «You Are the Placebo: Making Your Mind Matter» Мы значительно уменьшили объем текста, с…

Здесь сеты перестают быть просто историями. Каждый сет — учебный материал. Каждая эмоция — показатель. Вася Красина учится в программе «Замочная сква…

Секрет успешных людей заключается в главном навыке – умении управлять собственным мышлением. Именно этому учит классическое руководство по силе мысли …

Успех кажется достижимым, но что-то внутри мешает сделать решающий шаг. Эта книга – не о мотивации, а о том, как выстроить опору внутри себя. Это прак…

Эта книга – сокращенный пересказ произведения Eckhart Tolle «The Power of Now: Essential Teachings, Meditations, and Exercises From The Power of Now» …

РЭПТ рассматривает мышление, эмоции и поведение как единую систему и предлагает структурную модель изменений через работу с убеждениями. В книге излож…

Никогда не пытайтесь сломить женщину – особенно ту, которая уже научилась выживать в мире мужчин! Перед тобой полноценное руководство по превращению б…

Иногда внешне всё нормально, но внутри вы чувствуете, что живёте не своей жизнью – словно застряли между тем, кто вы есть, и тем, кем давно должны был…

Книга «Рожденные вместе» – практическое руководство по воспитанию близнецов. Здесь вы найдете примеры, рекомендации и лайфхаки от автора, родителей бл…

Эта книга – сокращенный пересказ произведения Simon Cinek «Start with Why: How Great Leaders Inspire Everyone to Take Action» Мы значительно уменьшили…

Новый перевод самой известной в мире книги о богатстве. В начале 1920-х годов предприниматель Джордж Клейсон начал издавать брошюры о бережливости и ф…

Страшно не оправдать ожидания, разочаровать, отказать, высказать свое мнение? Вынуждены соглашаться, помогать, подстраиваться, когда внутри все кипит …

Почему одни люди излучают уверенность и словно притягивают возможности, а другие теряются в сомнениях и внутреннем шуме? Уильям Аткинсон предлагает не…

Эта книга – сокращенный пересказ произведения Sherry Argov «Why Men Love Bitches. From Doormat to Dreamgirl – A Woman's Guide to Holding Her Own in a …

Эта книга – сокращенный пересказ произведения Dave Logan «Tribal leadership. Leveraging Natural Groups to Build a Thriving Organization» Мы значительн…

Семь глубоких трансовых путешествий в мир архетипов, теней и света. Это не фантазии, а честный отчёт исследователя, который нырнул в собственное бессо…

Удача – это не случайность. Ей можно управлять. В этой книге Нобуко Накано, ученый и врач в области когнитивных наук, раскрывает, как это сделать. Люб…

Том Турчич – десятый человек в мире, прошедший пешком вокруг Земли, – и его верная собака Саванна прошли сквозь пустыни, джунгли и горы, чтобы доказат…

Эта книга – сокращенный пересказ произведения Lindsay C. Gibson «Adult Children of Emotionally Immature Parents: How to Heal from Distant, Rejecting, …

Эта книга – сокращенный пересказ произведения Emily Nagoski «Come As You Are: Revised and Updated: The Surprising New Science That Will Transform Your…

Для поклонников «Бегущей с волками». Цель книги – поменять старые негативные установки и предубеждения, связанные с сексом, женским циклом, деторожден…

Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Можно любить ребенка и злиться, хотеть близости и мечтать о т…

Новый интеллектуальный бестселлер! Всю жизнь мы строили своё «Я» – от младенчества до школы, от пубертата до взрослости… Сначала возникло наше физичес…

Эта книга – сокращенный пересказ произведения Kelli MacGonigal «The Willpower Instinct: How Self-Control Works, Why It Matters, and What You Can Do to…

Потухший взгляд, недовольство и неудовлетворенность как будто кто-то нажал невидимый выключатель. Лампочка есть, но не горит. Реджина Томасауэр сама б…

Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Вас легко убедить. Достаточно уверенного тона, пары цифр и од…

Жизнь – это бескрайний океан возможностей и испытаний. У каждого из нас должны быть свои принципы, которые помогут нам маневрировать по этому океану и…

Эта книга – сокращенный пересказ произведения «Business Adventures: Twelve Classic Tales from the World of Wall Street» by John Brooks. Мы значительно…

Эта книга – сокращенный пересказ произведения Julie Smith «Why Has Nobody Told Me This Before?: Expert Advice for Navigating Life’s Challenges» Мы зна…

Лучшие советы по сексу – в одной книге! От отличного секса вас отделяет всего 5 дней. Вы давно вместе, вам хорошо с партнером, но хочется искры, что б…

Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Кажется, вы достигли потолка своих возможностей: работа стаби…

Мир «мягкого фитнеса» продаёт иллюзии: коврик вместо тренажера, свечи вместо усталости, обещания гармонии вместо реальной силы. Йога, пилатес и стретч…

Эта книга – сокращенный пересказ произведения Gabor Maté «The Myth of Normal: Trauma, Illness, and Healing in a Toxic Culture» Мы значительно уменьшил…

Эта книга – сокращенный пересказ произведения Johann Hari «Stolen Focus: Why You Can't Pay Attention – and How to Think Deeply Again». Мы значительно …

Наша концентрация снижается с каждым днем. Буквально за 15 минут мы можем переключиться с ленты мировых новостей на смешные видео, а после застрять в …

Вы каждый раз пытаетесь начать правильно питаться, сесть на диету с понедельника, считать калории, исключить сахар и мучное, чаще готовить дома, есть …

Эта книга не очередной «мотиватор» и не сухой учебник. Это проводник по скрытым маршрутам дофаминовой системы. В ней вы узнаете: почему дофамин не …

Эта книга – сокращенный пересказ произведения Dr. Joe Dispenza «Breaking The Habit of Being Yourself: How to Lose Your Mind and Create a New One» Мы з…

Эта книга – сокращенный пересказ произведения J. Mark G. Williams «Mindfulness: An Eight-Week Plan for Finding Peace in a Frantic World» Мы значительн…

Психологи говорят, что не всегда надо верить первому запросу клиента: вероятнее всего, за ним прячется другая, настоящая боль. Чтобы лучше понять, от …