кулинарные рецепты
Интервальное питание: рецепты под 16:8, 14:10 и др
Эта книга практический путеводитель по питанию в рамках интервальных режимов, таких как 16:8, 14:10 и других. Здесь вы найдёте более 50 сбалансирован…
ПодробнееДомашняя выпечка с теплом души
Книга приглашает вас в мир домашней выпечки и кондитерских шедевров. Здесь собраны оригинальные рецепты для тех, кто любит готовить вкусные и полезные…
ПодробнееЖурнал «Лиза» №13/2025
Самый популярный в России еженедельный журнал для молодых женщин «Лиза»! Фитнес со звездой и звездный макияж, уроки стиля и самые горячие новости из ж…
ПодробнееВсе о кето без секретов. Полный гид по переходу на кетодиету без срывов и ошибок
Кетогенная диета уникальна: она переключает наше тело на использование в качестве энергии жира, а не глюкозы. Ни одна другая диета не может похвастать…
ПодробнееПальмовое золото: кулинария Габона через пальмовое масло
Пальмовое масло это сердце и душа габонской кухни. Оно окрашивает блюда в тёплые золотисто-янтарные оттенки, наполняет их насыщенным ароматом земли, …
ПодробнееЯйца в кулинарии: от простого до сложного
Яйцо один из самых простых и одновременно самых загадочных продуктов на нашей кухне. Оно может быть завтраком, основой соуса, начинкой пирога, десерт…
ПодробнееТорты и десерты своими руками: от простых до эффектных
В этой книге собраны лучшие рецепты тортов и десертов от самых простых и домашних до эффектных, достойных праздника и восхищения. Она станет верным с…
ПодробнееЖурнал «Лиза» №12/2025
Самый популярный в России еженедельный журнал для молодых женщин «Лиза»! Фитнес со звездой и звездный макияж, уроки стиля и самые горячие новости из ж…
ПодробнееБенин веганский: вкусно без мяса
Эта книга приглашение на юг Западной Африки, туда, где солнце жаркое, ароматы пряны, а еда душа народа. Бенин веганский: вкусно без мяса это кулина…
ПодробнееПир духа: обрядовые блюда Габона
"Пир духа: обрядовые блюда Габона" это путешествие в сердце древних традиций и вкусов. В этой книге собраны подлинные рецепты габонской кухни, веками…
ПодробнееПицца: классика и региональные варианты
Пицца это больше, чем просто блюдо. Это целый мир вкусов, традиций и кулинарных историй, уходящих корнями в глубины Неаполя, но распространившихся по…
ПодробнееЕда при простуде и восстановлении организма
Когда тело слабеет, а аппетит исчезает, еда становится не просто питанием она становится лекарством. Эта книга создана для тех, кто переживает просту…
ПодробнееЖурнал «Лиза» №11/2025
Самый популярный в России еженедельный журнал для молодых женщин «Лиза»! Фитнес со звездой и звездный макияж, уроки стиля и самые горячие новости из ж…
ПодробнееДым и саванна: традиционные рецепты Ботсваны
Дым и саванна это приглашение за древний деревенский стол в сердце южной Африки.
В этой книге собраны традиционные рецепты Ботсваны от густых мясных…
ПодробнееТропическая простота: повседневная кухня Габона
Габон страна густых тропических лесов, океанских ветров и тихой, насыщенной жизни. В этой книге собраны рецепты повседневной габонской кухни: простой…
ПодробнееСупы народов мира: от борща до том яма
"Супы народов мира: от борща до том яма" это гастрономическое путешествие по континентам, в котором каждая страница наполнена ароматами, вкусами и тр…
ПодробнееДомашняя выпечка: пироги, хлеб, булки
Домашняя выпечка это не только вкус, но и уют, тепло, воспоминания. Эта книга собрана для тех, кто хочет вернуть в дом запах свежего хлеба, ароматные…
ПодробнееПитание для детей с пищевой аллергией
Питание для детей с пищевой аллергией это практическое руководство для родителей, которые ищут безопасные, вкусные и разнообразные рецепты для своих …
ПодробнееАнтиаллергенные сладости
Эта книга — не просто сборник рецептов, а путь к возвращению вкуса радости тем, кто вынужден жить с ограничениями. В мире, где привычные десерты часто…
ПодробнееПиршество вкусов Бурунди: специи, коренья, традиции
"Пиршество вкусов Бурунди: специи, коренья, традиции" это путешествие в сердце Восточной Африки, туда, где еда остаётся живой частью повседневной жиз…
ПодробнееОмлеты, яичницы, суфле, запеканки
Яйцо один из самых универсальных и честных продуктов. Оно не требует лишнего, умеет быть как утренним ритуалом, так и полноценным ужином. Эта глава …
ПодробнееОт Луанды до деревни: гастрономическое путешествие по Анголе
Эта книга не просто сборник рецептов. Это путешествие по вкусу, памяти и культуре Анголы страны, где аромат пальмового масла смешивается с солью Атл…
ПодробнееЗимбабвийские десерты и сладости
В этой книге собраны лучшие рецепты традиционных десертов и сладостей Зимбабве страны, где под палящим солнцем вызревают самые ароматные фрукты, а в …
ПодробнееОт Ломтика до Шедевра: Кулинарная книга бутербродов
Дорогие читатели!
С удовольствием представляем вам мою книгу — уникальную коллекцию кулинарных идей, которая приглашает вас в захватывающее путешестви…
ПодробнееЖурнал «Лиза» №17/2025
Самый популярный в России еженедельный журнал для молодых женщин «Лиза»! Фитнес со звездой и звездный макияж, уроки стиля и самые горячие новости из ж…
ПодробнееРусская кухня: от щей до кулебяки
Кулинарная книга «Русская кухня: от щей до кулебяки» приглашает вас в увлекательное путешествие по традиционным рецептам русской кухни! Здесь собрано …
ПодробнееПап и прочие чудеса: ботсванская кухня для начинающих
"Пап и прочие чудеса" это книга о простой, честной и сытной еде Ботсваны. Здесь нет вылизанных ресторанных блюд и искусственных украшений. Только нас…
ПодробнееСовременная кухня Зимбабве: традиции на новый лад
Эта книга приглашает вас в увлекательное путешествие по современным вкусам Зимбабве стране, где древние кулинарные традиции переплетаются с новыми ид…
ПодробнееХудеем по метаболическому принципу
Сергей Обложко, врач-психотерапевт, диетолог, специалист по снижению веса, автор книги «Мозг против похудения», собрал лучшие и проверенные рецепты из…
ПодробнееЖурнал «Лиза» №16/2025
Самый популярный в России еженедельный журнал для молодых женщин «Лиза»! Фитнес со звездой и звездный макияж, уроки стиля и самые горячие новости из ж…
ПодробнееСекреты бабушки Амиры: настоящая алжирская кухня
Секреты бабушки Амиры: настоящая алжирская кухня это больше, чем просто сборник рецептов. Это тетрадь с ароматом зиры, шорохом старых страниц и памят…
ПодробнееПшено, козлятина и дождь
"Пшено, козлятина и дождь" это книга о простой, но крепкой пище, которая согревает, когда за окном серо, мокро и ветер рвёт занавески.
Это еда для те…
ПодробнееСафари на кухне: дикая природа вкусов
"Сафари на кухне: дикая природа вкусов" это приглашение отправиться в гастрономическое путешествие за пределы привычного. Здесь оживают ароматы жарки…
ПодробнееКухня России. Традиционные рецепты русских городов
Эта книга для тех, кто не ограничивается в своей повседневной кулинарной жизни блинами, жареной картошечкой с селедочкой, окрошкой, щами, крупами и т.…
ПодробнееЖурнал «Лиза» №15/2025
Самый популярный в России еженедельный журнал для молодых женщин «Лиза»! Фитнес со звездой и звездный макияж, уроки стиля и самые горячие новости из ж…
ПодробнееСолнце Анголы: домашние напитки и десерты
Солнце Анголы: домашние напитки и десерты это теплая, ароматная коллекция рецептов, собранных в духе неспешного южного полдня, когда время замирает, …
ПодробнееБурунди на завтрак, обед и ужин
"Бурунди на завтрак, обед и ужин" это погружение в живую, тёплую и самобытную кухню Восточной Африки.
Эта книга собрала традиционные рецепты Бурунди,…
ПодробнееРис и океан: морепродукты Коморских островов
Тёплый ветер Индийского океана, терпкие ароматы лайма, острые ноты перца, нежная сладость кокоса всё это вплетено в кулинарные традиции Коморских ост…
ПодробнееМеньше углеводов – больше жиров! Полное руководство по кето/LCHF с рецептами
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНО…
ПодробнееЖурнал «Лиза» №14/2025
Самый популярный в России еженедельный журнал для молодых женщин «Лиза»! Фитнес со звездой и звездный макияж, уроки стиля и самые горячие новости из ж…
ПодробнееСалаты и закуски. Большая книга рецептов
Наступает время праздников, и в голове у хозяйки возникает вопрос: какие салаты, какие закуски предложить гостям? Конечно, оливье, но нужно что-то нов…
ПодробнееСладости Габона: десерты из тропиков
Добро пожаловать в мир тёплого солнца, влажных джунглей и пьянящих ароматов тропиков.
"Сладости Габона" это приглашение на гастрономическое путешеств…
ПодробнееЕгипетские завтраки и уличная еда
Уличная еда это не просто еда. Это дух города, звук шагов на раскалённой мостовой, аромат специй, смешанный с ветром. Египет живёт на улицах: здесь п…
Подробнее











































