Спорт / фитнес

Rock climbing is a very healthy and challenging physical activity. In this activity climbers climb up the natural or artificial rocks and try to reach…

В своей новой книге доктор Бубновский дает полезные советы тем, кто хочет сохранить или восстановить свое здоровье. Автор рассматривает основные ошибк…

Die Bibel der Kampfkunst mit bloßer Hand. – In der südchinesischen Provinz Fujian (Fukien) entstand vor Jahrhunderten der Kampfstil des Weißen Kr…

Наглядные 10 секунд видео к каждому приёму. Первая в мире интерактивная энциклопедия боя (тайский бокс): техника, история, персоналии. Мощная книга. Ф…

Книга, которую вы держите в руках, – актуальный и подробный гайд по домашним тренировкам. Автор книги, Михаил Прыгунов – профессиональный тренер, мас…

Your trusted guide to living wheat-free Wheat is one of the largest contributors to the nationwide obesity epidemic—and its elimination is key to dram…

В работе представлены теоретические и прикладные характеристики свойств личности спортсменов как зарубежных, так и отечественных специалистов по данно…

A good defense is a prerequisite for modern team handball. The intention is not only to prevent goals but also to actively win the ball and subsequent…

The easy way to take charge of your adrenal health Despite their small size, the adrenal glands play an important role in the body, producing numerous…

Discover the joys and benefitsof riding a bike Whether you're looking to join the Lycra brigade, tear down mountain bike trails or simply teach yourse…

Студентка Санкт-Петербургского Университета попадает в подвал-качалку с мечтой о выполнении норматива КМС. За порядком в спортзале следит бывший спорт…

Revolutionise your life one day at a time with this empowering handbook designed for men and women which provides simple strategies for each element o…

В последнее время количество людей с той или иной степенью ожирения и, как следствие, с проблемами со здоровьем сильно выросло. Самое парадоксальное з…

Your complete guide to having a healthy, happy pregnancy This updated and expanded third edition of Pregnancy ForDummies offers mothers-to-be practica…

The objective of this training unit is to improve free play in fast break situations. Following warm-up and a short game, the players play long passes…

Данная работа – четвертая книга монографии «Философия физической культуры и спорта», которую автор начал публиковать в 2015 году. Центральная проблема…

Он родился в Англии, где футбол не просто игра, а смысл жизни практически для каждого человека. Маленький Джуд Беллингем играл не за победу, а из любв…

Учебное пособие содержит материал, освещающий основные разделы учебной дисциплины «Гигиенические основы физкультурно-спортивной деятельности», позволя…

Kobudô – die Waffenkünste aus Okinawa Erst in den 70er Jahren des 20. Jahrhunderts wurde außerhalb Japans bekannt, daß die Insel Okinawa nicht nur der…

The five training units in this book focus on training of handball basic skills for young players aged 9 to 12 years. The individual training units de…

The fast and easy way to pin down the sport of wrestling Wrestling is a fast-paced sport with many technicalities, rules, and ways to score points—mak…

Это российская версия популярного журнала о комплементарной и альтернативной медицине What doctors don’t tell you. Он признанный лидер среди изданий т…

A fun and practical guide for adopting Paleo diet principles into your daily life The human body survived for more than 2 million years with the food …

Легенда джиу-джитсу откровенно рассказывает о пути, сформировавшем его как бойца и личность. Эта история – о том, что настоящая сила рождается в уме…

Your complete reference for all things rugby in Australia and New Zealand! A practical, useful and entertaining guide to rugby union in Australia and …

Уникальный метод Квантового Фотосинтеза это часть Квантового БИОХАКИНГА . Невероятно полезная и секретная информация, на основании которой можно у себ…

Это российская версия популярного журнала о комплементарной и альтернативной медицине What doctors don’t tell you. Он признанный лидер среди изданий т…

This is the second time Felix Linden (A-License and certified DHB young talents’ coach for competitive areas) gives insights into his understanding of…

This unit focuses on training the jumping power with handball-specific shooting exercises. After warm-up, a coordination run exercise, and a sprint co…

Гибкость здесь — не цель, а средство. Не ради того, чтобы поразить, а чтобы глубже прочувствовать. Растяжка, даже самая простая и ненавязчивая, влияе…

Benefit from the Mediterranean diet For decades, doctors and nutritional experts have observed—and confirmed—that people in Mediterranean countries ha…

This training unit focuses on improving stem shots. Following warm-up, the players repeat different stem shot variants during the ball familiarization…

The objective of this training unit is to develop a simple initial action after a fast throw-off. Following warm-up and a coordination run exercise, t…

By making your training units more diverse, you can increase the players’ motivation, since you consistently offer new approaches to improve and refin…

Наталья Давыдова, популярный блогер и автор бестселлера «Прессуйтело», делится лайфхаками, испытанными на себе. Ее советы касаются не только здорового…

The classic map and compass navigation guide-revised for the age of GPS GPS devices are great, but they can break, get lost, or easily be hampered by …

Это увлекательная и познавательная книга, которая поможет вам улучшить свое здоровье, повысить производительность и качество жизни. В книге детально р…

В 2019 году «Ливерпуль» одержал победу в Лиге чемпионов, а в 2020-м добыл долгожданное чемпионство в Английской премьер-лиге. Успехи команды последних…