ментальное здоровье

Увольняться не выход. В книге – система профилактики выгорания, в ее основе – инженерный подход и принципы работы мозга при перегрузках. Вы сможете ра…

With a uniquely perspective on the key factors in recovery from eating disorders, this practical guide for patients and clinicians draws from relevant…

30 главных правил Джо Диспензы для полной перезагрузки вашей жизни! Чувствуете себя заложником собственных привычек и эмоциональных реакций, которые …

Став свидетельницей жуткой аварии, Саша запирается в своей комнате и отказывается от контактов с внешним миром. Нет, умереть девушке не хочется, но и …

"Сила момента: Открой секрет счастья здесь и сейчас" – ваш путеводитель в мир, где каждый миг наполнен осмысленностью и радостью. В этой книге вы узна…

Про зудящую боль проживания собственной жизни и принятие существования этой боли.

Что, если секрет вашего здоровья скрыт внутри вас, и вы можете открыть его прямо сейчас? Эта книга — ключ к пробуждению вашей внутренней силы, способн…

30 золотых правил Тони Роббинса для достижения всех ваших целей! Вы знаете, что нужно делать для успеха, но не можете себя заставить начать? Вы теряет…

Вы выходите из дома без наушников. Случайно. И вдруг слышите Себя. Свои шаги, дыхание и тонкую паузу, которую обычно заполняете подкастом, лентой, чуж…

В современном мире женщины забыли о своей божественной природе, потому зачастую лишены счастья и гармонии. Данная гипнотическая медитация о первом из …

Become the master of your world Presents 20 key concepts, or keys, to aid critical thinking Authored by one of the world's most eminent psychologists …

Praise for Marketing for the Mental Health Professional: An Innovative Guide for Practitioners «This book is packed with useful strategies that have w…

30 золотых правил Экхарта Толле для обретения внутреннего покоя! Ваше внутреннее напряжение и тревога преследуют вас, даже когда никаких реальных проб…

После свадьбы не проходит и двух лет, как Йоханна Ван Гог остается одна с новорожденным сыном на руках. Смерть мужа Тео приносит ей горькое наследство…

Практика осознанности. Как жить здесь и сейчас — это книга, которая поможет вам научиться быть настоящим в каждый момент. Осознанность — это способнос…

Discover proven strategies for applying positive psychology within your coaching practice Written by Robert Biswas-Diener, a respected researcher, psy…

Здоровье – это не случайность и не генетика. Это система. Пазл из множества элементов, которые работают вместе. Эта книга поможет вам разобраться, как…

Застряли на важной задаче и не знаете, как сдвинуться с места? Замечаете, что чем сильнее заставляете себя думать, тем меньше толку? Хотите мыслить ши…

This book reveals how the principles of rational living identified by Albert Ellis, one of the world’s most influential and popular psychologists, can…

Praise for Happiness, Healing, Enhancement «Filled with good strategies based in research, compelling case material, and most importantly, practical a…

Mindfulness-integrated CBT: Principles and Practice represents the first set of general principles and practical guidelines for the integration of min…

В мире, где постоянная погоня за совершенством стала нормой, повышенная требовательность к себе следует за нами тенью, она превращается в тяжкий груз …

В этой книге вы увидите, что бывает после травли, любовников по пьяни, развода родителей и твоего собственного, абьюза, жестокости, предательства, вор…

Откройте для себя тайны собственного сознания с книгой 'Секреты психики: Знания, которые изменят вашу жизнь'. Это вдохновляющее руководство детально и…

Современность бросает нам сложные вызовы (эпидемии, глобальное потепление, войны), а мы не можем им противостоять, потому что замечаем только части и …

3:47 ночи. Тело — бетон. В углу — тень. Обычная панелька. Автобус по пробкам. Работа, от которой не спрятаться. И каждую ночь — сонный паралич. Тёма п…

Эта книга – карта глубинной трансформации для тех, кто чувствует, что прежний образ жизни больше не работает, а интуиция подсказывает необходимость пе…

The Positive Power of Imagerypresents the theory and practice of imagery therapy as a creative intervention that challenges therapists to learn the sk…

Золотые правила Джордана Питерсона. Путь от хаоса к порядку Вы знаете, что нужно менять, но каждый вечер ложитесь спать с тем же списком нерешённых пр…

Современность бросает нам сложные вызовы (эпидемии, глобальное потепление, войны), а мы не можем им противостоять, потому что замечаем только части и …

В мире, где постоянная погоня за совершенством стала нормой, повышенная требовательность к себе следует за нами тенью, она превращается в тяжкий груз …

Вы просыпаетесь с телефоном в руке. Лента новостей, уведомления, чужие эмоции, чужие тревоги. День только начался, а мозг уже на красной шкале. Знаком…

Компульсивное переедание часто вызвано конкретными триггерами: стрессом, усталостью, тревогой или одиночеством. Обычно замкнутый круг выглядит так: на…

30 правил Джона Кехо для управления подсознанием и изменения жизни Вы просыпаетесь уставшими и засыпаете без сил. Хотите перемен, но на них нет ни вре…

«С такой фигурой это лучше не надевать». «Талия у вас проблемная зона». «Она хорошо выглядит для своего возраста». Женщине все время дают понять: с ее…

Depression Care across the Lifespan is a comprehensive, practical text that aims to increase knowledge and understanding of depression enabling profes…

Границы – способ сохранить себя в отношениях, не отказываясь ни от близости, ни от собственных потребностей. Эта книга поможет понять, почему нам так …

Ваш мозг — не единственный командный центр. 40 триллионов микробов диктуют ваше настроение прямо сейчас. Почему тревога начинается в животе? Как бакте…

Эта книга – квинтэссенция учения Джозефа Мэрфи, собранная в 30 главных правилах. Вместо того чтобы читать десятки его книг и лекций, вы получаете само…

Однажды Павел Мещерский сидел на кухне и понял: Мир схлопнулся. Нет сил, вкуса, цвета жизни. Пустота. Депрессия. Он не стал героем, который «взял се…

A realistic and contemporary portrayal of the dynamic field of clinical psychology Thoroughly revised and updated to reflect the most current topics p…

«Не спеши. Как замедлиться и вернуть вкус к жизни» — это книга-приглашение остановиться. В мире, где ценится скорость, автор предлагает путь вглубь: к…

Практический навигатор по глубинной и устойчивой трансформации личности для тех, кто чувствует: прежний способ жить больше не работает. Книга поможет …

В мире, заполненном информационными потоками и постоянными отвлекающими факторами, книга "Детокс для ума: Освобождение от ментального шума" станет ваш…

"Сила момента: Открой секрет счастья здесь и сейчас" – ваш путеводитель в мир, где каждый миг наполнен осмысленностью и радостью. В этой книге вы узна…