Спорт / фитнес

Just 15 minutes a day will work wonders to give you the flat stomach you’ve always wanted!Pilates is well known as one of the best forms of exercise f…

Rosemary has been cultivated since ancient times, once playing a central role in many traditional rites and ceremonies. It has been valued for its med…

Нирмал (Нимс) Пурджа – непальский альпинист, бывший гуркха и солдат элитного подразделения спецназа Королевского флота Великобритании. В 2019 году Нир…

Ex-referee and now fearless writer and football pundit, Graham Poll is no stranger to controversy. His latest book is an entertaining and provocative …

Winner of 72 professional motorcycle races around the world and now a bestselling author, Carl Fogarty has been photographed more than most. This illu…

With this practical handbook you can start to see PCOS symptoms improve in as little as 2 weeks. Based on the latest scientific research and the autho…

Do all your dieting attempts end in failure? Do you ever intend to eat one biscuit but actually polish off the packet? Does your weight vary enormousl…

Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки. Новая …

Впервые интригующая и откровенная автобиография знаменитого фигуриста, олимпийского чемпиона и шоумена Александра Жулина («Ледниковый период», чемпион…

Ex-sugar addict Nicki Waterman, the face of GMTV fitness, describes how and why she beat her sugar habit – and how you can too. The Sugar Addict's Die…

On Sunday 22 July, Bradley Wiggins became the first British rider ever to win the Tour de France. It was the culmination of years of hard work and ded…

This edition does not include a CD.Gloria Thomas, whose methods are highly recommended by The Sunday Times, Red and Zest, brings you an extremely prac…

Ирина Турчинская – известный специалист по фитнесу, автор собственной методики упражнений для снижения и контроля массы тела, тренер в реалити-шоу «Вз…

From bestselling diet author Jacqueline Whitehart comes the only recipe book you’ll ever need for your 2-Day Diet.With the 2-Day Diet you’ll lose weig…

With over 250 photographs, this book is an illustrated presentation of the art of the Okinawan Sai-jutsu. With its comprehensive commentary on stances…

Fully updated to include Sir Chris Hoy’s incredible, record-breaking golds at London 2012 (making him his country’s greatest ever Olympian), this is t…

The ebook edition of our healthy explorer guide to the most popular and accesible of aromatherapy oils.The scent of lavender instantly soothes and rel…

Автор книги максимально кратко и доходчиво делится своим опытом лыжника-профессионала: рассказывает о техниках передвижения, посвящает в тонкости экип…

The inspiring autobiography of Britain's three-time World Touring Car champion, and almost certainly this country's best-kept sporting secret … until …

150 simple ways to use this amazing, low cost ingredient. Cleaning, cooking and everything in between!• Make delicious dips and marinades• Soften your…

Bring the healing art of Reiki into your everyday life wherever you are and treat yourself and others in just a few minutes. Whether you are in a busy…

The most comprehensive self-help book ever written for sufferers of poor intestinal health (10 million in the UK). Claire Rayner has praised it as 'a …

This comprehensive, clinically-grounded textbook, now in its fourth edition, supports orthoptists and ophthalmologists in decision-making through the …

Методические рекомендации выпущены при поддержке Министерства спорта Российской Федерации в рамках федерального проекта «Спорт – норма жизни» национал…

Esse livro te mostrará como obter sua cura divina. Deus ainda pode curar? Sim! Será que podemos viver com saúde perfeita nos dias de hoje? Sim! Nosso …

Keep your family safe from tick-borne infections With millions around the world infected-and millions more at risk-Lyme and other tick-related disorde…

Best-selling author and professional nurse Michael Alexander offers practical and achievable advice on how you can get the best out of hospital visits…

guida per allenatori di calcio di ogni categoria o livello guida per allenatori di calcio di ogni categoria o livello. dai principi fondamentali per l…

Скандинавская ходьба – очень распространенное и популярное занятие среди всех слоев населения. Но палки для скандинавской ходьбы можно использовать по…

Книга рассказывает о средствах и методах ухода за кожей, телом, волосами, о способах применения декоративной косметики, о методиках достижения стройно…

James Wong is back, putting his ethnobotanical expertise to use once again, with over 100 new, natural, cheap and easy remedies, showing you and those…

This guide offers a fascinating exploration into the realm of fragrance. It clearly explains the psychological and emotional effects of essential oils…

В своей новой книге доктор Бубновский дает полезные советы тем, кто хочет сохранить или восстановить свое здоровье. Автор рассматривает основные ошибк…

В футболе возможно все! Автобиографическая книга двукратного чемпиона России и рекордсмена казанского «Рубина» рассказывает о пути, который Сергей Рыж…

Пособие содержит требования и нормативы всероссийского физкультурно-спортивного комплекса ГТО, основы технологии подготовки к сдаче норм комплекса, да…

50 лет назад в истории мирового спорта произошло едва ли не самое яркое событие: первая в хоккейной истории серия матчей сборной СССР с канадскими про…

Это российская версия популярного журнала о комплементарной и альтернативной медицине What doctors don’t tell you. Он признанный лидер среди изданий т…

Книга о том, что должен знать тренер из области психологии спорта и достижений, чтобы быть успешным и воспитать чемпиона.

Если вам все никак не удается сбросить лишние килограммы – не отчаивайтесь! Бодифлекс от Марины Корпан – единственного в России специалиста по дыхател…

Sei vorsichtig damit, was du dir wünschst. Um sie alle zu schützen, war ein Wunsch getan worden, der den Krieg nur auf später verschob, anstatt ihn zu…

How one man turned a midlife crisis into the realisation of a childhood dream at 4pm at WincantonDominic Prince, journalist, documentary-maker, racing…

Восточная медицина всегда привлекала внимание европейцев. И неудивительно. Имея довольно низкий уровень жизни и высокое загрязнение окружающей среды, …

Одиночная игра в теннис и парная игра – эта два разных вида игры в теннс, которые еще включают в себя различные стили. Выбрать стиль который лучше под…

Field tested by one of the most respected outdoor programmes in the world, ‘Collins Complete Hiking and Camping Manual’ is the most comprehensive guid…

Тысячи книг написаны о советском футболе, однако книгу, которую читатель держит в своих руках, можно назвать уникальной – такой еще точно не было. Она…