Спорт / фитнес

Ian Botham’s approach to cricket is simple: keep fit, play hard, aim to win and, above all, enjoy the game. His advice on the skills is equally straig…

The definitive guide to natural and complementary medicines and clinics for those who have been diagnosed with cancer and wish to know their options. …

Красивая фигура, царственная осанка, балетная походка и всегда гармоничное настроение – мечта современной женщины, и эта мечта с помощью данной книги …

Классическое учебное пособие по таиландскому боксу. В книге изложены и подробно проиллюстрированы основы тактики и техники таиландского бокса в объеме…

Авторы книги освещают технико-тактические действия в боевых искусствах на основе использования новых данных научных исследований в области спортивной …

Предлагаемая вниманию читателей книга является одной из первых попыток систематизировать знания истории возникновения и развития тхэквондо, обобщить т…

Style supremo and every woman's best friend, Gok Wan knows how important it is for a woman to look and feel her best. In his fantastic new style bible…

Известный во всем мире мастер боевых искусств делится с читателями секретами постижения искусства самообороны. Чтобы научиться защищать себя не обязат…

The first history of Italian football to be written in English, ‘Calcio’ is a mix of serious analysis and comic storytelling, with vivid descriptions …

An A-Z guide to martial arts heroesWho gave Bruce Lee advice on kicking and taught Muhammad Ali how to punch? Which Welshman is revered in Japan as a …

¿Hay una vida sin carne? Una dieta nutritiva es una varita mágica que puede hacer que una persona débil y dolorida esté sana y fuerte. Existe la opini…

Drawing on first hand interviews from more than 75 British Lions tourists since the golden age of the fifties, this book captures what it means to be …

Книга – о самом ярком периоде «Золотого века» советских шахмат с его наиболее продуктивной формой проведения чемпионатов страны – высшие и первые лиги…

The Golden Girl of British cycling opens up, for the first time, in searingly honest detail about what drives her to compete in a sport she no longer …

GI is only half the picture – it’s the load that counts. GL, or Glycaemic Loading, is the newest diet revolution – it is simpler than low GI and more …

A complete physical and psychological guide to the land of the slim and healthy. The Juice Master’s workshops and roadshows contain such antics as the…

The SIRT Diet shows how to incorporate tasty SIRT superfoods into your daily routine and how these foods can help burn fat, increase muscle definition…

Монография раскрывает философские и психолого-педагогические основы самовоспитания детей подросткового возраста в учебной деятельности по физической к…

Heartwarming, inspirational and genuinely touching, Finding Harmony is the remarkable true story of an extraordinary dog that rescued a woman from the…

Easy-to-follow 10 minute routines using the Pilates exercise ball to enhance your Pilates workout, from the bestselling Lesley Ackland. Used by Olympi…

Это книга от автора-практика, который на собственном опыте убедился в том, что «плохая генетика» и «широкая кость» не являются окончательными и беспов…

Методические рекомендации по организации «Школы мяча» для старших дошкольников включают целевые установки, основное содержание деятельности кружка, си…

We now know that antibiotics are not the simple solution we once thought. But how can we stay well without them? This book shows how to keep your immu…

During the boom years of the 1980s, the massed oil wealth of the princes of Dubai and Saudi Arabia were pitted against British millionaire Robert Sang…

Тема «ход конём» необъятна! Недаром авторский аватар — фотография автора и изображение шахматного коня. Исследованию хода конём в шахматах автор посвя…

A pioneer in the field of fertility, Zita West’s programme is invaluable for couples trying to conceive. Harley Street’s most popular fertility expert…

Небольшой рассказ, повествующий об отдельно взятом периоде жизни собаки породы сибирский хаски по кличке Юкон. Пёс от своего имени рассказывает читате…

An essential fly-on-the-wall account of the biggest World Cup tournament ever staged.1998 is the year the World Cup comes home. Almost 70 years since …

“People faced with cancer take life seriously – very seriously. They want answers; they need to know what works. I know the feeling. For over twenty y…

Вы с унылым видом ждете лета? Боитесь, что снова придется отказаться от сексуальных маечек без рукавов или коротких топов? Вы устали тщетно сидеть на …

Учебное пособие по самозащите на основе таиландского бокса. В книге изложены и подробно проиллюстрированы основы тактики и техники таиландского бокса …

Lo sapevate che il 95% delle persone che si mette a dieta riprende di nuovo il suo peso? La risposta a questo problema è ovvia. Seguire una dieta rich…

Эта книга американского гонщика Билла Гладстоуна не просто учебное пособие, это фундаментальный труд, рассматривающий вопросы подготовки яхты и разгон…

Уникальные системы оздоровительных упражнений и дыхательно-медитативного тренинга, зародившиеся в Китае в глубокой древности, сменили много названий п…

The remarkable story of Endal, voted ‘Dog of the Millennium’, and how, through his remarkable skills, companionship and unstinting devotion, he gave A…

The Little Book of Zlatan is a celebration of one of the most charismatic, mercurial and talismanic footballers in the game, an individual so distinct…

Fully updated to include Sir Chris Hoy’s incredible, record-breaking golds at London 2012 (making him his country’s greatest ever Olympian), this is t…

Sunday Times Bestseller As quintessentially British as a plate of fish and chips or a British Bulldog, the boxy, utilitarian Land Rover Defender has b…

Искусство шаолиньского кунгфу стремительно набирает популярность во всем мире. Об удивительных способностях шаолиньских монахов-бойцов – усэнов – сним…

Согласно рейтингу, опубликованному в журнале Shape, в горячую пятерку лучших программ входят восточные единоборства и бокс. И это не удивительно. Боев…

Книга Ши Синъина рассматривает эффективную технику кунфу применительно к целям самозащиты. Кунфу по праву считается одним из самых эффективных и реаль…

‘My Decade in the Premier League’ is Wayne’s first hand account of his 10 years playing at the highest level in English football – and for the biggest…

Want to make healthy living a habit – something you do without even thinking? Tom’s Daily Goals can show you how. It’s easier than you think.‘Tom can …

One of the most endearing features of sport is its perennial humour. Witness this extraordinary collection of Freudian slips, true confessions, double…

Многие аспекты духовной и нравственной подготовки, использующиеся в шаолиньском ушу, завоевывают сердца молодежи, начинающей практиковать это искусств…