личные границы
Безопасные границы. Как построить отношения, уважая личное пространство
«Безопасные границы. Как построить отношения, уважая личное пространство» — книга, посвященная важности установления и поддержания личных границ в отн…
Подробнее
Искусство нарушать чужие границы
Устали чувствовать себя запертым в чужих ожиданиях? Эта книга — ваш проводник в мир истинной свободы и самореализации. "Искусство нарушать чужие грани…
Подробнее
Освобождение от манипуляций: как заново начать жить.
Иногда самое тихое «я больше так не могу» становится началом новой жизни.
Эта книга — о том, как вернуть себе голос, который когда-то был заглушён чуж…
Подробнее
Сила мужского присутствия
«Я столько делаю для нас. Почему этого всё равно недостаточно?»
Ты можешь работать, обеспечивать, решать задачи и всё же сталкиваться дома с дистанцие…
Подробнее
Код отношений: Искусство связи
Эта книга — практическое руководство по выходу из замкнутого круга ссор и обид. Без токсичных манипуляций и советов «стать идеальной версией себя».
Из…
Подробнее
Женская сила: искусство быть желанной и любимой.
Вы когда-нибудь ощущали, что ваша женская сила спит, а настоящая любовь проходит мимо, словно вы незаметная тень? Эта книга раскрывает ту глубину и ма…
Подробнее
Когда я перестала угождать всем. Я услышала себя
«Когда я перестала угождать всем. Я услышала себя» — это откровенная и глубокая книга о пути женщины к внутренней свободе. Она показывает, как жизнь м…
Подробнее
Когда ты перестанешь быть удобной. Начнётся твоя настоящая жизнь
Эта книга — о том, как перестать жить ради чужих ожиданий и начать жить для себя. Она показывает, что отказ быть «удобной» — не эгоизм, а первый шаг к…
Подробнее
Чужое мнение
Почему подготовленный человек молчит на совещании, переписывает сообщение одиннадцать раз и удаляет фото, на которое никто не посмотрел? Потому что в …
Подробнее
Нет – это полноценный ответ. Искусство мягкого, но твердого отказа
Вам платят за работу. А за ваше вечное «да» — нет. Хватит быть бесплатным приложением к чужой жизни. Эта книга — динамит для вашей безотказности. 30 г…
Подробнее
Отбиратели энергии. Кто из окружения отнимает ваши силы + Светлая магия любви. Эзотерические и психологические практики для счастливых отношений
Отбиратели энергии. Кто из окружения отнимает ваши силы
Иногда после общения с теми или иными людьми возникает чувство усталости, грусти и апатии. Хот…
Подробнее
Дорогой психолог: как стать востребованным и удерживать стоимость
Частная практика может быть прибыльной и профессионально устойчивой — без скидок «из жалости», бесконечных переносов и бесплатной терапии в переписке.…
Подробнее
Когда я наконец перестала подстраиваться. Как обрести себя, когда весь мир диктует быть другой
«Когда я наконец перестала подстраиваться. Как обрести себя, когда весь мир диктует быть другой» — это книга о женской силе и внутренней свободе. Она …
Подробнее
Любить его, не теряя себя. Как перестать растворяться в отношениях, сохранить личные границы и свое «я»
Часто, вступая в новые отношения или находясь в них продолжительное время, мы жертвуем своей индивидуальностью, убеждениями, карьерой, друзьями, а ино…
Подробнее
Живым остаться
«Живым остаться» - короткая книга о ясности, тепле и возвращении к себе. О том, как человек незаметно теряет связь с собой в шуме, усталости, терпении…
Подробнее
Женщина Альфа. Как управлять своей жизнью без оглядки на чужое мнение
Это книга-тренинг по перевоспитанию вашей хорошей девочки. Каждая глава – один шаг к созданию сильной и свободной версии себя.
Более 17 тыс. клиентов …
Подробнее
Красные флаги в отношениях: тревожная привязанность, созависимость и выбор
Почему вас снова тянет к тем, кто держит дистанцию, исчезает или не выбирает вас полностью? Почему «химия» часто возникает там, где много неопределённ…
Подробнее
Сила быть собой. Как женщина находит свой внутренний мир
Эта книга раскрывает путь женщины к пониманию себя, своих желаний и эмоций, к обретению внутренней свободы и гармонии. Через глубокие психологические …
Подробнее
Путь к вашему внутреннему ребенку. Как остановить импульсивные реакции, установить личные границы и принять подлинную жизнь
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНО…
Подробнее
Кто решил за вас
Вы умеете справляться. Держать слово. Быть человеком, на которого можно положиться. Почему же иногда так трудно почувствовать, что эта жизнь — ваша?
В…
Подробнее
Не дам себя в обиду! Школьные истории
Сборник увлекательных историй дает понятные алгоритмы действий в рискованных ситуациях для безопасного детства.
Главный герой Никита – ученик средней …
Подробнее
Моя игра: жизнь. Уровень сложности: максимальный!
Вы много стараетесь, но сил хватает только дотянуть до вечера. Работа, чужие ожидания и привычка соглашаться оставляют всё меньше места для собственно…
Подробнее
Когда ты перестанешь ждать. Ты наконец себя найдёшь
«Когда ты перестанешь ждать. Ты наконец себя найдёшь» — это книга о том, как женщины теряют себя в отношениях, обязанностях и чужих ожиданиях, и как в…
Подробнее
Исцеление внутреннего ребенка. Упражнения для обретения лучшей части себя
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНО…
Подробнее
Не дам себя в обиду! Школьные истории
«Школьные истории» – новая часть популярных рассказов о дружбе, отношениях, приключениях и безопасности. Ее герой уже полюбился сотням тысяч детей.
Ни…
Подробнее
Когда женщина выбирает себя
Эта книга — откровенный и глубокий путь к тому моменту, когда женщина наконец перестаёт жить по чужим правилам и начинает выбирать себя. В ней раскрыв…
Подробнее
Формула эмоционального равновесия. Как сохранять спокойствие в сложных ситуациях
«Формула эмоционального равновесия. Как сохранять спокойствие в сложных ситуациях» — это вдохновляющая и глубокая книга о том, как обрести внутреннюю …
Подробнее
Когда женщина перестаёт ждать меняется всё
Это книга о внутреннем взрослении, о тихой, но глубокой женской силе, которая просыпается в тот момент, когда ожидание перестаёт управлять жизнью. Она…
Подробнее
Мужское НЛП
«Мужское НЛП» - практическая книга о том, как мужчина управляет собой через язык: в голове, в отношениях, на работе и в переговорах. Без магии, без ин…
Подробнее
Любовь XXI века. Инструкция по эксплуатации
«Любовь XXI века. Инструкция по эксплуатации» — это глубокое и вдохновляющее руководство для всех, кто хочет понять себя и научиться строить здоровые,…
Подробнее
Манипуляция как наркотик: как избавиться от зависимости.
Иногда самое трудное путешествие — это дорога к себе.
Мы привыкли жить в мире, где нужно быть сильным, нужным, правильным. Но что остаётся, когда маск…
Подробнее
Синдром фамильной боли. Как проблемы родителей влияют на жизнь детей
«Синдром фамильной боли» – книга о выборе собственного сценария. О том, как проработать детские негативные воспоминания и начать жить в соответствии с…
Подробнее
Самостоятельность в отношениях. Как сохранить личную свободу и любовь
«Самостоятельность в отношениях. Как сохранить личную свободу и любовь» — это книга о том, как строить зрелые, уважительные и по-настоящему близкие от…
Подробнее
Токсичные отношения. Как освободиться от манипуляторов, психопатов и их влияния на вашу жизнь
Почему трудно разрывать отношения, которые нас разрушают? Почему, даже когда мы осознаём опасность, связь кажется сильнее воли? Это не слабость, а био…
Подробнее
Психология границ: Как научиться говорить «нет» и сохранить отношения
Ты не обязан соглашаться, чтобы быть хорошим.
Ты не должен спасать, соглашаться, улыбаться и терпеть — чтобы тебя любили.
Эта книга — о психологическ…
Подробнее
Саммари книги «Установи границы, обрети душевный покой. Как построить здоровые отношения с окружающими»
«Установи границы, обрети душевный покой» – в CrossReads!
CrossReads – это емкие саммари, которые помогут ознакомиться с содержанием бестселлеров, сэк…
Подробнее
Путь к самоуважению. Как восстановить свою силу после расставания
Путь к самоуважению. Как восстановить свою силу после расставания — это книга, которая поможет вам пройти через сложный процесс восстановления после р…
Подробнее
Одна комната на двоих
К зиме в квартире Натальи и Виктора поселяются сразу двое пожилых родственников. Каждому обещали место, не спросив другого. Когда привычный дом станов…
Подробнее
Тишина внутри шума:Как перестать жить на износ и вернуть себе право быть собой
Эта книга — честный разговор о выгорании, культе достижений и утрате себя в мире постоянной гонки. Это путь от фасада силы к внутренней тишине, от «до…
Подробнее
Хватит быть для всех хорошей! Как выстроить личные границы и перестать делать то, чего не хочешь
Вы когда-нибудь притворялись, будто забыли о том, что вам должны денег? Смеялись вместе со всеми над шуткой, задевающей ваши чувства? Благодарили пари…
Подробнее
БЫТЬ, а не казаться. Путь к подлинной самооценке, психологической зрелости и гармоничным отношениям с самим собой
Сколько можно жить по чужому сценарию, выживая за счет удобности, одобрения и бесконечного обслуживания чужих ожиданий? Вы носите тяжелые доспехи идеа…
Подробнее
Пробуди в себе женщину, которой не нужен чужой сценарий
Эта книга — глубокое эмоциональное путешествие в мир женской психологии, где каждая страница помогает женщине услышать себя, вернуть внутреннюю силу и…
Подробнее
Искусство нарушать чужие границы
Устали чувствовать себя запертым в чужих ожиданиях? Эта книга — ваш проводник в мир истинной свободы и самореализации. "Искусство нарушать чужие грани…
Подробнее
Внутренняя сила. Как заявить о себе во весь голос и научиться отстаивать свои интересы
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНО…
Подробнее
Мне тяжело, но я справлюсь. Почему так трудно признаться, что нужна помощь
Когда тебя спрашивают «как дела?», ты привычно отвечаешь «справляюсь». Даже если давно уже тяжело. Потому что страшно показаться слабым, расстроить бл…
Подробнее