bannerbanner
logo

Поджанры:

Спорт / фитнес

Плавание
Плавание
Учебник подготовлен авторским коллективом кафедры теории и методики спортивного и синхронного плавания, аквааэробики, прыжков в воду и водного поло Ро…
Подробнее
Лисий Форт
Лисий Форт
Кристофер Коул, восемнадцати летний парень, который в тринадцать лет сбежал от своего отца-мафиози. Его мать уже давно умерла. Он меняет страны, город…
Подробнее
What Diet?
What Diet?
A clear practical guide to diets that do work and why they work. From food combining to detoxing to an ayurvedic approach, you can work out which heal…
Подробнее
Fertility and Conception
Fertility and Conception
This one-stop practical guide will show you how to maximise your chances of having a baby. To make your progress easier, it comes with handy expert ti…
Подробнее
71 день солнца. Жизнь после онкологии
71 день солнца. Жизнь после онкологии
Подлинная история обычного человека, который прошёл путь от лейкоза до мирового рекорда. 3 года борьбы с лейкозом, 31 курс химиотерапии. Амбассадор до…
Подробнее
Изометрическая растяжка: программа для избавления от боли во всем теле
Изометрическая растяжка: программа для избавления от боли во всем теле
Более 190 упражнений для растяжки всех групп мышц по уникальной методике доктора Борщенко! Растяжка часто не воспринимается нами как полноценное занят…
Подробнее
Нейробильярд. Как совершать идеально точные удары не задумываясь
Нейробильярд. Как совершать идеально точные удары не задумываясь
Книга посвящена описанию нейрофизиологических процессов формирования автоматизмов в бильярде, объединяя анатомию, биомеханику и нейромеханику с практи…
Подробнее
48-hour Detox
48-hour Detox
Packed full of quick-fix detox plans for instant weight loss this pocket guide gives all the advice you need to feel refreshed and rejuvenated in just…
Подробнее
Футбол. Книга рекордов
Футбол. Книга рекордов
Александр Журавлев, мастер спортивной журналистики, представляет футбол таким, каким его знают настоящие поклонники – без сухих цифр, зато с бьющим че…
Подробнее
Ешь и худей
Ешь и худей
Прочитав эту книгу, вы получите подробную инструкцию по формированию правильных пищевых и двигательных привычек. Научитесь самостоятельно составлять р…
Подробнее
Инструкция специальная публикация ред. 1. Настройка остроты зрения A61H 5/00 ИС
Инструкция специальная публикация ред. 1. Настройка остроты зрения A61H 5/00 ИС
Инструкция специальная по настройке остроты зрения A61H 5/00 ИС (далее – инструкция) является основным документом проекта «НАСТРОЙКА ЗРЕНИЯ». Инструкц…
Подробнее
Гормоны просто и весело
Гормоны просто и весело
Для кого книга? Если вы недавно стали фитнес тренером или нутрициологом это чтиво для вас! Так же: Бизнесмены, офисные работники, люди, ведущие малоп…
Подробнее
Running
Running
This one-stop practical guide will show you how to run – for health, fitness or fun. To make your progress easier, it comes with handy expert advice t…
Подробнее
Нутрициология: наука о питании для здоровья и жизни
Нутрициология: наука о питании для здоровья и жизни
Нутрициология – это не просто диеты и подсчет калорий. Это комплексная наука о взаимодействии питательных веществ с организмом на всех уровнях, ключ к…
Подробнее
Основы грамотного массонабора
Основы грамотного массонабора
В этой книге я постарался максимально популярным языком разобрать вопрос набора мышечной массы до мельчайших деталей и поделиться советами из собствен…
Подробнее
ШТАНГА НА ДОМУ. Инструкция B&H ИС
ШТАНГА НА ДОМУ. Инструкция B&H ИС
Инструкция специальная «Штанга на дому» B and H ИС (далее – инструкция) является основным документом проекта «ШТАНГА НА ДОМУ». Инструкция предназначе…
Подробнее
Гормоны просто и весело
Гормоны просто и весело
Для кого книга? Если вы недавно стали фитнес тренером или нутрициологом это чтиво для вас! Так же: Бизнесмены, офисные работники, люди, ведущие малоп…
Подробнее
Detox
Detox
This one-stop practical guide will show you how to get your body back on track. To make your progress easier, it comes in a handy format with colour p…
Подробнее
Вестник спортивной науки №3/2025
Вестник спортивной науки №3/2025
В журнале «Вестник спортивной науки» публикуются научные сообщения о теории и методике спорта высших достижений, детско-юношеского спорта, по проблема…
Подробнее
50 незаменимых упражнений для дома и зала
50 незаменимых упражнений для дома и зала
Сергей Бубновский – доктор медицинских наук, профессор, автор безоперационных методов лечения позвоночника и суставов, создатель нового направления в …
Подробнее
История. Баскетбол. Правила
История. Баскетбол. Правила
Рэпер Амин Чипинкос уже на протяжении 10 лет выпускает свои уникальные рэп-книги и рэп-комиксы. Новая книга Амина Чипинкоса под названием «История. Ба…
Подробнее
How To Navigate Without Sat Nav
How To Navigate Without Sat Nav
Collins Shorts – insight in an instant.Learn the techniques you need to become an expert navigator, without reliance on technology. Discover the basic…
Подробнее
Pilates
Pilates
First Directions – an inspirational source of information, insights and practical techniques to change your life.Pilates is an exercise system traditi…
Подробнее
Вестник спортивной науки №2/2025
Вестник спортивной науки №2/2025
В журнале «Вестник спортивной науки» публикуются научные сообщения о теории и методике спорта высших достижений, детско-юношеского спорта, по проблема…
Подробнее
Книга «Братство Дзюдо»
Книга «Братство Дзюдо»
1 глава ТОМ1 - вдохновляющие истории от легендарных наставников и спортсменов-дзюдоистов Курского края, записанные в этой книге в виде небольших воспо…
Подробнее
Продольный шпагат. Хануманасана. Йога-комплекс для дома
Продольный шпагат. Хануманасана. Йога-комплекс для дома
Хануманасана — Хануман — имя царя обезьян, который жил в трета югу, асана — положение тела. Данная асана была названа в честь этого героя (одного из …
Подробнее
The Wrong Kind of Shirts 1999
The Wrong Kind of Shirts 1999
Even Big Ron, man of a thousand, quips was hard pressed to do justice to the glories of the season: beaten 8-1 by Manchester United he nobly offered ‘…
Подробнее
Pregnancy
Pregnancy
This one-stop practical guide will show you how to prepare week-by-week for a relaxed and confident birth. To make your progress easier, it comes in a…
Подробнее
Методы измерения антропометрических параметров и композиционного состава тела у профессиональных спортсменов
Методы измерения антропометрических параметров и композиционного состава тела у профессиональных спортсменов
Стандартизация измерения различных антропометрических параметров, композиционного состава тела, физических качеств и спорт-специфичных навыков являетс…
Подробнее
Минус 100 кг, методика похудения
Минус 100 кг, методика похудения
Это книга не о том как избавиться от лишнего веса с помощью диет и подсчета калорий. Это методика успешного похудения, которая разработана на личном п…
Подробнее
Монреальский шок! СССР и Канада
Монреальский шок! СССР и Канада
Осенью 1972 года весь спортивный мир замер. На льду впервые встретились сборная СССР и профессионалы НХЛ из Канады. То, что должно было стать демонстр…
Подробнее
Low Blood Sugar: Over 100 Recipes for overcoming Hypoglycaemia
Low Blood Sugar: Over 100 Recipes for overcoming Hypoglycaemia
Low blood sugar is an increasingly common result of our high pressure lifestyle and over-processed western diet.This practical and helpful book explai…
Подробнее
Cooking Without: All recipes free from added gluten, sugar, dairy produce, yeast, salt and saturated fat
Cooking Without: All recipes free from added gluten, sugar, dairy produce, yeast, salt and saturated fat
‘Cooking Without’ written by nutritional therapist Barbara Cousins is not only a collection of delicious and easy to make recipes but is also a book a…
Подробнее
Тело чемпиона. Инновационные технологии спортивной антропометрии
Тело чемпиона. Инновационные технологии спортивной антропометрии
В учебно-методическом пособии представлены основные материалы и документы, позволяющие студентам спортивных и медицинских вузов получить необходимые з…
Подробнее
Принципы движения
Принципы движения
Книга «Принципы движения», написанная основателем методики Polestar Pilates Брентом Андерсеном, представляет собой практическое руководство по биомеха…
Подробнее
Три секунды до истории. СССР–США. Финал 1972 года
Три секунды до истории. СССР–США. Финал 1972 года
«Три секунды, которые потрясли мир» — это хроника одного из самых драматичных и скандальных матчей в истории олимпийского спорта. Финал баскетбольного…
Подробнее
High Blood Pressure: Safe alternatives without drugs
High Blood Pressure: Safe alternatives without drugs
This series of self-help guides contain natural, safe and effective treatments for a wide range of health problems.High blood pressure – hypertension …
Подробнее
Food Allergies
Food Allergies
This one-stop practical guide will show how to understand the allergies of yourself, your family and your friends. To make your progress easier, it co…
Подробнее
Пока другие спят
Пока другие спят
«Пока другие спят» — вдохновляющая история о парне из провинции, который, несмотря на боль, одиночество и поражения, не сдался. Это путь от утренних п…
Подробнее
Как (не) стать футбольным тренером
Как (не) стать футбольным тренером
Эта книга — честный рассказ тренера, который прошёл весь путь в любительском футболе: от первых тренировок во дворе до организации полноценных команд,…
Подробнее
Легенды отечественного хоккея
Легенды отечественного хоккея
Разве можно забыть 60-е годы прошлого столетия, когда наша сборная по хоккею с шайбой девять раз подряд становилась чемпионом мира и Европы! Какое был…
Подробнее
Cholesterol Counter
Cholesterol Counter
This handy pick-up guide to cholesterol is unique, including listings of cholesterol counts for thousands of everyday food stuffs.Gem Cholesterol Coun…
Подробнее
Calorie Counting
Calorie Counting
No matter what kind of diet you follow, you will have to consume fewer calories than you burn off. Easy to say and more difficult to do, so this book …
Подробнее
Теория дефицита
Теория дефицита
Худеешь годами? Не можешь набрать мышечную массу? Запутался в мифах? "Теория Дефицита" – твой научный компас в мире тела. Забудь волшебные таблетки и …
Подробнее
Едим и худеем
Едим и худеем
Аннотация Вы держите в руках книгу, которая поможет изменить отношение к еде и к себе. Здесь нет жёстких диет, изнурительных ограничений и нереальных…
Подробнее
Вход В личный кабинетРегистрация