Спорт / фитнес

Un programa de entrenamiento con ejercicios, juegos y prueba de rendimiento Este programa de entrenamiento básico no es solo una guía para principiant…

«Теория фридайвинга» — систематическое изложение теоретической базы фридайвинга на русском языке: от физики погружения и физиологии задержки дыхания д…

Winner of 72 professional motorcycle races around the world and now a bestselling author, Carl Fogarty has been photographed more than most. This illu…

A book full of practical information on choosing the best type of birth experience for you and your baby and what to do in the final 8 weeks to prepar…

Иллюзия контроля — главный обман покера. Каждый игрок за столом думает, что понимает происходящее. Что он читает соперников, чувствует игру, держит си…

Shooting is a central component of team handball and must be practiced and improved regularly. Therefore, it is reasonable to integrate shooting serie…

«Теория фридайвинга» — систематическое изложение теоретической базы фридайвинга на русском языке: от физики погружения и физиологии задержки дыхания д…

From the bestselling author of Eats, Shoots and Leaves, a hilarious new book from Lynne Truss about her strange journey through the world of sport and…

Когда у людей спрашиваешь, зачем нужно плавание, чаще всего слышишь: «для спины». Иногда вспоминают мышцы, дыхание и пользу для сердца. Всё это верно.…

Rock climbing is a very healthy and challenging physical activity. In this activity climbers climb up the natural or artificial rocks and try to reach…

Over 200 iconic products that are among the best and most influential in the beauty world – past, present and future.‘Sali Hughes has created a univer…

Die Bibel der Kampfkunst mit bloßer Hand. – In der südchinesischen Provinz Fujian (Fukien) entstand vor Jahrhunderten der Kampfstil des Weißen Kr…

What leads us to believe in monsters? What happens when we meet the brutal creatures of our nightmares?Tales of the yeti, the ‘Abominable Snowman’ of …

Эта книга уникальна в своем жанре, как и ее автор в своей профессии. Заслуженный тренер России Гаджи Гаджиев, дважды признававшийся лучшим тренером се…

Студентка Санкт-Петербургского Университета попадает в подвал-качалку с мечтой о выполнении норматива КМС. За порядком в спортзале следит бывший спорт…

Обучающий и мотивирующий рассказ, который сопровождает под руку читателя в поиске способов преодоления своих страхов и в поиске способов реализации св…

A good defense is a prerequisite for modern team handball. The intention is not only to prevent goals but also to actively win the ball and subsequent…

История о том, как труд и ответственность делают из юноши мужчину. Для читателей, которым важны не только приключения, но и внутренняя эволюция героя

By making your training units more diverse, you can increase the players’ motivation, since you consistently offer new approaches to improve and refin…

Σε αυτό το βιβλίο θα βρείτε: 1. Χρήσιμες ιδιότητες των αιθέριων ελαίων. 2. Θετική επίδραση στο δέρμα, τα μαλλιά και τα νύχια. 3. Συνταγές ομορφιάς και…

The five training units in this book focus on training of handball basic skills for young players aged 9 to 12 years. The individual training units de…

A celebration of the classic football derby matches. From the Celtic–Rangers rivalry and Tyneside derby to the biggest global clashes from Barcelona t…

Revolutionise your life one day at a time with this empowering handbook designed for men and women which provides simple strategies for each element o…

В монографии рассматривается педагогический потенциал физической культуры в развитии школьников. Особое внимание уделено формированию морально-волевых…

Livro que trata do treinamento de levantamento de pesos da antiga escola Atenção: Se você não tem ainda o corpo dos sonhos é porque ainda não conhece …

Каждый хочет жить долгую, здоровую и счастливую жизнь. Я постарался написать без лишних слов, только главное и полезное. Цель - помочь тем, кто заинте…

«Я уволился с нервной работы, потому что понял: если я не остановлюсь сейчас, через год я не смогу встать с дивана». Эта книга — не про очередную чудо…

Love him or loathe him, Ricky Ponting is one of the biggest names in cricket, having been at the heart of so many memorable Ashes and Test encounters …

Your essential guide to managing diabetes successfully and living a full life Don't just survive – thrive! Diabetes For Dummies, 3rd Australian editio…

The objective of this training unit is to improve free play in fast break situations. Following warm-up and a short game, the players play long passes…

この本では、以下について解説します。各種エッセンシャルオイルの医学的特性と効能各種エッセンシャルオイルの美容面の特性エッセンシャルオイルを使った手作り化粧品のつくり方 エッセンシャルオイルは美容に絶大な効果を発揮します。植物油または果実油と一緒に使用すると、肌のトラブルの解決が期待できます。殺菌効果…

This unit focuses on training the jumping power with handball-specific shooting exercises. After warm-up, a coordination run exercise, and a sprint co…

В этом кратком методическом пособии я хочу поделиться с вами теми эффективными и безопасными методами, которые регулярно использую в своей работе, ста…

Human illnesses can be understood as damage to those adaptations that we took on at various stages in our evolution from pre-life molecules to modern …

Un manual de consulta simple sobre la alimentación que permite elegir la dieta más adecuada para cada uno de nosotros. ¿Quieres mejorar tu vida? Comer…

Traditionelles Kobudô, moderne Polizeiwaffe – Das zweibändige Werk „Kobudô“ enthält die Grundlagen dieser alten okinawanischen Kampfkunst und eine Fül…

The objective of this training unit is to develop a simple initial action after a fast throw-off. Following warm-up and a coordination run exercise, t…

В этой книге поклонники «Формулы-1» увидят знакомые эпизоды карьеры Льюиса Хэмилтона под новым углом – от трудного пути в гонки до посвящения в рыцари…

Das Fußballspiel verzaubert die ganze Welt wie keine eine andere Sportart. Es ist eine Ballsportart, bei der zwei Teams mit dem Hauptziel gegeneinande…

Эта книга написана Ральфом Экертом, Йорген Сандмэн и Андреасом Хубером и используется и рекомендована Европейской федерацией карманного бильярда (EBPF…

This training unit focuses on improving stem shots. Following warm-up, the players repeat different stem shot variants during the ball familiarization…

В этой книге живым и понятным языком рассказывается о личном опыте и умении управлять оружием в условиях соревновательного волнения. Изложен подход к …

За успехами самых знаменитых футболистов неизменно стояли отцы. Что у Пеле, что у Платини, что у Рональду с Месси — их отцы сделали самый важный вклад…

The objective of this training unit is to practice the interaction of a back position player with the pivot. Following warm-up and a running coordinat…