Спорт / фитнес

A glass of wine at dinner and a flatter stomach in 14 days? Yes girls, it can be done! The Viva Mayr Diet is the savvy diet for people in the real wor…

The essential companion to the Sunday Times bestselling Jog On – a funny, practical guide to managing your mental health through exercise. Bella Macki…

Eight days … … three gold medals …… three world records … one amazing reputation firmly established. Usain Bolt's life – and the world of sport – woul…

В учебном пособии отражены основные положения по организации конноспортивной школы (секции) в пригороде на примере действующей КСШ. Рассчитано на руко…

Ключ к успешному тренингу – в знании того, на какие мышцы следует обратить внимание, чтобы максимально увеличить усилие и в то же время уменьшить до м…

Binocular vision, i.e. where both eyes are used together, is a fundamental component of human sight. It also aids hand-eye co-ordination, and the perc…

Acquiring the winning edge in sports-the mental edge Mental conditioning is now seen by many to be as critical to sports success as physical condition…

Are you sick and tired of clean eating? Do you miss the days when exercise was less mindful and more fun? And do you agree we could all do with a litt…

Это сборник размышлений о питании, тренировках и здоровье, который составлен в виде небольших заметок, читать которые даже удобнее, чем более объемные…

Kindness – the little thing that matters most aims to motivate and inspire by showing readers what a difference even a small act of kindness can make.…

The exciting new diet that everyone is talking about, the Lunch Box Diet will change the way you think about food and slimming forever. Looking at wha…

Если вы хотите сохранить фигуру или вернуть утраченную стройность, эта книга поможет добиться цели без диет и строгих ограничений. Да-да, это не прост…

The perfect companion to the 5:2 Diet.ITV’s popular diet and fitness presenter Joanna Hall presents the perfect accompaniment to fasting programmes. T…

Книга Дмитрия Скалигера «Психология бильярдных побед: думай как чемпион, забивай как мастер» представляет собой уникальное руководство по развитию пси…

Эта книга предоставит вам необходимые знания и практические навыки для успешного освоения сферы железного спорта и инициации активных действий в данно…

В этой книге рассказана история жизни и карьеры Роджера Федерера так подробно и правдиво, как никогда ранее. Ни в одной из предыдущих книг о Роджере Ф…

Почему футбольная команда включает 11 человек, а не 9, не 12 и не 15? Откуда взялись 90 минут игрового времени? Как возник пенальти или как появились …

Living with Arthritis provides an overview of arthritis that is grounded in the realities of living with a long-term condition often characterised by …

Эта книга имеет целью оказать помощь начинающим борцам вольного стиля, тренерам в массовом развитии этого вида спорта, в выполнении разрядных норматив…

‘An insomniac’s dream buy!’ THE SUN ‘If you lie awake wondering how to get a good night’s sleep, this could be the answer to all your problems. ’ HAPP…

The perfect and practical pocket guide to being a hat wearer for novices and aficionados alike, complete with tips on where to buy them, how to wear t…

Автобиография. Тсс… факты и истории, которых нигде нет. Эта аудиокнига для будущих чемпионок, для тех, кто уверенно идет к своей мечте и когда-нибудь …

This is the third book in the ‘Cooking Without’ collection written by nutritional therapist Barbara Cousins. This series of cook books has been an eno…

Учебное пособие предназначено для студентов вузов, обучающихся на программах подготовки бакалавров по направлениям 49.03.01 Физическая культура, 49.03…

From the creator of Bulletproof coffee and the bestselling author of Head Strong and The Bulletproof Diet comes a plan to bypass plateaus and ‘up’ you…

Один из лучших российских теннисистов Михаил Южный – спортсмен с не самой простой судьбой и особенной биографией. В 2002 году в Париже, будучи в сборн…

Быть стройной и здоровой после родов? Легко и просто вместе с фитнес-тренером и нутрициологом Ариной Скоромной! Не нужны дорогостоящие абонементы в тр…

Кинезиология – раздел анатомии человека, изучающий движение и участвующие в нем мышцы и группы мышц. Залог успешной спортивной подготовки – понимание …

Αυτό το βιβλίο σάς προσφέρει: 1. Ιατρικές ιδιότητες των Αιθέριων Ελαίων και πώς αυτά μπορούν να σας βοηθήσουν 2. Κοσμετολογικές ιδιότητες 3. Συνταγές …

Худеешь годами? Не можешь набрать мышечную массу? Запутался в мифах? "Теория Дефицита" – твой научный компас в мире тела. Забудь волшебные таблетки и …

The straight facts on treating diabetes successfully With diabetes now considered pandemic throughout the world, there have been enormous advances in …

В работе рассматривается техника ходьбы на лыжах, объясняется значение укрепления организма студента с помощью общеразвивающих и специальных упражнени…

Whether in terms of practices, equipment or services, the sports sector is characterized by intense inventiveness and is an excellent subject to study…

В учебном пособии излагается комплекс психологических тренингов для подготовки спортсменов к соревнованиям: формирования спортивной мотивации (соревно…

В данной книге рассказывается как с помощью бело-синего цвета, футбольному клубу из Бреста стать популярным.

The reassuring guide to a happy, healthy pregnancy This new edition offers soon-to-be moms and dads detailed, friendly information on preparing and pl…

Get rid of GERD for good Is your heartburn making you dread meal times? No matter how delicious a feast is before you, the prospect of that burning pa…

Футбольный «Спартак» переживал разные времена. Долгосрочные взлеты 50-х и 90-х, когда красно-белые были доминирующим клубом СССР и России. Достаточно …

В учебном пособии проанализирован целый ряд вопросов, касающихся истории отечественной и зарубежной спортивной психологии, предмета психологии, задач …

Что стоит за феноменальным успехом Лионеля Месси? Лука Кайоли раскрывает тайны его гения, показывая, как за блестящими достижениями скрываются слезы и…

Set in 1950’s America at a time when people stopped looking west and started looking up: a breathtakingly beautiful debut novel of revolution, chance …

The safe and trusted way to prevent and reverse heart disease Written in plain English and packed with tons of authoritative advice, Preventing & Reve…

‘A terrific book. No one put their body on the line quite like Sam Warburton. ’ Brian O’Driscoll ‘It was an absolute privilege to play against Sam. An…

Жене шестнадцать, и она приезжает в деревню к бабушке на летние каникулы. Девушка засиделась у подруги, и поздно возвращается домой. Её избивают местн…

Григорий Седов открывает загадочную Камчатку вместе со старейшей на полуострове туристической компанией – «Камчатинтур». В сборнике вы найдёте полезну…