эмоциональные состояния
Психологические проблемы семьи и личности в мегаполисе
В сборнике, подготовленном совместно представителями академической и практической психологии, освещены некоторые практические сферы, в которых психоло…
ПодробнееГлупышка для тирана
После брачного краха в душе зияла такая мерзкая пустота, что хотелось лишь забыться, отрешиться от мира и чужого мнения.
Я бросилась в омут вседозво…
ПодробнееНастройка системы тело – мозг. Простые упражнения для активации блуждающего нерва против депрессии, стресса, боли в теле и проблем с пищеварением
Блуждающий нерв – единственный нерв, который проходит через весь организм как периферический и при этом является главным источником информации для ост…
ПодробнееЛица депрессии. Как выйти из роли жертвы с помощью краткосрочной стратегической психотерапии
Термин «депрессия» очень часто, в том числе иногда и некорректно, используется для обозначения самых разных эмоциональных состояний человека. Всё это …
ПодробнееЯ чувствую выгорание. Как вернуть утраченную энергию и снова начать получать удовольствие от жизни
Выгорание не происходит в одночасье. Прежде чем мы провалимся в состояние «Ничего не хочу», «Ничего не радует», проходит 5 стадий. Но из-за нашей прив…
ПодробнееПсихология интеллекта и творчества. Традиции и инновации
Данный сборник включает научные статьи, охватывающие широкий спектр теоретических и экспериментальных исследований в психологии интеллекта и творчеств…
ПодробнееЧеловек моей души
Анна — романтичная девушка, она пишет стихи и верит в хорошее, ждет любовь и твердо знает, что обязательно будет счастливой. Конечно же, она встречает…
ПодробнееЭмоции современного общества. Трудности, нарушения, расстройства. Помощь психолога
Настоящий коллективный труд посвящен современным формам и методам психологического сопровождения, консультирования, психотерапии трудностей, нарушений…
ПодробнееКогда дождь не кончается
После аварии он потерял память. Остался только запах дерева, странные сны и лицо женщины, которую он не может назвать. Она — архитектор, которая уже п…
ПодробнееСмелость отпустить прошлое. Как научиться жить настоящим
Смелость отпустить прошлое. Как научиться жить настоящим это глубокое и искреннее исследование внутреннего освобождения. Эта книга обращается к тем, …
ПодробнееИсцеление воспоминанием. Авторская методика разрешения внутренних конфликтов и лечения болезней
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНО…
ПодробнееОбрети утраченную радость: Холистический подход против депрессии
Это ваш персональный путеводитель в мир восстановления и самотерапии, направленный на преодоление депрессии и стресса. Он сочетает в себе последние до…
ПодробнееСпокойствие на заказ: Техники внутренней устойчивости
«Спокойствие на заказ: Техники внутренней устойчивости» — это практическое руководство для тех, кто хочет обрести гармонию и контролировать свои эмоци…
ПодробнееТревожность – это нормально. Как устроена тревога, почему она полезна и когда она вредит
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНО…
ПодробнееЧеллендж на 366 дней, или Заметки начинающего писателя. Сборник
ЧЕЛЛЕНДЖ НА 366 ДНЕЙ это книга-блог, главы которой рождались каждый день в течении 2024-го года.
Какими бы ни были события Вашего времени в эти дни, …
ПодробнееТайна разбитого гнезда. Часть 1. Волшебный камень
Мудрая сказка о том, как справиться с гневом и найти мир в сердце.
Когда Лори-Амёс обнаружил разорённое гнездо, ярость закипела в нём, как лавовый по…
ПодробнееГорькая книга
Рассуждения о смысле существования и человеческом поведении, ставшие результатом борьбы с депрессивным расстройством. Выстраданные, искренние строки и…
ПодробнееЭмоции под контролем: Навык, который меняет всё
«Эмоции под контролем: Навык, который меняет всё» — это практическое руководство, раскрывающее тайны внутреннего мира и силу управляемых чувств. В кни…
ПодробнееПорог чувствительности
«Порог чувствительности» – новый сборник «медицинских» историй от Ирины Степановской, автора серии романов о докторе Тине Толмачевой и дилогии о судеб…
ПодробнееЧеллендж на 366 дней, или Заметки начинающего писателя. Сборник
ЧЕЛЛЕНДЖ НА 366 ДНЕЙ это книга-блог, главы которой рождались каждый день в течении 2024-го года.
Какими бы ни были события Вашего времени в эти дни, …
ПодробнееКак приручить тревогу и вернуть контроль над жизнью. Метод, который работает
«Как страшно жить…» – это ощущение пройдет, ты справишься! Негативные эмоциональные реакции, в том числе страх и тревога, необходимы человеку для выжи…
ПодробнееЭмоциональный багаж. Как научиться управлять своими эмоциями и перестать концентрироваться на негативе
Эмоциональный багаж – это тяжелые, неразрешенные чувства из прошлого, которые мы носим с собой: страх, гнев, печаль, боль и другие. Они усложняют нам …
ПодробнееТайны психики. Как мы обманываем себя и других.
Нам часто кажется, что мы – взрослые люди – все про себя понимаем и отлично с собой знакомы. У нас развита логика, мы умеем думать и принимать решения…
ПодробнееТы – восхитительная девочка! 10 историй о девочках, чьи храбрость, доброта и уверенность в себе помогли им преодолеть все трудности
Привет! Знаешь, а ты чудесная девочка.
Ты – особенная. Во всём мире, среди миллиардов людей нет другой такой! Ты умная, смешная, смелая и уникальная. …
ПодробнееКризис, депрессия, тревога, невезение. Как выйти из тупика и начать реализовываться?
Это не теоретическая книга и не красивая философия. Это практическое пособие по выходу из кризиса, депрессии и хронического невезения, написанное чело…
ПодробнееКафе потерянных надежд
Этого места не существует в реальности. Место, через которое проходят все. Оно есть в каждом из нас. Берегите его.
От автора: Планируется аудиоверсия…
ПодробнееУправление гневом, злостью и агрессией
Если гнев и агрессия мешают вашим отношениям, карьере, здоровью и счастью, «Управление гневом, злостью и агрессией» поможет справиться с этими негатив…
ПодробнееГормоны счастья: секреты мозга для жизни без стресса и тревог
Вы когда-нибудь задумывались, почему иногда настроение поднимается само по себе, а иногда — всё валится из рук? Почему одни люди всегда полны энергии …
ПодробнееА ты меня совсем не знаешь
Сборник стихотворений представляет собой глубокое философское и лирическое размышление о жизни, человеческих отношениях и духовных поисках. Автор мас…
ПодробнееВместе. Как создать жизнь, в которой будет больше любви, дружбы и хороших привязанностей. Вивек Мурти. Саммари
Это саммари – сокращенная версия книги «Вместе. Как создать жизнь, в которой будет больше любви, дружбы и хороших привязанностей» Вивека Мурти. Только…
ПодробнееЯ точно море
Разрешите предложить Вам, сборник современной поэзии, который даст возможность увидеть мир с неожиданных ракурсов, открыть широту и многогранность при…
ПодробнееЭмоциональный интеллект: практики на пользу коммуникации
Для успешной работы, взаимопонимания в семье и выстраивания личных границ необходимо но только чутко распознавать чужие эмоции, но и держать под контр…
ПодробнееВитилиго. Моя история
Приветствую всех.
Меня зовут Наталья, рассказываю про свой личный опыт Витилиго.
Витилиго встречается от 0,1% до 2% населения и более.
Наше тело сове…
ПодробнееЖизнь со смыслом. Аудиоворкбук, который подарит новые мечты, ресурс и изобилие
Мир гораздо шире, чем вы его себе представляете, а Вселенная изобильна. Не сосчитать количества звезд на небе, цветов в полях, путей, которыми вы може…
ПодробнееВместе. Как создать жизнь, в которой будет больше любви, дружбы и хороших привязанностей. Вивек Мурти. Саммари
Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
В наше время можно поговорить с человеком, который находится …
ПодробнееСтресс и тревога. Рисуночные тесты по проработке негативных эмоций
Многие люди, находясь в стрессовой для себя ситуации, бессознательно начинают рисовать. Карандашами, кистью или пальцами – не имеет значения, важно то…
ПодробнееКак жить с «невротиком» дома и на работе
Как справляться с поведением людей, которое мы не в силах изменить? Невротическое поведение проявляют время от времени абсолютно все, но примерно поло…
ПодробнееНе бойся мечтать! 10 вдохновляющих историй о замечательных мальчишках, которые храбро и упорно шли к своей мечте
В этой книге ты найдёшь истории мальчиков, которые тоже о чём-то мечтали. Кто-то из них живёт в знакомом тебе мире, а кто-то – в мирах магических, в к…
ПодробнееОтпустить бывшего: навыки когнитивно-поведенческой терапии для исцеления после расставания и преодоления любовной зависимости
Любовь делает человека уязвимым. Не всегда она бывает счастливой, и порой мы настолько сходим с ума от чувств, что разрыв с партнером запускает разруш…
ПодробнееПрими свои чувства. Практики, которые помогут обрести спокойствие и уверенность, когда мир вокруг сходит с ума
Одни люди более восприимчивы ко всем изменениям, происходящим в мире, чем другие. И это совершенно нормально. Высокая чувствительность – эволюционный …
ПодробнееГлупышка для тирана
После брачного краха в душе зияла такая мерзкая пустота, что хотелось лишь забыться, отрешиться от мира и чужого мнения.
Я бросилась в омут вседозво…
ПодробнееСпокойное сердце. О счастье принятия и умении идти дальше. Обнимающая мудрость психотерапевта Накамура-сенсея
Терапевтическая книга о счастье, душевном спокойствии, общечеловеческих ценностях, работе, отношениях и выборе пути, который делает каждый, независимо…
ПодробнееВторая семья моего мужа
Мой муж сделал головокружительную карьеру, добившись огромных высот. Но я, как оказалось позднее, ему не под стать. Куда мне, рожденной в провинции, п…
ПодробнееЯ чувствую выгорание. Как вернуть утраченную энергию и снова начать получать удовольствие от жизни
Выгорание не происходит в одночасье. Прежде чем мы провалимся в состояние «Ничего не хочу», «Ничего не радует», проходит 5 стадий. Но из-за нашей прив…
ПодробнееЭмоциональный интеллект с нейросетями. Как развивать навыки межличностного общения с помощью нейросетей
Откройте двери к своему успеху с этой книгой! Она предлагает уникальное сочетание теории и практики, позволяя вам развить эмоциональный интеллект и кл…
Подробнее








































